14/11/2025
💙 14 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη.
Στο φαρμακείο μας θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι για την αντιμετώπιση και παρακολούθηση του διαβήτη : μετρητές σακχάρου, ταινίες μέτρησης, ειδικά προϊόντα φροντίδας και συμβουλές για κάθε ανάγκη.
Όμως, πριν φτάσουμε εκεί, να σου θυμίσουμε το πιο σημαντικό: η πρόληψη ξεκινά από σένα! Γι’ αυτό, φρόντισε τον εαυτό σου καθημερινά:
🥗 Τρώγε ισορροπημένα, με λιγότερη ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα
🚶♂️ Κινήσου, ακόμη και 30 λεπτά περπάτημα είναι σημαντικά
💧 Διατήρησε υγιές βάρος και φρόντισε να ενυδατώνεσαι
🩺 Έλεγχε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου σου.
😴 Κοιμήσου καλά και μείωσε το στρες, βοηθάει περισσότερο απ’ όσο νομίζεις.;-)
📍 Ερμού 19, Γύθειο, 23200 📞 2733 022566
