https://booking.mindfulnest.gr/

MindfulNest Yoga, Ηρώων Πολυτεχνείου 15, Haidari (2026)

09/12/2025

Η νέα μας προσφορά είναι εδώ και ισχύει από σήμερα και ως τις 15 Ιανουαρίου.

4 μήνες που θα έχεις εξασφαλίσει το δικό σου πακέτο μαθημάτων Pilates Reformer στη Φωλιά σε ειδική τιμή.

Η προσφορά είναι διαθέσιμη στο site μας και μπορείς να την βρεις εύκολα με ένα κλικ στο Link in Bio 👉

Σε περιμένουμε να γίνεις (αν δεν είσαι ήδη) MindfulNester🪹

05/12/2025

Χριστούγεννα στη Φωλιά με ένα δώρο από εμάς, για εσάς🎄

Το Σάββατο 20 και την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου, η Φωλιά μας θα σας περιμένει για τις χριστουγεννιάτικες δωρεάν πρακτικές μας🪹

Σας περιμένουμε στα μαθήματα μας, για να απολαύσουμε πρακτικές γνώριμες αλλά και καινούριες, για μελομακάρονα, κουραμπιέδες και ζεστό τσάι.

Ελάτε να ειδωθούμε, να τα πούμε και να κάνουμε μοναδικά μαθήματα, φτιαγμένα από την ομάδα μας, για εσάς.

Ως ένα μεγάλο ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σας, οι πρακτικές μας θα είναι δωρεάν για τα μέλη, ενώ θα υπάρξει συμβολικό κόστος 5€ για τα μη μέλη της σχολής.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Σας περιμένουμε🎉

Η ομάδα του MindfulNest,
Κωνσταντίνα
Ελευθερία
Αλεξάνδρα
Μαίρη
Πηνελόπη
Δέσποινα

15/11/2025

Χριστούγεννα στη Φωλιά μας🎄

Ένα ηλιόλουστο Σάββατο του Νοεμβρίου η σχολή μας στολίστηκε γιορτινά.

Γέλια, Χριστουγεννιάτικα τραγούδια και.. η κάθε μία μας ανέλαβε το δικό της κομμάτι στολισμού.

Και φέτος το μενού άλλαξε. Αντί για καφέ, είχαμε κρασί και ταιριαστές μπουκιές φαγητού.

Και κάπως έτσι και τα φετινά Χριστούγεννα μας βρίσκουν στο δικό μας μέρος, στην υπέροχη ομάδα που έχουμε δημιουργήσει και στα εορταστικά σιγά, σιγά, μαθήματά μας.

Σας περιμένουμε MindfulNesters🪹

11/11/2025

Comfy & soft.

Special T-shirt for special practices.

Find it in the Nest. Be a MindfulNester 🪹

16/09/2025

🪹 Νέες Ώρες Μαθημάτων στη Φωλιά🪹 Βρες το πρόγραμμα και κλείσε τη θέση σου με ένα κλικ στο “Link in Bio”, εδώ στο προφίλ μας.

08/09/2025

Εσύ ήξερες ότι στη σχολή μας υπάρχουν τμήματα σε πιο «πρωτότυπες» ώρες;

Aerial Yoga το πρωί ή το μεσημέρι;

Pilates Reformer ως τις 22:00 μ.μ. το βράδυ ή στις 14:30 μ.μ το μεσημέρι;

Ashtanga Yoga σε απογευματινοβραδινό μάθημα;

Στόχος μας είναι, η Φωλιά να μπορέσει να καλύψει τα ωράρια όσων περισσότερων μπορεί.

Αν αισθάνεσαι ότι ήρθε η ώρα να εστιάσεις στην αυτοφροντίδα σου και θέλεις να βρεις την ώρα που σε βολεύει, τότε είσαι στο σωστό μέρος🪹

25/08/2025

Η Φωλιά μας ανοίγει και πάλι, με γνώριμο αλλά ανανεωμένο πρόγραμμα.

Μπείτε στο “Link in Bio” εδώ στο προφίλ μας, ώστε να δείτε αναλυτικά τις ώρες και τις ημέρες των μαθημάτων, καθώς και να κάνετε την κράτησή σας.

Από 1η Σεπτεμβρίου, ξεκινάμε.

Στόχος μας; Να συναντιόμαστε για τις πρακτικές μας στο μέρος που νιώθουμε άνετα, χαλαρά και πιο κοντά στον εαυτό μας.

Να αφιερώνουμε χρόνο στην αυτοφροντίδα μας, ώστε να μπορούμε να ζούμε μια πιο συνειδητή καθημερινότητα.

Η εκγύμναση του σώματος και η ξεκούραση του νου είναι τρόπος ζωής, που μας φέρνει όλο και πιο κοντά στον εαυτό μας.

Σας περιμένουμε με προσμονή και ανυπομονησία,

Η ομάδα του MindfulNest🪹

21/07/2025

Η καλοκαιρινή μας προσφορά για τα μαθήματα Pilates Reformer είναι εδώ.

Μέχρι 15 Σεπτεμβρίου, μπορείς να κλείσεις το πακέτο της προσφοράς και ν’ απολαύσεις για 4 μήνες (Σεπτέμβρη- Δεκέμβρη) τα μαθήματά σου με την ειδική έκπτωση👆

Σε περιμένουμε 🪹

17/07/2025

Η Φωλιά σου για Yoga & Pilates.

MindfulNest Yoga🪹

📍Ηρώων Πολυτεχνείου 15 & Αθηνάς γωνία, Δάσος Χαϊδαρίου

📞 210-5821674

11/06/2025

𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 in the Nest🪹

Στις 𝟐𝟖/𝟔, 𝟏𝟕:𝟎𝟎-𝟏𝟗:𝟎𝟎 μ.μ, σε περιμένουμε στη Φωλιά για ένα απολαυστικό δίωρο workshop στην Ashtanga Yoga με την .

Στο σεμινάριο αυτό, θα γνωρίσουμε τις αρχές της Ashtanga και θα εμβαθύνουμε στην θεωρία της.

Στη συνέχεια θα απολαύσουμε μια δυναμική πρακτική, εφαρμόζοντας πρακτικά τη γνώση.

👉Για εσένα που θέλεις να γνωρίσεις τη Yoga ή την Ashtanga Yoga για πρώτη φορά αλλά και
👉Για εσένα που θέλεις να εμβαθύνεις συγκεκριμένα στο είδος της Ashtanga, το Workshop αυτό, είναι το ιδανικό.

👌Είναι όμως κατάλληλο και για εσένα που θέλεις να περάσεις ένα απόγευμα Σαββάτου φροντίζοντας τον εαυτό σου και κάνοντας την πρακτική σου.

Κλείσε τη θέση σου, στέλνοντας μας DM.

Σε περιμένουμε στη Φωλιά μας🪹

09/04/2025

Το MindfulNest είναι η Φωλιά σου. Το δικό σου ασφαλές μέρος, που όταν η πόρτα κλείνει, ξέρεις ότι ξεκινά η δική σου προσωπική στιγμή αυτοφροντίδας.

Γι’αυτό, η πόρτα της Φωλιάς μας είναι εδώ, ώστε ν’ ανοίγει πάντα για εσένα αλλά και για να καλωσορίσει έναν δικό σου άνθρωπο, αυτόν τον άνθρωπο που θα ήθελες να μοιραστείς την ώρα της δραστηριότητας σου μαζί του και έτσι να περνάτε χρόνο παρέα.

Και οι δύο θα έχετε προνόμιο έκπτωσης.

Σας αναμένουμε MindfulNesters🪹

Remember: You can always fall back to your grounded safe space, your Nest🪹

07/04/2025

Η Φωλιά μας από τον Μάιο ως το τέλος Ιουλίου, έρχεται με την φετινή καλοκαιρινή προσφορά Yoga Εδάφους🪹

Βρες τον σύνδεσμο εδώ👉 στο Link in Bio στο προφίλ μας, ανακάλυψε το πακέτο και κλείσε τα μαθήματα σου.

Σε περιμένουμε, για να γίνει η “Φωλιά” το δικό σου μέρος αυτοφροντίδας, εκγύμνασης και χαλάρωσης 🪹

*Η προσφορά ισχύει για τους μήνες: Μάιο-Ιούνιο-Ιούλιο

MindfulNest Yoga

09/12/2025

05/12/2025

15/11/2025

11/11/2025

16/09/2025

08/09/2025

25/08/2025

21/07/2025

17/07/2025

11/06/2025

09/04/2025

07/04/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category