What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Friday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 17:00

Nataraja Yoga Center

Q: What is the address?

Αγίας Παρασκευής 67

Home
Greece
Haidari
Nataraja Yoga Center

Naṭarāja Yoga Center is a beautiful space where you can leave the world behind, slow down and find your self again. Yoga - Dance - Massage

Nataraja means “King of Dance” (Sanskrit nata = dance; raja = king). In this form, Shiva dances Anandatandava—the Dance of Bliss—symbolizing the cosmic cycles of creation and dissolution, as well as the dynamic universal energy. The image is an assurance to us that we can live from our center and dance, celebrating life’s ups and downs, knowing that a part of us is connected to all the pulsations of time and space and that we can become masters of our own movements and action by liberating ourselves from the limitations of smallness. Nataraja teaches us that we can be steady and joyful at our center while change happens around us.

04/03/2026

Aerial Yoga Therapeutics: εκεί που η αιώρα γίνεται αγκαλιά και το σώμα θυμάται πως να νιώθει ασφαλές κ ελεύθερο....

📷 .iggle

-------

03/03/2026

Εμπιστοσύνη. Επαφή. Αναπνοή.
Αυτό είναι η πρακτική για μας.

📷 .iggle

--------

02/03/2026

Το τιμώμενο πρόσωπο του μήνα είναι η αγαπημένη μας Λένια ❤️ Ας την γνωρίσουμε ☺️

🔹️Πώς ξεκίνησες την πρακτική σου και γιατί;

Πριν από πολλα χρόνια αναζητώντας μια μορφή άσκησης που να μου ταιριάζει, ήρθα σε επαφή με τη γιόγκα. Αυτό που δεν ήξερα τότε βέβαια, ήταν ότι η γιόγκα δεν θα αποτελεί απλά έναν τρόπο να προσεξω το σώμα μου αλλά κυρίως την ψυχή μου.

🔹️Τι σε κράτησε να επιστρέφεις στην πρακτική σου;
Αυτό που νιώθεις όταν κάνεις την πρακτική σου κάθε φορά, είναι ότι έρχεσαι σε επαφή με τον εαυτό σου και τις δυνατότητες του. Κάθε φορά στο στρώμα σου, δεν ανταγωνιζεσαι κανέναν, απλά συνδέεσαι με όλα τα κομμάτια του εαυτού σου και τον εξελίσσεις όλο και περισσότερο.

🔹️Τι είναι αυτό που αγαπάς περισσότερο στο Nataraja;
Την καταπληκτική δασκάλα μας Μιράντα, που με την αγάπη της για αυτό που κάνει, έχει δημιουργήσει μια φανταστική ενέργεια στο χώρο. Τα καταπληκτικά άτομα με τα οποία κάνουμε κάθε φορά την πρακτική μας και με τα οποια συνδεόμαστε και εξελισσομαστε παρέα.

🔹️Πώς η πρακτική έχει βελτιώσει τη ζωή σου;
Η γιόγκα πια ειναι το απαραίτητο στοιχείο της ζωής μου που χωρίς αυτη, όλα θα ήταν πιο δύσκολα.

🔹️Πες μας κάτι μοναδικό για τον εαυτό σου
Λατρεύω την πρακτική μας και πραγματικά αυτό που θέλω να εξελιξω/διορθώσω είναι να μην σκέφτομαι τι θα φάω κάποιες φορές την ώρα της savasana😂.

Η Λένια είναι από εκείνους τους ανθρώπους που όταν τους παρατηρείς μέσα στα χρόνια, βλέπεις μπροστά σου την ίδια την εξέλιξη. Έχει αλλάξει. Έχει ανοίξει. Έχει τολμήσει. Και έχει φτάσει την πρακτική της σε ένα εντελώς άλλο επίπεδο, όχι μόνο τεχνικά, αλλά εσωτερικά.

Είναι σταθερή. Συνεπής. Παρούσα.
Ακόμα κι όταν κάτι δεν της βγαίνει, δεν τα παρατάει. Προσπαθεί ξανά. Και ξανά.
Με πείσμα γλυκό και καθαρή καρδιά.

Είναι ένα πλάσμα φωτεινό. Υποστηρικτική με τους συνασκούμενους, πάντα με μια κουβέντα ενθάρρυνσης.
Και έχει αυτό το υπέροχο χιούμορ, αυτοσαρκάζεται, γελάει με τον εαυτό της, κάνει την αίθουσα πιο ανθρώπινη.

, σε ευχαριστούμε που είσαι μέρος της οικογένειας του Nataraja.

Είμαστε περήφανοι για σένα 🤍

📷 .iggle

------

01/03/2026

Καλό μήνα ❤️

Μάρτιος… ο μήνας που κάτι μέσα μας αρχίζει σιγά-σιγά να ανοίγει.
Να μαλακώνει. Να ανθίζει.

Εύχομαι αυτόν τον μήνα να βρείτε μικρές αφορμές για χαμόγελο.
Να κάνετε πράγματα που ζεσταίνουν την καρδιά σας.
Να θυμηθείτε τι σας κάνει να νιώθετε ζωντανοί!

Ας είναι ένας μήνας φωτεινός, αληθινός και γεμάτος άνθιση 🌸🌼!

28/02/2026

Anjali είναι ένας σανσκριτικός όρος που σημαίνει «προσφέρω» ή «χαιρετώ» και ο όρος Mudra σημαίνει «σφραγίδα». Ουσιαστικά, λοιπόν, είναι η σφραγίδα χαιρετισμού και συμβολίζει ότι τιμούμε και γιορτάζουμε αυτή τη στιγμή!

📷 .iggle

-----

26/02/2026

Αν φοβάσαι την αιώρα ψηλά,
ξεκινάμε από χαμηλά.

Ασφάλεια. Έλεγχος. Σταδιακή εξέλιξη.

Στείλε μήνυμα για να κλείσεις θέση.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες!😉

📷 .iggle

------

25/02/2026

Στα μαθήματά μας τα παιδιά:
✔ δυναμώνουν
✔ αναπτύσσουν ισορροπία
✔ καλλιεργούν συγκέντρωση
✔ χτίζουν αυτοπεποίθηση

Η Aerial Yoga για παιδιά είναι χαρά που γίνεται εξέλιξη!

------

24/02/2026

Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του διαδρομή μέσα σε κάθε θέση.
Και η δουλειά μας δεν είναι να τον πιέσουμε να φτάσει κάπου…αλλά να τον βοηθήσουμε να φτάσει μέσα του.

Η yoga δεν είναι ούτε επίδειξη ούτε επίδοση.
Είναι σχέση.

📷 .iggle

--------

23/02/2026

Κι αν για λίγο επέλεγες να κλείσεις τα μάτια;
Θα εμπιστευόσουν;
Θα μπορούσες να αφεθείς;

AERIAL BLINDFOLD EXPERIENCE - 26.4.2026

Μια καθοδηγούμενη εναέρια εμπειρία όπου επιλέγουμε συνειδητά να περιορίσουμε την όραση, ώστε να ενεργοποιήσουμε την εμπιστοσύνη, την κιναισθητική επίγνωση, τη βαθιά σωματική νοημοσύνη.

Δεν είναι δοκιμασία.
Δεν είναι επίδειξη.
Είναι εσωτερικό ταξίδι.
Είναι άσκηση εμπιστοσύνης.

Στην αιώρα.
Στον εαυτό.
Στη διαδικασία.

3 ώρες βιωματικής εξερεύνησης.
Ασφαλές πλαίσιο. Προσωπική καθοδήγηση. Περιορισμένες θέσεις.

Όταν δεν βλέπεις…
αναγκάζεσαι να νιώσεις.

-------

22/02/2026

Νιώθεις ένταση στο σώμα ή έντονο στρες;

Το Aerial Yoga Therapeutics είναι το πιο ήπιο και ταυτόχρονα πιο βαθιά θεραπευτικό μάθημα που θα κάνεις.

✔ Αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης
✔ Απελευθέρωση λαγονοψοΐτη
✔ Ρύθμιση νευρικού συστήματος
✔ Βαθιά χαλάρωση στην αιώρα

Δεν χρειάζεται εμπειρία.
Χρειάζεται μόνο να θέλεις να νιώσεις καλύτερα.

Θέσεις περιορισμένες.
Στείλε μήνυμα για πληροφορίες.

📷 .iggle

------

21/02/2026

Πόσες γυναίκες κουβαλάνε σιωπηλά τη δύναμή τους χωρίς ποτέ να ακουστεί ένα χειροκρότημα.
Εμείς αυτή τη γυναίκα την χειροκροτήσαμε.
Όχι γιατί έκανε στήριξη στα χέρια αλλά γιατί ξεπέρασε τον εαυτό της! Και ναι…Μπράβο της! Με όλη μας την καρδιά!!!

📷 .iggle

--------

19/02/2026

Πόση δύναμη χωράει σε μια έφηβη καρδιά!!!!
Περήφανοι για την πειθαρχία, τη συγκέντρωση και τη φωτιά που έχουν μέσα τους.
Το μέλλον είναι ήδη ψηλά.

📷 .iggle

--------

Address

Αγίας Παρασκευής 67
Haidari
12462

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Friday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+302114089700

Website

http://www.nataraja.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nataraja Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nataraja Yoga Center:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Haidari?