Spir.to - creative space

Spir.to - creative space χώρος Τέχνης, Έκφρασης & Προσωπικής ανάπτυξης

⭐️Art makes you spread your wings and fly⭐️

Το δημιουργικό στούντιο Spir.to - Spir(os) & To(nia) - 25 χρόνια στο χώρο της Τέχνης και της οπτικής επικοινωνίας, κρατάει τη φλόγα της Δημιουργίας και των Τεχνών αναμμένη και ανοίγει τις πόρτες του σε νέες συνεργασίες και εμπνεύσεις.
Το όραμά μας δονείται στο ρυθμό των Τεχνών, της Έκφρασης και της Προσωπικής Ανάπτυξης.

Ο χώρος μας, πέρα από τις εσω

τερικές του δραστηριότητες,
⭐️ομάδες Ψυχοδράματος
⭐️ομάδες θεραπευτικής φωτογραφίας
⭐️ομάδες ρυθμού μέσω των κρουστών

επιθυμεί να φιλοξενεί
⭐️δράσεις,
⭐️σεμινάρια,
⭐️εργαστήρια,
⭐️κύκλους,
⭐️παρουσιάσεις,
⭐️εκθέσεις φωτογραφίας και εικαστικών,
⭐️προβολές κ.ά.
που προάγουν μια υγιή στάση απέναντι στη ζωή και προσφέρουν κάτι χρήσιμο στην κοινότητα.

_____


Επικοινωνήστε μαζί μας, σας περιμένουμε να συζητήσουμε τις ιδέες σας!
Στο Ηράκλειο Κρήτης.

✨📸 Αυτοφροντίδα με Θεραπευτική Φωτογραφία & Ψυχόδραμα σήμερα στο Spir.to - creative space Γίνομαι Αγάπη όταν:💫 διαθέτω τ...
18/07/2025

✨📸 Αυτοφροντίδα με Θεραπευτική Φωτογραφία & Ψυχόδραμα σήμερα στο Spir.to - creative space

Γίνομαι Αγάπη όταν:
💫 διαθέτω τον εαυτό μου στην αλήθεια του
💫 προσφέρω
💫 με ποτίζω με καλοσύνη
💫 με φροντίζω αγνά
💫 παίζω χωρίς να φοβάμαι
💫 επικοινωνώ με τον εσώτερο εαυτό μου
💫 ανάβω ένα κερί και δημιουργώ ιερό χώρο..και πολλά ακόμη ✨

Στην προηγούμενη συνάντηση της δημιουργικής ομάδας της Θεραπευτικής Φωτογραφίας, δώσαμε χώρο στο βίωμα, στο συναίσθημα, στη φροντίδα.
Μέσα από εικόνες, κίνηση, σύμβολα και ιστορίες... κάναμε χώρο στον εαυτό μας να γίνει αγάπη και εξερευνήσουμε σε βάθος την αυτοφροντίδα.

📷 Εσύ πώς γίνεσαι αγάπη;
____________________________________________

✨Αυτοφροντίδα
Θεραπευτική Φωτογραφία & Ψυχόδραμα✨

✨5ος κύκλος Θεραπευτικής Φωτογραφίας με το σήμα κατατεθέν πλεον θέμα μας, αυτό της Αυτοφροντίδας ,
Ηράκλειο Κρήτης. ✨

✨κάθε δεύτερη Παρασκευή ( 2 φορές το μήνα )
✨ώρα 6-9 μμ
✨στο αγαπημένο μας δημιουργικό στούντιο
Spir.to - creative space

συντονισμός:
Τόνια Αυγουστάκη
art therapist- εκπ. Ψυχοδραματίστρια- εκπ. Ψυχολόγος

#ψυχόδραμα #φωτοθεραπεία #αυτογνωσία

2 τελευταίες θεσούλες!✨Δηλώσεις μέχρι 20 Ιουλίου...🔥 Oλοήμερο Βιωματικό Εργαστήρι Art Therapy – "Σπίθα, Φλόγα, Φωτιά" 🔥_...
15/07/2025

2 τελευταίες θεσούλες!✨
Δηλώσεις μέχρι 20 Ιουλίου...
🔥 Oλοήμερο Βιωματικό Εργαστήρι Art Therapy
– "Σπίθα, Φλόγα, Φωτιά" 🔥
_____________________________

✨"Η φωτιά μέσα μας δεν χρειάζεται έλεγχο.
Χρειάζεται τόπο για να χορέψει."✨
🗓 1η Αυγούστου
Σε προσκαλώ σε ένα μονοήμερο ταξίδι επαφής με τον εαυτό, τη φύση και τη δημιουργική έκφραση μέσα από την τέχνη (ζωγραφική και κρουστά) και τη θεραπευτική της δύναμη. Σε ένα εργαστήρι εμψύχωσης, χαλάρωσης και έκφρασης.
🌿 Τι θα ζήσουμε μαζί;
– Καθοδηγούμενο διαλογισμό και χαλάρωση στη φύση, στον ελαιώνα της Χρυσάνθης ανάμεσα στα δέντρα.
– Περίπατο σύνδεσης με τη Φύση του τόπου, την ομάδα και τον εαυτό.
– Βιωματικό art therapy εργαστήρι στον αυλόγυρο του δημιουργικού χώρου.
– Δημιουργική έκφραση και μοίρασμα με χρώματα, σύμβολα, φυσικά υλικά.
– Eμψύχωση, χαλάρωση και επανασύνδεση με αυτό που μας κινεί.
- Άναμα φωτιάς και τραγούδια με κρουστά
___________________

Η "σπίθα" μέσα μας χρειάζεται χώρο για να δυναμώσει, να γίνει φλόγα δημιουργίας και φωτιά ζωής.
Είτε νιώθεις πως είσαι έτοιμο να αναζωπυρωθείς, είτε αναζητάς μια ήρεμη στιγμή για εσωτερική επαφή, αυτό το εργαστήρι είναι για σένα.
_____________________
Συντoνισμός
Τόνια Αυγουστάκη
art therapist - εκπ. Ψυχοδραματίστρια - εκπ. Ψυχολόγος
_____________________

📍 Τοποθεσία: χωριό Στείρωνας, μόλις 20 λεπτά από το Ηράκλειο, Χρυσάνθη workshop space
🕘 Ώρες: 9:00 – 21:00
💫 Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία
🎨 Τα υλικά παρέχονται
📩 Κράτηση θέσης απαραίτητη – οι θέσεις είναι περιορισμένες!
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: DM ή στο 6948050532

✨ Έλα όπως είσαι – με άνετα ρούχα, ανοιχτή καρδιά και περιέργεια.
Ας ανάψουμε μαζί τη φλόγα που θέλει να βιώσει την ουσία!

✨...στην αγάπη ξέρω να μπαίνω σαν Πανσέληνος...Από παντού... 🌕✨blessed Full Moon to the heartphotoς: Tonia Photography  ...
10/07/2025

✨...στην αγάπη ξέρω να μπαίνω σαν Πανσέληνος...
Από παντού... 🌕✨

blessed Full Moon to the heart

photoς: Tonia Photography

✨"Η φωτιά μέσα μας δεν χρειάζεται έλεγχο.Χρειάζεται τόπο για να χορέψει."✨🔥 Oλοήμερο Βιωματικό Εργαστήρι Art Therapy – "...
08/07/2025

✨"Η φωτιά μέσα μας δεν χρειάζεται έλεγχο.
Χρειάζεται τόπο για να χορέψει."✨

🔥 Oλοήμερο Βιωματικό Εργαστήρι Art Therapy
– "Σπίθα, Φλόγα, Φωτιά" 🔥
🗓 1η Αυγούστου

Σε προσκαλώ σε ένα μονοήμερο ταξίδι επαφής με τον εαυτό, τη φύση και τη δημιουργική έκφραση μέσα από την τέχνη (ζωγραφική και κρουστά) και τη θεραπευτική της δύναμη. Σε ένα εργαστήρι εμψύχωσης, χαλάρωσης και έκφρασης.

🌿 Τι θα ζήσουμε μαζί;
– Καθοδηγούμενο διαλογισμό και χαλάρωση στη φύση, στον ελαιώνα της Χρυσάνθης ανάμεσα στα δέντρα.
– Περίπατο σύνδεσης με τη Φύση του τόπου, την ομάδα και τον εαυτό.
– Βιωματικό art therapy εργαστήρι στον αυλόγυρο του δημιουργικού χώρου.
– Δημιουργική έκφραση και μοίρασμα με χρώματα, σύμβολα, φυσικά υλικά.
– Eμψύχωση, χαλάρωση και επανασύνδεση με αυτό που μας κινεί.
- Άναμα φωτιάς και τραγούδια με κρουστά
___________________

Η "σπίθα" μέσα μας χρειάζεται χώρο για να δυναμώσει, να γίνει φλόγα δημιουργίας και φωτιά ζωής.
Είτε νιώθεις πως είσαι έτοιμο να αναζωπυρωθείς, είτε αναζητάς μια ήρεμη στιγμή για εσωτερική επαφή, αυτό το εργαστήρι είναι για σένα.
_____________________

Συντoνισμός
Τόνια Αυγουστάκη
art therapist - εκπ. Ψυχοδραματίστρια - εκπ. Ψυχολόγος
_____________________

📍 Τοποθεσία: χωριό Στείρωνας, μόλις 20 λεπτά από το Ηράκλειο, Χρυσάνθη workshop space
🕘 Ώρες: 9:00 – 21:00
💫 Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία
🎨 Τα υλικά παρέχονται
📩 Κράτηση θέσης απαραίτητη – οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: DM ή στο 6948050532
✨ Έλα όπως είσαι – με άνετα ρούχα, ανοιχτή καρδιά και περιέργεια.
Ας ανάψουμε μαζί τη φλόγα που θέλει να βιώσει την ουσία!

Σήμερα Αυτοφροντίδα με θεραπευτική φωτογραφία εδώ στη δημιουργική μας φωλιά ♥️
27/06/2025

Σήμερα Αυτοφροντίδα με θεραπευτική φωτογραφία εδώ στη δημιουργική μας φωλιά ♥️

✨ Μια Θάλασσα από Φως ✨Η ομάδα είπε: «Μια θάλασσα από φως».Και κάπως έτσι, το «εκεί» γίνεται τόπος εσωτερικής ησυχίας, α...
18/06/2025

✨ Μια Θάλασσα από Φως ✨
Η ομάδα είπε: «Μια θάλασσα από φως».
Και κάπως έτσι, το «εκεί» γίνεται τόπος εσωτερικής ησυχίας, αυθεντικής παρουσίας, τόπος ανάπτυξης.

Πόσο σπουδαίο να είμαστε δίπλα στον εαυτό μας, όπως και να τα φέρει η ζωή.
Να πορευόμαστε με πίστη στην εξερεύνηση, τη δημιουργία και την αλήθεια μας.

Με εργαλεία πολύτιμα, χτίζουμε δρόμους προς το «προχώρημα».
Είμαι εδώ για εμένα.
Και σήμερα. Και αύριο.
Η συνέπεια είναι φροντίδα.
Η παρουσία είναι αγάπη.
‐------------
Ανοιχτή ομάδα Ψυχοδράματος
⭐️| από το χάος, στην αρμονία |⭐️
Βιωματική ομάδα προσωπικής ανάπτυξης
⭐️κάθε 2η Τετάρτη
⭐️18.00-21:00
Spir.to - creative space | Ηράκλειο Κρήτη

| Συντονισμός |
⭐️Τόνια Αυγουστάκη | εικαστική θεραπεύτρια, εκπ. Ψυχοδραματίστρια. εκπ. Ψυχολόγος

Καλώς να ορίσεις ! ❤

Σήμερα με το καλό! ✨️✨️✨️
#Ψυχόδραμα #Αυτογνωσία #Ομάδα #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #Επιλογή #Συναισθήματα

✨Καλωσορίζοντας τον Ιούνιο, βαδίζοντας το μονοπάτι της σύνδεσης με τη Φύση,✨μέσα από το φωτογραφικό ημερολόγιο προσωπική...
01/06/2025

✨Καλωσορίζοντας τον Ιούνιο, βαδίζοντας το μονοπάτι της σύνδεσης με τη Φύση,✨
μέσα από το φωτογραφικό ημερολόγιο προσωπικής ανάπτυξης Tonia Photography -12 μονοπάτια Καρδιάς -
| Kαρδιά
✨June of connection with Nature| Iούνιος της σύνδεσης με τη Φύση
το μονοπάτι της σύνδεσης με τη Φύση
_______
Το μονοπάτι της επαφής με τη φύση είναι μια βαθιά και αναζωογονητική διαδικασία που μας καλεί να συνδεθούμε ξανά με τον φυσικό κόσμο γύρω μας. Σε έναν κόσμο που συχνά κυριαρχείται από την τεχνολογία, τον θόρυβο και την πίεση της καθημερινότητας, το μονοπάτι αυτό μας προσφέρει μια οδό επιστροφής στην ηρεμία, στην ισορροπία και στη γνησιότητα. Είναι μια πορεία που μας θυμίζει τη σημασία της σύνδεσης με τη γη, τον αέρα, το νερό και τη φωτιά — με τα στοιχεία που αποτελούν τη βάση της ύπαρξής μας.

Η φύση είναι ο καθρέφτης της αλήθειας μας. Όταν σταματάμε για να παρατηρήσουμε τον κόσμο γύρω μας, απομακρυνόμαστε από τις φλυαρίες και τις περισπασμούς της σύγχρονης ζωής και αφηνόμαστε στο ρυθμό της φύσης. Κάθε δέντρο, κάθε ποτάμι, κάθε βουνό μας καλεί να ζήσουμε με λιτότητα και ταπεινότητα, να αναγνωρίσουμε τη θέση μας μέσα στον αέναο κύκλο της ζωής.
Η φύση δεν έχει βιασύνη, δεν αγωνίζεται να πετύχει, απλώς υπάρχει. Αυτή η ύπαρξη — απλή και αυθεντική — είναι που μας καλεί να αποδεχτούμε τη δική μας φυσικότητα και να ζήσουμε με μεγαλύτερη συνείδηση και αυθεντικότητα.
____________________________________________
www.toniaphotography.com

____________________________________________________
✨Welcoming June by walking the path of of connection with Nature, ✨
through the personal development photo diary Tonia Photography -12 paths of the Heart -
_____
✨June
The path of of connection with Nature
_____
The path of connection with nature is a deep and rejuvenating process that calls us to reconnect with the natural world around us. In a world often dominated by technology, noise, and the pressures of daily life, this path offers a way back to peace, balance, and authenticity. It is a journey that reminds us of the importance of connecting with the earth, the air, the water, and the fire — the elements that form the foundation of our existence.

Nature is the mirror of our truth. When we stop to observe the world around us, we distance ourselves from the chatter and distractions of modern life and surrender to the rhythm of nature. Every tree, every river, every mountain calls us to live with simplicity and humility, to recognize our place within the eternal cycle of life. Nature is not in a hurry, it does not struggle to achieve, it simply exists. This existence — simple and authentic — invites us to accept our own natural being and live with greater awareness and authenticity.
____________________________________
www.toniaphotography.com

💭 Πόσες φορές, μέσα στη δυσκολία, είπες εσωτερικά: "σιγά μη φροντίσω τον εαυτό μου τώρα, οι άλλοι έχουν προτεραιότητα, δ...
30/05/2025

💭 Πόσες φορές, μέσα στη δυσκολία, είπες εσωτερικά: "σιγά μη φροντίσω τον εαυτό μου τώρα, οι άλλοι έχουν προτεραιότητα, δε βλέπεις τι γίνεται?”.

Όταν όλα γκρεμίζονται τριγύρω, η αυτοφροντίδα είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που αφήνουμε πίσω ή αυτό που δε θα σκεφτούμε ποτέ!

Και όμως… εκεί είναι που τη χρειαζόμαστε περισσότερο.

Η αλήθεια είναι πως η αυτοφροντίδα σπάνια “χωράει” στα δύσκολα. Δεν σου τη σερβίρει η ζωή σε δίσκο. Πρέπει να τη διεκδικήσεις. Να τη βάλεις εσύ στο πρόγραμμα, ακόμα κι όταν νιώθεις ότι δεν έχεις χώρο ούτε για να ανασάνεις.

Γιατί;
Γιατί όταν εσύ καταρρέεις, τίποτα γύρω σου δεν μπορεί να σταθεί. -Γιατί αξίζεις τη φροντίδα σου, όχι μόνο όταν όλα πάνε καλά — αλλά κυρίως όταν δεν πάνε.

✨✨ Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός. Είναι η βάση για να συνεχίσεις. Είναι το θεμέλιο όταν όλα δυσκολεύουν!✨✨

«Δεν μπορούμε πάντα να ελέγξουμε τις καταστάσεις, όμως έχουμε πάντα τη δύναμη να επιλέξουμε πώς θα σταθούμε απέναντι στον εαυτό μας, άρα και κατ’ επέκταση και στους άλλους αλλά και στην ίδια τη ζωή. Ο πόνος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής — η ταλαιπωρία, όμως, είναι επιλογή.»

Τι επιλέγεις?

______________________________________

✨Αυτοφροντίδα
Θεραπευτική Φωτογραφία & Ψυχόδραμα✨

✨5ος κύκλος Θεραπευτικής Φωτογραφίας με το σήμα κατατεθέν πλεον θέμα μας, αυτό της Αυτοφροντίδας ,
Ηράκλειο Κρήτης. ✨

✨κάθε δεύτερη Παρασκευή ( 2 φορές το μήνα )
✨ώρα 6-9 μμ
✨στο αγαπημένο μας δημιουργικό στούντιο Spir.to - creative space

συντονισμός:
Τόνια Αυγουστάκη
art therapist- εκπ. Ψυχοδραματίστρια- εκπ. Ψυχολόγος
____________________________

photos: left/ Marina - right/ Stathi / μέλος του κύκλου θεραπευτικής φωτογραφίας

#ψυχόδραμα #φωτοθεραπεία #αυτογνωσία #αυτοφροντίδα #στιςδυσκολίες #μηνξεχνάςτονεαυτόσου #αυτογνωσία #αυτοαγάπη

Address

Κνωσσου 5, Ηράκλειο, Κρήτη
Herákleion
71306

Telephone

+302810300025

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spir.to - creative space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spir.to - creative space:

Share