What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00

https://www.facebook.com/102113235220699/

Physiohub, Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Heraklion (2025)

29/09/2025

📍 Tips για τη Βελτίωση της Κινητικότητας Μετά από Τραυματισμό

✅ Ασκήσεις Ευλυγισίας: Οι ήπιες διατάσεις για την περιοχή του τραυματισμού βοηθούν στην αποκατάσταση της κινητικότητας και στην αποφυγή συσφιγμένων μυών. Επαναλάβετε τις διατάσεις, με προσοχή και χωρίς υπερβολική πίεση.

✅ Σταδιακή Επανένταξη στις Καθημερινές Δραστηριότητες: Ξεκινήστε με ήπιες κινήσεις και σταδιακά αυξήστε την ένταση και την ποικιλία των δραστηριοτήτων, ώστε να επιτρέψετε στο σώμα σας να προσαρμοστεί.

✅ Ασκήσεις Ενδυνάμωσης: Ενδυναμώστε τους μυς γύρω από την περιοχή του τραυματισμού για να βελτιώσετε την υποστήριξη της άρθρωσης και να αποφύγετε την αποσταθεροποίησή της.

✅ Φυσικοθεραπεία και Manual Therapy: Η φυσικοθεραπεία και οι χειροθεραπείες αποκαθιστούν τη λειτουργία μυών και αρθρώσεων, βελτιώνοντας με ασφάλεια την κινητικότητα.

✅ Κινήσεις Σε Υγρό Μέσο: Η άσκηση στο νερό μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις, διευκολύνοντας την κίνηση και επιτρέποντας την αποκατάσταση της κινητικότητας χωρίς υπερβολικό φόρτο.

✅ Προσαρμογή στο Πόνο: Εστιάστε στην ήπια, ελεγχόμενη κίνηση και αποφύγετε την υπερβολική καταπόνηση. Η μικρή πρόοδος καθημερινά είναι πιο αποτελεσματική από την άμεση έντονη δραστηριότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιπλέον τραυματισμούς.

✅ Αερόβια Άσκηση: Η αερόβια άσκηση, όπως το περπάτημα, μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ευκολότερη αποκατάσταση των μυών και των αρθρώσεων.

✅ Επαρκής Ύπνος και Ανάπαυση: Η ξεκούραση είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση των μυών και των αρθρώσεων. Ο σωστός ύπνος βοηθά στη φυσική επούλωση και στην αποκατάσταση της κινητικότητας.

✅ Συνεχής Παρακολούθηση από Επαγγελματία: Η παρακολούθηση και καθοδήγηση από φυσικοθεραπευτή είναι σημαντική για να εξασφαλιστεί ότι η αποκατάσταση της κινητικότητας προχωρά σωστά και χωρίς κινδύνους.

Ακολουθώντας αυτές τις στρατηγικές με συνέπεια και προσοχή, η κινητικότητα μπορεί να βελτιωθεί με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα μετά από τραυματισμό.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

26/09/2025

📍 Ηλεκτροθεραπεία στην Αθλητική Αποκατάσταση: Επιτάχυνση της θεραπείας μετά τον τραυματισμό

Η ηλεκτροθεραπεία αποτελεί ένα από τα πιο σύγχρονα και αποτελεσματικά εργαλεία στην αθλητική αποκατάσταση, προσφέροντας σημαντική βοήθεια στην επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά από τραυματισμούς. Μέσω της εφαρμογής ελεγχόμενων ηλεκτρικών ρευμάτων, η θεραπεία αυτή στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου, τη μείωση της φλεγμονής και την ενίσχυση της μυϊκής λειτουργίας.

✅ Όταν ένας αθλητής τραυματίζεται, το σώμα του χρειάζεται υποστήριξη για να επουλώσει τους μύες, τους τένοντες και τις αρθρώσεις. Η ηλεκτροθεραπεία συμβάλλει στην αύξηση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος, επιταχύνοντας τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στους ιστούς που πάσχουν. Παράλληλα, βοηθά στη μείωση του μυϊκού σπασμού και της έντασης, βελτιώνοντας την κινητικότητα και μειώνοντας τον κίνδυνο περαιτέρω τραυματισμού.

✅ Επιπλέον, η χρήση ηλεκτρικών ρευμάτων διεγείρει τους νευρώνες, παρέχοντας ανώδυνη ανακούφιση και βελτιώνοντας την λειτουργία των μυών, κάτι που είναι κρίσιμο για την αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης και της απόδοσης του αθλητή.

👉 Συνολικά, η ηλεκτροθεραπεία προσφέρει μια ασφαλή, μη επεμβατική και αποτελεσματική μέθοδο υποστήριξης της θεραπείας, καθιστώντας την απαραίτητη για όσους επιθυμούν να επιστρέψουν γρήγορα και με ασφάλεια στον αθλητισμό και την καθημερινότητά τους.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

24/09/2025

📍 Cadillac Pilates: Αποκατάσταση και Βελτίωση Στάσης Σώματος

Το Cadillac Pilates είναι ένα καινοτόμο όργανο που προσφέρει ελεγχόμενες κινήσεις με προσαρμοσμένη αντίσταση, ιδανικό για ενδυνάμωση και βελτίωση ευλυγισίας, κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους.

✅ Αποκατάσταση Τραυματισμών
Με ρυθμιζόμενη αντίσταση και υποστήριξη, το Cadillac επιτρέπει ασφαλείς κινήσεις που βοηθούν στην αποκατάσταση μυϊκών, αρθρικών και νευρολογικών προβλημάτων, χωρίς επιπλέον καταπόνηση.

✅ Βελτίωση Στάσης Σώματος
Οι στοχευμένες ασκήσεις ενισχύουν τους μύες που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, μειώνουν τη μυϊκή ένταση και προλαμβάνουν χρόνιους πόνους, βελτιώνοντας την καθημερινή στάση και ευεξία.

✅ Ενίσχυση Ευκινησίας και Συνειδητότητας
Το Cadillac ενισχύει τη σύνδεση μυαλού-σώματος, βοηθώντας σε κινήσεις με ακρίβεια, χάρη και σταθερότητα στην καθημερινότητα.

✅ Προσαρμοστικότητα και Εξατομίκευση
Οι ασκήσεις προσαρμόζονται πλήρως στις ανάγκες και το επίπεδο του κάθε ατόμου, επιτρέποντας ασφαλή και σταδιακή βελτίωση, είτε για αποκατάσταση είτε για ενδυνάμωση.

👉 Το Cadillac Pilates αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο να δυναμώσεις το σώμα σου, να βελτιώσεις τη στάση και να ανακτήσεις την ευεξία σου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

22/09/2025

📍 Μυοσκελετικά Προβλήματα και Φυσικοθεραπευτική Παρέμβαση

Τα μυοσκελετικά προβλήματα αφορούν τον πόνο, τη δυσλειτουργία ή την καταστροφή των μυών, αρθρώσεων, τενόντων και συνδέσμων. Η φυσικοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπισή τους, προσφέροντας ανακούφιση, βελτίωση της λειτουργικότητας και αποκατάσταση της ποιότητας ζωής.

👉 Τι πρέπει να κάνεις κατά τη φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων:

✅ Να ξεκινάς τη θεραπεία νωρίς
Όσο πιο γρήγορα αρχίσει η φυσικοθεραπεία μετά από έναν τραυματισμό ή την εμφάνιση συμπτωμάτων, τόσο καλύτερα και γρηγορότερα είναι τα αποτελέσματα.

✅ Να ακολουθείς πιστά το εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων
Οι ασκήσεις που σου προτείνει ο φυσικοθεραπευτής είναι σχεδιασμένες για τις ανάγκες σου και πρέπει να εκτελούνται με συνέπεια.

✅ Να ενημερώνεις τον φυσικοθεραπευτή για κάθε αλλαγή
Αν νιώθεις πόνο, δυσφορία ή αν παρατηρείς αλλαγές στην κατάστασή σου, επικοινώνησε άμεσα με τον ειδικό.

✅ Να διατηρείς καλή στάση σώματος και εργονομία
Η σωστή στάση και οι κατάλληλες κινήσεις στην καθημερινότητα βοηθούν στην αποφόρτιση των μυοσκελετικών δομών.

✅ Να φροντίζεις για την ενυδάτωση και τη διατροφή σου
Η επαρκής ενυδάτωση και μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλουν στην επούλωση και την καλή λειτουργία των μυών και των αρθρώσεων.

✅ Να χρησιμοποιείς βοηθητικά μέσα όταν χρειάζεται
Π.χ. νάρθηκες, ορθοπεδικά πέλματα ή υποστήριξη για να μειώσεις την επιβάρυνση και τον πόνο.

✅ Να κρατάς υπομονή και να διατηρείς θετική στάση
Η αποκατάσταση είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο, συνέπεια και ψυχική αντοχή.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

19/09/2025

📍 Η γαλήνη και η κίνηση συναντιούνται εδώ.

Όλα κινούνται, όλα ηρεμούν.
Η γαλήνη και η κίνηση συναντιούνται εδώ σε έναν χώρο όπου το σώμα και το πνεύμα βρίσκουν ισορροπία.

👉 Εδώ, κάθε αναπνοή γίνεται γέφυρα προς την εσωτερική ηρεμία, κάθε κίνηση μια έκφραση αρμονίας και ευελιξίας.

✔ Αφεθείτε στη ροή, νιώστε το σώμα να ζωντανεύει, και ανακαλύψτε τη δύναμη που πηγάζει από την ισορροπία.

Η γαλήνη και η κίνηση συναντιούνται εδώ και μαζί δημιουργούν το τέλειο ταξίδι ευεξίας.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

17/09/2025

📍 Η αποκατάσταση γίνεται παιχνίδι με τα Blazepods.

Η αποκατάσταση δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή μονότονη. Με τα Blazepods, κάθε άσκηση μετατρέπεται σε ένα διαδραστικό παιχνίδι, γεμάτο πρόκληση και διασκέδαση!

✅ Ενισχύουμε τη νευρομυϊκή συναρμογή, την ταχύτητα αντίδρασης και τον συντονισμό μέσα από φωτεινές ενδείξεις που σε κρατούν σε εγρήγορση.
Η επανεκπαίδευση της κίνησης γίνεται συναρπαστική εμπειρία, που κάνει την αποκατάσταση όχι μόνο αποτελεσματική, αλλά και απολαυστική.

👉 Blazepods:
Όπου η αποκατάσταση συναντά το παιχνίδι.
Και η πρόοδος γίνεται διασκέδαση.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

15/09/2025

📍 Σύνδρομο Κήλης Δισκίου

Η δισκοκήλη είναι πάθηση όπου ο μεσοσπονδύλιος δίσκος μετακινείται ή ρήγνυται, πιέζοντας νεύρα ή τον νωτιαίο μυελό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα ή αδυναμία στα αντίστοιχα σημεία του σώματος.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από την έκταση της κήλης και το επίπεδο της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζεται (οσφυϊκή, αυχενική ή θωρακική περιοχή).

👉 Αίτια

▪ Εκφυλιστικές Αλλοιώσεις
Φθορά λόγω ηλικίας: Ο δίσκος χάνει την ελαστικότητά του και γίνεται πιο ευάλωτος σε ρήξη.
▪ Μηχανική Καταπόνηση
Βαριά ανύψωση ή απότομες κινήσεις με κακή τεχνική.
Επαναλαμβανόμενη καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης.
▪ Τραυματισμοί
Άμεση κάκωση στη σπονδυλική στήλη, π.χ., λόγω πτώσης ή ατυχήματος.
▪ Γενετική Προδιάθεση
Ορισμένα άτομα έχουν μεγαλύτερη ευπάθεια σε δισκοκήλες λόγω κληρονομικών παραγόντων.
▪ Κακή Στάση Σώματος
Παρατεταμένη κακή στάση κατά τη διάρκεια εργασίας ή ανάπαυσης.
▪ Παχυσαρκία
Η αυξημένη πίεση στους δίσκους μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη κήλης.

👉 Διάγνωση

Η διάγνωση του συνδρόμου κήλης δισκίου περιλαμβάνει:
▪ Ιατρικό Ιστορικό
Αναφορά συμπτωμάτων όπως:
Πόνος στην πλάτη ή τον αυχένα.
Πόνος που ακτινοβολεί σε άκρα (ισχιαλγία ή βραχιόνιος νευραλγία).
Μούδιασμα ή «μυρμήγκιασμα».
Αδυναμία στους μύες ή δυσκολία ελέγχου των κινήσεων.
Προηγούμενοι τραυματισμοί ή καταπόνηση.
▪ Κλινική Εξέταση
Αξιολόγηση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.
Έλεγχος νευρολογικών αντανακλαστικών.
Δοκιμές για την ανίχνευση συμπίεσης των νεύρων (π.χ., δοκιμή ανύψωσης ποδιού – Straight Leg Raise Test).
▪ Απεικονιστικές Εξετάσεις
Μαγνητική Τομογραφία (MRI): Η πιο ακριβής εξέταση για την απεικόνιση της κήλης δισκίου και των γύρω νευρικών δομών.
Αξονική Τομογραφία (CT): Χρησιμοποιείται εάν η MRI δεν είναι διαθέσιμη ή ενδείκνυται για περισσότερη λεπτομέρεια.
Ακτινογραφία: Χρησιμοποιείται για τον αποκλεισμό άλλων παθήσεων, όπως κατάγματα.
▪ Ηλεκτρομυογράφημα (EMG)
Ελέγχει τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, ιδιαίτερα αν υπάρχει υποψία νευρικής βλάβης.
▪ Εργαστηριακές Εξετάσεις
Σε περιπτώσεις υπόνοιας φλεγμονής ή λοίμωξης.

✳️ ✳️

12/09/2025

📍 Ολοκληρωμένη Κίνηση για ένα Δυνατότερο Σώμα

Η δύναμη δεν βρίσκεται μόνο στους μύες, βρίσκεται στη σύνδεση. Στον τρόπο που το σώμα κινείται ως σύνολο ευθυγραμμισμένο, συντονισμένο, με έλεγχο και επίγνωση.

👉 Στην προσέγγισή μας, η κίνηση δεν είναι τυχαία. Είναι ολιστική.
Αξιοποιούμε κάθε άρθρωση, κάθε μυ, κάθε αναπνοή.
Χτίζουμε από μέσα προς τα έξω:
✅ Ισχυρός πυρήνας
✅ Σταθερότητα και ευλυγισία
✅ Ισορροπία και αντοχή
✅ Συντονισμός και λειτουργικότητα

Ολοκληρωμένη κίνηση σημαίνει ποιότητα.
Και η ποιότητα χτίζει ένα σώμα δυνατό όχι μόνο στο σήμερα, αλλά και στο αύριο.

🔸 Ας επανεκπαιδεύσουμε το σώμα να κινείται όπως έχει σχεδιαστεί:
▪ Οργανικά
▪Ισορροπημένα
▪ Δυναμικά

Γιατί η αληθινή δύναμη ξεκινά από το πώς κινείσαι.
Όχι πόσο σκληρά αλλά πόσο σωστά.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

10/09/2025

📍 Δουλεύουμε Ολόπλευρα, Βήμα προς Βήμα

Το σώμα είναι ένα σύνολο. Και έτσι το προσεγγίζουμε: ολόπλευρα.
Όχι μεμονωμένα. Όχι επιφανειακά. Αλλά με σεβασμό στη συνοχή του από τον πυρήνα μέχρι την περιφέρεια, από τη στάση μέχρι την αναπνοή.

Κάθε βήμα είναι σημαντικό.
Κάθε στάδιο χτίζει πάνω στο προηγούμενο.
Η πρόοδος δεν έρχεται από βιασύνη, αλλά από συνέπεια, ακρίβεια και επίγνωση.

Δουλεύουμε με στόχο:
✅ Κίνηση με ποιότητα
✅ Ευλυγισία με έλεγχο
✅ Ενδυνάμωση με λειτουργικότητα
✅ Αποκατάσταση με ουσία

✨ Βήμα προς βήμα, φέρνουμε το σώμα και το πνεύμα πιο κοντά στην ισορροπία.
Με επίκεντρο εσένα. Με σεβασμό στη μοναδικότητά σου.

🔸 Γιατί η πραγματική αλλαγή δεν είναι αποτέλεσμα πίεσης.
Είναι αποτέλεσμα συντονισμένης, ολόπλευρης δουλειάς.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

08/09/2025

📍 Δεν χρειάζεται να περιμένεις τον πόνο για να αναζητήσεις βοήθεια.

Η φυσικοθεραπεία βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών, στην ενίσχυση της σωματικής υγείας και στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας μετά από τραυματισμούς ή χειρουργεία.

👉 Με τη σωστή καθοδήγηση και εξειδικευμένες ασκήσεις, μπορείς να βελτιώσεις τη στάση σου, να αυξήσεις την κινητικότητα των αρθρώσεων και να αποκαταστήσεις την ισορροπία του σώματός σου, προλαμβάνοντας μελλοντικά προβλήματα.
Είναι η πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση για ένα δυνατό σώμα και μια ποιοτική ζωή, χωρίς περιορισμούς στην καθημερινότητά σου.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

05/09/2025

📍 Ανάπνευσε. Τέντωσε. Ενδυνάμωσε.
Pilates: Η Τέχνη της Κίνησης με Συνείδηση

Στο Pilates, κάθε κίνηση ξεκινά με την αναπνοή.
Ο νους συνδέεται με το σώμα. Ο ρυθμός εναρμονίζεται. Η επίγνωση επιστρέφει.

✅ Ανάπνευσε.
Βαθιά. Ελεγχόμενα. Γεμίζεις ενέργεια και αδειάζεις ένταση.
Η αναπνοή είναι το κέντρο σου η βάση της συγκέντρωσης και της ροής.

✅ Τέντωσε.
Ήπια, συνειδητά, με ακρίβεια. Δημιουργείς χώρο στο σώμα, απομακρύνεις την ακαμψία, αποκαθιστάς την ισορροπία.

✅ Ενδυνάμωσε.
Όχι με ταχύτητα, αλλά με έλεγχο. Όχι με σφίξιμο, αλλά με ευφυΐα.
Ενεργοποιείς τον πυρήνα σου, σταθεροποιείς, χτίζεις ένα σώμα λειτουργικό και μια στάση ζωής ευθυτενή.

✨ Το Pilates είναι τρόπος να κινηθείς, να αναπνεύσεις, να ζήσεις καλύτερα.
Μέρα με τη μέρα, από μέσα προς τα έξω.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

03/09/2025

📍 Ο δρόμος για την ανακούφιση περνάει από την κίνηση

Ο πόνος δεν είναι πάντα ένδειξη ακινησίας· συχνά είναι αποτέλεσμα της. Όταν το σώμα μένει στάσιμο, οι αρθρώσεις «κλειδώνουν», οι μύες σφίγγουν και η κυκλοφορία επιβραδύνεται. Και τότε, ο πόνος εγκαθίσταται.

👉 Η λύση; Κίνηση.

Όχι βιαστικές κινήσεις, ούτε βαρύ φορτίο. Αλλά συνειδητή, ελεγχόμενη και στοχευμένη κίνηση. Αυτή που ξυπνά το σώμα, ενεργοποιεί την κυκλοφορία, απελευθερώνει τις εντάσεις και επαναφέρει τη λειτουργικότητα. Κάθε βήμα, κάθε άνοιγμα, κάθε έκταση είναι ένα βήμα πιο κοντά στην ανακούφιση.

▪ Γιατί η ακινησία συντηρεί τον πόνο.
▪ Αλλά η κίνηση τον ξεκλειδώνει.

✨ Άκου το σώμα σου. Δώσε του χώρο να κινηθεί.
Ο δρόμος για την ανακούφιση περνάει από εκεί.

✳️ ✳️

▪️Μυοσκελετική Φυσικοθεραπεία
▪️Manual Therapy
▪️Ειδικός Βελονισμού
▪️Clinical Pilates Instructor
▪️Θεραπευτική Άσκηση

📍Αρχιεπισκόπου Ευγενίου 3, Ηράκλειο Κρήτης

📞 2810 210056

📧 physiohubgr@outlook.com

Physiohub

29/09/2025

26/09/2025

24/09/2025

22/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

08/09/2025

05/09/2025

03/09/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00