Senmotic fascia mobilisation Crete

Senmotic fascia mobilisation Crete Μυοσκελετική αποκατάσταση-θεραπεια. Βελτίωση - διόρθωση στάσης και κίνησης σώματος

Η περιτονία είναι μία μεμβράνη που εκτίνεται σε όλο το σώμα και βρίσκεται αμέσως κάτω από το δέρμα. Περιορισμένη ανέκαθε...
14/03/2024

Η περιτονία είναι μία μεμβράνη που εκτίνεται σε όλο το σώμα και βρίσκεται αμέσως κάτω από το δέρμα. Περιορισμένη ανέκαθεν στην απλή λειτουργία της συγκράτησης και του γεμίσματος ασκεί τη λειτουργία της σύνδεσης και του συντονισμού μίας άρθρωσης με μία άλλη, συγχρονίζοντας τη δράση κάθε τμήματος του σώματος με το σύνολο του. Εκτίνεται στο εσωτερικό του μυός με το περιμύιο και με το ενδομύιο. Αυτές οι επεκτάσεις μεταδίδουν στην εν τω βάθει περιτονία τη σύσπαση της ατομικής μυϊκής ίνας. Ως συνέπεια αυτών των συνδέσεων η περιτονία γίνεται ο διευθυντής της ορχήστρας που συγχρονίζει την αύξηση κάποιων μυών και τη μείωση άλλων. Το αποτέλεσμα αυτής της αρμονίας είναι κίνηση του σώματος.
ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ ΤΕΧΝΙΚΗΣ
Μέχρι τώρα το έργο συγχρονισμού της κίνησης αποδιδόταν αποκλειστικά στο νευρικό σύστημα. Οι ίδιοι οι νευροφυσιολόγοι άρχισαν να αναρωτιούνται πώς μπορούσε ο εγκέφαλος να ελέγχει όλες τις μεταβλητές που υπάρχουν σε μία κίνηση του σώματος. Αυτές μπορούν να συντονιστούν από την περιτονία, από το τέντωμα αυτής της μεμβράνης στην οποία εισέρχονται όλες οι μυϊκές ίνες. Εάν η μεμβράνη, που είναι το συντονιστικό στοιχείο, γίνεται πιο πυκνή το αναπόφευκτο αποτέλεσμα είναι ο κινητικός αποσυντονισμός. Στη βάση της πύκνωσης βρίσκονται τρεις κατηγορίες παραγόντων: μηχανικοί (τραύματα, υπέρχρηση), χημικοί (η διατροφή, τα φάρμακα) και φυσικοί (κρύο, ο αέρας).
Η καινοτομία της μεθόδου έγκειται στη συγκέντρωση της προσοχής μας όχι στην άρθρωση αλλά στα κινητήρια που διαχειρίζονται τη λειτουργία . Μεταξύ αυτών η περιτονία διαδραματίζει ένα βασικό ρόλο.
Διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις (βελονισμός, θεραπεία trigger point, cyriax κλπ.) αναγνωρίζουν τη παρουσία ιδιαίτερων σημείων που είναι ικανά να διεγείρουν και, εάν τα χειριστούμε, να ανακουφίσουν ή να θεραπεύσουν την επώδυνη συμπτωματολογία. Η Περιτοναϊκή Μάλαξη βρίσκει αυτές τις περιοχές στην Fascia και τις ονομάζει Κέντρα Συντονισμού.

PLANTAR FASCIOSIS... πετάξω τα Sneakers; Η πελματιαία περιτονία και οι υποκείμενοι μύες αποτελούν μέρος ενός εύγλωττου σ...
08/12/2023

PLANTAR FASCIOSIS... πετάξω τα Sneakers;

Η πελματιαία περιτονία και οι υποκείμενοι μύες αποτελούν μέρος ενός εύγλωττου συστήματος ελατηρίου τάσης που χρησιμοποιεί έναν μηχανισμό ανεμοθώρακα για να απορροφά αποτελεσματικά τους κραδασμούς και να μας ωθεί προς τα πάνω και προς τα εμπρός. Σε έναν τέλειο βηματισμό, οι μύες του ανυψωτικού τόξου (κνημιαίος πρόσθιος, περοναίος μακρός και οπίσθιος κνημιαίος) λειτουργούν σε τέλεια αρμονία με τους πελματιαίους καμπτήρες (γαστρικό, πέλμα κ.λπ.) για να απορροφούν, να διανέμουν και να απελευθερώνουν την αποθηκευμένη κινητική ενέργεια. Σε χτύπημα στη φτέρνα, οι ανελκυστήρες καμάρας πρέπει να πυροβολούν έκκεντρα για να επιβραδύνουν και να διαχέουν τις δυνάμεις αντίδρασης του εδάφους μέσω του πρηνισμού του ποδιού και της εσωτερικής περιστροφής της κνήμης.

Καθώς το πόδι μεταβαίνει από τη μέση σε ώθηση, τα δάχτυλα αρχίζουν να κάμπτονται ραχιαία προκαλώντας ενεργοποίηση της πελματιαίας περιτονίας και των σχετικών μυών. Με τα πόδια μας να λειτουργούν ως ελατήρια, να απορροφούν και να μεταφέρουν τις δυνάμεις της βαρύτητας, είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό σύστημα. Ωστόσο, όταν το βάδισμα αλλάζει από τη χρήση υποδημάτων με μαξιλαράκια, όπως παπούτσια τένις, αλλάζει η δυναμική λειτουργία του θηριοτροφείου των μυών και της δέσμης οστών στα οποία βασιζόμαστε. Τα προστατευτικά μας παπούτσια, με όλη τη στήριξη της καμάρας τους, μπορεί να είναι η βασική αιτία γιατί ένα μεγάλο ποσοστό Αμερικανών υποφέρει από πεπλατυσμένες καμάρες και πελματιαία απονευρωσίτιδα. Καθώς προσαρμοζόμαστε, το ίδιο συμβαίνει και με τα πόδια και τον εγκέφαλό μας — καλώς ή κακώς.

Μελέτες διαπιστώνουν ότι τα παιδιά που φορούν υποδήματα σε μικρές ηλικίες παρουσιάζουν μεγαλύτερη συχνότητα πλατυποδίας και πελματιαίας απονευρωσύνης αργότερα στη ζωή τους. τρόπους αντιστάθμισης. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η χειρουργική επέμβαση στο γόνατο είναι η πιο κοινή ορθοπεδική επέμβαση και ότι τα επίπεδα αρθρίτιδας στον ανεπτυγμένο κόσμο -όπου κυριαρχούν τα παπούτσια και η αδράνεια- βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα. Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται ότι περισσότεροι από ένα εκατομμύριο Αμερικανοί υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων κάθε χρόνο, συμπεριλαμβανομένων 720.000 γονάτων και 330.000 ισχίων.

Για να επιτευχθεί υψηλό επίπεδο αποτελεσμάτων κατά τη θεραπεία παθήσεων μαλακών ιστών, όπως η πελματιαία απονεύρωση, η λήψη ιστορικού και οι πραγματικές αξιολογήσεις πρέπει να είναι εξαιρετικά συγκεκριμένες όσον αφορά τη φύση της βλάβης, τον ακριβή ιστό που εμπλέκεται, τη λειτουργική διαταραχή που την προκάλεσε!

🔈 ΟΙ ΣΦΙΛΟΙ ΚΑΜΠΤΙΣΤΕΣ ΓΙΟΝΙΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΝΟΥΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ ℹ️ Μπορούν οι σφιγμένοι μύες των καμπτήρων του ισχίου...
13/11/2023

🔈 ΟΙ ΣΦΙΛΟΙ ΚΑΜΠΤΙΣΤΕΣ ΓΙΟΝΙΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΝΟΥΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

ℹ️ Μπορούν οι σφιγμένοι μύες των καμπτήρων του ισχίου να προκαλέσουν πονοκέφαλο; Σίγουρα, ο σφιγμένος μυοπεριτονιακός ιστός σε μια περιοχή του σώματος μπορεί να προκαλέσει πόνο και/ή δυσλειτουργία τοπικά, αλλά όπως γνωρίζουν οι περισσότεροι χειροκίνητοι θεραπευτές, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και δυσλειτουργία σε άλλα σημεία του σώματος. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα πρόβλημα σε μια περιοχή του σώματος μπορεί να επηρεάσει μια άλλη απομακρυσμένη περιοχή του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυοπεριτονιακών μεσημβρινών γραμμών έντασης και της παραπομπής του μυοπεριτονιακού σημείου ενεργοποίησης. Αλλά ένας άλλος τρόπος είναι μέσω μηχανικών κινηματικών αλυσίδων μυοπεριτονιακών έλξεων που καταλήγουν σε μοτίβα αντιστάθμισης παραμόρφωσης στάσης. Λοιπόν, έχοντας αυτό κατά νου, ας εξετάσουμε την κινηματική αλυσίδα των στοιχείων που μπορεί να οδηγήσει από σφιχτό μυϊκό καμπτήρα ισχίου σε πονοκεφάλους.

💡 Μια κινηματική αλυσίδα στοιχείων αναφέρεται απλώς στους κρίκους μιας αλυσίδας που συνδέονται μεταξύ τους και περιλαμβάνουν κίνηση. Έτσι, για παράδειγμα, η κίνηση του κάτω άκρου περιλαμβάνει τους ακόλουθους κινηματικούς «δεσμούς»: πόδι, πόδι, μηρός και λεκάνη. Ομοίως, οι σύνδεσμοι κίνησης του άνω άκρου είναι οι: χέρι, αντιβράχιο, βραχίονας και ζώνη ώμου. Και οι κινηματικοί σύνδεσμοι του αξονικού σώματος είναι η λεκάνη, η οσφυϊκή μοίρα, η θωρακική μοίρα, η αυχενική μοίρα και το κεφάλι. Η ιδέα είναι ότι η κίνηση και η στάση σε έναν κρίκο της αλυσίδας επηρεάζουν την κίνηση και τη στάση στους άλλους κρίκους κατά μήκος της αλυσίδας.

Λοιπόν, ορίστε πώς συμβαίνει:

➡️ Ο σφιχτός καμπτήρας του ισχίου μυς προκαλεί υπερβολική πρόσθια κλίση της λεκάνης,
➡️ που προκαλεί υπερλόρδωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης,
➡️ που προκαλεί υπερκύφωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης,
➡️ που προκαλεί υπολόρδωση της κάτω προς τη μέση αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης με υπερλόρδωση (υπερέκταση) της κεφαλής στην ατλαντοϊνιακή άρθρωση,
➡️ που προκαλεί μεταφορά της κεφαλής προς τα εμπρός,
➡️ που προκαλεί σφίξιμο στους οπίσθιους μύες του λαιμού,
➡️ που προκαλεί πονοκέφαλο.

✔️ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Όταν εργάζεστε ως χειροκίνητος θεραπευτής, είναι απαραίτητο όχι μόνο να έχετε εξαιρετικές πρακτικές δεξιότητες, αλλά και να κατανοήσετε πώς λειτουργεί μηχανικά το ανθρώπινο σώμα και να μάθετε να αναγνωρίζετε πρότυπα μηχανικής και παθομηχανικής που ταξιδεύουν στο σώμα.

🔴ΠΕΡΙΤΟΝΙΑ.🔴SOS.🔴Περιτονία είναι ένας συνδετικός ιστός που σχηματίζει ένα δίκτυο σε όλο το σώμα και αποτελεί περίβλημα γ...
12/11/2023

🔴ΠΕΡΙΤΟΝΙΑ.🔴SOS.

🔴Περιτονία είναι ένας συνδετικός ιστός που σχηματίζει ένα δίκτυο σε όλο το σώμα και αποτελεί περίβλημα γύρω από τους:
👉 1.Μύες.
👉 2.Οστά.
👉 3.Τένοντες.
👉 4.Συνδέσμους.

🔵 Πάσχουσα περιτονία:
👉1. Αύξηση τριβών μεταξύ μυών.Με αποτέλεσμα το σώμα να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια.
👉2. Δυσχέρεια στην κίνηση λόγω μη ελαστικότητας.
👉 3.Εμφάνιση trigger point, από την εν τω βάθη πίεσης περιτονίας.
👉 4.Μειωμένη αιμάτωση:α) στέρηση οξυγόνου.β) θρεπτικών συστατικών.
👉5.Μη διαχωρισμός γαλακτικού οξέος.
👉 6.Πόνος από υπέρχρηση- καταπόνηση μυων.
👉 7.Τραυματισμοί.

🔴Υγιής περιτονία:
👉1: Κολλαγόνο
👉2:Ελαστίνη
👉3:Μεσοκυττάριο υγρό.

🔴 Οφέλη μιας περιτονιακής απελευθέρωσης-Υγιής Περιτονια.
👉1:Διατήρηση της ιδανικής φυσιολογίας των μαλακών μορίων.
👉2: Ισορροπία και ευθυγράμμιση στο σώμα.
👉3: Βελτίωση αθλητικών επιδόσεων.
👉4:Αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων.
👉5:Λιγότερος μυϊκός πόνος.
👉6: Βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος

🔴Φανταστείτε το μυοσκελετικό σύστημα σαν ένα κουστούμι που φοράμε.Οταν είναι μικρό, νιώθουμε μέσα σε αυτό άβολα.
Κινούμαστε περιορισμένα και υπάρχει το ενδεχόμενο να σχιστούν οι ραφές.

🔵 Έτσι ακριβώς είναι και το ~ύφασμα~της περιτονίας που περιβάλει τους μύες,τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις.
🔵Όταν είναι μικρή και άκαμπτη τότε το μυοσκελετικό είναι εξίσου περιορισμένο.Προκαλεί πόνο σε κάθε κίνηση.
🔵Εμφανίζονται σύνδρομα καταπόνησης με τελικό αποτέλεσμα τον ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ.

🔴ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ ΠΕΡΙΤΟΝΙΑΣ~~~~🔵ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ 💯 ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΑ.

⚪ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΤΟΝΙΑΚΗ ΜΑΛΑΞΗ~~MYOFASCIAL TRIGGER POINT:
🔵Αποτελέσματα 50% έως και 70% από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
⚪ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ:
🔵 Αποτελέσματα 50%εως και 70% από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
⚪ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ:
🔵 Διατήρηση υγιής περιτονίας.Θωράκιση μυοσκελετικού, για να δέχεται πάντα τις προκλήσεις, μειώνοντας σημαντικά τις πιθανότητες τραυματισμού.

🟡~Η φροντίδα για τον κάθε θεραπευομενο.
🟡~Η φροντίδα για τον κάθε αθλητή.
🟡~Ειναι αδιαπραγμάτευτη για να παράγει το πιο ωφέλιμο δυναμικό του,σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.
Για περισσότερες πληροφορίες και θεραπείες κλείστε για ραντεβού!🌞🌞🌞

Good morning 🌞
20/08/2023

Good morning 🌞

Good morning 🌞🥰
24/07/2023

Good morning 🌞🥰

Το τρέξιμο ή το σπριντ ασκούν σημαντική πίεση στο σώμα, ιδιαίτερα στο μυοσκελετικό σύστημα ενός δρομέα.  Επομένως, η βέλ...
13/07/2023

Το τρέξιμο ή το σπριντ ασκούν σημαντική πίεση στο σώμα, ιδιαίτερα στο μυοσκελετικό σύστημα ενός δρομέα. Επομένως, η βέλτιστη στάση του σώματος και τα αποτελεσματικά μοτίβα κίνησης είναι ζωτικής σημασίας.

Για να βελτιστοποιήσουν την απόδοσή τους, οι δρομείς μπορούν να στραφούν στο senmotic Structural Integration, μια ισχυρή μέθοδο αμαξώματος με επίκεντρο την περιτονία και την κίνηση. Επιτυγχάνοντας ιδανική ευθυγράμμιση σώματος και αυξάνοντας την επίγνωση του σώματος, οι δρομείς μπορούν να ενισχύσουν την ευελιξία, να βελτιώσουν την αναπνοή και να μειώσουν τη σωματική καταπόνηση.

Ξεκλειδώστε πλήρως τις δυνατότητές σας και ενσωματώστε τo senmotic fascia mobilization στο πρόγραμμα προπόνησής σας για να βιώσετε τα οφέλη του από πρώτο χέρι!

Μια εικόνα για την περίπλοκη μηχανική του ανθρώπινου σώματος σε κίνηση μπορεί να αποκτηθεί επισκεπτόμενος τον «δρομέα» στο Μουσείο BODY WORLDS στο Βερολίνο, το οποίο παρουσιάζει την πολυπλοκότητα του ανθρώπινου μυϊκού συστήματος κατά το τρέξιμο. Δείτε ή ανάρτηση ιστολογίου για περισσότερες πληροφορίες! Senmotic fascia mobilization, therapy στην Κρήτη

Η απάντηση είναι τόσο απλή αλλά ιδιοφυής που μπορεί να σας εκπλήξει: άσκηση.  Οι περισσότερες καταστάσεις πόνου οδηγούν ...
06/07/2023

Η απάντηση είναι τόσο απλή αλλά ιδιοφυής που μπορεί να σας εκπλήξει: άσκηση. Οι περισσότερες καταστάσεις πόνου οδηγούν σε συμπεριφορά που στοχεύει στην αποφυγή του πόνου, ο οποίος με τη σειρά του προκαλεί ακινησία και μειώνει την ποιότητα της ζωής σας μακροπρόθεσμα.
Το κινητικό μας σύστημα μας δίνει τη δυνατότητα να χρησιμοποιούμε όλες τις γωνίες των αρθρώσεων μας εκατό τοις εκατό. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε μόνο περίπου το δέκα τοις εκατό της πλήρους χωρητικότητας! Αυτό συμβαίνει επειδή, στις μέρες μας, έχουμε συνηθίσει να καθόμαστε πολύ και να κάνουμε μονόπλευρες κινήσεις στο περιβάλλον διαβίωσης και εργασίας μας: σκεφτείτε την κλασική σας δουλειά γραφείου 9 έως 5.

Αυτά τα μινιμαλιστικά και επαναλαμβανόμενα μοτίβα κίνησης αποθηκεύονται στον εγκέφαλό μας για να διασφαλίσουμε ότι μπορούμε να τα εκτελούμε γρήγορα και αβίαστα στην καθημερινή μας ζωή. Τα λεγόμενα εγκεφαλικά προγράμματα ελέγχουν τους μύες και επίσης υπαγορεύουν την ένταση που χρησιμοποιείται για την εκτέλεση ορισμένων κινήσεων.

Ένα υγιές ανθρώπινο σώμα περιέχει 656 μύες. Όλα καλύπτονται από περιτονίες, τα συστατικά του μαλακού ιστού του συνδετικού ιστού. Κάθε φορά που τεντώνετε ή λυγίζετε μια άρθρωση, οι πλησιέστεροι μύες και οι περιτονίες συστέλλονται, ενώ άλλοι χαλαρώνουν. Εάν χρησιμοποιούμε μόνο περίπου το δέκα τοις εκατό της κινητικής ικανότητας του σώματός μας, οι μύες και οι περιτονίες δεν θα τεντώνονται πλέον επαρκώς. Με τον καιρό γίνονται όλο και πιο άκαμπτα.

Ας το επεξηγήσουμε αυτό περαιτέρω. Όταν καθόμαστε, λυγίζουμε τα πόδια μας. Ως αποτέλεσμα, οι μύες και οι περιτονίες στην πρόσθια περιοχή του σώματός μας χαλαρώνουν. Εάν παίρνουμε συχνά μια καθιστή θέση, οι μύες και οι περιτονίες μας αργά αλλά συνεχώς θα προσαρμοστούν σε αυτή τη στάση και θα γίνουν ανυποχώρητοι. Συγκεκριμένα, αυτό συμβαίνει όταν δεν τα τεντώνουμε τακτικά.

Κατά συνέπεια, οι μύες και οι περιτονίες στο σώμα μας δεν μπορούν να συστέλλονται όπως επιδιώκουμε αν σηκωθούμε όρθιοι.Η μυϊκή-περιτοναϊκή βράχυνση στην πρόσθια περιοχή του σώματος προκαλεί έλξη προς τα εμπρός αφού η απαιτούμενη σύσπαση δεν μπορεί να εκτελεστεί. Για να διαχειριστεί την ορθοστασία, ωστόσο, το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει την έλξη των μυών και των περιτονιών στην πλάτη.

Αυτό οδηγεί σε υπερβολική ποσότητα αντίστασης. Τόσο στο μπροστινό όσο και στο πίσω μέρος, η μυϊκή-περιτοναϊκή πίεση είναι τόσο υψηλή που οι επιφάνειες των αρθρώσεων και τα σπονδυλικά σώματα πιέζονται το ένα πάνω στο άλλο. Με μια τέτοια δύναμη, ο χόνδρος, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι καθώς και τα οστά υφίστανται συνεχή φθορά.

Οι ιστοί του σώματός μας περιέχουν ένα πλήθος υποδοχέων. Μετρούν την τάση εφελκυσμού και συμπίεσης καθώς και την ταχύτητα και προωθούν αυτές τις πληροφορίες στον εγκέφαλο. Με τα δεδομένα που συγκεντρώθηκαν, ο οργανισμός αφαιρεί εάν η φθορά των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης είναι υψηλότερη από την επισκευασιμότητα του σώματος. Αν συμβαίνει αυτό, ο εγκέφαλος προσπαθεί να προειδοποιήσει την αντίστοιχη περιοχή του σώματος, για να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη. Αυτή η προειδοποίηση εκδίδεται με τη μορφή πόνου, εφιστώντας την προσοχή σε επικείμενους κινδύνους για την υγεία όπως η αρθροπάθεια ή η βλάβη του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Με την θεραπεία περιτονίας επαναφέρουμε το σώμα στην φυσιολογική του κατάσταση χωρίς πόνο!Για παραπάνω πληροφορίες και ραντεβού σε προσωπικό μήνυμα!

Η σπονδυλική στήλη αποτελεί τη βάση της μυοσκελετικής συσκευής, στην οποία επιβαρύνονται σοβαρά φορτία, ακόμη και κατά τ...
18/06/2023

Η σπονδυλική στήλη αποτελεί τη βάση της μυοσκελετικής συσκευής, στην οποία επιβαρύνονται σοβαρά φορτία, ακόμη και κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων.
Τρόπος ζωής, ασθένειες, τραυματισμοί προκαλούν διάφορες παραβάσεις.
Η δυσκαμψία της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του λαιμού, του στήθους και της πλάτης, υποδηλώνει ότι ήρθε η ώρα να δώσετε προσοχή στο σώμα σας αφιερώνοντας χρόνο στην αποκατάσταση του.
Αγνοώντας τα σήματα που δίνει το σώμα, η κατάσταση επιδεινώνεται. Ο πόνος όπως και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις που συμβαίνουν στο σώμα μας είναι ένα σύστημα προειδοποίηση που αν απαντήσουμε εγκαιρως θα μπορούμε να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωης. Σε αυτό η λύση είναι οι τεχνικές θεραπείας Myofascial όπου βοηθούν στην αποκατάσταση του σώματός, προσφέροντας έτσι, ευλυγισία και λειτουργικότητα.

Το τι σχέση έχουμε με το σώμα μας, είναι ένα θέμα που δεν το εξετάζει ποτέ κανείς. Όλοι παίρνουν σαν δεδομένο ότι είτε ε...
04/06/2023

Το τι σχέση έχουμε με το σώμα μας, είναι ένα θέμα που δεν το εξετάζει ποτέ κανείς. Όλοι παίρνουν σαν δεδομένο ότι είτε είμαστε το σώμα, είτε έχουμε ένα σώμα. Και στις δύο περιπτώσεις όμως, υπονοείται ότι υπάρχει κάποιος που είτε είναι, είτε έχει ένα σώμα. Υπάρχει όμως αυτός ο κάποιος; Μπορεί να εντοπιστεί κάπου;

Η ερώτηση που πρέπει να απαντηθεί είναι "τι γνωρίζουμε βιωματικά γι' αυτό που ονομάζουμε σώμα". Αυτό που γνωρίζουμε είναι μόνο κάποιες αισθήσεις. Είναι οι πέντε αισθήσεις της αντίληψης (η όραση, η ακοή, η όσφρηση, η γεύση, η αφή) και διάφορες άλλες αισθήσεις, όπως τα συναισθήματα, ο πόνος, το μούδιασμα, η πείνα, η δίψα, κ.ά. Πέρα από αυτές τις αισθήσεις, δεν υπάρχει κάτι άλλο που να μαρτυρά την ύπαρξη ενός σώματος.

Η έννοια του σώματος αποτελεί μια απόπειρα του νου να πακετάρει όλες αυτές τις αισθήσεις σε μια συμπαγή δομή. Έτσι δημιουργείται η εντύπωση ότι το σώμα είναι κάτι το σταθερό, αν όχι σε όλη τη διάρκεια της ζωής του, τουλάχιστον για μικρές και σύντομες χρονικές περιόδους. Αλλά κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Το σώμα, ούτε σε διάρκεια ετών, ούτε δευτερολέπτων, δεν είναι μια σταθερή και αμετάβλητη δομή. Ακόμα και το γενετικό υλικό, το DNA, αλλάζει με τα χρόνια, αφού υπόκειται σε μεταλλάξεις (άλλοτε ουδέτερες ή θετικές, και άλλοτε αρνητικές που προκαλούν ασθένειες).

Ποια είναι η σχέση λοιπόν που έχουμε με το σώμα; Είναι η σχέση που έχουμε με τις αισθήσεις, έτσι όπως τις αντιλαμβανόμαστε και τις αναγνωρίζουμε. Και η επόμενη ερώτηση-κλειδί είναι: "Ποιος αντιλαμβάνεται τις αισθήσεις;". Και η απάντηση είναι (αν δεν θέλουμε να ανατρέξουμε στη μνήμη και να απαντήσουμε με μια λέξη): "Κάποιος (ή κάτι) που είναι πάντα παρών και αντιλαμβάνεται την ύπαρξη όλων των αισθήσεων που αλλάζουν συνεχώς".Εξετάζοντας τη σχέση μας με το σώμα, είναι σαν να εξετάζουμε τη σχέση μας με τη ζωή, αφού όλες οι εμπειρίες στη ζωή μας περνάνε από το σώμα, είτε είναι σκέψεις που εκφράζονται με συμπεριφορές και σωματοποιήσεις, είτε αισθήσεις και συναισθήματα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι όλες οι εμπειρίες είναι παροδικά φαινόμενα και δεν είναι σταθερές αλήθειες ή μόνιμες καταστάσεις. Όλες οι εμπειρίες αναγνωρίζονται από κάτι που είναι πάντα παρόν και το οποίο, με λίγη μόνο εξερεύνηση, ανακαλύπτουμε ότι είναι αυτό που ζει αυτή τη ζωή. Αυτό είμαστε.

θεραπεία περιτονίας ειναι ένας εύκολος τρόπος να μπορέσουμε να κοιτάξουμε μέσα μας ,να δούμε τον εαυτό μας όπως ήμασταν ...
26/05/2023

θεραπεία περιτονίας ειναι ένας εύκολος τρόπος να μπορέσουμε να κοιτάξουμε μέσα μας ,να δούμε τον εαυτό μας όπως ήμασταν παιδιά και να λύσουμε πράγματα τα οποία μας προβληματίζουν χρόνια..Ειναι ένα απλό σύστημα που μας βοηθά να ξαναβρούμε τη γαλήνη και την ηρεμία μέσα μας.Αποκαθιστώντας με ενα ιδιαίτερο τρόπο την ευκινησία και την παιδική μας ευεξία!🌷Για πληροφορίες και ραντεβού σε inbox!🙂

Πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο και ενόχληση που δε μπορεί να διαγνωστεί, επειδή οι αναστολές της περιτονίας δεν εμφανίζονται...
24/05/2023

Πολλοί άνθρωποι έχουν πόνο και ενόχληση που δε μπορεί να διαγνωστεί, επειδή οι αναστολές της περιτονίας δεν εμφανίζονται στις συνηθισμένες νοσοκομειακές εξετάσεις. Ένας θεραπευτής μπορεί να αισθανθεί και να απελευθερώσει τους περιορισμούς της περιτονίας χρησιμοποιώντας μυοπεριτονιακή θεραπεία, λύνοντας έτσι προβλήματα για πολλούς ασθενείς κάθε ηλικίας.

Address

Μονή Κουδουμά 6
Heraklion
71202

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Senmotic fascia mobilisation Crete posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Senmotic fascia mobilisation Crete:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram