Spineworks Massage Therapies Efi Kioulpali

Spineworks Massage Therapies Efi Kioulpali Interacting with my hands into the tissues of the body

Τα οφέλη του μασάζ:
- Μείωση του στρες και άυξηση της
χαλάρωσης
- Μείωση του πόνου και των μυικών
εντάσεων
- Ενίσχυση του κυκλοφορικού, της
ροής της ενέργειας και της
ετοιμότητας
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
συστήματος
Η βοήθεια και η ανακούφιση είναι
άμεση σε:
- Πόνους στην πλάτη και στην μέση
- Ισχιαλγία / οσφυαλγία
- Τενοντίτιδες
- Προβλήματα αυχένα και ώμων
- Πονοκεφάλους - ημικρανίες
- ∆ιαστρέμματα

11/07/2023

If you are looking for a cutting-edge and effective solution to relieve muscle pain and discomfort, consider Spineworks. Experience the benefits of this advanced therapy system for yourself and start your journey to a healthier, pain-free life.

11/07/2023

Are you tired of feeling stiff and sore after a workout or just everyday activities? It might be time to give your fascia the attention it deserves. As a fascia therapist, I specialize in helping clients release tension and improve mobility in this critical connective tissue. With my hands, I work to break down knots and increase circulation, which can alleviate pain and enhance overall movement. Whether you're an athlete looking to improve your performance, or simply someone seeking a more comfortable, pain-free life, I can help. By working with me, you can expect a personalized treatment plan that targets your specific needs, helping you to move with ease and confidence. Don't let fascia pain hold you back any longer. Book an appointment with me today and start feeling better!

https://www.youtube.com/watch?v=v54l3wDTJHg📍Η Fascia ή περιτονία είναι ένα δίκτυο από συνδετικό ιστό που περιβάλλει και ...
07/02/2023

https://www.youtube.com/watch?v=v54l3wDTJHg

📍Η Fascia ή περιτονία είναι ένα δίκτυο από συνδετικό ιστό που περιβάλλει και στηρίζει όλους τους μύες, τα οστά, τα νεύρα και τα όργανα στο σώμα μας. Το διατρέχει ολόκληρο σε τρία στρώματα και ακολουθεί συγκεκριμένους δρόμους. Παίζει κρίσιμο ρόλο στην στήριξη και την προστασία των μυών και των συνδέσμων και όταν είναι ελαστική επιτρέπει στα όργανα και στους ιστούς να κινούνται και να λειτουργούν καλύτερα. Συχνά όμως και για διάφορους λόγους όπως είναι η ηλικία, ψυχολογικοί λόγοι, τραυματισμοί ή παθολογίες, η περιτονία γίνεται σκληρότερη, χάνει σε ελαστικότητα και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή της στάσης του σώματος και σε μείωση του εύρους της κίνησης και βεβαίως σε πόνους σε διάφορα σημεία.
📍Το βίντεο αυτό που είναι σε απλά αγγλικά νομίζω με εύληπτο τρόπο, με οπτικοποίηση και με κάποια παραδείγματα ίσως λύσει πολλές απορίες και ίσως απαντήσει σε ερωτήσεις που δέχομαι συχνά κατά τη διάρκεια των θεραπειών μου. "μα εγώ πονάω αλλού, γιατί δουλεύουμε εκεί;' ή "με ακουμπάς εκεί και νιώθω πόνο αλλού, μακρυά, πώς γίνεται αυτό;"
📍Το καλό νέο όπως λέει και το βίντεο είναι πως η ελαστικότητα μπορεί να επανέλθει, όπως και η αποκατάσταση της κίνησης και η μείωση ή εξαφάνιση του πόνου με κατάλληλες τεχνικές και εννοείται με άσκηση που περιλαμβάνει διατάσεις.
Ενσωματώνοντας στο πρόγραμμα της άσκησης που κάνετε και συνεδρίες που απελευθερώνουν την περιτονία (fascia) βελτιώνετε την υγεία και την ποιότητα της ζωής σας. 🙂

From the Life 360 Health and Wellness Summit 2018by Dana Sterling Founder of Sterling Structural TherapyTo learn more click https://sterlingstructuraltherapy...

https://youtu.be/z4epeIusue0HOW TO LIFT A LIGHT / HEAVY OBJECT SAFELY?- What is the recommended way to lift heavy weight...
27/01/2023

https://youtu.be/z4epeIusue0

HOW TO LIFT A LIGHT / HEAVY OBJECT SAFELY?

- What is the recommended way to lift heavy weights?
- What is the difference between lifting a light object with a healthy back compared to lifting it with a spinal pathology?
- What about light objects and forward bending?
- What about bending forward with a pathological spinal condition?

Watch this important video and get answers to all the questions above!

Important note:
Bending forward is not a contraindication in our daily life.
It is a very important movement to be kept and maintained.

In many occasions in life, we need (and should) use segmental rounded bending (in healthy back cases) such as in tying shoelaces, picking a light object off the ground etc.
In many daily activities that are not involved with high or vertical pressure - rounding the spine comes naturally.

Summary:
- For lifting medium to heavy-weight keep your back straight.
- For a lightweight object, we need (and should) use segmental rounded bending.
- In a pathological spinal condition, it is recommended to maintain a straight back.

Do you keep your back healthy?One of the biggest causes of back injury is lifting objects incorrectly.So, the BIG question is: HOW TO LIFT A LIGHT / HEAVY OB...

09/01/2023

Αυτό που χρειάζεται το σώμα μας για να μην τραυματίζεται είναι δυνατό μυικό σύστημα που να είναι ταυτόχρονα και ελαστικό. Δύναμη για να αντέχουμε και ευελιξία για να μην "σπάμε". Καλή χρονιά!! 🤸‍♀️🧘‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️🚣‍♀️🎬🎼🎈🤸‍♀️🙂

15/10/2022

Τι είναι η Σπονδυλοθεραπεία ;


Η Σπονδυλοθεραπεία (γνωστή και ως SpineWorks) είναι μια νέα διευρυμένη αντίληψη θεραπείας των μυοσκελετικών παθήσεων.

Καθώς δεν περιορίζεται σε θεραπευτικά πρωτόκολλα ή δογματισμούς, αφήνει τον θεραπευτή να εκφράσει την Αλήθεια του.

Και αυτό την καθιστά ως μέθοδο, δηλαδή εργαλείο βοήθειας, ιδιαίτερα δυναμική και αποτελεσματική.

Έχει σαν επίκεντρο την σπονδυλική στήλη από το κρανίο μέχρι το ιερό και επεκτείνεται σε ολόκληρο το σώμα. Βασικό της μέλημα είναι να επαναφέρει την κίνηση στο σώμα και εστιάζεται στην χαλάρωση ή την τόνωση όλων των μαλακών ιστών που εμπλέκονται στην κινητικότητα των σπονδυλικών και άλλων αρθρώσεων. Και αυτό το επιτυγχάνει με ήπιους χειρισμούς βασισμένη στην αρχή της μη πίεσης.



Το πρώτο μέλημα του Σπονδυλοθεραπευτή είναι να αφαιρέσει τον Πόνο από τον ταλαιπωρημένο ιστό, χωρίς καθόλου να χρησιμοποιεί βίαιες, απότομες τεχνικές, μηχανήματα, ούτε εξαναγκάζει τον θεραπευόμενο να ακολουθήσει επίπονες ασκήσεις ή εξειδικευμένη εναλλακτική φαρμακευτική αγωγή.



Η Σπονδυλοθεραπεία χαρακτηρίζεται από μη βίαιες ή απότομες τεχνικές.

Στηρίζεται στην αρχή του σεβασμού προς τον άνθρωπο, της ήπιας κινητοποίησης και στην εν τω βάθυ χαλάρωση των ιστών, τοπικά όπου υπάρχει υποκινητικότητα ή συνολικά ανά μυϊκή, περιτονιακή ή ενεργειακή ομάδα .



Θεωρεί και θεραπεύει το Ανθρώπινο Σώμα συνολικά (νούς-συναίσθημα-σώμα ως μοναδικές εκφράσεις για τον καθένα),

χωρίς να το χαρακτηρίζει, να το κρίνει ή να του προσαρτεί διαγνωστικές ετικέτες.



Εργάζεται με το Σώμα (νοήμον Ον) και όχι πάνω στο Σώμα (άβουλη μηχανή).

Σήμερα η Σπονδυλοθεραπεία, ακολουθώντας την ροή της εξέλιξης της, ως θεραπευτική μέθοδος, χρησιμοποιεί δοκιμασμένους και εξαιρετικά αποτελεσματικούς χειρισμούς για όλες τις μυοσκελετικές παθήσεις που έχουν ως αιτία την συναισθηματική φόρτιση, την υπέρχρηση, τους τραυματισμούς, και είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την αθλητική ή μετεγχειρητική αγωγή και αποκατάσταση.



Στηρίζεται ιδιαίτερα στην ποιότητα του θεραπευτικού αγγίγματος, στην σχέση θεραπευόμενου–θεραπευτή, στην Αγάπη που είναι τελικά η μόνη ιαματική δύναμη.

Address

Heraklion
71306

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spineworks Massage Therapies Efi Kioulpali posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram