Γενικός Οικογενειακός Ιατρός Ειρήνη Γεργιανάκη

16/04/2026

https://www.facebook.com/reel/4603129583239958

15/04/2026

Τι είναι ήδη γνωστό για το θέμα
🧬Συγκεκριμένες συνοσηρότητες φαίνεται να επηρεάζουν τη δραστηριότητα χρόνιων ρευματικών νοσημάτων.
❗ Ωστόσο, για τον Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο (ΣΕΛ) τα δεδομένα είναι ακόμη περιορισμένα.

Τι προσθέτει αυτή η μελέτη
📊 Περισσότερες συνοσηρότητες → μικρότερη πιθανότητα επίτευξης ύφεσης και χαμηλής δραστηριότητας νόσου.

🤖 Εντοπίστηκαν 7 βασικοί παράγοντες κινδύνου:

⚖️ Παχυσαρκία
🩺 Υπέρταση
🧠 Εγκεφαλικό επεισόδιο
🧪 Δυσλιπιδαιμία
🦋 Διαταραχές θυρεοειδούς
💢 Ινομυαλγία
😔 Κατάθλιψη

📉 Αυτές οι καταστάσεις σχετίζονται με:

συνεχιζόμενη δραστηριότητα νόσου
πιο αργή μείωση κορτικοστεροειδών
παρά τα παρόμοια θεραπευτικά σχήματα συνολικά

Πώς μπορεί να επηρεάσει την πράξη
🧠 Ολιστική προσέγγιση ασθενούς
🔍 Ταυτόχρονη αντιμετώπιση ΣΕΛ + συνοσηροτήτων
🎯 Στόχος: επίτευξη και διατήρηση ύφεσης (treat-to-target)

15/04/2026

Το στοίχημα για τη δυνατότητα αναχαίτισης της νόσου σε πρώιμο στάδιο, πριν ακόμη εγκατασταθεί πλήρως. Νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις, εξατομικευμένη | iatronet.gr

09/04/2026

https://www.athensvoice.gr/life/health-fitness/955843/o-giatros-giorgos-pappas-mila-gia-ta-subliromata-diatrofis/?fbclid=IwY2xjawREWVBleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEexuD9_oBjxbeI1FRT6EaXqLBhj_F2qK-zZClrcftSmO2nXcibJmD9u86U7Kw_aem_Z5S1YQOD6DVzXi9CGcB2fg

Health & Fitness - Μία συζήτηση με τον Γιώργο Παππά για τα συμπληρώματα διατροφής

08/04/2026

Με συγκινείτε ειλικρινά! Eleni Lekaki Anastasia Chatziparashou Kallionaki Καλό Πάσχα σε όλους, με υγεία!
Γενικός Οικογενειακός Ιατρός Ειρήνη Γεργιανάκη

06/04/2026

Σας ευχαριστώ από καρδιάς για τα καλά σας λόγια και τις κριτικές για το ιατρείο ! Είναι πολύ ενθαρρυντικές για να συνεχίσουμε να προσφέρουμε το καλύτερο δυνατό!

★★★★★ · Doctor

03/04/2026

👉 Μήπως οι καθημερινές διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τα οστά μας χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε;

Νέα έρευνα δείχνει ότι η αυξημένη κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στο ισχίο και χαμηλότερη οστική πυκνότητα.

📊 Το ανησυχητικό; Τα αποτελέσματα ήταν εμφανή ακόμη και σε άτομα κάτω των 65 ετών, αλλά και σε όσους είναι λιποβαρείς.

📉 Με απλά λόγια: όσο περισσότερα τέτοια τρόφιμα καταναλώνουμε, τόσο επιβαρύνουμε την υγεία των οστών μας — πιθανόν λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο και πρωτεΐνη.

💡 Μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη μακροχρόνια υγεία μας.

#διατροφή #ΥπερεπεξεργασμέναΤρόφιμα #ΥγιεινήΔιατροφή #ΥγείαΟστών #οστεοπόρωση

https://bit.ly/4c3nShs

02/04/2026

02/04/2026

https://cretaone.gr/kanakidoy-sta-4-000-mikrogrammaria-eftase-i-posotita-skonis-den-mporoyme-na-antilifthoyme-to-megethos-toy-fainomenoy-itan-sovaro-kai-entono/?fbclid=IwY2xjawQ7fUZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeK7dFYspsRl6ZyqwTfPqgZY_FWjZEUKukWjUh_d6ac6Q6OVROd90tM58iJ3M_aem_jAGj9-j3YEa25PloiYgh0g

Ανάλογο με το φαινόμενο του 2018 ήταν το επεισόδιο σκόνης που έζησε χθες η Κρήτη

02/04/2026

Πιθανά συμπτώματα από έκθεση στην αφρικανική σκόνη 🌫️

Η έκθεση στην αφρικανική σκόνη έχει συσχετιστεί με:

Ερεθισμό των ματιών 👀 (φαγούρα 😣, υγρά μάτια 💧, δακρύρροια 😢)
Ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος 🤧, όπως της μύτης και της στοματικής κοιλότητας (ρινική καταρροή 🤧, φτέρνισμα 🤧, πονόλαιμος 😖, βραχνάδα 🗣️)
Ερεθισμό του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος 🫁 (δυσκολία στην αναπνοή 😮‍💨 ή δύσπνοια 😷, επίμονος βήχας 🗯️ με ή χωρίς απόχρεμψη, θωρακικό άλγος ⚠️)
Επιδείνωση αλλεργικών αντιδράσεων 🌿 (ερυθρότητα δέρματος 🔴, φαγούρα 🖐️)

https://eody.gov.gr/el/epikairotita/afrikaniki-skoni.html

29/03/2026

https://www.ygeiamou.gr/idisis/547124/nees-odigies-gia-ti-diachirisi-tis-dislipidemias-ti-allazi-ston-elegcho-tis-ldl-cholisterolis/?fbclid=IwY2xjawQ1p-9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeemPvfN6tg3pVLperf49KASBz1A3jrufyFuIS1PG16iAL0Qzq06mqaHldBB0_aem_GxrVMzLesJ_MEh6MTVQNTA

Οι νέες οδηγίες μετατοπίζουν το επίκεντρο στην έγκαιρη πρόληψη, υπογραμμίζοντας ότι οι πρώιμες παρεμβάσεις είναι απαραίτητες.