Προηγμένη Ομοιοπαθητική Sanja Markovic Saloustros M.D., Ακρωτηρήου 11, Heraklion (2025)

02/09/2024

Η έναρξη του σχολείου είναι μια νέα πρόκληση που αντιμετωπίζουν τα παιδιά αυτή την εποχή του χρόνου. Μετά τη χαλάρωση κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, τα παιδιά επανέρχονται στη ρουτίνα εργασίας με τακτικό πρόγραμμα στο σχολείο και εργασίες στο σπίτι αφού επιστρέψουν από το σχολείο. Αυτό μπορεί να είναι αγχωτικό τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς.
Ο ημερήσιος ρυθμός αλλάζει, τα παιδιά σηκώνονται νωρίτερα για να φτάσουν στο μάθημα, αλλάζει το πρόγραμμα των γευμάτων, το φαγητό δεν είναι πλέον διαθέσιμο σε αυτά όποτε θέλουν, το είδος του φαγητού που θέλουν δεν είναι το ίδιο σαν όταν μένουν στο σπίτι, αλλά το σώμα προσαρμόζεται στις σνακ που τους στέλνεται από το σπίτι ή σε αυτό το φαγητό που το παιδί μπορεί να αγοράσει στο κυλικείο του σχολείου κ.λπ.
Ως αποτέλεσμα, αλλάζει και η ορμονική κατάσταση του παιδιού. Εκτός από τις ορμόνες του στρες, οι ορμόνες του κιρκάδιου ρυθμού (ρυθμός ημέρας και νύχτας, ημερήσιο πρόγραμμα) επηρεάζονται επίσης από τις βάρδιες του Σεπτεμβρίου και την έναρξη του σχολείου.
Γι' αυτό χρειάζεται να υποστηρίζουμε τα παιδιά, αλλά και τους γονείς, ώστε να ξεπερνούν αυτές τις αλλαγές και το άγχος που τις συνοδεύουν, με τον ευκολότερο τρόπο.
Η ομοιοπαθητική έχει την ικανότητα να υποστηρίζει τη μετάβαση του παιδιού στην εργασία με φυσικό τρόπο και με όσο το δυνατόν λιγότερο άγχος.
Συμβουλευτείτε τον ομοιοπαθητικό σας ή προγραμματίστε ένα ραντεβού στο ομοιοπαθητικό ιατρείο μου κάθε εργάσιμη ημέρα 9:00-14:00 και 17:00-21:00 στο τηλέφωνο +306971533089.
Υπάρχει δυνατότητα για βιντεοκλήση ή να προγραμματίσουμε μια συνάντηση στο ιατρείο μου, οδός Ακρωτηρίου 11, Ηράκλειο, Κρήτης.
* * *
Полазак у школу је нови изазов са којим се деца суочавају у овом периоду године. Након опуштања током летњих одмора, деца се поново устројавају на радни режим са редовним одласцима у школу и након повратка кући са школским обавезама код куће. То зна да буде стресно како по децу, тако и по родитеље.
Дневни ритам се мења, деца раније устају да би стигла на на

26/06/2024

Η λεγεωνέλλωση είναι μια ασθένεια που εμφανίστηκε στους στρατώτες της Γαλλικής Λεγεώνας των Ξένων στη Βόρεια Αφρική στα τέλη του 19ου και στις αρχές του 20ου αιώνα.
Αυτό το μικρόβιο βρίσκεται πολύ συχνά σε μη επισκευασμένα κλιματιστικά (αυτά των οποίων το φίλτρο δεν αλλάζει και η συσκευή δεν καθαρίζεται τακτικά), επομένως είναι πιθανό να μολυνθείτε και να πάθετε πνευμονία πιο σοβαρού βαθμού, ενώ κάθεστε στο σπίτι ή στο γραφείο σας, χωρίς να βγαίνετε από τον κλειστό χώρο για μεγάλα χρονικά διαστήματα, έχοντας τις ζεστές μέρες το κλιματιστικό συνεχώς ανοιχτό.
Ιδιαίτερα επικίνδυνα είναι τα κλιματιστικά στα ιατρεία και στα νοσοκομεία (τα οποία μπορεί να περιέχουν πολλά μικρόβια, εάν δεν συντηρούνται τακτικά) και τα μεταχειρισμένα οχήματα που αγοράστηκαν πρόσφατα με ενσωματωμένο κλιματισμό. Γι' αυτό σας συμβουλεύω να γίνεται τακτικό σέρβις και καθαρισμός του κλιματιστικού και αν αγοράζετε μεταχειρισμένο ή έχετε διάθεση να αλλάξετε αυτοκίνητο φροντίστε πρώτα να κάνετε σέρβις στο κλιματιστικό.
* * *
Легионелоза је болест која се појавила међу војницима француске Легије странаца у Северној Африци, крајем 19. и почетком 20 века.
Овај микроб се врло често налази у несервисираним клима уређајима (онима којима се не мења филтер, а уређај се не чисти редовно), тако да је могуће заразити се и добити упалу плућа тежег степена, док седимо у кући или канцеларији и не излазити нигде ван ње, док је у ов вреле дане укључен еркондишонер.
Нарочито су опасне климе у амбулантама и болницама (могу садржати многе микробе, уколико се не сервисирају редовно) и поновно купљеним половним возилима са уграђеним клима уређајем. Зато саветујем да се клима уређај редовно сервисира и чисти, а уколико купујете полован или сте расположени да промените аутомобил, обавезно прво сервисирајте климу.

17/06/2024

Όταν φτάνουν οι ζεστές μέρες και μπαίνει το καλοκαίρι, γίνονται συχνά ορισμένα λάθη, όπως όταν συνιστάται να φοράτε γυαλιά ηλίου, κατά προτίμηση με υψηλό παράγοντα υπεριώδους ακτινοβολίας στους φακούς, αντηλιακά, επίσης με υψηλό παράγοντα υπεριώδους ακτινοβολίας, και να αποφεύγετε την έξοδο στον ήλιο την περίοδο από αργά το πρωί έως νωρίς το βράδυ.
Με τις πρώτες ωραίες μέρες, τα μάτια μας απορροφούν τις ακτίνες του ήλιου και αφού βρίσκονται σε άμεση σύνδεση με τον εγκέφαλο, του δίνουν ένα σήμα για τις επερχόμενες ζεστές μέρες. Ο εγκέφαλος δίνει σήμα στο δέρμα να αυξήσει την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα. Έτσι αποκτάμε το φυσικό μαύρισμα.
Εάν χρησιμοποιούμε γυαλιά ηλίου και αποφεύγουμε να βγαίνουμε στους εξωτερικούς χώρους τις αρχές της άνοιξης, όταν η ακτινοβολία είναι ήπια, ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει το κατάλληλο σήμα από τα φωτοκύτταρα του ματιού, απουσιάζει η φωτοπροστατευτική αντίδραση του δέρματος και εμφανίζονται οι αλλεργίες στον ήλιο, τα εγκαύματα, οι δερματικές βλάβες, οι φωτοδερματώσεις, η υπερβολική γήρανση του δέρματος και στις πιο ακραίες περιπτώσεις η εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.
Για την προστασία από τον ήλιο, είναι απαραίτητα η κάλυψη του κεφαλιού με καπέλο, η καλή ενυδάτωση σε περίπτωση παρατεταμένης παραμονής στον ήλιο, η αποφυγή της άμεσης έκθεσης του οργανισμού μας στις ακτίνες του ήλιου όταν είναι απροετοίμαστος την περίοδο του ζενίθ όταν δηλαδή ακόμα συνηθίζει σταδιακά τις ηλιόλουστες μέρες.
Η καλή ενυδάτωση περιλαμβάνει την κατανάλωση νερού, με τη τοποθέτηση ενός κόκκου θαλασσινού άλατος ή κελτικού άλατος στο στόμα πριν πιείτε ένα ποτήρι νερό. Το νερό από πλαστικά μπουκάλια πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο.
Συνιστάται επίσης η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε β-καροτίνη (μαυρομάτικα φασόλια, αμπελόφυλλα, καρότα, κόκκινες πιπεριές, σπανάκι, πεπόνια κ.λπ.), σελήνιο (κρέας - βοδινό, αρνί, χοιρινό, γαλοπούλα, κοτόπουλο, συκώτι , ψάρια και θαλασσινά, μανιτάρια, αυγά, όσπρια, κρεμμύδια, μπανάνες, καρπούζια, φράουλες κ.λπ.), βιταμίνη Α (συκώτι, ψάρι, θαλασσινά, καρότα, πεπόνι, πιπεριές κ.λπ.), βιταμίνη C (πάπρικα, εσπεριδοειδή, ακτινίδιο , κ.λπ.) και βιταμίνη Ε (αμύγδαλο, ηλίανθος, φουντούκι, φιστίκι, κρέας χήνας κ.λπ.).
Θα σας υπενθυμίσω ότι η λήψη των βιταμινών σε ταμπλέτες είναι επικίνδυνη γιατί οι μη ελεγχόμενες δόσεις μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση καρκίνου του ήπατος και ο καθημερινός έλεγχος των επιπέδων βιταμινών στο αίμα είναι αδύνατος. Η φύση μας έχει ευλογήσει με τους καρπούς της, δεν χρειάζεται να πιάσουμε τεχνητά σκευάσματα, όταν είναι ήδη απλό και εύκολο να βρεις τον αγρότη σου και να εφοδιαστείς με φυσικές και υγιεινές τροφές..
***
Кад наступе топли дани и наступи лето често се греши, те се саветује ношење наочара за сунце, по могућству са високим УВ фактором на стаклима, саветују се креме за сунчање, такође са високим УВ фактором и избегавање изласка на сунце у периоду од каснијег преподнева до раног предвечерја.
Са првим лепим данима, очи упијају сунчеве зраке и с обзиорм да су у директној вези са мозгом, дају му сигнал о наступајућим врућим данима. Мозак сигнализира кожи да повећа стварање меланина у кожи. Тако природно добијамо таман тен.
Уколико користимо наочаре за сунце и избегавамо излазак на отворено у раним пролећним данима, кад је зрачење благо, мозак не добија одговарајући сигнал од фотоћелија ока, изостаје фотопротективна реакција коже и може доћи до појаве алергије на сунце, опекотина, других оштећења коже, фотодерматоза, претераног старења коже и у крајњем случају појаве рака коже.
За заштиту од сунца, потребно је покривање главе шеширом, добра рехидрација у случају дужег боравка на сунцу, избегавање директног излагања неприпремљеног организма сунчаним зрацима у време кад је оно у зениту и постепено навикавање на сунчане дане.
Добра рехидрација подразумева унос пијаће воде, уз коришћење једног зрнцета морске или селтик соли пре испијања чаше са водом. Воду из пластичних флашица избегавати у најширем луку.
Такође је препоручљиво узимати намирнице у исхрани богате бета-каротеном (пасуљ са црним оком, листове винове лозе, шаргарепу, црвену паприку, спанаћ, диње и др.), селеном (месо – говедина, јагњетина, свињетина, ћуретина, пилетина, џигерица, риба и плодови мора, печурке, јаја, махунарке, црни лук, банане, лубенице, јагоде, идр.), витамина А (џигерица, риба, морски плодови, шаргарепа, диња, папарика и сл.), витамина С (папарика, цитруси, киви и сл.) и витамина Е (бадем, сунцокрет, лешник, кикирики, гушчје месо и сл.).
Подсетићу вас да је унос таблетираних витамина ризичан јер неконтролисане дозе могу довести до појаве карцинома јетре, а свакоднвено контролисање нивоа витамина у крви је немогуће. Природа нас је обдарила својим плодовима, нема потребе посезати за вештачким препаратима, кад је већ једноставно и лако наћи свог сељака и снабдевати се од њега природним и здравим намирницама

08/05/2024

ΤΟ ΧΡΟΝΙΟ ΣΤΡΕΣ ΕΙΝΑΙ Η ΑΙΤΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ

Η αντίδραση του οργανισμού στο στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση, η οποία επιτρέπει στον οργανισμό να ανταποκριθεί στις υψηλές απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Εάν η αγχωτική κατάσταση διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή η ανταπόκριση του σώματος είναι υπερβολική (διαρκεί πολύ, είναι πιο έντονη σε σύγκριση με το άγχος που προκαλείται κ.λπ.), αρνητικά συναισθήματα όπως η θλίψη, ο φόβος, το άγχος, η ανησυχία ή η ανασφάλεια, ο θυμός, η απογοήτευση κ.λπ., την αντίδραση αυτή του οργανισμού την προκαλούν οι εκδηλώσεις του χρόνιου στρες.

Όταν βρισκόμαστε υπό πίεση, ενεργοποιείται ένας συναγερμός κινδύνου σε όλο μας το σώμα και εκκρίνονται ουσίες όπως η αδρεναλίνη, η αρτηριακή πίεση, ο καρδιακός ρυθμός και η μυϊκή ένταση αυξάνονται, ο ρυθμός και το βάθος της αναπνοής μας αλλάζουν και μια ισχυρή ενεργοποίηση του ορμονικού συστήματος. Σε κάθε περίπτωση το στρες προκαλεί αλλαγές σε όλα τα όργανα και κινητοποιεί αδένες με εσωτερική έκκριση, όπως ο θυρεοειδής αδένας, τα έντερα, το στομάχι, ακόμη και το δέρμα. Αυτό συμβαίνει για να αντιμετωπίσει ο οργανισμός μια στρεσογόνο κατάσταση. Αυτό δεν θα δημιουργήσει προβλήματα;

Όταν το άγχος γίνεται χρόνιο και όλα αυτά τα αποτελέσματα που προκαλεί στον οργανισμό γίνονται μόνιμη κατάσταση, τότε οι ασθένειες όπως οι ημικρανίες, το άσθμα, η έλκη, η κολίτιδα, η αρθρίτιδα, οι δερματικές παθήσεις, η υπέρταση κ.λπ., δηλαδή οι ψυχοσωματικές ασθένειες.

Επίσης λόγω του χρόνιου στρες εμφανίζεται και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή σύνδρομο εξουθένωσης. Επιδημιολογικές μελέτες που έγιναν στις ΗΠΑ απέδειξαν ότι ένας στους πέντε ενήλικες πάσχει από αυτό. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι συχνά αόρατο στις εργαστηριακές εξετάσεις. Όλα φαίνονται σαν να λειτουργούν φυσιολογικά στο σώμα, αλλά το άτομο αισθάνεται άρρωστο.

Στην περίπτωση των ψυχοσωματικών ασθενειών, η ομοιοπαθητική θεραπεία προσφέρει μια σημαντική βοήθεια διότι ενισχύει την ικανότητα του οργανισμού να αμύνεται έναντι των στρεσογόνων ερεθισμάτων. Στην Ομοιοπαθητική εξετάζετε ο ψυχοδιανοητικός μηχανισμός, βάσει του οποίου προέκυψε η νόσος. Εξετάζεται, δηλαδή, ο ιδιότυπος τρόπος αντίδρασης του κάθε αντρωπου στους παράγοντες που τον υποβάλλουν σε άγχος.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα επιλέγοντε επίσης με βάση αυτή την αντίδραση στον μηχανισμό του στρες, με βάση δηλαδή τον χαρακτήρα του ασθενούς. Το ανθρώπινο σώμα και το μυαλό αλληλεπιδρούν και εξαρτώνται το ένα από το άλλο.

Η συμβολή της Ομοιοπαθητικής στα ψυχοσωματικά νοσήματα αποδείχτηκε από κλινικές δοκιμές στη Μεγάλη Βρετανία, στα τέλη της δεκαετίας του '90, πολύ σημαντική και δείχνει ότι είναι μια από τις κυρίες άμυνες του οργανισμού στην αντιμετώπιση των του στρες, όταν ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει από μόνο του το μακροχρόνιο άγχος.
* * *
ХРОНИЧНИ СТРЕС ЈЕ УЗРОК ПОЈАВЕ ПСИХОСОМАТСКИХ БОЛЕСТИ

Реакција организма на стрес је природна реакција, која омогућава организму да одговори на високе захтеве оклине. Уколико стресна ситуација траје дуже време или одгвор организма буде претеран (дуго траје, интензивнијег је карактера у односу на изазвани стрес и сл.) обузму нас негативне емоције као што су туга, страх, анксиозност, брига или несигурност, бес, фрустрација и др, обично то буду манифестације хроничног стреса.

Када смо под стресом, по целом телу се активира аларм за опасност и тада се луче супстанце попут адреналина, повећава се крвни притисак, убрзава се откуцај срца, расте напетост у мишићима, мења се ритам и дубина дисања, те снажна активација хормонског система. У сваком случају стреса долази до промена у свим органима, па се мобилишу жлезде са унутрађњим лучењем штитаста жлезда, црева, желудац, па чак и кожа. Ово се дешава да би се организам суочио се са стресним стањем. Неће ли то изазвати проблеме?

Када стрес постане хроничан и сви ови ефекти које изазива на организам постану трајно стање, тада настају болести као што су мигрена, астма, чир, колитис, артритис, кожна обољења, хипертензија итд., психосоматске тзв. болести.

Такође се услед хроничног стреса, јабља синдром хроничног умора или синдром прегоревања. Епидемиолошке студије спроведене у САД доказале су да од ње болује једна од пет одраслих особа. Синдром хроничног умора често невидљив у лабораторијским тестовима. Чини се да све функционише нормално у телу, али особа се осећа болесно.

У случају психосоматских болести, хомеопатски лек нуди значајну помоћ јер јача способност организма да се одбрани од стресогена. У хомеопатији се испитује психоинтелектуални механизам, на основу којег је болест настала. Односно, испитује се идиосинкратичан начин реаговања сваке особе на факторе који га подрвгавају стресу.

Људи не реагују на исти начин на исти стресни стимулус, односно на исти стресоген. Свако реагује на основу свог темперамента. Део темперамента је како реагујете на стресоре.

Хомеопатски лекови се бирају и на основу ове реакције на стресни механизам, односно на основу карактера пацијента.

24/04/2024

ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ Ομοιοπαθητική

Μετά το 1930, με την ανακάλυψη της πενικιλίνης και την ανάπτυξη της χημικής φαρμακολογίας, η χημική θεραπεία κυριάρχησε στην ιατρική πρακτική και η ομοιοπαθητική παρέμεινε ως εναλλακτική και συμπληρωματική ιατρική.

Μετά το 1970, εμφανίστηκε ένα νέο κύμα ενδιαφέροντος για την ομοιοπαθητική ιατρική, με αποτέλεσμα η ομοιοπαθητική ιατρική να ασκείται σήμερα σε πολλές χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και στο εξωτερικό.

Στα 250 χρόνια ομοιοπαθητικής πρακτικής παγκοσμίως, κανένα ομοιοπαθητικό φάρμακο δεν έχει ποτέ αποσυρθεί λόγω παρενεργειών ή αντιδράσεων.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι γαληνικά σκευάσματα που βασίζονται στην έγκυρη ευρωπαϊκή ομοιοπαθητική φαρμακοποιία. Αυτό σημαίνει ότι τα φάρμακα που δεν είναι βιομηχανικά παρασκευάζονται σύμφωνα με τη συνταγή για κάθε ασθενή ξεχωριστά σύμφωνα με τη συνταγή που συνταγογραφεί ο γιατρός σε εξειδικευμένα φαρμακεία, τα οποία έχουν δοσολογία για τη γαληνική παρασκευή φαρμάκων.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν σε ασθενείς όλων των ηλικιών, είναι χωρίς λακτόζη και γλουτένη και είναι κατάλληλα και για vegans.

Οι συνθέσεις ομοιοπαθητικών φαρμάκων διαθέτουν πιστοποίηση GMP - Good Manufacturing Practice, η οποία διασφαλίζει την ποιότητά τους και εγγυάται την ασφάλεια των ασθενών.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται τα τελευταία 30 χρόνια έχουν δοκιμαστεί κλινικά σε περισσότερες από 350.000 περιπτώσεις ασθενών με πολύ σημαντικά θεραπευτικά αποτελέσματα.

Η προηγμένη ομοιοπαθητική είναι ένα σύστημα που χρησιμοποιεί σύνθεση ομοιοπαθητικών φαρμακευτικών ουσιών, οι οποίες δρουν ανεξάρτητα η μία από την άλλη, αμοιβαία συνεργικά (συνεργατικά) και μπορούν να συνταγογραφηθούν και να συμβουλεύονται γιατροί όλων των ειδικοτήτων, οδοντίατροι, κτηνίατροι και άλλοι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας και συνεργάτες.
***
НЕКЕ ОД ЧИЊЕНИЦА О ХОМЕОПАТИЈИ

Након 1930., открићем пеницилина и развојем хемијске фармакологије, хемијска терапија је доминирала у медицинској пракси, а хомеопатија је остала као алтернативна и комплементарна медицина.

Након 1970. године појавио се нови талас интересовања за хомеопатску медицину, што је резултирало да се хомеопатска медицина данас практикује у многим земљама Европске уније, у Сједињеним Америчким Државама и иностранству.

За 250 година примене хомеопатије широм света, ниједан хомеопатски лек никада није повучен због нуспојава или реакција.

Хомеопатски лекови су галенски препарати засновани на важећој европској хомеопатској фармакопеји,. То значи, лекови који нису индустријски, справљају се по рецепту за сваког пацијента појединачно по рецепту преписаном од лекара у специјализованим апотекама, које имају дозолу за галенско справљање лекова.

Хомеопатски лекови се могу давати пацијентима свих узраста, без лактозе су и без глутена и погодни су и за вегане.

Синтезе хомопатских лекова су GMP - Good Manufacturing Practice (HASSP систем у Србији) сертификовани, што обезбеђује њихов квалитет и гарантује безбедност пацијената.

Хомеопатски лекови који се користе последњих 30 година клинички су тестирани на више од 350 000 случајева пацијената са врло значајним терапијским резултатима.

Напредна хомеопатија је систем који користи синтезе хомеопатских лековитих супстанци, које делују независно једна од друге, међусобно синергистички (сарадљиво) и могу је прописивати и саветовати лекари свих сецијализација, стоматолози, ветеринари и остали здравствени радници и сарадници.

16/04/2024

Η ανθυγιεινή διατροφή έχει ως αποτέλεσμα, μεταξύ άλλων, μεταβολική δυσλειτουργία, η οποία οδηγεί σε παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία, δυσανεξία στη γλυκόζη, διαβήτη και, σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων, στην εμφάνιση καρκίνου.
Οι υδατάνθρακες (σάκχαρα) δεν είναι απαραίτητοι για τη λειτουργία του οργανισμού. Μόνο τα ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια) και ορισμένα μέρη του εγκεφάλου χρησιμοποιούν αποκλειστικά ζάχαρη. Όλα άλλα όργανα τρέφονται με πρωτεΐνες και λιπίδια (λίπη).
Η ανάγκη ενός υγιούς οργανισμού σε υδατάνθρακες είναι περίπου 140 γρ. συν 40-70 gr για κάθε ώρα σωματικής δραστηριότητας.
Για άτομα που δεν καταναλώνουν υδατάνθρακες μέσω σωματικών δραστηριοτήτων ή παρακράτηση από την κατανάλωση φαγητού εκτός προγραμματισμένων γευμάτων, οι ημερήσιες ανάγκες σε ζάχαρη καλύπτονται από τον μεταβολισμό του ίδιου του οργανισμού.
Η χρήση φρούτων στη διατροφή αναφέρεται συχνότερα, ως ιδανική επιλογή για την πρόσληψη φυσικών σακχάρων στον οργανισμό, αλλά είναι αληθής έτσι;
Η φρουκτόζη (ζάχαρη φρούτων) δεν μπορεί να μεταβολιστεί στον οργανισμό, γιατί το ανθρώπινο σώμα, εκτός από τα ηπατικά κύτταρα, δεν έχει άλλα κύτταρα που θα μπορούσαν να τη μεταβολίσουν. Με την εισαγωγή περισσότερης φρουκτόζης στο σώμα από την ποσότητα που μπορεί να αποβάλει το συκώτι, η φρουκτόζη αποθηκεύεται στα ηπατικά κύτταρα, όπου συμπεριφέρεται σαν να είχαμε καταναλώσει αλκοόλ. Με τη μακροχρόνια χρήση μεγάλης ποσότητας φρούτων στη διατροφή, μέσω της πρόσληψης χυμών ή smoothies, μπορούμε να προκαλέσουμε την εμφάνιση λιπώδους ήπατος, που ακολουθείται από κίρρωση των ηπατικών κυττάρων και ως τελικό αποτέλεσμα , την εμφάνιση όλων των τύπων καρκίνου.
Τα φρούτα δεν παρασκευάζονται για ανθρώπινη κατανάλωση, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση. Σίγουρα όμως είναι απαραίτητο να τρώμε φρούτα, λόγω των μικροοργανισμών που ζουν στην εντερική μας χλωρίδα. Εάν τρώτε ένα μήλο την ημέρα, ή ένα πορτοκάλι, καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες για την πρόσληψη φρούτων στον οργανισμό.
Αν όμως πίνουμε φρέσκο κομμένο χυμό ή ένα smoothie ατό οποίο στύβουμε 4 πορτοκάλια, η πρόληψη ζάχαρης είναι αμοιβαία μεγαλύτερη και με τέτοια συμπεριφορά θέτουμε σε αμφισβήτηση την υγεία μας.
Εάν έχετε διαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνης, θα πρέπει να αντιμετωπίσει τα φρούτα ως επιδόρπιο.
Επόμενως, η βελτίωση της διατροφής και η εισαγωγή μιας δίαιτας σημαίνει την εξάλειψη των τροφών που δηλητηριάζουν το συκώτι και να τη συγκεντρώσουμε σε υγιεινές τροφές.
***
Нездрава исхрана резултира између осталих, метаболичком дисфункцијом, која води у гојазност, дислипидемију, интолеранцију глукозе, дијабетесу и у великом броју случајева до појаве карцинома.
Угљени хидрати (шећери) нису неопходни за рад организма. Само еритроцити (црвена крвна зрнца) и неки делови мозга користе искључиво шећер. Сав остали организам се храни протеинима и липидима (мастима)
Потреба здравог организма за угљеним хидратима је око 140 гр. плус 40-70 гр за сваки сат физичких ативности.
Особама које не троше угљене хидрате путем физичких активност или гладовањем, дневне потребе за шећерима се покривају метаболизмом самог организма. Дакле тело само прави шећере.
Најчешће се спомиње употреба воћа у исхрани, као идеалан избор уноса природних шећера у организам, али да ли је тако?
Фруктоза (воћни шећер) се не може метаболисати у организму, јер људски организам, осим јетриних ћелија, нема ни једну другу ћелију која би могла да је изметаболише. Уносом фруктозе у организам више од количине коју јетра може да елиминише, врши се складиштење фруктозе у јетриним ћелијама, где се понаша као да смо конзумирали алкохол. Дуготрајнијом употребом веће количине воћа у исхрани, путем уноса цеђених воћних сокова или смутија, можемо изазвати појаву масне јетре, којој следи цироза јетриних ћелија и као крајњи резултат појава свих врста карцинома.
Воће није направљено за људску употребу, упрокос увреженом мишљењу. Али је свакако потребно јести воће, због микроорганизама који живе у нашој цревној флори. Уколико се поједе једна јабука дневно, или једна поморанџа , то задовољава дневне потребе за уносом воћа у организам.
Али уколико пијемо свеже цеђени сок или смути у који исцедимо 4 поморанџе, унос шећера је реципрочно већи, те таквим понашањем доводимо здравље у питање.
Уколико имате дијабет или инсулинску резистенцију, воће требате третирати као дезерт.
Оптимизирање исхране и увођење дијете, дакле, значи избацити храну која трује јетру и концентрисати се на здраву храну.

09/04/2024

Τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος αντικαθίστανται περιοδικά με νέα, ενώ τα κατεστραμμένα και φθαρμένα απορρίπτονται. Η περίοδος για την οποία το σώμα μας αλλάζει εντελώς όλα τα κύτταρα είναι περίπου 7 χρόνια. Αστειευόμενοι λέμε ότι κάθε επτά χρόνια γινόμαστε νέοι εμείς.
Για να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, λιπαρά, σάκχαρα, μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, σε μια μορφή που το σώμα μας μπορεί να τα απορροφήσει, να τα μεταφέρει στον στοχομένο ιστό και να τα ενσωματώσει σ`αυτόν. Διαφορετικά, τα μη απορροφημένα στοιχεία απεκκρίνονται στα κόπρανα και τα απορροφούμενα στοιχεία εναποτίθενται σε ορισμένα όργανα και ιστούς.
Είναι απαραίτητο να τρώμε φυσική, υγιεινή τροφή και να πίνουμε καθαρό νερό πηγής, κάτι που είναι απλά αδύνατο στις σημερινές συνθήκες ζωής. Τα ζώα των οποίων το κρέας χρησιμοποιούμε στη διατροφή μας εκτρέφονται σε ειδικές φάρμες γι' αυτό, η τροφή που χρησιμοποιούν δεν βρίσκεται στη φύση, αλλά δίνεται επεξεργασμένη τροφή σε εργοστάσια παραγωγής ζωικών τροφών, την οποία εισάγουμε επίσης στον οργανισμό μας χρησιμοποιώντας τους κρέας στη διατροφή μας.
Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε μια vegan και χορτοφαγική διατροφή, χωρίς να εισάγουν ζωικές ουσίες στον οργανισμό. Ωστόσο, δεν εξετάζουν το γεγονός ότι ο φυτικός κόσμος είναι σε κάποιο βαθμό μολυσμένος από ΓΤΟ (γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς) ή χημικά σκευάσματα που περιλαμβάνουν ορμόνες, πριν φτάσουν τα χόρτα στο τραπέζι μας και στο πιάτο μας.
Όλες αυτές οι χημικές ουσίες που αντιμετωπίζουν τα σημερινά τρόφιμα, μαζί με την ατμοσφαιρική ρύπανση, τον καθιστικό τρόπο ζωής, το φαγητό και τα σνακ που ονομάζονται junk food, τα οποία γνωρίζουμε ότι δεν περιέχουν θρεπτικά συστατικά, είναι γεμάτα συντηρητικά, ενισχυτικά γεύσης και φθηνά λίπη και έλαια στα οποία παράγονται. Είναι επιβλαβή για τον ανθρώπινο οργανισμό, εναποτίθενται στον υποδόριο λιπώδη ιστό, γύρω από τα όργανα και στο συκώτι, το όργανο που είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό του οργανισμού από βλαβερές ουσίες.
Η παχυσαρκία έχει γίνει ένα συνηθισμένο φαινόμενο, το οποίο δεν είχε αναγνωριστεί μόλις πριν από 50 χρόνια. Εμφάνιση αυτοάνοσων νοσημάτων, διαβήτης, αναπνευστικών παθήσεων, αλλεργιών, αλλεργικού άσθματος κ.λπ. ακόμη και στην παιδική ηλικία είναι σήμερα ένα γεγονός που αντιμετωπίζουν οι γιατροί σε όλο τον κόσμο.
Για την απελευθέρωση συσσωρευμένων βλαβερών ουσιών από τα τρόφιμα και το περιβάλλον, συνιστάται αλλαγή τρόπου ζωής και διατροφής, καθώς και τακτική αποτοξίνωση του ήπατος και ολόκληρου του οργανισμού κάθε 3-4 μήνες.
***
Ћелије људског организма се периодично замењују новима, док се оштећене и дотрајале одбацују. Период за који наш организам у потпуности промени све ћелије износи око 7 година. У шали кажемо, да сваких седам година, постајемо нови ми.
Да би одржавали наш организам здравим, потребно је уносити хранљиве материје као што су протеини, масти, шећери, минерали, витамини и елеметни у траговима, у облику у коме наш организам може да их апсорбује, транспортује до циљаног ткива и угради у то ткиво. У противном, неапсорбовани лелементи се избацују столицом, а апсорбовани се таложе у појединим органима и ткивима.
Неопходно је уносити природну, здраву храну и пити чисту изворску воду, што је у данашњим условима живота просто немогуће. Животиње чије месо користимо у исхрани се узгајају у посебним фармама за то, храну коју користе не налазе у природи, већ им се даје обрађена храна у фабрикама за проиводњу хране за животиње, које и ми уносимо у наш организам користећи њихово месо у исхрани.
Стога многи људи прибегавају веганском и вегетаријанском начину исхране, не уносећи животињске материје у организам. Међутим, не осврћу се на чињеницу да је и биљни свет у извесној мери загађен ГМО (генетски модификованим организмима) или хемијским препаратима у које спадају и хормони, пре но што зелениш стигне на њихов сто, у њихов тањир.
Све ове хемијске материје, којима се третира данашња храна, заједно са загађењем ваздуха, седећим начином живота, уз брзу храну и грицкалице која се назива junk food, а за коју знамо да не садржи никакве хранљиве материје, да је пуна конзерванса, појачивача укуса и јефтиних масти и уља на којима се производе, а који су штетни по људски организам, се таложе у поткожном масном ткиву, око органа и у јетри, органу који је задужен за прочишћавање организма од штетних материја.
Гојазност је постала уобичајена појава, која се само пре 50-ак година није препознавала. Појава аутоимуних обољења, дијабетеса, респираторних обољења, алергија, алергијске астме, и др. чак и у дечјем узрасту је данас чињеница са којом се лекари широм света суочавају.
У сврху ослобађања нагомиланих штетних материја из хране и окружења, саветује се промена начина живота и исхране, као и редовна детоксикација јетре и целог организма на 3-4 месеца

02/04/2024

Ο άνθρωπος είναι ένας πολύπλοκος οργανισμός, όπου παρατηρούνται σωματικά, ψυχολογικά και συναισθηματικά συστατικά. Εάν ένα από αυτά τα συστατικά του ανθρώπινου οργανισμού δεν λειτουργεί σε αρμονία με τα άλλα δύο, εμφανίζονται ασθένειες.
Προκειμένου να αποφευχθούν ασθένειες, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η αρμονία στη ζωή μας, με σωστή διατροφή, ισορροπημένη ζωή και σταθερή συναισθηματική κατάσταση.
Πράγμα που δεν είναι εύκολο.
Η ζωή μας περιβάλλεται από στρεσογόνες καταστάσεις που προκαλούν στρες στον οργανισμό, δηλαδή διακοπή από την καθημερινή αρμονία, που είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Το στρές είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε μια αλλαγή απέναντι στην αρμονική κατάσταση του περιβάλλοντος. Συνήθως χρειάζονται μερικές ώρες έως λίγες μέρες για να αντιμετωπίσει το σώμα μια στρεσογόνο κατάσταση και να την ξεπεράσει.
Αν η στρεσογόνος κατάσταση του οργανισμού διαρκέσει περισσότερο, δηλ. ο οργανισμός δεν μπορεί να δημιουργήσει αρμονία μετά την εισροή στρεσογόνων, εμφανίζεται ασθένεια.
Τεντωμένες καταστάσεις, συναισθηματικές ανισορροπίες, ανασφάλεια, φόβος, άγχος, θυμός, θλίψη κ.λπ. που ο οργανισμός δεν μπορεί να ελέγξει και διαρκούν πάρα πολύ επηρεάζουν την εργασία μεμονωμένων οργάνων. Μετά από μια μακροχρόνια μάχη με στρεσογόνους παράγοντες, ο αμυντικός μηχανισμός ορισμένων οργάνων εξασθενεί και εμφανίζεται η ασθένεια αυτού του οργάνου.
Προκειμένου να αποφευχθούν περιττές ασθένειες, πρόωρη γήρανση, ανεπάρκεια οργάνων και εμφάνιση κακοήθων ασθενειών, είναι απαραίτητη η σωστή φροντίδα του σώματος. Η σωστή φροντίδα περιλαμβάνει ψυχική, σωματική και συναισθηματική φροντίδα, η οποία επιτυγχάνει ισορροπία στο σώμα, καλό ανοσοποιητικό σύστημα και άμυνα κατά των ασθενειών.

***
Човек је комплексни организам, где се уочавају физичке, психичке и емотивне компоненте. Уколико једна од ових компоненти људског организма не функционише у хармнији са осталим двема, долази до појаве болести.
Да бисмо спречили разбољевање, потребно је правилном исхраном, уравнотеженим животом и стабилним емоционалним стањем да обезбедимо хармонију током живота.
Што није лако.
Окружени смо сресогенима (ситуацијама које изазивају стрес организма, тј. испад из свакодневне хармоније), што је саставни део живота. Стрес је физиолошки одговор организма на прмену хармоничног стања у околини. Обично је потребно неколико сати до пар дана да се организам суочи са стресогеном ситуацијом и превазиђе је.
Уколико стресно стање организма траје дуже, тј. организам не може да успостави хармонију након уплива стресогена, долази до појаве болести.
Напете ситуације, емоционални дисбаланси, несигурност, страх, анхотичност, љутња, жалост итд. које организам не може да контролише и трају превише дуго утичу на рад појединих органа. Након дуготрајне борбе са стресогенима, одбрамбени механизам појединих органа попушта и јавља се обољење тог органа.
Да бисмо пречили непотребно обољевање, прерано старење, отказивање органа и појаву малигних обољења, потребна је правилна нега организма. Правилна нега подразумва и психичку и физичку и емотивну негу, чиме се постиже равнотежа у организму, добар имуни систем и одбрана од појаве болести.

На слици:
- љутња оптерећује јетру
- жалост оптерећује систем за дисање
- забринутост оптерећује органе за варење
- страх оптерећује бубреге
- дуготрајни стрес оптерећује срце и мозак

29/03/2024

Η βιολογική εκτροφή ζώων και η παραγωγή φρούτων και λαχανικών συνεπάγεται και φυσική επεξεργασία με σκευάσματα που δεν περιέχουν ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες.
Στον κόσμο μόνο η ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται για την εκτροφή μελισσών, ψαριών και καθαρόαιμων ζώων και εμείς στην Ελλάδα έχουμε Προηγμένη Ομοιοπαθητική με 86 διαφορετικές συνθέσεις φαρμακευτικών ουσιών, που δρουν συνεργικά μεταξύ τους από 26 έως 118 ομοιοπαθητικά φάρμακα.
Ρωτήστε τον αγροτικό παραγωγό και τον κτηνίατρό σας εάν χρησιμοποιούν φυσική προστασία στα προϊόντα τους κατά την παραγωγή και τη θεραπεία των κατοικίδιων σας.

Органско узгајање животиња и производња воћа и поврћа подразумева и природно третирање препаратима који не садрже супстанце које могу изазвати било какве нус појаве.
У свету се за узгој пчела, риба, расних животиња користи искључиво хомеопатија, а ми у грчкој имамо Напредну хомеопатију са 86 различитих синтеза лековитих супстанци, које међусобно делују синергистички од 26 до 118 хомеопатских ремедија.
Упитајте свог пољопривредног произвођача и ветеринара, да ли користи природну заштиту својих производа током производње и лечења ваших љубимаца.

Προηγμένη Ομοιοπαθητική Sanja Markovic Saloustros M.D.

02/09/2024

26/06/2024

17/06/2024

08/05/2024

24/04/2024

16/04/2024

09/04/2024

02/04/2024

29/03/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category