What are the opening hours?

Monday 17:30 - 20:30 Tuesday 11:30 - 21:30 Wednesday 17:30 - 21:30 Thursday 11:30 - 21:30 Friday 18:30 - 21:30

https://www.facebook.com/638131136580773/

Donissis Yoga & Acupuncture

Home
Greece
Kallithéa
Donissis Yoga & Acupuncture

Θέματα σχετικά με την τέχνη της παρατήρησης του Εαυτού

18/11/2025

Στον Βορρά, ο άνεμος φέρνει ψιθύρους σοφίας και η καρδιά ανοίγει σε νέα βλέμματα.
Εκεί πετά το Κολιμπρί — μικρό, γρήγορο, φωτεινό —
και μας θυμίζει τη γλύκα της ζωής και τη χαρά που κρύβεται στις μικρές στιγμές.

Στο τρίτο μάθημα του Νοεμβρίου, στρεφόμαστε προς τον Βορρά,
στο πλαίσιο του Θεραπευτικού Τροχού,
για να συνδεθούμε με την ενέργεια που θεραπεύει, ολοκληρώνει και αναγεννά.

Ας ταξιδέψουμε μαζί προς τον Βορρά,
να αντλήσουμε σοφία, να γευτούμε την ελαφρότητα και να ξαναβρούμε την εσωτερική μας χαρά.
🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

11/11/2025

Δύση - Ο Δρόμος του Πολεμιστή

Στον Κύκλο Οραματισμού, το ταξίδι μας στρέφεται τώρα στη Δύση —
εκεί όπου ο Ήλιος βυθίζεται στη σιωπή και ο Ιαγουάρος ξυπνά.
Ο φύλακας της νύχτας, ο κυνηγός των σκιών,
μας καλεί να βαδίσουμε δίχως φόβο μέσα στο άγνωστο.

Στη Δύση, πεθαίνουν οι παλιές ιστορίες.
Εδώ επιτρέπουμε να χαθεί ό,τι ανήκει στο χθες,
και αντικρίζουμε τη σκιά μας όχι ως εχθρό,
αλλά ως πύλη δύναμης.

Ο Ιαγουάρος μας μαθαίνει την ανεπιτήδευτη αλήθεια,
την ακεραιότητα της καρδιάς και τη σιωπηλή γενναιότητα
που γνωρίζει πώς να πεθαίνει και να ξαναγεννιέται.
🙏
Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

05/11/2025

Νότος – Το Ταξίδι του Θεραπευτή
Κύκλος Οραματισμού Νοεμβρίου

Από τον Νότο ξεκινά το μονοπάτι.
Εκεί όπου το Φίδι σέρνεται κοντά στη Γη και μας θυμίζει πως για να θεραπευτούμε, χρειάζεται πρώτα να αγγίξουμε το χώμα.
Να νιώσουμε το βάρος που κουβαλήσαμε, να το αναγνωρίσουμε, και μετά — να το αφήσουμε.

Το φίδι μάς διδάσκει να αλλάζουμε δέρμα, να αφήνουμε πίσω τα παλιά μας πρόσωπα, τις ιστορίες που μας κρατούν μικρούς.
Να βαδίζουμε ανάλαφροι, γυμνοί από φόβο, μέσα στη ζεστασιά της Γης που μας δέχεται όπως είμαστε.

Ο Νότος είναι ο δρόμος του Θεραπευτή, εκεί όπου ξεκινά η κάθαρση και η επαφή με τη ζωτική ενέργεια.
Είναι το πρώτο βήμα του κύκλου οραματισμού, εκεί όπου το σώμα θυμάται,
ο νους μαλακώνει,
και η ψυχή ξαναβρίσκει τον ρυθμό της αναπνοής της Γης.
🙏
Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

03/11/2025

Να αναπνέουμε μαζί. Να στεκόμαστε παρόντες.

Στις συναντήσεις μας με τους Διαλογισμούς από την παράδοση της Kundalini Yoga
δεν προσπαθούμε να γίνουμε κάτι άλλο.
Απλώς επιστρέφουμε σε αυτό που είμαστε.

Μαθαίνουμε να ακούμε το σώμα,
να αφήνουμε τον νου να ξεκουραστεί,
να επιτρέπουμε στην ενέργεια να κινηθεί ξανά.

Παρέα. Με αλήθεια. Με περιθώριο για όλα.

Και μαζί, γνωρίζουμε τη Satipatthana Sutta —
μια απλή, γήινη διδασκαλία του Βούδα για το πώς να είμαστε εδώ:
να παρατηρούμε το σώμα,
να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα,
να βλέπουμε καθαρά τον νου,
να κατανοούμε όσα συμβαίνουν μέσα μας.

Χωρίς να κρίνουμε.
Χωρίς να πιέζουμε.
Μόνο να βλέπουμε με καλοσύνη.

Και τότε κάτι γλυκό συμβαίνει:
η ζωή γίνεται πιο ανάλαφρη.
Ό,τι μας βαραίνει αρχίζει να λιώνει.
Κι η καρδιά βρίσκει χώρο να αναπνεύσει.

Είναι μια πρακτική για τον καθημερινό άνθρωπο:
για εμάς που θέλουμε να γαληνέψουμε,
να σταθούμε στα πόδια μας,
να ανοίξουμε την καρδιά μας λίγο περισσότερο κάθε φορά.
🙏

01/11/2025

Κύκλος Οραματισμού Νοεμβρίου
Ο Θεραπευτικός Τροχός των Τεσσάρων Κατευθύνσεων

Υπάρχει ένας ιερός τροχός που στρέφεται μέσα σε κάθε άνθρωπο.
Ένας κύκλος γης και πνεύματος που ενώνει όλες τις όψεις μας — σώμα, καρδιά, νου και ψυχή.
Ο Θεραπευτικός Τροχός είναι ένας χάρτης επίγνωσης, ένα μονοπάτι επιστροφής στην αρμονία.
Μέσα του κατοικούν οι τέσσερις άνεμοι, τα τέσσερα σημεία της ψυχής, οι τέσσερις τρόποι του να ζούμε συνδεδεμένοι.

Από τον Νότο υψώνεται το Φίδι, που μας μαθαίνει να αφήνουμε πίσω τα παλιά δέρματα και να γιατρεύουμε το παρελθόν.
Από τη Δύση έρχεται ο Ιαγουάρος, φύλακας της δύναμης και της καθαρής καρδιάς.
Από τον Βορρά το Κολιμπρί μάς θυμίζει τη χαρά του ταξιδιού και τη σοφία των προγόνων.
Και από την Ανατολή πετά ο Αετός, που μας δείχνει το όραμα, τη διαύγεια και την ελευθερία του πνεύματος.

Στον Κύκλο του Οραματισμού του Νοεμβρίου, βαδίζουμε μέσα σε αυτόν τον τροχό —
αναπνέουμε, αφουγκραζόμαστε, θυμόμαστε.
Κάθε κατεύθυνση ανοίγει ένα νέο μονοπάτι μέσα μας∙
κάθε άνεμος φέρνει μια διδασκαλία∙
και στο κέντρο, εκεί όπου όλες οι κατευθύνσεις συναντιούνται,
ανακαλύπτουμε την καρδιά μας — ήσυχη, φωτεινή, ολόκληρη.

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης & online

28/10/2025

Ο Ονειρικός Κόσμος – Κλείσιμο Κύκλου

Τον Οκτώβριο ταξιδέψαμε μέσα από τα μονοπάτια των ονείρων.

Γίναμε Ονειροπλέκτες, μαθαίνοντας να υφαίνουμε τα νήματα του ασυνείδητου.

Συναντήσαμε τον Οδηγό του Ονείρου, εκείνη τη φωνή της ψυχής που γνωρίζει τον δρόμο.

Αφεθήκαμε στα Θεραπευτικά Όνειρα, αφήνοντας τη νύχτα να γιατρέψει ό,τι ο νους δεν μπορεί.

Και στα Όνειρα που Δεν Ολοκληρώθηκαν, δώσαμε χώρο σε ό,τι είχε μείνει μισό —
ώστε να κλείσει, να ανασάνει, να ανθίσει ξανά.

Τώρα, με το τελευταίο μας ταξίδι, Το Όνειρο της Ψυχής,
επιτρέπουμε σε όλα τα όνειρα να ενωθούν.
Να γίνουν φως που αναδύεται από μέσα μας —
η βαθύτερη μνήμη του Είναι, εκεί όπου το σώμα, ο νους και το άυλο
γίνονται ένα απέραντο πεδίο ηρεμίας και παρουσίας.

Κλείνουμε τον κύκλο του Οκτωβρίου με ευγνωμοσύνη.
Το όνειρο συνεχίζεται μέσα μας — τώρα πιο καθαρό, πιο φωτεινό.
Τετάρτη 18.00-19.30 δια ζώσης & online
🙏

#ΟνειρικόςΚύκλος

22/10/2025

Όταν επιβραδύνουμε, επιστρέφουμε στον εαυτό.
Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε με έναν ρυθμό που ξεπερνά τη φυσική μας ροή — αναπνέουμε ρηχά, κινούμαστε μηχανικά, και αγνοούμε τα λεπτά σήματα που μας στέλνει το σώμα.
Μέσα σε αυτή την ταχύτητα, το σύστημά μας δεν έχει χώρο να νιώσει, να επεξεργαστεί ή να ολοκληρώσει ό,τι έχει μείνει μέσα του.

Στους διαλογισμούς μας, επιβραδύνουμε.
Δίνουμε χρόνο στο νευρικό σύστημα να ηρεμήσει, να ρυθμιστεί.
Ανοίγουμε χώρο ώστε οι αισθήσεις και τα συναισθήματα να αναδυθούν απαλά, χωρίς να κατακλύζουν το σώμα.
Δεν επιβάλλουμε αλλαγή — καλλιεργούμε τις συνθήκες για να ξεδιπλωθεί η έμφυτη νοημοσύνη του σώματος.

Το να πηγαίνουμε αργά σημαίνει να εμπιστευόμαστε ότι η θεραπεία συμβαίνει στον δικό της χρόνο — όχι μέσα από τον έλεγχο, αλλά μέσα από την παρουσία.
Κάθε αργή αναπνοή, κάθε παύση, ψιθυρίζει:

«Είμαι εδώ μαζί σου. Σε ακούω. Είσαι σημαντικό.»

Και αυτό —σε έναν κόσμο που δοξάζει την ταχύτητα και την παραγωγικότητα— είναι ένας από τους πιο ριζοσπαστικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να δείξουμε σεβασμό στον εαυτό μας.
🙏

21/10/2025

Υπάρχουν όνειρα που αναπνέουν ακόμα μέσα μας —
όχι χαμένα, μόνο ανεκπλήρωτα.
Σαν σπόροι που κοιμούνται στη γη,
περιμένουν τη στιγμή να ξυπνήσουν.

Αυτή την εβδομάδα,
μπαίνουμε σε έναν ιερό χώρο σιωπής,
όπου τα μισά γίνονται ολόκληρα,
και τα ξεχασμένα βρίσκουν φωνή.

Με καθοδηγούμενο οραματισμό και πρακτικές σύνδεσης,
επαναφέρουμε την ενέργεια στα όνειρα που κάποτε σταμάτησαν.

✨ Κύκλος Οραματισμού ✨
Τετάρτη 18:00 - 19.30| Δια ζώσης & Online

15/10/2025

Dream Medicine – Ονειρική Θεραπεία
Κύκλος Οραματισμός | Τετάρτη 18:00-19.30
Δια ζώσης & Online

Μέσα στη γαλήνη,
το όνειρο ψιθυρίζει τη θεραπεία του.
🌟🙏

14/10/2025

✨ Αναπνοή. Κίνηση. Φως. ✨
Κάθε Τρίτη, μέσα από τους διαλογισμούς της Kundalini Yoga
απελευθερώνουμε το σώμα, ηρεμούμε τον νου
και ξυπνάμε τη φωνή της ψυχής.

📅 19:00–20:30 | 📍 Δια ζώσης & Online

09/10/2025

OSHO Gourishankar Meditation
Παρασκευή 18.00-19.30 στις Χωρομορφές, Σπιναλόγκας 20.

Gourishankar είναι ένα από τα ονόματα του Shiva — «ο Σίβα που στέκεται πάνω στο βουνό».
Στον διαλογισμό αυτό, ανεβαίνουμε συμβολικά το εσωτερικό βουνό της συνείδησης.

Ένας διαλογισμός του Osho
για να αγγίξουμε το φως μέσα μας
και να θυμηθούμε την κορυφή που πάντα κατοικεί στην καρδιά.

08/10/2025

Ταξίδι με τον Ονειρικό Οδηγό
Σήμερα στις 18.00-19.30 δια ζώσης & online

Ας αφήσουμε το όνειρο να γίνει δάσκαλος,
ο ρυθμός να γίνει μονοπάτι,
κι εμείς να βαδίσουμε απαλά
εκεί όπου ο ορατός και ο αόρατος κόσμος αγγίζονται.
🙏

Address

Kallithéa
71305

Opening Hours

Monday	17:30 - 20:30
Tuesday	11:30 - 21:30
Wednesday	17:30 - 21:30
Thursday	11:30 - 21:30
Friday	18:30 - 21:30

Telephone

+306945831609

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Donissis Yoga & Acupuncture posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kallithéa?

Δόνησις

Σας καλούμε να μας επισκεφτείτε στο χώρο άσκησης και θεραπείας ΔΟΝΗΣΙΣ. Είναι το αποτέλεσμα των ξεχωριστών διαδρομών των ανθρώπων που εργάζονται σε αυτόν και της κοινής τους πεποίθησης ότι στον πυρήνα κάθε δρόμου θεραπείας και αυτοβελτίωσης βρίσκεται η καλλιέργεια της επίγνωσης.

Σας καλούμε να γνωρίσετε από κοντά τα εργαλεία αυτού του εγχειρήματος: την εσωτερική παράδοση της Ινδίας, μέσω της yoga και της ηχοθεραπείας με singing bowl και gong, τη θεραπευτική τέχνη του βελονισμού και όλο το φάσμα της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής και της ταοιστικής θεραπευτικής παράδοσης, άσκηση, μάλαξη, βότανα, τα ελληνικά βότανα, τη χρήση τους και τα θεραπευτικά σκευάσματα. Στο κέντρο όλων, η σωματική και πνευματική υγεία, η αναζήτηση της επίγνωσης του Εαυτού και η αφύπνισή του, η μελέτη και η συνειδητοποίηση της δόνησης που, πολύμορφη αλλά ενιαία και ενωτική, ταυτίζεται με το αέναο φαινόμενο της ζωής.