What are the opening hours?

Monday 17:30 - 20:30 Tuesday 11:30 - 21:30 Wednesday 17:30 - 21:30 Thursday 11:30 - 21:30 Friday 18:30 - 21:30

https://www.facebook.com/638131136580773/

Donissis Yoga & Acupuncture

Home
Greece
Heraklion
Donissis Yoga & Acupuncture

Θέματα σχετικά με την τέχνη της παρατήρησης του Εαυτού

07/01/2026

Το Αρχέτυπο της Άρτεμις, η Κυνηγός

Στην πρώτη μας συνάντηση θα εξερευνήσουμε την Άρτεμη, την Κυνηγό, τη Θεά της δύναμης, της ανεξαρτησίας και της αυτονομίας. Η Άρτεμις ζει κοντά στη φύση, βρίσκει παρηγοριά στη μοναξιά της και προστατεύει τις γυναίκες και τους αγαπημένους της.

Μέσα από οραματισμούς και πρακτικές για το σώμα, θα νιώσουμε πώς η δύναμη της Κυνηγού ζει μέσα μας, πώς να στέκομαστε όρθιες και αποφασιστικές χωρίς να σκληρύνουμε, και πώς να ισορροπούμε στόχους, θάρρος και ξεκούραση.

Ένα πρώτο βήμα για να συναντήσουμε τη δύναμη που ζει μέσα μας και να την αφήσουμε να εκφραστεί με σοφία και αυτονομία.
🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

05/01/2026

Ταξίδι στα Αρχέτυπα της Γυναίκας

Τον Ιανουάριο ξεκινά ένας κύκλος συναντήσεων που μας καλεί να ξεδιπλώσουμε τις ποιότητες που ζουν μέσα σε κάθε γυναίκα.
Με οδηγούς μας τις Jean Shinoda Bolen, Toni Wolff και Marion Woodman – τρεις σημαντικές γυναίκες στο χώρο της ψυχολογίας και της προσωπικής ανάπτυξης – θα εξερευνήσουμε τέσσερα αρχέτυπα, συνδέοντας σώμα, ψυχή και ενσυνειδητότητα.

Από τη δύναμη και την αυτονομία της Αρτεμίς,
Στη μύηση και τη δεκτικότητα της Περσεφόνης,
Μέχρι τη φροντίδα και τα όρια της Δήμητρας,
Και την ενσώματη χαρά, τον έρωτα και την απόλαυση της Αφροδίτης.

Κάθε συνάντηση είναι ένα ταξίδι ενσώματης σοφίας – με οραματισμούς, πρακτικές για το σώμα και την ψυχή.

Θα εξερευνήσουμε τη δύναμη, τη μύηση, τη φροντίδα και την απόλαυση μέσα μας, και θα δημιουργήσουμε χώρο όπου η γυναικεία σοφία μπορεί να ζήσει αληθινά.

Τέσσερις συναντήσεις – τέσσερα αρχέτυπα – τέσσερις πύλες προς τον εσωτερικό μας κόσμο.
🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

# femininearchetypes

16/12/2025

Οι Τρεις Μάγοι - Γκασπάρ

Λένε πως ο Γκασπάρ εμφανιζόταν πάντα τη στιγμή που η νύχτα γινόταν πιο βαθιά.
Όχι όταν όλα ήταν ήσυχα,
αλλά όταν η σιωπή άρχιζε να μιλά.

Κρατούσε τη σμύρνα μέσα σε ένα μικρό δοχείο,
σκαλισμένο με σύμβολα που έμοιαζαν παλιά όσο και ο κόσμος.
Όταν το άνοιγε,
το άρωμα δεν απλωνόταν στον αέρα —
έβρισκε τον δρόμο του κατευθείαν στην καρδιά.
Και καθώς το άρωμα της σμύρνας απαλωνόταν,
κάτι μέσα στους ανθρώπους γινόταν πιο ήσυχο.
Όχι γιατί όλα είχαν λυθεί,
αλλά γιατί είχαν αγγιχτεί.
🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

10/12/2025

Ένα Ταξίδι στον Θεραπευτικό Ήχο του Δεκεμβρίου

Φανταστείτε έναν χώρο όπου ο χρόνος επιβραδύνει, η ένταση υποχωρεί και το σώμα βρίσκει ξανά ρυθμό και γαλήνη.
Οι δονήσεις του Ατομικού Gong Bath και οι απαλές συχνότητες του Ατομικού Sound Massage σας αγκαλιάζουν, απελευθερώνοντας βαθιές εντάσεις και επαναφέροντας την εσωτερική ισορροπία.

Το σώμα κουβαλά καθημερινά φόρτιση, στρες και πληροφορία. Μέσα από τις θεραπευτικές δονήσεις του ήχου, το νευρικό σύστημα ηρεμεί και το σώμα περνά φυσικά σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και αποκατάστασης. Οι ήχοι διεισδύουν σε βάθος, υποστηρίζοντας την αποφόρτιση των μυών και τη ρύθμιση της ενέργειας.

Σε κάθε συνεδρία, ο ήχος γίνεται ο οδηγός σας σε ένα εσωτερικό ταξίδι χαλάρωσης, ανανέωσης και ελαφρότητας. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν αίσθηση καθαρότητας, γαλήνης και βαθιάς εσωτερικής ξεκούρασης μετά τη συνεδρία.

Για όλο τον Δεκέμβρη, οι ατομικές συνεδρίες Sound Massage & Gong Bath προσφέρονται με ειδική μειωμένη τιμή, ως μια πρόσκληση φροντίδας για το σώμα και το νευρικό σας σύστημα μέσα στην πιο απαιτητική αλλά και φωτεινή περίοδο του χρόνου.

Κλείστε τη συνεδρία σας στέλνοντας μήνυμα ή στο τηλέφωνο 6945831609.

09/12/2025

Βαλτάσαρ

Το αστέρι μάς οδηγεί μέσα στη νύχτα
και μας φέρνει κοντά στον Βαλτάσαρ.

Στα χέρια του κρατά το λιβάνι,
ένα άρωμα ζεστό και μαγικό που ξυπνά όνειρα
και μια ήσυχη σοφία μέσα μας.
Μας καλεί να αναπνεύσουμε βαθιά,
να αφήσουμε την καρδιά να καθαρίσει
και τη φαντασία να ανοίξει δρόμους γαλήνης.

Κάθε βήμα μαζί του είναι ένας χορός σε φως και σκιά,
μια υπενθύμιση πως η μαγεία υπάρχει
όταν είμαστε παρόντες και ανοιχτοί.

Κι αν κάτι μέσα σας ξυπνά περιέργεια και θέλει να περπατήσει πιο βαθιά
στον μυθικό κόσμο των Τριών Μάγων,
σας προτείνουμε με πολλή αγάπη το βιβλίο του Μισέλ Τουρνιέ
«Γκασπάρ, Μελχιόρ και Βαλτάσαρ».

Ένα ταξίδι που φωτίζει, με ποιητική τρυφερότητα,
τις σκιές, τα θαύματα
και τη σιωπηλή σοφία του δρόμου τους.
🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

05/12/2025

Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώνουμε μέσα σε έναν κόσμο που μας μαθαίνει να αναλύουμε, να ερμηνεύουμε και να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας
και έτσι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, αρχίζουμε να πνιγόμαστε στις σκέψεις μας αντί να νιώθουμε τα ίδια τα συναισθήματα.

Κι όμως, η δύναμη δεν κρύβεται στον έλεγχο ή στην ανάλυση·
βρίσκεται στο να επιτρέπουμε στα συναισθήματά μας να υπάρξουν, να τα νιώθουμε χωρίς κρίση.
Όταν μένουμε παρόντες σε κάθε αίσθηση, όταν αφήνουμε τον νου να ησυχάσει, νιώθουμε το σώμα και την καρδιά να ξυπνούν, γεμάτα ζωντάνια και εσωτερικό φως.

Όταν δεν το κάνουμε αυτό, η ενέργειά μας σταματά,
η ζωή μοιάζει να μένει στάσιμη,
και μένουμε παγιδευμένοι στον χρόνο και στον τόπο του τραύματος.

Αφήνουμε τον εαυτό μας να νιώσει.
Αφήνουμε τον νου να ησυχάσει.
Αφήνουμε την καρδιά να ανοίξει και να θεραπευτεί.

🙏

03/12/2025

Οι Τρεις Μάγοι - Μελχιόρ
Σε μια νύχτα όπου ο ουρανός ανασαίνει φως,
ο Μελχιόρ εμφανίζεται σαν ψίθυρος παλιού θαύματος.

Στα χέρια του κρατά έναν μικρό ήλιο,
ένα χρυσό που δεν ζυγίζει,
μονάχα φωτίζει.

Κι όταν πλησιάζει,
κάτι μέσα μας θυμάται—
μια λάμψη που είχαμε ξεχάσει,
μια αξία που περίμενε να την αγγίξουμε ξανά.

Ο Μελχιόρ δεν φέρει απλώς ένα δώρο·
φέρει το δικό μας φως
πίσω στα χέρια μας.
🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

01/12/2025

Οι τρεις Μάγοι

Μια φορά κι έναν Δεκέμβρη, τότε που ο αέρας μύριζε κρύο και κανέλα,
σηκώσαμε το βλέμμα στον ουρανό και είδαμε ένα άστρο να λάμπει πιο δυνατά από όλα τα άλλα.
Κι όπως σε όλα τα καλά παραμύθια, δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε·
το ακολουθήσαμε.

Στον δρόμο μας συναντήσαμε τον Μελχιόρ,
έναν γέροντα με μάτια λαμπερά σαν χρυσάφι.
Μας πρόσφερε τον χρυσό του για να θυμηθούμε πως και μέσα μας υπάρχει κάτι που λάμπει.

Λίγο πιο πέρα, μέσα σε μια απαλή ομίχλη,
εμφανίστηκε ο Βαλτάσαρ.
Το λιβάνι του άφηνε ένα άρωμα που έκανε τον κόσμο να σιωπά
κι εμείς αναπνεύσαμε πιο βαθιά, σαν να ανοίξαμε μια κρυφή πόρτα μέσα μας.

Και τότε ήρθε ο Γκασπάρ ,
με τη σμύρνα που κρατούσε σαν θησαυρό.
Η μυρωδιά της έμοιαζε με ιστορία παλιά,
με μνήμη, με κάτι που αγγίζει την καρδιά και την αλλάζει.

Τρεις μάγοι.
Τρία δώρα.
Κι εμείς, να ταξιδεύουμε κάτω από το ίδιο άστρο
σε έναν κύκλο οραματισμού που μοιάζει περισσότερο με παραμύθι παρά με μάθημα.

Αυτός είναι ο Δεκέμβριος μας.
Κι αν τον ακολουθήσουμε ως το τέλος,
ίσως το άστρο να μας δείξει κάτι που πάντα περιμέναμε.

🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

25/11/2025

Ανατολή · Ο Αετός

Στον ιερό χώρο της Ανατολής, εκεί όπου η μέρα παίρνει την πρώτη της ανάσα, ο Αετός υψώνεται και ανοίγει τον δρόμο της καθαρότητας.
Μας καλεί να θυμηθούμε το όραμά μας, να συντονιστούμε με το φως και να απλώσουμε την πρόθεσή μας στο απέραντο.
Και εδώ, κάτω από το πρώτο φως, κλείνει ο κύκλος του θεραπευτικού τροχού — ένας κύκλος μεταμόρφωσης, κατανόησης και επιστροφής στο κέντρο μας.
Με ευλάβεια και καθαρή καρδιά, τιμούμε το τέλος και καλωσορίζουμε τη νέα αρχή που ανατέλλει.

🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

18/11/2025

Στον Βορρά, ο άνεμος φέρνει ψιθύρους σοφίας και η καρδιά ανοίγει σε νέα βλέμματα.
Εκεί πετά το Κολιμπρί — μικρό, γρήγορο, φωτεινό —
και μας θυμίζει τη γλύκα της ζωής και τη χαρά που κρύβεται στις μικρές στιγμές.

Στο τρίτο μάθημα του Νοεμβρίου, στρεφόμαστε προς τον Βορρά,
στο πλαίσιο του Θεραπευτικού Τροχού,
για να συνδεθούμε με την ενέργεια που θεραπεύει, ολοκληρώνει και αναγεννά.

Ας ταξιδέψουμε μαζί προς τον Βορρά,
να αντλήσουμε σοφία, να γευτούμε την ελαφρότητα και να ξαναβρούμε την εσωτερική μας χαρά.
🙏

Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

11/11/2025

Δύση - Ο Δρόμος του Πολεμιστή

Στον Κύκλο Οραματισμού, το ταξίδι μας στρέφεται τώρα στη Δύση —
εκεί όπου ο Ήλιος βυθίζεται στη σιωπή και ο Ιαγουάρος ξυπνά.
Ο φύλακας της νύχτας, ο κυνηγός των σκιών,
μας καλεί να βαδίσουμε δίχως φόβο μέσα στο άγνωστο.

Στη Δύση, πεθαίνουν οι παλιές ιστορίες.
Εδώ επιτρέπουμε να χαθεί ό,τι ανήκει στο χθες,
και αντικρίζουμε τη σκιά μας όχι ως εχθρό,
αλλά ως πύλη δύναμης.

Ο Ιαγουάρος μας μαθαίνει την ανεπιτήδευτη αλήθεια,
την ακεραιότητα της καρδιάς και τη σιωπηλή γενναιότητα
που γνωρίζει πώς να πεθαίνει και να ξαναγεννιέται.
🙏
Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

05/11/2025

Νότος – Το Ταξίδι του Θεραπευτή
Κύκλος Οραματισμού Νοεμβρίου

Από τον Νότο ξεκινά το μονοπάτι.
Εκεί όπου το Φίδι σέρνεται κοντά στη Γη και μας θυμίζει πως για να θεραπευτούμε, χρειάζεται πρώτα να αγγίξουμε το χώμα.
Να νιώσουμε το βάρος που κουβαλήσαμε, να το αναγνωρίσουμε, και μετά — να το αφήσουμε.

Το φίδι μάς διδάσκει να αλλάζουμε δέρμα, να αφήνουμε πίσω τα παλιά μας πρόσωπα, τις ιστορίες που μας κρατούν μικρούς.
Να βαδίζουμε ανάλαφροι, γυμνοί από φόβο, μέσα στη ζεστασιά της Γης που μας δέχεται όπως είμαστε.

Ο Νότος είναι ο δρόμος του Θεραπευτή, εκεί όπου ξεκινά η κάθαρση και η επαφή με τη ζωτική ενέργεια.
Είναι το πρώτο βήμα του κύκλου οραματισμού, εκεί όπου το σώμα θυμάται,
ο νους μαλακώνει,
και η ψυχή ξαναβρίσκει τον ρυθμό της αναπνοής της Γης.
🙏
Τετάρτη 18.00-19.30
Δια ζώσης @ Online

Address

Heraklion
71305

Opening Hours

Monday	17:30 - 20:30
Tuesday	11:30 - 21:30
Wednesday	17:30 - 21:30
Thursday	11:30 - 21:30
Friday	18:30 - 21:30

Telephone

+306945831609

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Donissis Yoga & Acupuncture posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Heraklion?

Δόνησις

Σας καλούμε να μας επισκεφτείτε στο χώρο άσκησης και θεραπείας ΔΟΝΗΣΙΣ. Είναι το αποτέλεσμα των ξεχωριστών διαδρομών των ανθρώπων που εργάζονται σε αυτόν και της κοινής τους πεποίθησης ότι στον πυρήνα κάθε δρόμου θεραπείας και αυτοβελτίωσης βρίσκεται η καλλιέργεια της επίγνωσης.

Σας καλούμε να γνωρίσετε από κοντά τα εργαλεία αυτού του εγχειρήματος: την εσωτερική παράδοση της Ινδίας, μέσω της yoga και της ηχοθεραπείας με singing bowl και gong, τη θεραπευτική τέχνη του βελονισμού και όλο το φάσμα της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής και της ταοιστικής θεραπευτικής παράδοσης, άσκηση, μάλαξη, βότανα, τα ελληνικά βότανα, τη χρήση τους και τα θεραπευτικά σκευάσματα. Στο κέντρο όλων, η σωματική και πνευματική υγεία, η αναζήτηση της επίγνωσης του Εαυτού και η αφύπνισή του, η μελέτη και η συνειδητοποίηση της δόνησης που, πολύμορφη αλλά ενιαία και ενωτική, ταυτίζεται με το αέναο φαινόμενο της ζωής.