
24/09/2025
🏃♀️ Πόνος στη μέση μετά την προπόνηση; Πότε είναι απλή καταπόνηση και πότε σημάδι για κάτι σοβαρότερο.
📌 Ο μυϊκός πόνος μετά την άσκηση είναι φυσιολογικός. Όμως αν:
✔️ Επιμένει για μέρες
✔️ «Κατεβαίνει» στο πόδι ή συνοδεύεται από μούδιασμα
✔️ Σας περιορίζει στην κίνηση
…τότε μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα σε μεσοσπονδύλιο δίσκο ή εκφύλιση.
🩺 Ο Πάρις Χρηστογεώργος, Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, αξιολογεί κάθε περίπτωση εξατομικευμένα και αξιοποιεί τις πλέον σύγχρονες και αποτελεσματικές θεραπείες, ώστε να διασφαλίζει την ασφαλή επιστροφή στην άσκηση.
👉 Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή καθοδήγηση κάνουν τη διαφορά.
📍 Metropolitan General, Χολαργός
📞 6942903089