Sahadeva Yoga

Home
Greece
Holargos
Sahadeva Yoga

Yoga studio in Holargos. Hatha, Vinyasa, Aerial Yoga, Meditation, Teacher Trainings 200 & 300hr

20/11/2025

🌑✨️ New Moon Vibes tonight: Time for deep practice and intentions. Plant seeds, give yourself time and space. Join us 🤍✨️

15/11/2025

🌿 Εκκαθάριση σε yoga mats:
Αγαπημένοι μαθητές, παρακαλούμε να παραλάβετε προσωρινά τα στρωματάκια σας μέχρι το Σάββατο 22/11. Μπορείτε να τα επιστρέψετε στο χώρο τη Δευτέρα 24/11.

🌸 Όσα στρωματάκια έχουν παραμείνει στη σχολή την Κυριακή 23/11, θα δωριστούν ή θα δοθούν για ανακύκλωση.

Ευχαριστούμε πολύ 🙏🤍

10/11/2025

🌿 Silence is medicine

As you enter our yoga shala you will notice the "whisper zone" sign. We encourage you to keep silent in this area and practice mindfulness. Yoga is an inner work, so it is important to be aware of what we bring in to our practice.

We, also, encourage socializing outside of the classes, but we suggest a soft voice. Let this area be a sanctuary of calm and peace in the middle of the city, and the noisy everyday life 🙏 🍃

03/11/2025

🪷 Στην αρχή επικρατούσε μόνο το χάος. Όλα βρίσκονταν σε μία άμορφη κατάσταση, χωρίς σχήμα. "Πώς θα φέρω τάξη σε αυτή την αταξία;", αναρωτήθηκε ο Brahma. "Με τη γνώση", απάντησε η Devi. Ντυμένη στα λευκά κι επάνω σε έναν κύκνο, αναδύθηκε από το στόμα του Brahma ως η θεά Saraswati, λέγοντας ότι η γνώση βοηθά τον άνθρωπο να ανακαλύψει δυνατότητες εκεί που μόνο προβλήματα βλέπει.

Κάτω από τη γνώση της, ο Brahma απέκτησε την ικανότητα να αισθάνεται, να σκέφτεται και να επικοινωνεί. Ο ήχος των μάντρα γέμισε το σύμπαν με ζωτική ενέργεια, όλα άρχισαν να παίρνουν μορφή και σχήμα. Η Saraswati ήταν το πρώτο ον στον κόσμο του Brahma. Μέσα στην ευδαιμονία του, την ονόμασε θεά του λόγου και του ήχου και έδωσε στον εαυτό του τέσσερα πρόσωπα, ένα προς κάθε κατεύθυνση, ώστε να θαυμάζει πάντοτε την ομορφιά της θεάς.

Κατά την ινδική παράδοση, η Saraswati είναι η θεά της γνώσης, της σοφίας και του λόγου. Είναι η μητέρα των ποταμών, η θεά της τέχνης και της δημιουργικότητας. Λέγεται ότι κατοικεί στην άκρη της γλώσσας μας, με την πρόθεση να διανθίσει με αγάπη και ευγένεια τις λέξεις μας.

🌿 Καλώς ήρθατε στο Νοέμβριο της με πρακτικές εμπνευσμένες από την ινδική μυθολογία ✨️✨️

#

02/11/2025

🍁 November

13/10/2025

🍃 Ελάτε να μοιραστούμε τη μαγεία της Acroyoga, μια πρακτική που ενώνει την εμπιστοσύνη, τη σύνδεση και το παιχνίδι, υπό την καθοδήγηση του μοναδικού

✨️ Μέσα από ασκήσεις συνεργασίας, ισορροπίας και επικοινωνίας, θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να στηρίζουμε και να εμπιστευόμαστε, τόσο τον εαυτό μας όσο και τους άλλους.

🪷 Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα· δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία, ούτε ζευγάρι. Απλά, περιέργεια, διάθεση για σύνδεση, κίνηση και παιχνίδι!

✨️ Καθοδηγεί ο
📍Sahadeva Yoga, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός
📅 Κυριακή 2 Νοεμβρίου 2025
⏰️ 10.00 - 13.00
🌿 Κόστος: 35€

Η κράτηση θέσης πραγματοποιείται με προπληρωμή του ποσού 🙏🌸

07/10/2025

🌕 Full Moon Vibes 🌕

Time to restore, heal, reconnect to the source. Practice mindfully and feel ✨️

06/10/2025

🌿 Happy Monday! This is your reminder to move mindfully, breath, and flow:

8.45: Ashtanga Mysore / Manolis
10.30: Hatha Yoga / Vera

18.00: Aerial Basics / Vera
19.15: Hatha Yoga / Ioanna (sub)
20.30: Vinyasa Flow / Evi

🍃 Practices for Chakra Balancing during October

04/10/2025

🌿 Ο σας προσκαλεί στο
Φεστιβάλ Γιόγκα της χρονιάς, που θα πραγματοποιηθεί το Σαββατοκύριακο 11–12 Οκτωβρίου 2025, στον πολυχώρο .space. Με εξαιρετικούς δασκάλους και μία ποικιλία πρακτικών σας περιμένουμε σε αυτή την όμορφη γιορτή της γιόγκα!

🌸 Θα βρισκόμαστε εκεί με την πρακτική "Vinyasa Yoga: 5 Elements" με την Εύη, το Σάββατο 11/10 στις 10.30.

Μπορείτε να κάνετε κράτηση της θέσης σας για το διήμερο ή για μία ημέρα εδώ:
https://www.hellenicyogaassociation.gr/eggrafi/

📍Πολυχώρος ΠΛΥΦΑ: Κορυτσάς 39, Βοτανικός
🗓️ Ημερομηνίες: 11–12 Οκτωβρίου 2025
⏰ Ώρες: 10:30 – 20:15

More info: https://www.hellenicyogaassociation.gr/nea/festival-2025/

03/10/2025

🎶 Ο θεραπευτικός ήχος ταξιδεύει σε κάθε κύτταρο του σώματος, απελευθερώνοντας την ένταση, καλλιεργώντας εσωτερική γαλήνη, αναπτύσσοντας την αρμονία σε κάθε επίπεδο της ύπαρξής μας.

🤍 Σας περιμένουμε στην πρακτική Hatha Yoga & Sound Healing με την πρόθεση της ήπιας κίνησης, της χαλαρωτικής αναπνοής και της θεραπευτικής δόνησης του ήχου.

✨️ Κάθε Παρασκευή 18.15 - 19.30 στη

01/10/2025

🌿 Οκτώβριος: Η Γιόγκα πέρα από την άσκηση

Ξεκινώντας την πρακτική στη γιόγκα, συχνά, για τα οφέλη στο φυσικό σώμα, ερχόμαστε σύντομα να διαπιστώσουμε την επίδραση σε ολιστικό επίπεδο: ψυχική ηρεμία, μείωση του στρες, βαθύτερη συγκέντρωση και διαύγεια του νου, ουσιαστικότερη σχέση με τον εαυτό και τον κόσμο γύρω μας.

☾⋆⁺₊✧ H γιόγκα πέρα από τη σωματική άσκηση αποτελεί ένα μονοπάτι παρατήρησης και εξέλιξης του εαυτού, αποδοχής και ισορροπίας.

⁺₊✧ Οι πρακτικές στη σχολή μας αγκαλιάζουν τον ασκούμενο ολιστικά, με συνεδρίες που περιλαμβάνουν ασκήσεις όχι μόνο για το φυσικό σώμα αλλά για όλες τις διαστάσεις της ύπαρξής μας.

⁺₊✧ Οι τεχνικές αναπνοής (pranayama), ο διαλογισμός, η Yoga Nidra, η ηχοθεραπεία και η ενσυνειδητότητα που καλλιεργείται κατά την ίδια την άσκηση, κάνουν τη γιόγκα μία μοναδική μορφή άσκησης.

⁺₊✧ Σας καλούμε στις πρακτικές του Οκτωβρίου με θέμα τα Chakra, τα επτά ενργειακά κέντρα, με την πρόθεση να συνδεθούμε βαθύτερα με τον εαυτό και να αντιληφθούμε λίγο καλύτερα τον κόσμο γύρω μας.

30/09/2025

🍃 Yoga for Emotional Balance & Inner Strength:

Practice asanas, but also practice gratitude, love, and compassion. Our classes in Sahadeva Yoga have the intention to balance the body, mind, and soul. Already whole, already healed 🙏🤍

Address

Περικλέους 20
Holargos

Website

http://www.sahadevayoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sahadeva Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sahadeva Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Holargos?