nq_nutritional.intelligence

nq_nutritional.intelligence Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from nq_nutritional.intelligence, Nutritionist, Αγαμέμνονος 7, Holargos.

Κατερίνα Μαγδαληνού
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Aπόφοιτη Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
MSc Diabetes Mellitus & Obesity, NKUA
Master Practitioner on Eating Disorders, NCfED
Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος
Δια ζώσης // διαδικτυακά

Θυμάστε το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών; Ξεχάσατε το! Αλλάζει όνομα και πλέον ονομάζεται Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Σύν...
29/05/2026

Θυμάστε το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών; Ξεχάσατε το!

Αλλάζει όνομα και πλέον ονομάζεται Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Σύνδρομο Ωοθηκών 🌸

Γιατί άλλαξε όνομα;
Που εστιάζει πλέον;
Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθούμε αν θέλουμε να το ρυθμίσουμε;

👉🏻 Όλες οι πληροφορίες στο νέο μας άρθρο στο link στο bio!

Ακολουθήστε .intelligence για ενδυνάμωση του NQ σας, της μοναδικής διατροφικής νοημοσύνης σας ✨

Μια συνταγή για εύκολο γλυκό κάθε μέρα που έχει αγαπηθεί πολύ...Τι θα έλεγες για ένα υγιεινό μπισκότο με τον απογευματιν...
28/05/2026

Μια συνταγή για εύκολο γλυκό κάθε μέρα που έχει αγαπηθεί πολύ...

Τι θα έλεγες για ένα υγιεινό μπισκότο με τον απογευματινό σου καφέ;

Αποθήκευσε για να το φτιάξεις κι εσύ 🏷️

Στο .intelligence εκπαιδεύουμε καθημερινά ανθρώπους, ώστε να έχουν στη ζωή τους γεύση, θρέψη και υγεία!

Στείλε μας 📩 για να κλείσεις το ραντεβού σου!

✨Οι όμορφες ημέρες είναι κάπως έτσι ✨Σήμερα ολοκληρώθηκαν οι Ημέρες Καριέρας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο! Το .intelligen...
20/05/2026

✨Οι όμορφες ημέρες είναι κάπως έτσι ✨

Σήμερα ολοκληρώθηκαν οι Ημέρες Καριέρας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο! Το .intelligence συμμετείχε για δεύτερη χρονιά με μεγάλη χαρά σε αυτήν την όμορφη εκδήλωση, όπου φοιτητές και νέοι έχουν την ευκαιρία να συνδεθούν με επαγγελματίες & με την αγορά εργασίας 🙏🏻

*Στις 19 Μαΐου βρεθήκαμε διαδικτυακά στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο με θέμα παρουσίασης "Η καριέρα σου αρχίζει από τις σπουδές, αλλά χτίζεται σε κάθε συνάντηση" .
*Στις 20 Μαΐου βρεθήκαμε στον χώρο του Πανεπιστημίου για συνεντεύξεις με υποψηφίους και γνωριμία.

Ευχαριστούμε πολύ για τη φιλοξενία ! Ευχόμαστε καλή σταδιοδρομία σε όλους τους φοιτητές σας και είμαστε εδώ για έμπνευση, καθοδήγηση & βοήθεια!
intelligence

Αποθήκευσε το 🏷️για να μην ψάχνεις κάθε φορά τι θα φας γύρω από την προπόνηση ❣️*Φυσικά, για να βλέπεις ακόμα καλύτερο α...
14/05/2026

Αποθήκευσε το 🏷️για να μην ψάχνεις κάθε φορά τι θα φας γύρω από την προπόνηση ❣️

*Φυσικά, για να βλέπεις ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα με την προπόνηση δεν αρκούν μόνο κάποια γεύματα, αλλά χρειάζεται να ρυθμιστεί ολόκληρη η διατροφή γύρω από τον στόχο.

Ακολούθησε .intelligence για περισσότερα διατροφικά tips ✨

Χρόνια πολλά στις μαμάδες μας! ❤️Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες που είναι μητέρες ή λαχταρούν να γίνουν μητέρες ή νιώ...
10/05/2026

Χρόνια πολλά στις μαμάδες μας! ❤️
Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες που είναι μητέρες ή λαχταρούν να γίνουν μητέρες ή νιώθουν μητέρες!

Διατροφή για φυσική αύξηση της σεροτονίνης 🧠Η ευτυχία ξεκινά από το έντερο και το πιάτο σου. Επίλεξε τροφές που ενισχύου...
09/05/2026

Διατροφή για φυσική αύξηση της σεροτονίνης 🧠
Η ευτυχία ξεκινά από το έντερο και το πιάτο σου. Επίλεξε τροφές που ενισχύουν φυσικά τη σεροτονίνη 🪄
*
*
*
*intelligence
Κατερίνα Μαγδαληνού
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
MSc Σακχαρώδης Διαβήτης & Παχυσαρκία
Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές:
Master Practitioner on Eating Disorders & Obesity, NCfED
Αγαμέμνονος 7, Χολαργός Αττικής, 15561 📍
Δια ζώσης & εξ αποστάσεως 💌
Ατομικές & ομαδικές συνεδρίες 👥

Ξεκινήσαμε! 60 ημέρες ελαφρύτερο σώμα ❣️Με συνταγές, φαντασία, νοστιμιά, ηρεμία. Για την μια ώρα που συναντιόμαστε βουτά...
08/05/2026

Ξεκινήσαμε! 60 ημέρες ελαφρύτερο σώμα ❣️

Με συνταγές, φαντασία, νοστιμιά, ηρεμία.

Για την μια ώρα που συναντιόμαστε βουτάμε λίγο πιο βαθιά στην ανακάλυψη των συνηθειών μας και ακούμε τι έχει να μας πει το σώμα μας.

Αυτή η γνώση χτίζει την πραγματική αλλαγή στη διατροφή 🌼

Μετά, δοκιμάζουμε όσα είπαμε και τηρούμε το πρόγραμμα, δίνοντάς του τις δικές μας πινελιές.

Ήρθε η άνοιξη, καλοκαιριάζει και βαδίζουμε δυναμικά προς τους στόχους μας 💪🏻

Εντωμεταξύ, ο δικός μου στόχος είναι να περπατάτε με αυτοπεποίθηση και σιγουριά, να έχετε ενέργεια, να είσαστε λειτουργικές και χαρούμενες μέσα σε αυτήν την απαιτητική καθημερινότητα ✨
*
*
*
*intelligence
Κατερίνα Μαγδαληνού
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
MSc Σακχαρώδης Διαβήτης & Παχυσαρκία
Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές:
Master Practitioner on Eating Disorders & Obesity, NCfED
Αγαμέμνονος 7, Χολαργός Αττικής, 15561 📍
Δια ζώσης & εξ αποστάσεως 💌
Ατομικές & ομαδικές συνεδρίες 👥

21/04/2026

Δεν υπάρχουν πιο ροδομάγουλοι, πιο καλοζωισμένοι, πιο δυνατοί 💪🏻άνθρωποι από αυτούς στο .intelligence!

Τρώνε τα πάντα, φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες, μακαρόνια, ψωμιά, αλμυρά, γλυκά, νηστήσιμα, vegan, αρτύσιμα, πασχαλινά, καλοκαιρινά! Τίποτα δεν αφήνουν!

Μα, από την θρέψη μόνο μπορεί κανείς να φτάσει στα αποτελέσματα που επιθυμεί. Ο δρόμος είναι ένας και μοναδικός.

Αχ αχ, αυτά τα παιδιά που τα περιμένω με χαρά για τις συνεδρίες μας❤️
*
*
*
*intelligence
Κατερίνα Μαγδαληνού
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
MSc Σακχαρώδης Διαβήτης & Παχυσαρκία
Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές:
Master Practitioner on Eating Disorders & Obesity, NCfED
Αγαμέμνονος 7, Χολαργός Αττικής, 15561 📍
Δια ζώσης & εξ αποστάσεως 💌
Ατομικές & ομαδικές συνεδρίες 👥

Εξηγώ πώς δουλεύουμε, γιατί το θεωρώ σημαντικό-πρώτα απ'όλα- να αισθάνεται ένα άτομο ασφάλεια στην ομάδα. Αυτή είναι η π...
17/04/2026

Εξηγώ πώς δουλεύουμε, γιατί το θεωρώ σημαντικό-πρώτα απ'όλα- να αισθάνεται ένα άτομο ασφάλεια στην ομάδα. Αυτή είναι η προϋπόθεση για μια επιτυχημένη προσπάθεια στη διατροφή. Ασφάλεια ότι θα του ταιριάξει το πλάνο, ασφάλεια ότι θα μπορεί να είναι ο εαυτός του στην ομάδα και, το κυριότερο, ότι η ομάδα θα το αποδεχτεί και θα το αγκαλιάσει.

Ξέρετε, η ομάδα διατροφής δεν είναι για να ταιριάξουμε σε όλα ή για να συμφωνήσουμε σε όλα. Είναι για να μπορέσουμε μέσα σε έναν χώρο ελεγχόμενο να εργαστούμε πάνω σε ζητήματα που μας απασχολούν, να εμπνευστούμε και να αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας σε σχέση με τη διατροφή. Στην ομάδα δεν είναι όλα "πανεύκολα" ή "τρομακτικά δύσκολα". Είναι ευκαιρίες για εξέλιξη, καλύτερη κατανόηση του εαυτού & ανάπτυξη.

Κάποιες φορές σας μπερδεύω λίγο. Βλέπετε το ένα βίντεο: "Ααα, επαγγελματική". Βλέπετε ένα άλλο: "Fun και χιούμορ". Βλέπετε την δημοσίευση: "Α, ευκολάκι το πρόγραμμα!". Τι συμβαίνει με αυτή τη διαιτολόγο, τελικά;

Συμβαίνει ότι χαίρομαι να αφηνόμαστε να τα νιώσουμε όλα και να μπορούμε να επικοινωνούμε ειλικρινά & με άνεση. Πάντοτε στο πλαίσιο εκείνο που θα σας βοηθά με τη διατροφή.
❤️

Address

Αγαμέμνονος 7
Holargos
15561

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when nq_nutritional.intelligence posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category