02/01/2026
⭐ Η νέα χρονιά είναι μια ευκαιρία να θέσουμε στόχους που ενισχύουν την υγεία και την ευεξία μας.
Ακόμη και απλές, καθημερινές κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν ώστε να βελτιώσετε την ευεξία και την ποιότητα ζωής.
• Ήπια άσκηση και περισσότερη κίνηση
• Προσοχή στη στάση στο γραφείο
• Διαλείμματα από την ακινησία
• Σωστή μεταφορά και ανύψωση βάρους
Εύχομαι το 2026 να σας προσφέρει υγεία, δύναμη και ποιότητα ζωής.
🔹Χρήστος Κυρίλης MD, MSc
• Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης
• Επιμελητής Κλινικής Σπονδυλικής Στήλης, Metropolitan General
📞 210 685 3942 | 697 434 4837
📍 Βριλήσσια – Γράμμου 23
📍 Metropolitan General – Χολαργός
🌐 kyrilis-spine.gr