Φαρμακείο Γκιούρδα Χριστίνα - Giourda Pharmacy

  • Home
  • Greece
  • Holargos
  • Φαρμακείο Γκιούρδα Χριστίνα - Giourda Pharmacy

Φαρμακείο Γκιούρδα Χριστίνα - Giourda Pharmacy Το Φαρμακείο της Χριστίνας Γκιούρδα στον Χολαργό, Βουτσινά 65

Το Φαρμακείο της Χριστίνας Γκιούρδα στον Χολαργό, Βουτσινά 65 στην πλατεία Δημοκρατίας, αποτελεί ένα από τα κεντρικότερα φαρμακεία στην περιοχή. Άρτια καταρτισμένο επιστημονικό προσωπικό συνεχίζει με αφοσίωση και ζήλο να παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες φαρμακευτικής φροντίδας και συμβουλευτικής σε θέματα ομορφιάς και ευεξίας.

Στο Φαρμακείο μας, όλα τα άτομα της ομάδας συνεισφέρουν με μεγάλη προθυμία, υπευθυνότητα, ευσυνειδησία και απαράμιλλη εργατικότητα στο να αποκτήσει το φαρμακείο ταυτότητα, φήμη και αναγνώριση για το επίπεδο των υπηρεσιών του. Η ανθρώπινη προσέγγιση με στόχο την πληρέστερη ενημέρωση του ασθενή για τις δυνατότητες αντιμετώπισης οποιουδήποτε θέματος υγείας αποτελεί για εμάς ανάγκη και μέσο εξέλιξης για την περαιτέρω βελτίωση των υπηρεσιών μας.

Επιπλέον, η αγάπη για τα ζώα μας έχει ωθήσει στην δημιουργία εκτεταμένης τεχνογνωσίας στην διαχείριση κτηνιατρικών φαρμάκων και την μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων φαρμακευτικής φροντίδας για τους μικρούς μας φίλους.

Στο φαρμακείο μας θα βρείτε ολοκληρωμένες σειρές δερμοκαλλυντικών και φυσικών προϊόντων, μεγάλη ποικιλία σε φυτικά συμπληρώματα υγείας και ομορφιάς, ομοιοπαθητικά φάρμακα και εξοπλισμένο φαρμακευτικό εργαστήριο. Επίσης, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο εξειδικευμένο προσωπικό σας προσφέρει υπηρεσίες περιποίησης και ομορφιάς (μακιγιάζ, θεραπείες προσώπου-σώματος, χαλαρωτικό μασάζ) και την ευκαιρία να δοκιμάσετε μεγάλη ποικιλία προϊόντων ομορφιάς και περιποίησης από επώνυμες εταιρείες.

Με διευρυμένο ωράριο λειτουργίας καθημερινά (πλην Κυριακής) από τις 8:00 το πρωί έως τις 11:00 το βράδυ στεκόμαστε δίπλα σας σε κάθε σας ανάγκη.

07/03/2026

🌈 Να φτιάχνεις έναν κόσμο από την αρχή. Όμορφο και αγνό όπως τον έχεις ονειρευτεί. Όχι σαν υποχρέωση αλλά σαν ιερό καθήκον, σαν πράξη αγάπης προς έναν μεγαλύτερο σκοπό που ξεπερνά το εφήμερο της δικής σου ύπαρξης. Να κάνεις προσωπική σου πυξίδα έναν καλύτερο μέλλον για τις επόμενες γενιές.

Να είσαι γυναίκα που ξέρει τι θέλει και τολμά να μπαίνει μπροστά με δράσεις γεμάτες αποφασιστικότητα για την ευαισθητοποίηση και κινητοποίηση μιας κοινωνίας που μοιάζει να αδιαφορεί για το πόσο πονά η ψυχή κάθε πλάσματος. Να μάχεσαι να διαγράψεις την μοναξιά, την βία, την εγκατάλειψη, τον πόλεμο, την καταστροφή του πλανήτη που μας φιλοξενεί στην ασφάλεια του.

Να είσαι γυναίκα που τολμά να μπαίνει μπροστά για τις άλλες γυναίκες. Να μάχεσαι για την ενδυνάμωση τους, να εμψυχώνεις, να υποστηρίζεις, να εμπνέεις την αλληλεγγύη. Να αναδεικνύεις ότι κάθε γυναίκα μπορεί να πετύχει το ακατόρθωτο όταν συνειδητοποιεί ότι είναι κέντρο ζωής και δύναμης. Μια γυναίκα που δεν φοβάται ότι τα σωθούν τα αποθέματα αγάπης, στοργής και αφοσίωσης που χαρίζει στην οικογένεια της και το περιβάλλον της. Που δεν λυγίζει και δεν δέχεται να περιθωριοποιείται από την ενδεχόμενη αποτυχία που η κοινωνία μας δεν συγχωρεί. Αλλά συνεχίζει να διεκδικεί γενναιόψυχα τα όνειρα της, ασυμβίβαστη με κάτι λιγότερο απ’ ό,τι της αξίζει.

📍 8 Μαρτίου: Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας.

Μην φοβάσαι να ξεχωρίσεις. Με την δύναμη σου, την ευαισθησία σου, την τρυφερότητα σου, την μοναδικότητα σου. Υπερασπίσου με σθένος τα όχι σου και την αυθεντικότητα σου.

Χρόνια μας πολλά!

✨ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ - GIVEAWAY ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ✨Γιορτάζουμε τη δύναμη, την έμπνευση και την ομορφιά κάθε γυναίκας μ...
06/03/2026

✨ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ - GIVEAWAY ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ✨

Γιορτάζουμε τη δύναμη, την έμπνευση και την ομορφιά κάθε γυναίκας με έναν ξεχωριστό διαγωνισμό! 💜

Μαζί με την δημιουργήσαμε μια limited edition τσάντα και χαρίζουμε σε 3 τυχερές την ευκαιρία να την αποκτήσουν, μαζί με δύο εμβληματικά προϊόντα της πολυτελούς σειράς Premier Cru της Caudalie: The Serum και The Eye Cream.

❗️Ακολουθήστε το Link: ➡️https://bit.ly/4bodaSi
και ακολουθήστε τα βήματα για να δηλώσετε συμμετοχή!

Δείξτε την αγάπη και τον θαυμασμό σας στις γυναίκες που κάνουν τον κόσμο πιο φωτεινό - και μπείτε στην κλήρωση! ✨

Καλή επιτυχία!

#διαγωνισμός

Έτσι ξεκινά η αναπηρία ενός ανθρώπου. Έχει πιστέψει πως αν δεν διαφωνεί, θα τον αγαπούν…*Τρύφων ΖαχαριάδηςΚάποια στιγμή ...
06/03/2026

Έτσι ξεκινά η αναπηρία ενός ανθρώπου. Έχει πιστέψει πως αν δεν διαφωνεί, θα τον αγαπούν…
*Τρύφων Ζαχαριάδης

Κάποια στιγμή καταλαβαίνεις κάτι που δεν στο έμαθε κανείς. Η ζωή δεν τελειώνει απότομα. Σε εγκαταλείπει σιγά σιγά. Σε αφήνει κάθε φορά που καταπίνεις αυτό που νιώθεις.
Κάθε φορά που μικραίνεις για να μην «ενοχλήσεις». Κάθε φορά που διαλέγεις ασφάλεια αντί για αλήθεια και το βαφτίζεις ωριμότητα, ανωτερότητα..Ο χρόνος δεν είναι ουδέτερος…Καταγράφει. Γράφει τι δεν τόλμησες. Τι σώπασες. Πού πρόδωσες τον εαυτό σου για να αντέξουν οι άλλοι…Και το βάρος έρχεται όταν καταλαβαίνεις πόσες ζωές έζησες εκτός από τη δική σου…Ο θάνατος της αυθεντικότητας. Εκεί που το σώμα λειτουργεί κανονικά και η ψυχή τραβηγμένο χειρόφρενο…
Η ψυχή δεν σε σπρώχνει μπροστά. Σε τραβά πίσω. Δεν σου ζητά να γίνεις καλύτερος άνθρωπος. Σου ζητά να σταματήσεις να είσαι ψεύτικος. Και αυτό πονάει…
Δεν υπάρχει νόημα χωρίς κόστος. Και δεν υπάρχει ζωή χωρίς τη στιγμή που λες… «Φτάνει. Δεν φεύγω άλλο από μένα».

*Ευάγγελος Ορφανίδης

Photo credits to: Katchsilva.com

Την συνάντησα όταν ανέβηκα για λίγο στην ταράτσα. Ήρθε και κόλλησε πάνω στο μπλουζάκι μου και αμέσως την πήρα στα χέρια ...
05/03/2026

Την συνάντησα όταν ανέβηκα για λίγο στην ταράτσα. Ήρθε και κόλλησε πάνω στο μπλουζάκι μου και αμέσως την πήρα στα χέρια μου.
Την κοιτούσα και σκεφτόμουν πόσο μεγάλος μπορεί να φαίνομαι στα μάτια της. Άραγε φοβόταν; Καταλάβαινε ότι είμαι ένα είδος που απειλεί την ύπαρξη της; Που καταστρέφει τη φύση και κάθε τι μέσα σε αυτήν;..
Περίεργο συναίσθημα να κρατώ στα χέρια μου κάτι τόσο εύθραυστο, κάτι τόσο αγνό, κάτι τόσο μοναδικό…

Σήκωσα το χέρι μου λίγο πιο ψηλά με φόντο τη θέα της μεγάλης πόλης. Η πασχαλίτσα έμοιαζε τόσο όμορφο και η πόλη πίσω μου τόσο άσχημη. Μια πόλη που κάνει τα πάντα να καταστρέψει κάθε είδος πρασίνου, κάθε είδος οργανισμού που θα μπορούσε να ζει μέσα σε αυτό. Σκληρή αλήθεια να ζεις σε μια πόλη που δεν αγαπάει. Σκληρή αλήθεια να ζεις σε μια κοινωνία που ξεχνάει να αγαπάει γενικότερα…

Πασχαλίτσα μου συγνώμη για τον κόσμο που σε έφεραν να ζεις. Και εγώ νιώθω περίεργα πολλές φορές…Αυτός ο κόσμος με τρομάζει και εμένα κι ας είμαι κομμάτι του. Αλλά όσο συναντώ πλάσματα σαν εσένα στο δρόμο μου, νιώθω ότι ακόμα υπάρχει ελπίδα. Αν εσύ κατάφερες να βρεθείς στην τσιμεντένια «ταράτσα» μου, τότε ίσως καταφέρω κι εγώ να βρεθώ στον δικό μου ολάνθιστο «κήπο».

*Χρήστος Δασκαλάκης

Πασχαλίτσα! Το πιο χαριτωμένο σύμβολο της τύχης και της αγάπης!

Γνωρίζετε ότι το χαριτωμένο αυτό ζουζουνάκι ανήκει στα κολεόπτερα έντομα και έχει την ικανότητα να εξαφανίσει χιλιάδες έντομα μελίγκρας από τα φυτά;
Οι ευεργετικές ιδιότητες του στη φύση, γνωστές από την αρχαιότητα συνδέουν την πασχαλίτσα με την καλή τύχη. Το κόκκινο χρώμα της αντιπροσωπεύει το πάθος και τον έρωτα και στην Άπω Ανατολή θεωρούν πως αν αφήσει κάποιος ελεύθερη μια πασχαλίτσα να πετάξει, αυτή θα κινηθεί προς την αληθινή αγάπη. Ο θρύλος που τη συνόδευε το Μεσαίωνα, ήθελε την πασχαλίτσα να είναι η πρωταγωνίστρια στις ευχές των αγροτών που λέγεται ότι κατέφθασε κατά σμήνη και εξολόθρευσε τα παράσιτα, μετά από επίκληση στην Παναγία. Εξ ου και το λιγότερο διάσημο όνομά της, ως Σκαθάρι της Παναγιάς. Μάλιστα λέγεται πως και τα χρώματά της εκδήλωναν το συναίσθημα της Θεομήτορος, άλλοτε χαρούμενα στο κόκκινο και πορτοκαλί και άλλοτε πένθιμα για το θάνατο του Χριστού, στο μαύρο που έχουν οι βούλες της.
Στη χώρα μας, η θέα της και μόνο, ήταν η πρόσκληση για να κάνει κάποιος μιαν ευχή, ενώ η αίσθηση του απαλού γαργαλητού καθώς περπατούσε στο χέρι, ξυπνούσε μια αναντίρρητη τρυφερότητα που σε έκανε να θέλεις να την εναποθέσεις απαλά στο έδαφος ή πάνω σε ένα λουλούδι. Χαρακτηριστική για το κόκκινο χρώμα της, συνδέθηκε με την ανοιξιάτικη αφύπνιση της φύσης, αλλά και την υγεία του κήπου, μιας και παρότι μικροσκοπική, προστατεύει τα φυτά από τους εχθρούς τους. Αθώα στην όψη μα πάνοπλη όταν νιώσει απειλή.
Τα τελευταία χρόνια κάνει ολοένα και πιο σπάνια την εμφάνισή της, σημάδι της καταστροφής που έχει προκαλέσει ο άνθρωπος στο φυσικό της σπίτι με τα διάφορα φυτοφάρμακα, γι’αυτό και έφτασαν οι αγρότες να στρατολογούν πασχαλίτσες από ειδικά εκτροφεία ανοίγοντας νέους δρόμος τις βιοκαλλιέργειες τους που χρειάζονται απεγνωσμένα την συμβολή του συμπαθητικού αυτού ζουζουνιού.

Την επόμενη λοιπόν φορά που θα δείτε μια πασχαλίτσα να λιάζεται σε ένα λουλούδι του αγρού, ευχηθείτε να παραμείνει στην ζωή για το καλό του πλανήτη μας και όχι σαν ανάμνηση των παιδικών μας χρόνων. Αν πάλι έχετε την τύχη να περπατήσει αμέριμνη στην παλάμη σας, τότε κάντε μια τρυφερή ευχή και στείλτε την να πετάξει μακριά στα λουλούδια που με τόση αγάπη ξέρει να φροντίζει.

Photo credits to: Sarah Mengon

5 & 6 Μαρτίου   | Μια γιορτή για την Ημέρα της ΓυναίκαςΕίσαι  #Γυναίκα! Πρωταγωνίστρια και ολοκληρωμένη προσωπικότητα πο...
05/03/2026

5 & 6 Μαρτίου | Μια γιορτή για την Ημέρα της Γυναίκας

Είσαι #Γυναίκα! Πρωταγωνίστρια και ολοκληρωμένη προσωπικότητα που στέκεις στο κάδρο της ζωής σου. Είσαι σημαντική. Όχι γιατί είσαι γυναίκα κάποιου, μητέρα κάποιου, αδελφή κάποιου. Όχι γιατί ανήκεις. Αλλά γιατί εσύ εκφράζεις, υποστηρίζεις και χαρίζεις φως σε όλο το περιβάλλον σου.
Κάθε μέρα, κάθε στιγμή είναι για εμάς τις γυναίκες ένας αγώνας αλλά και μια ανταμοιβή. Είμαστε η καρδιά της οικογένειας, ο άρρηκτος δεσμός μεταξύ των γενεών, η προσωποποίηση της δύναμης της ψυχής που αρνείται να παραδοθεί αμαχητί στο σήμερα και σε πείσμα των καιρών ατενίζει με αισιοδοξία το μέλλον.

Σήμερα και αύριο εξυμνούμε την φύση που φόρεσε την Άνοιξη για να σε αφυπνίσει, να εξυψώσει τις αισθήσεις σου και να δώσει έμπνευση στα όνειρα σου.
Για το φαρμακείο μας και τη Caudalie αυτή η γιορτή έχει ξεχωριστή σημασία και τη γιορτάζουμε με όλες τις αγαπημένες μας γυναίκες!

Οραματιστήκαμε να σας προσφέρουμε την πιο μοναδική εμπειρία αισθήσεων με ένα αιθέριο #ανθόλουτρο από το γιασεμί της Μαγαδασκάρης σε συνδυασμό με την ευεργετική δράση των θησαυρών του αμπελιού CAUDALIE. Ένα face spa που αιχμαλωτίζει την θεϊκή ευωδιά του σπάνιου άνθους Stefanotis floribunda για να την απελευθερώσει σαν χάδι, σαν γλυκό φιλί στο δέρμα σας! Ένα σπάνιο και εξαιρετικά όμορφο και ευωδιαστό λουλούδι με την πιο υπέροχη μυρωδιά στον ανθένιο κόσμο αλλά και τον πιο συγκινητικό συμβολισμό ταξίδεψε από την μακρινή Μαγαδασκάρη για να φθάσει κοντά σας!

Σας προσκαλούμε σε ένα ανεπανάληπτο εκπτωτικό διήμερο γιορτής της θηλυκότητας για ονειρικά spa αναζωογόνησης και φροντίδας CAUDALIE με τα μεθυστικά αρώματα της φύσης.
Και για να σας μείνει αξέχαστη η γιορτή αυτή θα έχετε δώρο με τις αγορές σας μια μοναδική limited edition βαμβακερή τσάντα που δημιουργήσαμε αποκλειστικά για εσάς με ένα ισχυρό μήνυμα ενδυνάμωσης. Για να σας συνοδεύει κάθε μέρα και να σας θυμίζει να αφήνετε την δύναμη σας να ανθίζει!


Φαρμακείο Γκιούρδα Χριστίνα

📍 Βουτσινά 65, Χολαργός
📞 210 6528036 & 210 6540514

#Φαρμακειο #Χολαργός #ΓιορτήΓυναίκας

5 & 6 Μαρτίου   | Μια γιορτή για την Ημέρα της ΓυναίκαςΈνα σπάνιο και εξαιρετικά όμορφο και ευωδιαστό λουλούδι με την πι...
04/03/2026

5 & 6 Μαρτίου | Μια γιορτή για την Ημέρα της Γυναίκας

Ένα σπάνιο και εξαιρετικά όμορφο και ευωδιαστό λουλούδι με την πιο υπέροχη μυρωδιά στον ανθένιο κόσμο αλλά και τον πιο συγκινητικό συμβολισμό ταξίδεψε από την μακρινή Μαγαδασκάρη για να φθάσει κοντά σας. Μόνο με έναν σκοπό! Να στολίσει την γιορτή της θηλυκότητας και να εξυψώσει την γυναικεία ομορφιά στο απόγειο της!
Οραματιστήκαμε να σας προσφέρουμε την πιο μοναδική εμπειρία αισθήσεων με ένα αιθέριο #ανθόλουτρο από το γιασεμί της Μαγαδασκάρης σε συνδυασμό με την ευεργετική δράση των θησαυρών του αμπελιού CAUDALIE. Ένα face spa που αιχμαλωτίζει την θεϊκή ευωδιά του σπάνιου άνθους Stefanotis floribunda για να την απελευθερώσει σαν χάδι, σαν γλυκό φιλί στο δέρμα σας!
Ο στεφανώτης είναι ένα λευκό αστεροειδές άνθος που θεωρείται σύμβολο αγνότητας, δύναμης και αφοσίωσης. Η ενέργεια του είναι μια υπόσχεση ψυχικής καθαρότητας και επιβλητικής αξιοπρέπειας. Μια υπενθύμιση της γυναικείας φύσης που μπορεί ταυτόχρονα να είναι και βελούδινα ευαίσθητη και αδάμαστα δυνατή. Μια ατελείωτη προσφορά ζωής και έργου αλλά και μια αδιαπράγματευτη συνθήκη ηθικών αξιών και ορίων.

Γιατί κάθε μέρα, κάθε στιγμή η γυναίκα λειτουργεί σαν ήλιος υποστήριξης ενός ολοκλήρου συστήματος. Της κοινωνίας, της οικογένειας, του δικού της αυτόνομου οράματος. Προσφέρει με όλη τη δύναμη της ψυχής της στο παρόν και δημιουργεί μέλλον για όλους όσους αγαπά και φροντίζει.

Για το φαρμακείο μας και τη αυτή η γιορτή έχει ξεχωριστή σημασία και τη γιορτάζουμε με όλες τις γυναίκες!
Σας προσκαλούμε σε ένα ανεπανάληπτο εκπτωτικό διήμερο γιορτής της θηλυκότητας για ονειρικά spa αναζωογόνησης και φροντίδας CAUDALIE με τα μεθυστικά αρώματα της φύσης.
Και για να σας μείνει αξέχαστη η γιορτή αυτή θα έχετε δώρο με τις αγορές σας μια μοναδική βαμβακερή τσάντα που δημιουργήσαμε αποκλειστικά για εσάς με ένα ισχυρό μήνυμα ενδυνάμωσης. Για να σας συνοδεύει κάθε μέρα και να σας θυμίζει να αφήνετε την δύναμη σας να ανθίζει!


Φαρμακείο Γκιούρδα Χριστίνα

📍 Βουτσινά 65, Χολαργός
📞 210 6528036 & 210 6540514

#Φαρμακειο #Χολαργός #ΓιορτήΓυναίκας

Βάλε και δύο τριαντάφυλλα στο ζυγό, μα πρόσεξε μην τα ζυγίσεις, ποτέ δεν ζυγιάζονται τα τριαντάφυλλα σε ζυγαριά παρά μον...
04/03/2026

Βάλε και δύο τριαντάφυλλα στο ζυγό, μα πρόσεξε μην τα ζυγίσεις, ποτέ δεν ζυγιάζονται τα τριαντάφυλλα σε ζυγαριά παρά μονάχα στην τρυφερότητά σου…
*Γιάννης Ρίτσος

Την περίμενα όπως κάθε χρόνο. Την περίμενα την Άνοιξη και ήξερα πως θα ‘ρθει...Αντίκριζα τον γκρίζο κατσούφη ουρανό και έλεγα μέσα μου ακόμα λίγο μόνο, ακόμα λίγο. Και έχει μια γλύκα αυτή η ρημάδα η προσμονή και μια λαχτάρα συνάμα για παρέα…

Της άνοιξα την καρδιά μου και τις μίλησα για όλα. Για τα μαύρα σύννεφα που με απείλησαν...,για τις μπόρες που με έπιασαν απροετοίμαστη και με έκαναν μούσκεμα μέχρι το κόκαλο. Για τα σωσίβια που μου πέταξαν κάποιοι αλλά αποδείχτηκαν τρύπια. Για τις βροντές που χάλασαν τις νύχτες μου και έκαναν σμπαράλια τα όνειρα μου. Για τους βοριάδες που με παρέσυραν στη δίνη τους. Για τα βράδια που ο ουρανός ήταν ορφανός από αστέρια και εγώ απλά δεν είχα από που να πιαστώ.
Με κοίταξε στοργικά με τα υπέροχα μάτια της. Δυο μάτια στο χρώμα του μελιού. “Ότι έγινε, έγινε. Πάει πέρασε...» μου ψιθύρισε. Και ήταν η φωνή της όμορφη και η χροιά της βελούδινη. “Να θυμάσαι πώς πάντα μετά ακριβώς από το πιο βαθύ σκοτάδι ξεπροβάλλει δειλά το φως του πρωινού. Όπως την τρικυμία ακολουθεί η μπουνάτσα. Όπως η λύπη υποδέχεται τη χαρά. Όπως το δάκρυ δίνει τη σκυτάλη στο χαμόγελο. Τίποτα δεν είναι μόνιμο...Δέσε σφιχτά λοιπόν τα κορδόνια σου και συνέχισε να περπατάς. Πάμε πάλι από την αρχή! Πάμε πάλι να κάνουμε όνειρα! Πάμε για άλλο ένα γύρο!

Και αν τύχει στην πορεία να νοιώσεις πώς κουράστηκες κάθισε στο πρώτο ξύλινο παγκάκι που θα βρεις μπροστά σου. Γέμισε τα πνευμόνια σου καλά καλά με οξυγόνο και άσε το μυαλό σου να ξαποστάσει. Μην ξεχάσεις μόνο να θαυμάσεις τη θέα. Είτε αυτή είναι θάλασσα είτε αυτή είναι χέρσα γη. Είτε είναι απλά ένα μπλε κομμάτι του ουρανού. Η ομορφιά είναι παντού, να το θυμάσαι. Πάρε δύναμη από την πλάση γύρω σου και συνέχισε τον δρόμο σου. Η ζωή είναι ένα δώρο που σου χαρίστηκε! Να το χαίρεσαι το δώρο σου! Να χαίρεσαι τη ζωή και να την αγαπάς! Με τα όμορφα και τα άσχημα της. Με τα γκρίζα τα μαύρα τα λευκά και τα πολύχρωμα της. Με τους ήλιους και τα σύννεφα της. Με τις βροχές και τα ουράνια τα τόξα της. Όλα έχουν κάτι να σου δώσουν. Χαμένη δεν θα βγεις πότε! Έχε μου εμπιστοσύνη”.

Την ευχαρίστησα θερμά για όλα όσα είπαμε. Για το χρόνο της. Για την συνάντηση. Για το ότι υπάρχει!
Φεύγοντας ένοιωσα το σώμα και την ψυχή μου πιο ανάλαφρη. Κοίταξα το μπρασελέ με τις κόκκινες και λευκές κλωστές που είχα στο δεξί μου χέρι. Βαδίζοντας προς το σπίτι πήρα την απόφαση να το δέσω σε μια τριανταφυλλιά για να το πάρουν τα πουλιά όταν θα αρχίσουν με το καλό να χτίζουν την φωλιά τους.
Η Άνοιξη ήρθε και μου χαμογέλασε. Δεν είναι εποχή η άνοιξη σκέφτηκα. Στάση ζωής είναι…!

Ιωάννα Πιτσιλλή

Στάσου με τρυφερότητα πάνω στο πρώτο λουλουδάκι της άνοιξης που θα αντικρύσεις και ευχαρίστησε το που άνθισε για να σου θυμίσει να αναζητάς την ελπίδα και την ομορφιά στην ζωή σου!

Photo credits to: Ivan Joseph Gutierrez Mangubat

Ένας θρύλος λέει ότι κάποτε ζούσε μια μαύρη  γάτα, κατάμαυρη σαν την νύχτα. Ο άνθρωπος της την είχε παντού και πάντα μαζ...
03/03/2026

Ένας θρύλος λέει ότι κάποτε ζούσε μια μαύρη γάτα, κατάμαυρη σαν την νύχτα. Ο άνθρωπος της την είχε παντού και πάντα μαζί του. Περπατούσε μαζί της, μοιραζόταν το φαγητό του μαζί της, κοιμόντουσαν δίπλα δίπλα, της μιλούσε γλυκά όλη την ημέρα και εκείνη τον λάτρευε.
Όλα ήταν τέλεια στη ζωή αυτής της γάτας, μέχρι που μια μέρα ο ιδιοκτήτης της έπρεπε να φύγει για λίγες ημέρες και να ταξιδέψει με το πλοίο. Ζήτησε από τη μητέρα του να φροντίσει το ζώο μέχρι εκείνος να επιστρέψει. Η ηλικιωμένη κλείδωσε τη γάτα στον αχυρώνα της για να μην ακολουθήσει τον γιο της στο λιμάνι.
Το κακόμοιρο το ζώο νιαούριζε για μέρες περιμένοντας τον ιδιοκτήτη του μέχρι που, ένα πρωί, ένας γείτονας έφερε τα θλιβερά νέα στη μητέρα του.
Το πλοίο που μετέφερε τον γιο της βούλιαξε στην διάρκεια μιας φοβερής καταιγίδας και ο βυθός της θάλασσας έκλεισε για πάντα το παιδί της στο σκοτάδι του.
Η γυναίκα ξέσπασε σε γοερά κλάματα και η γάτα νιώθοντας το κακό που συνέβη, το έσκασε από το σπίτι. Έτρεξε στην παραλία, να βρει εκείνον. Τον αγαπημένο της άνθρωπο. Έτσι άρχισε να περπατάει σε όλη την ακτογραμμή προς αναζήτηση του.
Ο καιρός πέρασε και η γάτα αδύναμη και κατάκοπη δεν μπορούσε άλλο να συνεχίσει. Στάθηκε στην άκρη του γκρεμού και φώναξε στον ωκεανό:
«Πήγαινέ με σε εκείνον που βρίσκεται στον βυθό της αβύσσου σου. Σου χαρίζω την ψυχή μου γιατί δεν υπάρχει πια θέση για εμένα σε αυτόν τον κόσμο!»

Ένα γιγαντιαίο κύμα τότε εμφανίστηκε και παρέσυρε το ζώο μέσα στα κύματα. Η γατούλα έκλεισε τα μάτια της και αποκοιμήθηκε στο υδάτινο πέπλο που την τύλιξε. Όταν άνοιξε τα μάτια της βρισκόταν στην αγκαλιά του αγαπημένου της ανθρώπου. Την χάιδευε και την στέγνωνε με πολλή αγάπη και τρυφερότητα. Μέσα στα πράσινα μάτια της εκείνος αντίκρισε την περασμένη ζωή που είχε ξεχάσει.
«Κορίτσι μου!» της ψιθύρισε.
«Το ξέρω ότι είσαι εσύ αλλά η γούνα σου γιατί δεν είναι πια ολόμαυρη σαν τη νύχτα ;»

Τότε ακούστηκε σαν βρυχηθμός η βαθιά φωνή του ωκεανού:
«Μου πρόσφερε την ψυχή της για να επιστρέψει κοντά σου. Δεν θα μπορούσα να στερήσω τον κόσμο από την παρουσία ενός τόσο ευγενικού πλάσματος. Θα κουβαλάει πάνω στο τρίχωμα της την μνήμη μου, τον αφρό της θάλασσας, και όλοι οι απόγονοι της θα χαρίζουν αρμονία και χαρά σε κάθε σπίτι που ζουν.»

Από τότε οι ασπρόμαυρες γάτες φέρουν την ευλογία της ευτυχίας στις ζωές μας και στα σμαραγδένια μάτια τους καθρεφτίζεται η αγάπη για τον αγαπημένο τους άνθρωπο…

Ο θρύλος των ασπρόμαυρων γατών…

Εντυπωσιακές, ξεχωριστές, παιχνιδιάρικες και γεμάτες χάρη, οι ασπρόμαυρες γάτες (tuxedo cats)έχουν έναν μοναδικό τρόπο να κλέβουν την καρδιά μας. Το διαπεραστικό βλέμμα τους αποπνέει μυστήριο, γοητεία, σκανταλιά, τρυφερότητα και αποφασιστικότητα. Θεωρούνται ιδιαίτερα φιλικές και καλόψυχες. Πανέξυπνες, φθάνουν στα ορόσημα της ζωής τους νωρίτερα από τις άλλες γάτες, ανοίγουν τα μάτια τους και οδηγούνται στην αυτονομία τους ταχύτερα. Δημιουργούν δυνατές και τρυφερές σχέσεις αγάπης και λατρείας με τους ανθρώπινους γονείς τους.
Δεν είναι ακριβή ράτσα, δεν είναι σπάνιες Είναι γλυκά πλάσματα που γεννήθηκαν φορώντας ένα κομψό φράκο για να μας μαγνητίσουν στην αύρα της γλυκύτητας τους.

Τα γούνινα αγόρια του φαρμακείου μου είναι και τα δύο ασπρόμαυρα. Ο ένας είναι σύμβολο γαλήνης, καλοσύνης και αγαθότητας και ο άλλος μια ζωντανή ενσάρκωση του θράσους και αδάμαστης ανεξαρτησίας. Αγαπώ τα ανάσκελα ξαπλώματα τους στα πόδια μου, τα χαδένια τριψίματα με το αιλουροειδές σώμα τους, το τρυφερό τρόπο που αναζητούν να κάτσουν κοντά μου.
Νιώθω απέραντη ευτυχία που μοιράζομαι την ζωή μου με αγαπημένα τετράποδα πλάσματα και στο σπίτι και στην δουλειά μου!

Photo credits to: Melissa Greenwood

Ποιος άραγε σκέφτηκε να στολίσει τους δρόμους της Αθήνας με  #νεραντζιές; Αυτά τα ανθεκτικά και υπομονετικά δέντρα που μ...
02/03/2026

Ποιος άραγε σκέφτηκε να στολίσει τους δρόμους της Αθήνας με #νεραντζιές; Αυτά τα ανθεκτικά και υπομονετικά δέντρα που με ελάχιστη περιποίηση στέκονται αγέρωχα στο ψύχος και την ξηρασία. Ίσως ο ρόλος τους δεν είναι μόνο καλλωπιστικός αφού στην πραγματικότητα απορροφούν μεγάλες ποσότητες διοξειδίου του άνθρακα και δεν κάμπτονται από ασθένειες και κακουχίες. Εκπέμπουν το χειμώνα τη γοητεία της καρποφορίας ενώ την Άνοιξη μοσχοβολούν με τα λεπτεπίλεπτα άνθη τους αλλά και τα γεμάτα αρωματικά έλαια φύλλα τους.
Μετρημένα τα χέρια που θα σκεφτούν να τις δροσίσουν. Κανείς δεν τις ξελαφρώνει από το βάρος των καρπών τους που πέφτουν και στέκουν εγκαταλειμμένοι στη βάση του κορμού τους. Γιατί άραγε δεν μαζεύονται για να δημιουργήσουν ωραίες σπιτικές μαρμελάδες ή γλυκό του κουταλιού νεράντζι; Ακόμη και τα βελούδινα πέταλα των λουλουδιών τους γίνονται ένα μυρωδάτο, τριζάτο υπέροχο γλυκό του κουταλιού αρκεί να γνωρίζουμε ότι έτσι θα θυσιάσουμε τους καρπούς που θα προέκυπταν από τα άνθη που θα μαζέψουμε.

Το γλυκό και λουλουδάτο αιθέριο έλαιο που παράγεται από τα άνθη νεραντζιάς ονομάζεται και πήρε το όνομά του από την πριγκίπισσα της ιταλικής πόλης Nerola, που το χρησιμοποιούσε ως αρωματικό. Και όχι άδικα!
Το άρωμα του είναι μεθυστικά ευωδιαστό καθώς απογειώνει με τις λουλουδένιες νότες του όλες τις αισθήσεις. Αγγίζει ακόμη και την ψυχή! Λέγεται…ότι είναι το πρώτο άρωμα που σε αγκαλιάζει όταν εισέρχεσαι στον Παράδεισο!
Το Neroli είναι ένα ελιξίριο ομορφιάς, ζωής και ψυχικής γαλήνης. Διαθέτει μοναδικές αντιγηραντικές και τονωτικές ιδιότητες, αποτοξινώνει, αναζωογονεί, κλειδώνει την βαθιά ενυδάτωση του δέρματος και ενισχύει την διαδικασία της κυτταρικής αναγέννησης. Ασκεί την πιο ευεργετική δράση στον ψυχισμό μας καθώς αποδιώχνει την συναισθηματική εξάντληση και το στρεσογόνο άγχος, ανεβάζει την διάθεση, ανακουφίζει από την ένταση και την θλίψη και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την αϋπνία. Χαρίζει ένα μοναδικό συναίσθημα ανεμελιάς και επιστροφής στην ασυγκράτητη παιδικότητα που όλοι κρύβουμε μέσα μας.
Συγχρόνως, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει πολύτιμες αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και μυκητοκτόνες ιδιότητες. Ένα πραγματικό βάλσαμο ζωής!
Γι ´αυτό ποτέ δεν ξεχνώ να προσθέσω ελάχιστες σταγόνες Neroli στην θήκη του μαλακτικού στο πλυντήριο μου, για να σκορπίσω το αιθέριο άρωμα του και τις ευεργετικές του δράσεις στα ρούχα μου!

Την Άνοιξη ασυναίσθητα περνάμε αδιάφορα πάνω από τα πεσμένα στο πεζοδρόμιο νεραντζολούλουδα και λίγοι στέκουμε με ευγνωμοσύνη να θαυμάσουμε αυτό το όμορφο, φουντωτό δεντράκι με το σμαραγδένιο πράσινο φύλλωμα που σε πείσμα των καιρών εκπέμπει στην ατμόσφαιρα μεθυστικά αρώματα χαρίζοντας απόλαυση στις αισθήσεις μας.
Ας σταθούμε λοιπόν λίγο να θαυμάσουμε και να ευχαριστήσουμε τη μητέρα Φύση που δημιούργησε ένα τόσο υπερήφανο και ξεχωριστό δέντρο. Ένα δέντρο που στέκει με πείσμα ενάντια στο λιοπύρι, το ψύχος, τα βέβηλα χέρια και ομορφαίνει την πόλη μας και τις ζωές μας!

Πόσο μ´αρέσει η επιθετική γλώσσα της άνοιξηςπου απαιτεί να εισβάλλειστη μονοδιάστατη μονόχρωμη ζωή μας…Που δεν γνωρίζει ...
02/03/2026

Πόσο μ´αρέσει η επιθετική γλώσσα της άνοιξης
που απαιτεί να εισβάλλει
στη μονοδιάστατη μονόχρωμη ζωή μας…

Που δεν γνωρίζει από τα βαρετά
της πλήξης μας καλωσορίσματα
κι απ´τις ρυθμίσεις
στις καλένδες της ευθύγραμμης ροής μας.

Η άνοιξη φτάνει πάντα απροσδόκητα
σαν έκρηξη, σαν θύελλα φωτός
σαν υετός από χαρά κι οδύνη

σαν υπενθύμιση του ιερού σου χρέους
να γευτείς την κάθε σου στιγμή
πριν να χαθεί οριστικά
μες στου αδυσώπητου καιρού τη δίνη…

*Όλγα Καροπούλου/ Μαθήματα Ανάγνωσης.

Τα κλώνια θα γεμίσουν ανθοπέταλα και η ασυγκράτητη ορμή της άνοιξης θα εκτοπίσει τον χειμώνα. Έτσι είναι και η ζωή άλλωστε…εποχές..και η άνοιξη πάντα θα είναι το παιδί μέσα μας. Εκείνο το ανέμελο παιδί που πηγαία ρωτούσε τις πιο βαθυστόχαστες σκέψεις του…
Πότε είναι τα γενέθλια της γης ;
Γιατί τα φύλλα είναι πράσινα ;
Πώς αποφασίζουν τα λουλούδια τι χρώμα θα έχουν ;
Πώς ξέρουν τα χελιδόνια ότι πρέπει να γυρίσουν την άνοιξη ;
Ερωτήσεις που οι μεγάλοι δεν ξέρουν να απαντήσουν…
Σε αυτό το παιδί πιστεύω. Το παιδί εκείνο που δεν φοβάται το γκρίζο του χειμώνα και αφήνει την ελπίδα του να καλπάσει στα ανοιξιάτικα λιβάδια της φαντασίας του.

Ήρθε η ώρα να «ανθίσουμε» και εμείς! Έχουμε την φύση να μας δείχνει τον τρόπο. Αρκεί να την παρατηρήσουμε πως ταξιδεύει μέσα στο χρώμα και το φως, πώς πιστεύει στο όνειρο όσο «πληγωμένη» και αν νιώθει, πώς σκορπά τις ανοιξιάτικες ευωδιές σε όλη την πλάση για να προσκαλέσει στην αναγέννηση της!

Η πολύχρωμη ευωδιαστή Άνοιξη ήρθε για να μας θυμίσει ότι την ευτυχία δεν πρέπει να την ψάχνουμε …αλλού. Βρίσκεται πάντα κρυμμένη εκεί που είμαστε και περιμένει να την ανακαλύψουμε!
Καλό μήνα σε όλους!

Photo credits to: Misha Voguel

Από τότε που έφυγες, κάθε λέξη ζυγίζεται αλλιώς, σαν να πρέπει πρώτα να αποδείξει ότι δεν σε χρησιμοποιεί. Δεν θέλω να π...
28/02/2026

Από τότε που έφυγες, κάθε λέξη ζυγίζεται αλλιώς, σαν να πρέπει πρώτα να αποδείξει ότι δεν σε χρησιμοποιεί. Δεν θέλω να πω τίποτα που να σε μετακινεί, τίποτα που να σε κάνει λιγότερο παρόν απ’ όσο είσαι μέσα μου. Η νύχτα είναι ήσυχη, αλλά αυτή η ησυχία δεν παρηγορεί, απλώς αφήνει χώρο για να ακουστεί καθαρά ότι λείπεις, χωρίς αντιπερισπασμούς, χωρίς μουσική.
Όλα γύρω δείχνουν να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν: τα φώτα ανάβουν, οι άνθρωποι συναντιούνται, οι λέξεις επαναλαμβάνονται με ακρίβεια. Μόνο εγώ δεν ξέρω πια πώς να σταθώ. Γιατί από τότε που έφυγες, η ζωή συνεχίζεται με έναν τρόπο που δεν με αφορά πλήρως. Συμμετέχω, αλλά δεν ανήκω. Κι αυτή η απόσταση δεν είναι επιλογή. Είναι συνέπεια. Είναι το τίμημα του να έχεις αγαπήσει ένα παιδί και να το έχεις χάσει.

Δεν ξέρω πού να σε τοποθετήσω. Δεν σε σκέφτομαι ως κάτι που ανήκει στο παρελθόν, γιατί το παρελθόν έχει μια κάποια σταθερότητα, μια σειρά, μια αφήγηση. Εσύ δεν πρόλαβες να γίνεις αφήγηση. Ούτε όμως ως κάτι που πρέπει να αποσυρθεί, να ξεχαστεί, να «τακτοποιηθεί» μέσα μου. Υπάρχεις με έναν τρόπο που δεν υπακούει στις συνήθεις κατηγορίες. Υπάρχεις σαν κάτι που δεν τελείωσε, παρότι έφυγε. Και αυτό το ατελές είναι που πονά περισσότερο από οτιδήποτε ολοκληρωμένο.
Συχνά αναρωτιέμαι αν υπάρχει σωστός τρόπος να σε θυμάμαι. Αν πρέπει να σε κρατώ όπως ήσουν ή να σε αφήνω να μένεις όπως δεν πρόλαβες να γίνεις. Καμία από τις δύο επιλογές δεν με ανακουφίζει. Και τότε καταλαβαίνω ότι το πρόβλημα δεν είναι ο τρόπος της μνήμης, αλλά η ίδια η ανάγκη να βρεθεί τρόπος. Γιατί η απώλειά σου δεν ζητά λύση. Ζητά μόνο χώρο.

Το σώμα μου δεν έμαθε την απώλειά σου με τον τρόπο που έμαθε το μυαλό μου. Το σώμα εξακολουθεί να λειτουργεί σαν να μπορείς να εμφανιστείς. Υπάρχουν στιγμές που προετοιμάζεται για σένα χωρίς να το καταλαβαίνω: μια προσοχή που οξύνεται, μια κίνηση που σταματά απότομα, ένα βλέμμα που στρέφεται εκεί όπου δεν υπάρχει κανείς. Το σώμα δεν αποδέχεται ότι ένα παιδί μπορεί να φύγει έτσι. Δεν το θεωρεί φυσικό. Και ίσως να έχει δίκιο. Ίσως να είναι η τελευταία μας άμυνα απέναντι σε μια πραγματικότητα που δεν θα έπρεπε να συμβεί.
Υπάρχουν μέρες που κουράζομαι από αυτή τη σωματική μνήμη. Θα ήθελα να ησυχάσω. Να μην είμαι σε διαρκή ετοιμότητα. Κι όμως, όταν φαντάζομαι ότι θα μπορούσε να σταματήσει, φοβάμαι. Γιατί τότε θα ήταν σαν να σε εγκαταλείπω. Προτιμώ τον πόνο από την αδιαφορία. Προτιμώ την κούραση από τη λήθη.

Σου γράφω γιατί η αγάπη για ένα παιδί δεν τελειώνει όταν τελειώνει η παρουσία του. Δεν μετασχηματίζεται εύκολα, δεν εξημερώνεται, δεν αποκτά άλλη χρήση. Μένει εδώ και βαραίνει. Δεν είναι μόνο πόνος. Είναι αγάπη χωρίς καθημερινή πράξη. Αγάπη χωρίς φροντίδα, χωρίς επόμενο βήμα, χωρίς μέλλον. Κι αυτή η αγάπη, αν δεν ειπωθεί, αν δεν απευθυνθεί κάπου, κινδυνεύει να στραφεί εναντίον του ίδιου του ανθρώπου που την κουβαλά.
Υπάρχουν στιγμές που νιώθω ενοχή γι’ αυτή την αγάπη. Σαν να αγαπώ λάθος. Σαν να κρατώ κάτι που θα έπρεπε να αφήσω. Μα κάθε φορά που πάω να το κάνω, κάτι μέσα μου αντιστέκεται. Γιατί η αγάπη για ένα παιδί δεν γνωρίζει την έννοια της παραίτησης. Δεν αποσύρεται. Δεν παραιτείται από τον εαυτό της. Μόνο υπομένει.

Μετά από εσένα, ο κόσμος δεν έγινε απλώς πιο σκοτεινός. Έγινε πιο ακριβής. Κάθε τι φαίνεται στη σωστή του διάσταση. Οι μεγάλες διακηρύξεις μοιάζουν κούφιες. Οι εύκολες παρηγοριές ανυπόφορες. Έμαθα να εμπιστεύομαι μόνο ό,τι αντέχει τη σιωπή. Μόνο ό,τι δεν φοβάται να σταθεί δίπλα στον πόνο χωρίς να τον διορθώνει.
Τα παιδιά, ιδιαίτερα, άλλαξαν θέση μέσα μου. Δεν μου προκαλούν πια μόνο χαρά. Μου προκαλούν ευθύνη και φόβο. Όχι φόβο για μένα, αλλά για εκείνα. Για το πόσο εκτεθειμένη είναι η ζωή τους. Για το πόσο λίγο χρειάζεται για να αλλάξουν όλα. Το πένθος σου με δίδαξε αυτό που δεν ήθελα να ξέρω: ότι η αγάπη δεν εγγυάται την προστασία. Κι όμως, παρά αυτή τη γνώση, δεν μπορώ να αγαπώ λιγότερο…

Αν υπάρχει Θεός, δεν Τον φαντάζομαι να εξηγεί, ούτε να παρηγορεί με λόγια. Τον φαντάζομαι να μένει. Να μην αποσύρεται από τον πόνο. Να μην τον μετατρέπει σε μάθημα. Να τον σηκώνει όπως σηκώνει κανείς ένα παιδί που κλαίει χωρίς να ξέρει γιατί…
Η αγάπη δεν διακόπτεται από την απουσία. Η σχέση δεν ακυρώνεται επειδή δεν ολοκληρώθηκε. Ένα παιδί που έφυγε δεν χάνεται επειδή δεν μεγάλωσε. Δεν ξέρω πώς συμβαίνει αυτό. Δεν έχω εικόνες, ούτε βεβαιότητες. Έχω μόνο την ανάγκη να πιστέψω ότι η αγάπη δεν τελειώνει εκεί όπου τελειώνει η ζωή.
Σου γράφω, για να μη σε αφήσω να γίνεις κάτι μακρινό και ακίνδυνο. Δεν θέλω να σε «ξεπεράσω». Θέλω να μάθω να ζω με εσένα μέσα μου χωρίς να σε σβήνω και χωρίς να σβήνομαι. Θέλω ο πόνος να παραμείνει ανθρώπινος, όχι παθολογικός, ανοιχτός... Αν συνεχίζω να πονάω, δεν είναι αποτυχία. Είναι ένδειξη ότι κάτι ανεπανάληπτο υπήρξε και δεν αντικαταστάθηκε.

Κι αν αυτή η νύχτα έχει κάποιο νόημα για μένα, δεν είναι η χαρά. Είναι η δυνατότητα να σου μιλάω ακόμη.
Να σου γράφω.
Να σε προσφωνώ.
Να σου λέω ότι η αγάπη μου για σένα δεν βρήκε τέλος, μόνο άλλον τρόπο ύπαρξης.
Και όσο μπορώ να το κάνω αυτό, όσο μπορώ να σου απευθύνομαι χωρίς να σε μειώνω, θα συνεχίσω. Γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος που ξέρω να μένω ζωντανός χωρίς να σε προδώσω.
Κι αν αυτή η νύχτα έχει κάποιο νόημα για μένα, είναι μόνο αυτό: ότι μπορώ ακόμη να σου μιλάω.

Και να σε αγαπώ.

Μάνος Λαμπράκης

Αφιερωμένο στα παιδιά που χάθηκαν στο δυστύχημα των Τεμπών, στα παιδιά που περπάτησαν προς την αιωνιότητα παίρνοντας μαζί τους για πάντα την ψυχή των γονιών τους.
Θεέ μου, κράτα τα σφιχτά στην αγκαλιά σου!

Photo credits to: Daniel Aaron Sprague

#Τέμπη #εθνικόπένθος

Με κρατούσε από το χέρι και περπατούσαμε δίπλα στο ορμητικό ποτάμι. Λάτρευα τον ήχο του νερού και τα λεία ποταμίσια βότσ...
27/02/2026

Με κρατούσε από το χέρι και περπατούσαμε δίπλα στο ορμητικό ποτάμι. Λάτρευα τον ήχο του νερού και τα λεία ποταμίσια βότσαλα που ο Στρυμώνας σμίλευε με την αρχοντιά της μεγαλοσύνης του.
Η δωρική μορφή του παππού μου έχει εγγραφεί ανεξίτηλα στην μνήμη μου. Τα λόγια του ήταν λίγα. Μιλούσε μόνο με πράξεις. Με αμήχανες χειρονομίες που όμως κραύγαζαν την αγάπη και το νοιάξιμο του. Σταματούσε μέσα στις πυκνές φυλλωσιές και μάζευε άγρια βατόμουρα για να με φιλέψει. Δεν τον ένοιαζαν τα αγκάθια των βάτων, εκείνος διάλεγε τα πιο ώριμα, τα πιο ζουμερά για να με μυήσει στους θησαυρούς που κρύβονται στο δάσος. Εκείνος δεν γνώριζε τις ευεργετικές ανθοκυανίνες τους, ήξερε όμως καλά ότι εκείνα τα μικρά σκουρόχρωμα φρούτα ήταν συμπυκνωμένη ζωή και υγεία για την εγγονή του.

Τα φρούτα του δάσους, τα μύρτιλλα, τα σμέουρα, τα βατόμουρα, τα φραγκοστάφυλα είναι μικρές φρουτένιες αγκαλιές αγάπης για τον οργανισμό μας. Καρποί που γεννήθηκαν σε ταπεινές ανήλιαγες φυλλωσιές, προστατευμένες από την σκιά των δέντρων, που σπάνια θα νιώσουν τα φιλιά του ήλιου πάνω τους. Δεν φυτρώνουν επιδεικτικά στο βλέμμα. Κρύβονται, περιμένουν να τα ανακαλύψεις για να σου χαριστούν.
Τα μύρτιλλα (blueberries), τα σμέουρα (raspberries), τα βατόμουρα (blackberries) και τα φραγκοστάφυλα(gooseberries) ανήκουν στα πιο πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία φρούτα της φύσης. Το βαθύ τους χρώμα δεν είναι τυχαίο. Προέρχεται από τις ανθοκυανίνες, τις φυτικές χρωστικές με την εξαιρετικά ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Οι ανθοκυανίνες προστατεύουν τα κύτταρά μας από το οξειδωτικό στρες, συμβάλλουν στη μείωση των φλεγμονών και συνδέονται με την καλή καρδιαγγειακή υγεία. Δεν είναι υπερβολή να πούμε πως αυτά τα λιλιπούτεια φρούτα λειτουργούν σαν την πιο φυσική και ισχυρή «ασπίδα» του οργανισμού μας. Έρευνες αποδεικνύουν ότι η τακτική κατανάλωσή τους σχετίζεται με βελτίωση της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας, καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο, υποστήριξη του μικροβιώματος του εντέρου και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ και μαγγάνιο. Και όλα αυτά μόνο με ελάχιστες θερμίδες.

Το πρωινό μου είναι πάντα γιαούρτι με καλλιέργεια κεφίρ και κατεψυγμένα βιολογικά φρούτα του δάσους. Γιαούρτι που χαρίζει ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνη D και προβιοτικά στον οργανισμό μαζί με πρωτεΐνη υψηλής αξίας. Όταν συνδυαστεί με παγωμένα φρούτα γίνονται μια κριτσανιστή απόλαυση όπου η φρουτένια οξύτητα συναντά την γαλακτώδη απαλότητα και σε κάθε βύθισμα του κουταλιού ανασύρονται πανέμορφα χρώματα. Μωβ, κόκκινες, ροζ, ιώδεις φούξια αποχρώσεις ενός γευστικού πίνακα.

Και αν αναρωτηθείτε γιατί κατεψυγμένα και όχι φρέσκα θα σας απαντήσω ότι τα κατεψυγμένα βιολογικά φρούτα του δάσους όταν καταψύχονται μετά την συγκομιδή τους κρατούν όλες τις ιδιότητες τους και αποστειρώνονται από βακτήρια μικροοργανισμούς που μπορεί να κρατούν στο περιβάλλον τους. Σε αντίθεση με τα φρέσκα που συχνά πραγματοποιούν μεγάλα υπερατλαντικά ταξίδια για να φτάσουν στο πιάτο μας. Η κατάψυξη λειτουργεί σαν παύση χρόνου. Σαν να φυλακίζεις την γεύση στο απόγειο της.

Και κάπου εκεί, ανάμεσα σε επιστημονικά δεδομένα και διατροφικούς πίνακες, έρχεται ξανά η συναισθηματική μνήμη μου καθώς γεύομαι τους κατεψυγμένους απογόνους των άγριων φρούτων δάσους που με φίλευε παππούς μου. Κάθε μπουκιά είναι και ένα ταξίδι στο παρελθόν. Στην έγνοια ενός ηλικιωμένου σοφού ανθρώπου που προσπαθούσε να διδάξει σε ένα παιδί ότι η φύση έχει μόνο δώρα για τον άνθρωπο.

Συγχωρέστε με σκιουράκια του δάσους που κλέβω και εγώ λίγο από την γλύκα των φρουτένιων θησαυρών που αναζητάτε με τόσο προσμονή για την ζωή σας!
Αποτείνω μόνο ευγνωμοσύνη προς την φύση, τα πλάσματα της και τις τρυφερές ανθρώπινες σχέσεις αγάπης που γράφουν ανεξίτηλα στην ψυχή!

Photo credits to: Tiree Dawson

.

Address

Βουτσινά 65
Holargos
15561

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:30
Tuesday 08:00 - 20:30
Wednesday 08:00 - 20:30
Thursday 08:00 - 20:30
Friday 08:00 - 20:30
Saturday 08:00 - 20:00

Telephone

+302106528036

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Φαρμακείο Γκιούρδα Χριστίνα - Giourda Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Φαρμακείο Γκιούρδα Χριστίνα - Giourda Pharmacy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Δίπλα σας σε κάθε σας ανάγκη

Το Φαρμακείο της Χριστίνας Γκιούρδα στον Χολαργό, Βουτσινά 65 στην πλατεία Δημοκρατίας, αποτελεί ένα από τα κεντρικότερα φαρμακεία στην περιοχή. Άρτια καταρτισμένο επιστημονικό προσωπικό συνεχίζει με αφοσίωση και ζήλο να παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες φαρμακευτικής φροντίδας και συμβουλευτικής σε θέματα ομορφιάς και ευεξίας. Στο Φαρμακείο μας, όλα τα άτομα της ομάδας συνεισφέρουν με μεγάλη προθυμία, υπευθυνότητα, ευσυνειδησία και απαράμιλλη εργατικότητα στο να αποκτήσει το φαρμακείο ταυτότητα, φήμη και αναγνώριση για το επίπεδο των υπηρεσιών του. Η ανθρώπινη προσέγγιση με στόχο την πληρέστερη ενημέρωση του ασθενή για τις δυνατότητες αντιμετώπισης οποιουδήποτε θέματος υγείας αποτελεί για εμάς ανάγκη και μέσο εξέλιξης για την περαιτέρω βελτίωση των υπηρεσιών μας. Επιπλέον, η αγάπη για τα ζώα μας έχει ωθήσει στην δημιουργία εκτεταμένης τεχνογνωσίας στην διαχείριση κτηνιατρικών φαρμάκων και την μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων φαρμακευτικής φροντίδας για τους μικρούς μας φίλους. Στο φαρμακείο μας θα βρείτε ολοκληρωμένες σειρές δερμοκαλλυντικών και φυσικών προϊόντων, μεγάλη ποικιλία σε φυτικά συμπληρώματα υγείας και ομορφιάς, ομοιοπαθητικά φάρμακα και εξοπλισμένο φαρμακευτικό εργαστήριο. Επίσης, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο εξειδικευμένο προσωπικό σας προσφέρει υπηρεσίες περιποίησης και ομορφιάς (μακιγιάζ, θεραπείες προσώπου-σώματος, χαλαρωτικό μασάζ) και την ευκαιρία να δοκιμάσετε μεγάλη ποικιλία προϊόντων ομορφιάς και περιποίησης από επώνυμες εταιρείες.