ΚΕΠ Υγείας Δήμου Ηγουμενίτσας

07/10/2025

📣 🩸23η Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Εθελοντών Αιμοδοτών

🔥 Σήμερα, Τρίτη 7 Οκτωβρίου, η φλόγα περνάει από την πόλη μας!

📍 Εκκίνηση: 18:30 μικρή παιδική χαρά, επί της νέας παραλιακής

🏁Τερματισμός: Πλατεία Δημαρχείου

🚶‍♀️🚶 Έλα να περπατήσουμε παρέα μεταφέροντας τη "Φλόγα της Αγάπης" και διαδίδοντας το μήνυμα της Εθελοντικής αιμοδοσίας

Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Εθελoντών Αιμοδοτών - ΠΟΣΕΑ

#ΦλόγαΤηςΑγάπης #ΛαμπαδηδρομίαΑιμοδοτών #ΓίνεΕθελοντήςΑιμοδότης

03/10/2025

📣 🩸Εθελοντική Αιμοδοσία στον Δήμο μας!

📆 Κυριακή, 5 Οκτωβρίου
⏰ 10:00 - 13:00
📍 Στα γραφεία του συλλόγου στον Άγιο Γεώργιο (Ρίζανη)

ℹ️ Από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Αγίου Γεωργίου Ρίζανης

🩸Χάρισε αίμα...χάρισε ζωή!!!

#αιμοδοσία

02/10/2025

📣🔥 Η «Φλόγα της Αγάπης» στην Ηγουμενίτσα – 23η Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Εθελοντών Αιμοδοτών

📣 Ο Δήμος Ηγουμενίτσας έχει τη χαρά να υποδεχθεί και φέτος τη «Φλόγα της Αγάπης», στο πλαίσιο της 23ης Πανελλήνιας Λαμπαδηδρομίας Εθελοντών Αιμοδοτών, που διοργανώνεται από την Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Εθελoντών Αιμοδοτών - ΠΟΣΕΑ.
🔥 Η φλόγα άναψε στις 6 Ιουνίου στην Ι.Μ. Παναγίας Κορφιώτισσας στο Ξυλόκαστρο Κορινθίας και, διασχίζοντας περισσότερες από 50 πόλεις σε όλη τη χώρα, θα ολοκληρώσει το ταξίδι της στην Ξάνθη στις 17 Οκτωβρίου, όπου θα πραγματοποιηθεί η τελετή λήξης. Σε κάθε της στάση, μεταφέρει το διαχρονικό μήνυμα της εθελοντικής αιμοδοσίας, με στόχο την ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση και την ενίσχυση της μεγάλης οικογένειας των εθελοντών αιμοδοτών.
📅 Την Τρίτη 7 Οκτωβρίου, η «Φλόγα της Αγάπης» θα φτάσει και στη δική μας πόλη. Η λαμπαδηδρομία θα ξεκινήσει στις 18:30 από τη μικρή παιδική χαρά, επί της νέας παραλιακής, και θα διασχίσει τους δρόμους της πόλης, καταλήγοντας στην Πλατεία Δημαρχείου, όπου θα πραγματοποιηθεί η τελετή υποδοχής.
👉 Καλούμε όλους τους πολίτες, τους συλλόγους και τους φορείς της πόλης να συμμετάσχουν στη μεγάλη αυτή γιορτή προσφοράς και αλληλεγγύης. Για τους συμμετέχοντες θα διατεθούν αναμνηστικά μπλουζάκια.

#ΦλόγαΤηςΑγάπης #ΛαμπαδηδρομίαΑιμοδοτών #ΓίνεΕθελοντήςΑιμοδότης

01/10/2025

📣 🩸Εθελοντική Αιμοδοσία στην πόλη μας

🗓️ Τετάρτη, 1 Οκτωβρίου
⏰ 17:30 - 20:30
📍 Στην οδό Τζαβέλαινας 9, έναντι ταχυδρομείου

ℹ️ Από τον ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΑΡΑΚΑΤΣΑΝΑΙΩΝ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ και τον Σύλλογο Βλαχοι Θεσπρωτίας

🩸Κάθε σταγόνα είναι ένα χαμόγελο για κάποιον που την χρειάζεται

#αιμοδοσία Δείτε λιγότερα

29/09/2025

❤️29 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς❤️

ℹ Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών προσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων, είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Σχεδόν 18 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο.

‼️ Οι παράγοντες κινδύνου που θέτουν την καρδιά μας σε κίνδυνο είναι:
🍟 Ανθυγιεινή διατροφή
🍻 Κατανάλωση αλκοόλ
🚬 Κάπνισμα
❗️ Παχυσαρκία
🛌 Έλλειψη σωματικής άσκησης

👉 Είναι στο χέρι μας να φροντίσουμε την καρδιά μας, τροποποιώντας τις καθημερινές μας συνήθειες:
🍎 Ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή
⚖️ Διατηρούμε το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα
🚭 Σταματάμε το κάπνισμα
🍷 Περιορίζουμε το αλκοόλ
🚶 Βάζουμε την κίνηση στην καθημερινότητα μας

❤️ Και φυσικά...λιγότερο άγχος...περισσότερη αγάπη!❤️

23/09/2025

📣 "Ημέρα Ευαισθητοποίησης για την Παχυσαρκία"

📅 Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2025 στις 17:30
📍 στο Πολιτιστικό Κέντρο "Πάνθεον"

🗣 Ομιλία: "Ο ύπουλος κίνδυνος για την υγεία μας και τρόποι αντιμετώπισης" από την κα Παρασκευή Κώτση - Νικολάου, Ειδικό Παθολόγο - Διαβητολόγο
🍎 Συμβουλές για την υγιεινή διατροφή από την κα Ανθή Ντόκου, Διαιτολόγο - Διατροφολόγο
🆓 Θα πραγματοποιηθούν ΔΩΡΕΑΝ εξετάσεις:
✔️λιπομέτρηση
✔️αρτηριακής πίεσης
✔️σακχάρου
✔️χοληστερίνης

❗❗ Όσοι επιθυμούν να υποβληθούν σε λιπομέτρηση, παρακαλούνται να μην έχουν καταναλώσει τροφή ή υγρά 2-3 ώρες πριν την εξέταση.

👉 Σας περιμένουμε!

ΕΔΔΥΠΠΥ

#παχυσαρκία #πρόληψη

21/09/2025

21/09/2025

📌 21 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα νόσου Αλτσχάιμερ

ℹ️ Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η συνηθέστερη μορφή άνοιας και η κύρια αιτία αναπηρίας στην τρίτη ηλικία
⚠️ Ας δούμε 10 προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας:

20/09/2025

📣20 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Δότη Μυελού των Οστών. Eορτάζεται κάθε χρόνο το τρίτο Σάββατο του Σεπτεμβρίου με σκοπό να αναδείξει τη σημασία της εθελοντικής προσφοράς και το μεγαλείο του να δίνεις ελπίδα και ζωή.

👉 Γίνε κι εσύ εθελοντής Δότης Μυελού των Οστών!
✔️ Αν είσαι 18 – 45 ετών,
✔️ υγιής και
✔️ έχεις μια καρδιά γεμάτη αγάπη για το συνάνθρωπο, το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο σάλιο και μία μπατονέτα!

ℹ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινώνησε με το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Ηγουμενίτσας που λειτουργεί ως Τοπικό Κέντρο Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών του συλλόγου ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ με τους εξής τρόπους:
☎️τηλεφωνώντας στο τηλ. 26653 61118, Δευτέρα με Παρασκευή, 09:00 – 13:00
📧 στέλνοντας email στο kepygeiasig@gmail.com με ονοματεπώνυμο και τηλέφωνο επικοινωνίας
📨 στέλνοντας μήνυμα στη σελίδα του facebook του ΚΕΠ Υγείας https://www.facebook.com/kepygeiasdimosigoumenitsas

👉 Δώσε ελπίδα, δώσε ζωή.
👉 Γίνε Εθελοντής Δότης Μυελού των Οστών τώρα.
👉 Γίνε κι εσύ κρίκος στην αλυσίδα ελπίδας & ζωής.

17/09/2025

📣Ο Δήμος Ηγουμενίτσας / Municipality of Igoumenitsa, το ΚΕΠ Υγείας και το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων ΕΔΔΥΠΠΥ του Π.Ο.Υ. σας προσκαλούν στη δράση
👉 «Ημέρα Ευαισθητοποίησης για την Παχυσαρκία», που θα πραγματοποιηθεί
📅την Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2025 και ώρα 17:30,
📍 στο Πολιτιστικό Κέντρο «Πάνθεον», στην Ηγουμενίτσα.
ℹ Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει ομιλία για την παχυσαρκία ενώ αμέσως μετά θα πραγματοποιηθούν δωρεάν εξετάσεις:
✔️λιπομέτρησης
✔️σακχάρου
✔️χοληστερίνης
✔️αρτηριακής πίεσης
👩‍🔬Η λιπομέτρηση θα πραγματοποιηθεί από την κα Ανθή Ντόκου, Διαιτολόγο - Διατροφολόγο.
❗️ Σημείωση: Όσοι επιθυμούν να υποβληθούν σε λιπομέτρηση, παρακαλούνται να μην έχουν καταναλώσει τροφές ή υγρά 2-3 ώρες πριν από την εξέταση.
ℹ Η δράση τελεί υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας και της Ελληνικής Εταιρίας Γενικής Οικογενειακής Ιατρικής- ΕΛΕΓΕΙΑ.
☎️ Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλείτε στο ΚΕΠ Υγείας του δήμου μας, στο τηλέφωνο: 26653 61118.

#παχυσαρκία #πρόληψη

04/07/2025

📌 Πραγματοποιήθηκε και φέτος, για 6η συνεχόμενη χρονιά, η δωρεάν δράση «Αξιολόγηση Σχολικής Ετοιμότητας», από το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Ηγουμενίτσας σε συνεργασία με τον Σύλλογος Επιστημόνων Λογοπαθολόγων-Λογοθεραπευτών Ελλάδας (ΣΕΛΛΕ), το διήμερο 26 και 27 Ιουνίου 2025, στο Πολιτιστικό Κέντρο Πάνθεον.
📋 Τα μέλη του ΣΕΛΛΕ στη Θεσπρωτία που συμμετείχαν στην δράση, η κα Χριστίνα Βέρμπη και ο κ. Αναστάσιος Μώκας, προχώρησαν σε αξιολόγηση των απαραίτητων δεξιοτήτων των παιδιών που πρόκειται να φοιτήσουν στην Α’ Δημοτικού κατά το επόμενο σχολικό έτος, με στόχο την έγκαιρη αναγνώριση τυχόν δυσκολιών στη γλωσσική έκφραση, στη συγκέντρωση, στην κατανόηση εντολών, καθώς και σε άλλες σημαντικές δεξιότητες που σχετίζονται με την ομαλή ένταξή τους στο σχολικό περιβάλλον.
👉 Το ΚΕΠ Υγείας Δήμου Ηγουμενίτσας και ο Σύλλογος Λογοπαθολόγων -Λογοθεραπευτών Ελλάδος, αναγνωρίζοντας τη σημασία της πρώιμης παρέμβασης, σχεδιάζουν και μελλοντικές δράσεις στήριξης παιδιών και οικογενειών, με γνώμονα την προαγωγή της υγείας και της εκπαίδευσης.
🏖 Μέχρι τότε, ευχόμαστε σε όλα τα παιδιά ένα ξέγνοιαστο και ευχάριστο καλοκαίρι.

#σχολικήετοιμότητα