18/09/2025
Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Ασθενών
Η ιδιοδεκτικότητα είναι η «αίσθηση» που μας επιτρέπει να αντιλαμβανόμαστε τη θέση και την κίνηση του σώματός μας στον χώρο. Με την πάροδο της ηλικίας, αυτή η ικανότητα μειώνεται, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων.
Η συστηματική άσκηση, όπως οι ασκήσεις ισορροπίας σε bosu, μπορεί να ενισχύσουν την ιδιοδεκτικότητα, να βελτιώσουν τον έλεγχο του σώματος και να συμβάλουν ουσιαστικά στην καθημερινή ασφάλεια των ηλικιωμένων.
Η φροντίδα για την ασφάλεια ξεκινά από την ενδυνάμωση της κίνησης
