Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Έλενα Περλεπέ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Αθηνάς 34, Ίλιον, Ilion.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
2017: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
(Υπό την αιγίδα της Διατροφής του παιδιού μέσω Σεμινάριων Τηλεκπαίδευσης Nutrilab)
2016: ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
(Σεμινάρια Τηλεκπαίδευσης Nutrilab & Διεθνής Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής των Η.Π.Α, ISSN)
Διπλωματική εργασία με θέμα «Η συχνότητα και η ποιότητα κατανάλωσης πρωινού σε εφήβους σε σχέση με τον Δείκτη Μάζας Σώματος» με βαθμό «Άριστα 10»
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Συνεχής αρθρογράφηση σε εφημερίδες και περιοδικά τοπικής και πανελλαδικής προβολής (ΕΓΩ, MEN’S HEALTH, CITY PRESS, ΚΕΡΔΟΣ, ΠΑΡΟΝ) και σε πολλά επιστημονικά και ενημερωτικά sites. Περιοδικές εμφανίσεις σε εκπομπές τηλεοπτικών σταθμών (EXTRA 3, STAR Κεντρικής Ελλάδας, Κανάλι ΕΝΑ, ALPHA, MEGA, STAR), σχολιάζοντας θέματα Διατροφής και Υγείας. Διατροφική στήλη ενημέρωσης και υγείας σε διαδικτυακούς σταθμούς. Συνεχής συμμετοχές σε προωθητικές ενέργειες διαφόρων εταιρειών τροφίμων και συμπληρωμάτων διατροφής καθώς και στην Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (Π.Η.Δ 16 Οκτωβρίου).
2016: Διατήρηση Διαιτολογικού Γραφείου στην περιοχή του Ιλίου, Αθήνα.
2016: Επιστημονική Συνεργασία με τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ, πραγματοποιώντας ομιλίες διατροφής σε ερασιτεχνικές ακαδημίες ποδοσφαίρου.
2015 μέχρι και σήμερα: Συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Ιλίου – Α.Ο. Ιλίου ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2014: Συνεργασία με φαρμακείο με σκοπό την ενημέρωση στα συμπληρώματα διατροφής.
2014: Ομιλίες διατροφής σε νηπιαγωγεία με θέμα «Ποιες οι διατροφικές απαιτήσεις στη νηπιακή ηλικία».
2007 – 2014: Επιστημονική Συνεργάτης των Κέντρων Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.
2013 – 2014: Διδασκαλία στη σχολή μαγειρικής, ζαχαροπλαστικής και τουριστικών επαγγελμάτων LE GOURMET Λαμίας με μαθήματα όπως η χημεία τροφίμων, η διατροφή-διαιτολογία, υγιεινή και ασφάλεια τροφίμων και HACCP.
2013 μέχρι σήμερα: Επιστημονική Συνεργάτης του Ajax Hellas με την ειδικότητα Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ajax Hellas.
2013: Ομιλίες διατροφής σε Ακαδημίες Ποδοσφαίρου με απώτερο σκοπό την ενημέρωση, κατανόηση και εκμάθηση της σημασίας της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο.
2012 - 2013: Συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Academy Renti ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2012: Επιστημονική Συνεργασία με τον Παραπληγικό Σύλλογο Στερεάς Ελλάδας ΑΜΕΑ, Λαμία ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Συλλόγου.
2011: Επιστημονική Συνεργασία με Επιχείρηση Μαζικής Εστίασης στην Αθήνα. Διατροφική Ανάλυση των Μενού.
ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Έχει παρακολουθήσει πολλά επιστημονικά, επιμορφωτικά και εκπαιδευτικά σεμινάρια και συνέδρια με ευρύτατη θεματολογία στην διατροφή, την κλινική διαιτολογία, την αθλητική διατροφή και την υγεία και πάντα είναι παρούσα στις τελευταίες εξελίξεις που παρουσιάζονται διαρκώς πάνω στις Επιστήμες Υγείας.
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
2016: Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο στη Μελβούρνη Αυστραλίας, με θέμα «The traditional Mediterranean Diet of Greece», μέσω βιντεοσκοπημένης παρουσίασης.
2016: Επιστημονικές Δημοσιεύσεις σε Επιστημονική Εφημερίδα Διατροφικής Υγείας και Μηχανικής Τροφίμων.
2014: Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο διαιτησίας, Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας (ΚΕΔ) υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας (ΕΠΟ), με θέμα «Η σημασία της σωστής διατροφής στην διαιτησία».
2013: Εισήγηση σε επιστημονικό ποδοσφαιρικό συνέδριο, ΕΠΣ Λάρισας, με θέματα «Ο ρόλος της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» και «Η σωστή διατροφή του διαιτητή».
04/04/2026
Και το 1ο Wellness Walking by Elena Perlepe είναι γεγονός! Η αρχή έγινε!
Αγκαλιάσατε με πολλή αγάπη και θέρμη τη νέα μου ενέργεια, τη βρήκατε πρωτότυπη, παρόλο που δεν τα καταφέρατε αρκετοί να έρθετε. Άλλοι αρρώστησαν, άλλοι είχαν υποχρεώσεις (λόγω των ημερών), σημασία έχει ότι έχετε τη διάθεση και τη θέληση να συμμετάσχετε σε αυτό που διοργανώνω! Για εμένα αυτό έχει σημασία και όχι ο αριθμός των ατόμων!
Στα επόμενα που θα ακολουθήσουν για όσους δεν κατάφεραν σήμερα, χωρίς ντροπή και άγχος, και ετοιμάζω πολλές και όμορφες ιδέες και προτάσεις!
Εμείς περάσαμε υπέροχα, γελάσαμε, μιλήσαμε, γνωριστήκαμε, ασκηθήκαμε και κάναμε κάτι δημιουργικό! Προλάβαμε και τη βροχή 😉 Στα επόμενα με καλή διάθεση 🫶 Καλή μας αρχή 🙏❤️
31/03/2026
Ποιοι ❌ δεν μπορούν και ποιοι ✅ μπορούν να συμμετάσχουν στο Wellness Walking by Έλενα Περλεπέ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος ❗
❗ Δες το βίντεο και να σεβαστείς τα όρια για να συμμετάσχεις ❗
27/03/2026
📍 New project! ✅ Wellness Walking ❗
📍 Ένα νέο και φρέσκο project με διάφορες θεματικές ενότητες που θα αφορά το wellness και την κοινωνικοποίηση!
✅ Γίνε μέλος της παρέας, έλα να γνωριστούμε όλοι μαζί, να γνωρίσεις νέους ανθρώπους και να αποκτήσουμε όλοι μαζί νέες εμπειρίες! Σε περιμένω 💋
25/03/2026
⁉️ Μπορούν οι ενέσεις αδυνατίσματος να λύσουν τα βαθιά προβλήματα που οδήγησαν στην παχυσαρκία;
⁉️ Μήπως η Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας είναι πολλά περισσότερα από αυτά που πιστεύεις; 🤔
❗❗❗❗ Δεν είμαστε αδυνατιστές, είμαστε Επιστήμονες με βαθιά γνώση της Επιστήμης μας και ο διαχειρισμός κάθε διαιτώμενου ασθενή είναι εξατομικευμένος, ξεχωριστός και με τον δικό του χρόνο θεραπείας!
🚫 Σταμάτα να βιάζεσαι, να απογοητεύεις τον εαυτό σου μόνο με τα νούμερα της ζυγαριάς! Κατανόησε τα βαθιά προβλήματα που υποβόσκουν και υπάρχουν στην υγεία, στο σώμα και στην ψυχή σου και δώσε χώρο, χρόνο και σεβασμό να λυθούν ομαλά❗
20/03/2026
Τραχανάς: Το απόλυτο comfort food 😋
Ένα τρόφιμο από τα παλιά με υψηλή διατροφική αξία!
16/03/2026
07/03: Ημερίδα Ενημέρωσης για την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας 🎀
Μια καταπληκτική ημερίδα που τα είχε όλα γύρω από τη γυναίκα, τους καθημερινούς πολλαπλούς ρόλους, τη σύγχρονη γυναίκα που αντιμετωπίζει πολλές και σημαντικές προκλήσεις σήμερα!
Προσωπικά μίλησα για τη γυναίκα στο ευεπιχειρειν από την πλευρά του ευζην, μιας και εκπροσωπώ τον τομέα του Ευζην ως Επιστήμονας Διαιτολόγος - Διατροφολόγος!
Είμαι ευγνώμων και χαρούμενη που συμμετείχα σε αυτή την εκδήλωση, ενημερώθηκα κι εγώ ως γυναίκα για θέματα γονιμοποίησης, για τον γυναικείο καρκίνο και πολλά άλλα θέματα που πρέπει να διαχειριστεί μια γυναίκα και γνώρισα σημαντικούς ανθρώπους.
Ευχαριστώ πολύ την Ένωση Μαιευτήρων Γυναικολόγων Ελλάδος και την Επιτροπή Γυναικείας Επιχειρηματικότητας του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών για την πρόσκληση να συμμετέχω κι εγώ στο πρόγραμμα της ημερίδας.
❤️
14/03/2026
Κάτι από το πάρτι που ακολούθησε στα εγκαίνια του νέου μου Διαιτολογικού Γραφείου!
13/03/2026
Κάτι από το πάρτι που ακολούθησε στα εγκαίνια του νέου μου Διαιτολογικού Γραφείου!
Όσοι δεν ήρθατε εσείς χάσατε, όσοι φύγατε νωρίς πάλι εσείς χάσατε! Εμείς περάσαμε υπέροχα, όλοι το έχουν πει, σε όλους άρεσε πάρα πολύ και μετά τα πολλά μείναμε φίλοι (και άλλοι που δε φαίνονται) και διασκεδάσαμε μέχρι τέλους!
Δε θα έκανα ποτέ κλασικά και βαρετά εγκαίνια, ειδικά σε αυτά τα εγκαίνια (για προσωπικούς μου λόγους), είμαι ένας άνθρωπος έξω καρδιά, ξέρω και θέλω να διασκεδάζω, να περνάω καλά και όμορφα και εννοείται ότι χορεύω ασταμάτητα! Ο χορός μου δίνει ενέργεια για να συνεχίζω το έργο μου που αγαπώ πολύ!
Η δουλειά δουλειά, η επιστήμη επιστήμη αλλά είμαι ένας άνθρωπος που δεν κρύβεται ούτε κρατάω αποστάσεις λόγω επαγγέλματος, είμαι αληθινή και σε όποιον αρέσει!
Το υλικό είναι από φίλους, έρχεται και το επαγγελματικό σιγά σιγά! Θα ανεβάσω πολλά και διάφορα!
08/03/2026
Yes, i'm a lady, i am a careerwoman but first i'm a woman!
Happy International Women's Day ❤️
Είμαι γυναίκα καριέρας, αγαπάω πολύ αυτό που κάνω, είμαι εγώ, ξέρω να διεκδικώ αυτό που μου αξίζει σε έναν ανδροκρατούμενο επαγγελματικό κόσμο, είμαι δυναμική μα πάνω από όλα είμαι ΓΥΝΑΙΚΑ! Χρόνια μας πολλά με τους τόσους πολλούς ρόλους που έχουμε στην καθημερινότητα μας και όμως τα καταφέρνουμε όλα!
❤️
04/03/2026
📌 4 Μαρτίου:Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας❗
Παχυσαρκία και Ψυχικές Διαταραχές! Γνωρίζεις ότι υπάρχει αλληλοσύνδεση μεταξύ τους; Μιλάμε συνεχόμενα για την παχυσαρκία ως νόσο αλλά ξεχνάμε ότι είναι και ψυχική νόσος!
Be the first to know and let us send you an email when Έλενα Περλεπέ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Έλενα Περλεπέ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος:
2018: Εκπαίδευση στις Τεχνικές Τροποποίησης Συμπεριφοράς & Έλεγχος Βάρους
2017: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
(Υπό την αιγίδα της Διατροφής του παιδιού μέσω Σεμινάριων Τηλεκπαίδευσης Nutrilab)
2016: ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
(Σεμινάρια Τηλεκπαίδευσης Nutrilab & Διεθνής Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής των Η.Π.Α, ISSN)
2010: ΚΡΑΤΙΚΟ ΠΤΥΧΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ
(ΑΤΕΙ ΘΕΣ/ΚΗΣ)
Διπλωματική εργασία με θέμα «Η συχνότητα και η ποιότητα κατανάλωσης πρωινού σε εφήβους σε σχέση με τον Δείκτη Μάζας Σώματος» με βαθμό «Άριστα 10»
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Συνεχής αρθρογράφηση σε εφημερίδες και περιοδικά τοπικής και πανελλαδικής προβολής (ΕΓΩ, MEN’S HEALTH, CITY PRESS, ΚΕΡΔΟΣ, ΠΑΡΟΝ) και σε πολλά επιστημονικά και ενημερωτικά sites. Περιοδικές εμφανίσεις σε εκπομπές τηλεοπτικών σταθμών (EXTRA 3, STAR Κεντρικής Ελλάδας, Κανάλι ΕΝΑ, ALPHA, MEGA, STAR), σχολιάζοντας θέματα Διατροφής και Υγείας. Διατροφική στήλη ενημέρωσης και υγείας σε διαδικτυακούς σταθμούς. Συνεχής συμμετοχές σε προωθητικές ενέργειες διαφόρων εταιρειών τροφίμων και συμπληρωμάτων διατροφής καθώς και στην Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (Π.Η.Δ 16 Οκτωβρίου).
2018: Επιστημονική Συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο Taekwondo A.S. Combra Ιλίου, ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2018: Επιστημονική Συνεργασία με την Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία, ΕΠΟ, ως Διαιτολόγος-Διατρολόγος στο Τμήμα Εκπαίδευσης Σχολών Προπονητών UEFA.
2017 – 2018: Επιστημονική συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Ηλιούπολης ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2017: Συνεργασία με φαρμακείο με σκοπό την ενημέρωση στα συμπληρώματα διατροφής.
2016: Διατήρηση Διαιτολογικού Γραφείου στην περιοχή του Ιλίου, Αθήνα.
2016 μέχρι και σήμερα: Επιστημονική Συνεργασία με τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ, πραγματοποιώντας ομιλίες διατροφής σε ερασιτεχνικές ακαδημίες ποδοσφαίρου.
2015 μέχρι και σήμερα: Συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Ιλίου – Α.Ο. Ιλίου ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2014: Συνεργασία με φαρμακείο με σκοπό την ενημέρωση στα συμπληρώματα διατροφής.
2014: Ομιλίες διατροφής σε νηπιαγωγεία με θέμα «Ποιες οι διατροφικές απαιτήσεις στη νηπιακή ηλικία».
2007 – 2014: Επιστημονική Συνεργάτης των Κέντρων Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.
2013 – 2014: Διδασκαλία στη σχολή μαγειρικής, ζαχαροπλαστικής και τουριστικών επαγγελμάτων LE GOURMET Λαμίας με μαθήματα όπως η χημεία τροφίμων, η διατροφή-διαιτολογία, υγιεινή και ασφάλεια τροφίμων και HACCP.
2013 μέχρι σήμερα: Επιστημονική Συνεργάτης του Ajax Hellas με την ειδικότητα Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ajax Hellas.
2013: Ομιλίες διατροφής σε Ακαδημίες Ποδοσφαίρου με απώτερο σκοπό την ενημέρωση, κατανόηση και εκμάθηση της σημασίας της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο.
2012 - 2013: Συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Academy Renti ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2012 – 2013: Διατήρηση 2 Διαιτολογικών Μονάδων του Δικτύου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Λαμίας.
2012: Επιστημονική Συνεργασία με τον Παραπληγικό Σύλλογο Στερεάς Ελλάδας ΑΜΕΑ, Λαμία ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Συλλόγου.
2011: Επιστημονική Συνεργασία με Επιχείρηση Μαζικής Εστίασης στην Αθήνα. Διατροφική Ανάλυση των Μενού.
ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Έχει παρακολουθήσει πολλά επιστημονικά, επιμορφωτικά και εκπαιδευτικά σεμινάρια και συνέδρια με ευρύτατη θεματολογία στην διατροφή, την κλινική διαιτολογία, την αθλητική διατροφή και την υγεία και πάντα είναι παρούσα στις τελευταίες εξελίξεις που παρουσιάζονται διαρκώς πάνω στις Επιστήμες Υγείας.
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
2018: Παρουσίαση εργασίας στο 12ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας με θέμα «Ο ρόλος του διατροφολόγου σε σχέση με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» με την επιστημονική έρευνα και επιμέλεια της ιδίας.
2017: Παρουσίαση εργασίας στο 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και 3ο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής με θέμα «Ο ρόλος του διατροφολόγου σε σχέση με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» με την επιστημονική έρευνα και επιμέλεια της ιδίας.
2016: Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο στη Μελβούρνη Αυστραλίας, με θέμα «The traditional Mediterranean Diet of Greece», μέσω βιντεοσκοπημένης παρουσίασης.
2016: Επιστημονικές Δημοσιεύσεις σε Επιστημονική Εφημερίδα Διατροφικής Υγείας και Μηχανικής Τροφίμων.
2014: Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο διαιτησίας, Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας (ΚΕΔ) υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας (ΕΠΟ), με θέμα «Η σημασία της σωστής διατροφής στην διαιτησία».
2013: Εισήγηση σε επιστημονικό ποδοσφαιρικό συνέδριο, ΕΠΣ Λάρισας, με θέματα «Ο ρόλος της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» και «Η σωστή διατροφή του διαιτητή».
