Άσκηση pilates studio

03/05/2025

Ο Μάιος ήρθε και έφερε έναν σύντομο κύκλο εκμάθησης πρακτικών ασκήσεων yoga για άντρες ηλικίας άνω των 65 ετών με την Joanna Kampylafka.
Σε αυτό τον κύκλο θα γνωρίσουμε την πρακτική της Yoga μέσω της θεραπευτικής της προσέγγισης πάνω σε προβλήματα που απασχολούν αυτή την ηλικία. Η χρήση καρέκλας και άλλων αντικειμένων θα επιτρέψουν να προσαρμόσουμε της ασκήσεις στο σώμα του κάθε ασκούμενου, με ασφάλεια και πιο αποτελεσματικά.

Τα μαθήματα είναι κλειστά και ολιγομελή με την προοπτική να συνεχιστούν διαδικτυακά.

4 συναντήσεις
7/5/25 – 28/5/25
Κάθε Τετάρτη 18:30 -20:00

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την Ιωάννα στο jo.kamp@gmail.com ή μέσω μηνύματος στο 6932629108.

04/12/2024

Γειά χαρα!!!

Οποιος έχει πράγματα για να υποστηρίξει το bazaar, μπορεί να τα φέρει μέχρι Παρασκευή μεσημέρι στο studio, και αναλαμβάνω εγώ τη μεταφορά...

26/09/2024

Αγαπημένοι μας, φίλες και φίλοι του στούντιο,

Σας ευχαριστούμε πολύ για το ενδιαφέρον,

Αλλά φέτος δε θα κάνουμε μαθήματα..

Συνεχίζουμε να αγαπάμε τη μέθοδο, να εξερευνούμε την κίνηση, αλλά θα κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα να επιμορφωθουμε,να ξεκουραστουμε, και να ετοιμάσουμε νέα πράγματα για την επάνοδο μας..

Σας ευχόμαστε υγεία και χαρά!!!

Εις το επανιδειν...

23/06/2024

...Φέτος οι διακοπές μας θα ξεκινήσουν λίγο νωρίτερα...

Τελευταία εβδομάδα μαθημάτων η ερχόμενη...
.....αλλααααααα.....
Συνεχίζουμε ον-λαιν με βιντεοσκοπημενα μαθήματα pilates mat on- line...

Περισσότερες πληροφορίες, εντός...;-)

07/02/2024

01/01/2024

....κ'α'ιντ ριμα'ι'ντερ...
..επιστροφή αύριο στο πρόγραμμα μας...
..Καλή χρονιά...;-)

08/10/2023

...μόνο δύο θέσεις έχουν απομείνει για το εργαστήριο...
Σας ευχαριστούμε πολύ για το ενδιαφέρον!!!

07/10/2023

...το ερχόμενο Σάββατο, το πρώτο μάθημα για τα πιτσιρικακια...

29/09/2023

....και με Ακομα μεγαλύτερη χαρά, η Γαλάτεια, ξεκινάει ένα νέο μάθημα για τους μικρούς φίλους του στούντιο...

27/09/2023

....Άλλο ένα καινούριο μάθημα που ξεκινάει φέτος στο Άσκηση pilates studio...
..Η Γαλάτεια αναλαμβάνει τα Σάββατα, ένα μάθημα στοχευμένο στην ευλιγισια και την κινητικότητα των αρθρώσεων..

23/09/2023

...ξεκίνησαν οι συμμετοχές για το σεμινάριο "ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές διαλογισμού"...

Παρακαλούμε δηλώσετε εγκαίρως τη συμμετοχή σας, γιατί ο αριθμός των συμμετεχόντων θα είναι περιορισμένος...
Ευχαριστούμε...

17/09/2023

...με μεγαααλη μας χαρά, τον Οκτώβρη, ξεκινάει στο στούντιο ένας κύκλος 8 μαθημάτων, με θέμα τις τεχνικές αναπνοής και ασκήσεις για διαλογισμό...
Έναρξη στις 13/10 και ο αριθμός των συμμετεχόντων θα είναι έως 12 άτομα...
Συντονίζει η αγαπημένη μου δασκάλα yoga,και αγαπημένη φίλη Ιωάννα Καμπυλαυκα...
Περισσότερες λεπτομέρειες, λίαν συντόμως...