What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:30 Tuesday 09:00 - 22:30 Wednesday 09:00 - 22:30 Thursday 09:00 - 22:30 Friday 09:00 - 22:30 Saturday 10:00 - 15:00

Personal ONE trainingstudio

Home
Greece
Ilion
Personal ONE trainingstudio

www.personalone.gr

07/04/2026

Ξεχάστε ό,τι ξέρατε για την προπόνηση. Το Sand Box δεν είναι απλά “κάτι διαφορετικό”. Είναι πιο απαιτητικό, πιο λειτουργικό, πιο real.

Ελάτε στο νέο μας studio για να δοκιμάσετε προπόνηση σε πραγματική άμμο:
✔️ Βελτιώνει ισορροπία & σταθερότητα
✔️ Ενεργοποιεί περισσότερους μυς
✔️ Μειώνει καταπονήσεις στις αρθρώσεις

Και ναι… θα το καταλάβετε από το πρώτο λεπτό 😅

📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για να το δοκιμάσετε!

04/04/2026

Δεν είναι απλά ένας χώρος. Είναι το σημείο που ξεκινάτε ξανά. ✨
Εκεί που αφήνετε πίσω τη μέρα σας… και δίνετε λίγο χρόνο σε εσάς. 🖤

Κάθε γωνία φτιάχτηκε για να σας κάνει να νιώθετε άνετα, να θέλετε να έρθετε… και να ξανάρθετε.

Γιατί η συνέπεια δεν χτίζεται μόνο με πρόγραμμα. Χτίζεται και με το πώς σας κάνει να νιώθετε ένας χώρος 🏋️‍♂️

📍 Σαρανταπόρου 80, Περιστέρι
📩 Κλείστε τη δωρεάν δοκιμή σας!

01/04/2026

Η προπόνηση δεν είναι μόνο το πρόγραμμα. Είναι και το περιβάλλον.

Ο χώρος που σας κάνει να ξεκινάτε. Και – κυρίως – να συνεχίζετε.

Αν σας λείπει αυτό, μόλις το βρήκατε!

📍 Σαρανταπόρου 80, Περιστέρι
📩 Στείλτε μας για να ξεκινήσουμε

29/03/2026

Στο νέο μας studio στο Περιστέρι, τίποτα δεν έγινε τυχαία. Κάθε λεπτομέρεια σχεδιάστηκε για κάποιον λόγο

👉 Να σας δώσει έναν χώρο ευεξίας έξω από τα συνηθισμένα
👉 Να μπορείτε να προπονηθείτε σωστά
👉 Να μείνετε συνεπείς

Δεν είναι απλά ένας χώρος. Είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς. Όπως και η πρόοδός σας!

📍 Σαρανταπόρου 80, Περιστέρι
📩 Κλείστε την πρώτη σας προπόνηση

26/03/2026

Νέος χώρος. Νέα ενέργεια. Ίδια φιλοσοφία! Στο νέο Personal One στο Περιστέρι, δεν θα βρείτε απλά όργανα γυμναστικής!

Θα βρείτε έναν χώρο σχεδιασμένο για να σας παίρνει μακριά από την καθημερινότητα, έναν χώρο για να προπονήστε σωστά και με όλες τις ανέσεις που θέλετε.

✔️ Semi-personal προπονήσεις (max 4 άτομα)
✔️ Καθοδήγηση από επαγγελματίες
✔️ Περιβάλλον που σε μεταφέρει σε εξωτικά μέρη
✔️ Recovery room με σάουνα

Αν ψάχνετε το “κάτι διαφορετικό”, μόλις το βρήκατε.

📍 Σαρανταπόρου 80, Περιστέρι
📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για να ξεκινήσετε

18/03/2026

Κάτι νέο ξεκινά στο Περιστέρι 💪 Το Personal ONE άνοιξε το νέο του training studio στη Σαρανταπόρου 80, έναν χώρο που δεν μοιάζει με το “κλασικό” γυμναστήριο.
Εδώ δεν έρχεστε απλά να γυμναστείτε. Έρχεστε για να έχετε πρόγραμμα, καθοδήγηση, πολυτέλεια, προσοχή στη λεπτομέρεια, να νιώσετε ευεξία και ότι αφήνετε πίσω όλα τα προβλήματά σας.
✔️ Personal & Semi-personal Training
✔️ Pilates Reformer
✔️ Nutrition Coaching
✔️ Recovery Room με σάουνα & μπότες

Όλα προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες.
📍 Περιστέρι, Σαρανταπόρου 80

Στείλτε μας μήνυμα και κλείστε την πρώτη σας συνεδρία. 🔥

11/03/2026

Νέος χώρος. Ίδια φιλοσοφία 💪 Το Personal ONE μεγαλώνει και ανοίγει νέο training studio στο Περιστέρι!

Ένας χώρος σχεδιασμένος για να γυμνάζεστε σωστά, με πολυτέλεια, πρόγραμμα και ανθρώπους που ασχολούνται πραγματικά με την πρόοδό σας.

Από personal training και pilates reformer μέχρι nutrition & recovery room με σάουνα, η φιλοσοφία μας έχει να κάνει πάνω από όλα με την ευεξία: εξατομίκευση, επιστημονική προσέγγιση και προσοχή στην λεπτομέρεια!

📍 Grand Opening: Τετάρτη 18/3
📍 Σαρανταπόρου 80, Περιστέρι

Αν θέλετε να γνωρίσετε από κοντά τον νέο χώρο και την ομάδα μας, επικοινωνήστε μαζί μας.

Σας περιμένουμε! 🔥

09/03/2026

Το Personal Training δεν είναι πολυτέλεια. Είναι επένδυση σε σωστή καθοδήγηση! 📈

Στο 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘, το personal training σημαίνει επιστημονική προσέγγιση, καθοδήγηση και μετρήσιμα αποτελέσματα.

🎯 Αν θέλεις η προπόνησή σου να έχει στόχο - όχι απλώς ιδρώτα - επικοινώνησε μαζί μας για ένα δωρεάν δοκιμαστικό!

05/03/2026

Τα αποτελέσματα μιλούν καλύτερα από εμάς ⭐⭐⭐⭐⭐

Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας! Συνεχίζουμε με το ίδιο επίπεδο δέσμευσης σε κάθε νέο στόχο που αναλαμβάνουμε. 💎

03/03/2026

Αν έχετε βγει εκτός προγράμματος:

• Μην προσπαθήσετε να «αναπληρώσετε» χαμένο χρόνο
• Ξεκινήστε με μικρούς, ρεαλιστικούς στόχους
• Κλείστε συγκεκριμένες ημέρες προπόνησης στο ημερολόγιο

Η πειθαρχία δεν είναι θέμα κινήτρου. Είναι θέμα συστήματος.

Στο 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘, σας βοηθάμε να χτίσετε δομή και σταθερότητα! Κλείστε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μαζί μας.

28/02/2026

Στο νέο studio του 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘 στο Περιστέρι, θα νιώθετε σαν να προπονείστε δίπλα στη θάλασσα 🌊

Coming soon!

26/02/2026

Το semi personal training στο 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘 πραγματοποιείται σε ομάδες έως 4 άτομα 👥 ώστε να διατηρείται η ποιότητα, η επίβλεψη και η προσαρμογή του προγράμματος στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.

Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;

📋 Προσωπικό πρόγραμμα
👨‍🏫 Συνεχής καθοδήγηση προπονητή
🎯 Στοχευμένη προπόνηση ανάλογα με το επίπεδο
⚖️ Ισορροπία μεταξύ εξατομίκευσης και ομαδικής δυναμικής

Δεν πρόκειται για «ομαδικό μάθημα».

Είναι δομημένη προπόνηση με περιορισμένο αριθμό ατόμων - έως 4 - ώστε ο κάθε ένας να λαμβάνει την προσοχή που χρειάζεται.

Address

Δημητσάνας 14
Ilion
13122

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:30
Tuesday	09:00 - 22:30
Wednesday	09:00 - 22:30
Thursday	09:00 - 22:30
Friday	09:00 - 22:30
Saturday	10:00 - 15:00

Website

http://personalone.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personal ONE trainingstudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.