Harmonylife.gr

Harmonylife.gr Το Harmonylife είναι ένα κέντρο Συμβουλευτικής, Ψυχοθεραπείας και Ολιστικών θεραπειών

Η καρδιά κάθε επιτυχημένης επιχείρησης χτυπάει στο ανθρώπινο δυναμικό της. 💡 Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να ενισχύσεις την α...
23/07/2025

Η καρδιά κάθε επιτυχημένης επιχείρησης χτυπάει στο ανθρώπινο δυναμικό της. 💡 Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να ενισχύσεις την απόδοση και την αφοσίωση των εργαζομένων σου σε βάθος χρόνου; Η απάντηση βρίσκεται στην ευεξία!

Δεν είναι τυχαίο που κολοσσοί όπως η Google και η Apple επενδύουν σε προγράμματα wellbeing. Γνωρίζουν ότι η ψυχική και σωματική υγεία των εργαζομένων μεταφράζεται απευθείας σε αυξημένη παραγωγικότητα και δημιουργικότητα.

Εμείς, στο κέντρο μας, σχεδιάζουμε ολιστικά προγράμματα ευεξίας που συνδυάζουν τις πιο σύγχρονες τεχνικές: από Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Θετική Ψυχολογία, μέχρι Coaching και Positive Mindfulness Training.

Τι προσφέρουμε στην εταιρεία σου;
• Εργαλεία για διαχείριση άγχους και ενίσχυση ανθεκτικότητας.
• Ενδυνάμωση επικοινωνιακών δεξιοτήτων και ομαδικού πνεύματος.
• Αύξηση της αυτοπεποίθησης και της πρωτοβουλίας.
• Προγράμματα Executive Coaching, Ατομικής Ψυχοθεραπείας, Βιωματικά workshops και Retreats.

Ο στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε ένα εργασιακό περιβάλλον όπου κάθε εργαζόμενος νιώθει υποστήριξη, είναι παραγωγικός και συμβάλλει ενεργά στην επιτυχία της εταιρείας σου. Ας χτίσουμε μαζί ένα πιο υγιές και αποδοτικό αύριο για την επιχείρησή σας!

Επικοινωνήστε μαζί μας για να διαμορφώσουμε το ιδανικό πρόγραμμα ευεξίας για την ομάδα σας.
📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη
📩 Email: info@harmonylife.gr

#εταιρείες #ψυχικήυγεία #εργαζόμενοι #επιτυχία #στρατηγικήεπένδυση #άλιμος

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να περιορίζει τη ζωή σου. Αν ψάχνεις έναν αποτελεσματικό τρόπο να τον διαχειριστείς, η κλινική ύπ...
21/07/2025

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να περιορίζει τη ζωή σου. Αν ψάχνεις έναν αποτελεσματικό τρόπο να τον διαχειριστείς, η κλινική ύπνωση είναι εδώ για σένα.
Δεν πρόκειται για "μαγεία" ή απώλεια ελέγχου, αλλά για μια ασφαλή και επιστημονική μέθοδο που σε οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση. Εκεί, το μυαλό σου μπορεί να επεξεργαστεί τον πόνο διαφορετικά, μειώνοντας την έντασή του και βελτιώνοντας την ποιότητα της καθημερινότητάς σου.
Είναι ένας δυναμικός τρόπος να αξιοποιήσεις τη δύναμη του υποσυνείδητού σου για πραγματική ανακούφιση.
Ανακάλυψε πώς η κλινική ύπνωση μπορεί να σου χαρίσει ξανά την ελευθερία από τον πόνο.

📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη
📩 Email: info@harmonylife.gr

#κλινικήύπνωση #χρόνιοςπόνος #διαχείρισηπόνου #ανακούφιση #άλιμος

Θεραπεία Εφήβων: Δώστε στον Έφηβό σας τα Φτερά που Χρειάζεται 🦋Αγαπητοί γονείς, η εφηβεία είναι ένα ταξίδι γεμάτο προκλή...
18/07/2025

Θεραπεία Εφήβων: Δώστε στον Έφηβό σας τα Φτερά που Χρειάζεται 🦋
Αγαπητοί γονείς, η εφηβεία είναι ένα ταξίδι γεμάτο προκλήσεις για τα παιδιά μας – και για εμάς. Άγχος, ανασφάλειες, δυσκολίες στην επικοινωνία… είναι σημάδια ότι ο έφηβός σας ίσως χρειάζεται μια ασφαλή υποστήριξη.
Η θεραπεία εφήβων δεν είναι ένδειξη προβλήματος, αλλά ένα πολύτιμο εργαλείο για την ψυχική τους ενδυνάμωση. Δημιουργούμε έναν εμπιστευτικό χώρο όπου μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα, να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, να χτίσουν αυτοπεποίθηση και να αναπτύξουν δεξιότητες ζωής.
Βοηθάμε τους εφήβους σας να αντιμετωπίσουν τις πιέσεις, να επικοινωνήσουν καλύτερα και να αναπτύξουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα. Επενδύοντας στην ψυχική τους υγεία τώρα, τους δίνετε τα εφόδια για ένα πιο ισορροπημένο και επιτυχημένο μέλλον.
Είμαστε εδώ για να σταθούμε δίπλα σας και δίπλα στον έφηβό σας σε αυτό το σημαντικό στάδιο της ζωής του.

📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη
📩 Email: info@harmonylife.gr

Σε έναν κόσμο που δε σταματά ποτέ, ψάχνεις μια στιγμή γαλήνης; Το Sound Healing είναι η αρχαία πρακτική που χρησιμοποιεί...
14/07/2025

Σε έναν κόσμο που δε σταματά ποτέ, ψάχνεις μια στιγμή γαλήνης; Το Sound Healing είναι η αρχαία πρακτική που χρησιμοποιεί τη δύναμη των δονήσεων για να φέρει ισορροπία στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή σου.
Άφησε τον εαυτό σου να βυθιστεί στους ήχους από τα singing bowls, εκείνα τα μεταλλικά μπολ που παράγουν έναν βαθύ, παρατεταμένο ήχο, και τα gongs, μεγάλα κρουστά με πλούσιο, μελωδικό ήχο. Οι δονήσεις τους διεισδύουν βαθιά, βοηθώντας σε να:
• Μειώσεις το άγχος και την ένταση.
• Βελτιώσεις τον ύπνο σου, βρίσκοντας πιο εύκολα την ξεκούραση.
• Ενισχύσεις την εσωτερική σου ηρεμία και διαύγεια.
Είναι μια μοναδική εμπειρία που αναζωογονεί, προσφέροντας μια βαθιά χαλάρωση χωρίς προσπάθεια. Ανακάλυψε πώς ο ήχος μπορεί να γίνει ο πιο πιστός σου σύμμαχος στην αναζήτηση της αρμονίας.

📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη
📩 Email: info@harmonylife.gr

#θεραπείαήχου #ηρεμία #χαλάρωση #ευεξία #άλιμος

Σήμερα, στις όχθες του Αχέροντα, ζήσαμε κάτι που δεν περιγράφεται εύκολα με λόγια.Μια εμπειρία βαθιά, θεραπευτική, γεμάτ...
12/07/2025

Σήμερα, στις όχθες του Αχέροντα, ζήσαμε κάτι που δεν περιγράφεται εύκολα με λόγια.
Μια εμπειρία βαθιά, θεραπευτική, γεμάτη ζωή, σύνδεση και ψυχή.

Άνθρωποι ήρθαν από πολύ μακριά μόνο και μόνο για να είναι εκεί.Για να βαδίσουν μέσα στο ποτάμι, να αγγίξουν τη γη, να αναπνεύσουν μαζί.
Για να αφεθούν.
Και γι’ αυτό νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη.

Μέσα στο ποτάμι, η αναπνοή έγινε το στήριγμά μας.
Όταν ήρθε το κρύο, ήρθε και ο φόβος.
Και όταν σταθήκαμε, όχι απέναντι αλλά μέσα σε αυτό που φοβόμασταν,κάτι μαλάκωσε.
Το σώμα θυμήθηκε τη σοφία του.
Η ψυχή ένιωσε ασφαλής.

Η ηχοθεραπεία μέσα στο νερό μάς αγκάλιασε.
Οι δονήσεις έγιναν σιωπηλές απαντήσεις.
Ο διαλογισμός δίπλα στο ποτάμι μάς βοήθησε να σταματήσουμε πραγματικά.
Και εκεί, μέσα στην ηρεμία, αφήσαμε συμβολικά φύλλα να παρασυρθούν από το νερό,
μαζί με όλα όσα είμαστε έτοιμοι να αφήσουμε πίσω.
Μαζί με μια νέα πρόθεση… για το μπροστά.

Η ιππασία μας θύμισε πώς είναι να βαδίζεις με εμπιστοσύνη.
Το ράφτινγκ μάς έδωσε γέλιο, δύναμη, ελευθερία.

Και μέσα σε όλα αυτά,
κάθε φορά που σας κοιτάζω,
κάθε φορά που σας βλέπω να επιμένετε, να τολμάτε, να προχωράτε…
συγκινούμαι.
Αληθινά.

Γιατί το “μαζί” δεν είναι απλώς αριθμοί.
Είναι καρδιές που ανοίγουν.
Είναι μάτια που λάμπουν.
Είναι άνθρωποι που εξελίσσονται — με θέληση, πείσμα, φόβο και θάρρος μαζί.
Και το να είμαι δίπλα σε αυτή τη διαδρομή, είναι μεγάλη ευλογία!

Μην ξεχνάτε:
Η ζωή είναι στιγμές.
Στιγμές που ακουμπάνε κάτι μέσα σου και το μεταμορφώνουν για πάντα.
Σαν αυτή τη μέρα.
Σαν εσάς.
Σαν το μαζί μας.

#φως #αγάπη #φύση

Κουβαλάς βάρη από το παρελθόν που επηρεάζουν το παρόν σου; Νιώθεις ότι επαναλαμβάνεις μοτίβα σε σχέσεις ή επιλογές; Ή μή...
12/07/2025

Κουβαλάς βάρη από το παρελθόν που επηρεάζουν το παρόν σου; Νιώθεις ότι επαναλαμβάνεις μοτίβα σε σχέσεις ή επιλογές; Ή μήπως έχεις βιώσει απώλειες και απογοητεύσεις που σε κρατούν πίσω;

Το πρόγραμμα "8 Συνεδρίες Θεραπείας Τραύματος" είναι ένα βαθύ ταξίδι προσωπικής απελευθέρωσης. Σε κάθε συνάντηση, δουλεύουμε μαζί για να αναγνωρίσεις, να επεξεργαστείς και να αφήσεις πίσω σου τα συναισθηματικά βάρη που σε εμποδίζουν να ζήσεις τη ζωή που θέλεις.
Είναι ιδανικό για εσένα που είσαι έτοιμος/η να ξαναβρείς την εσωτερική σου ισορροπία και δύναμη. Άφησε πίσω το παλιό και άνοιξε χώρο για το καινούργιο! 🌱

Για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσεις τη θέση σου:
📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος (πλησίον μετρό Ηλιούπολη)
📩 Email: info@harmonylife.gr

#θεραπείατραύματος #τραύματα #συναισθηματικήθεραπεία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχοθεραπεία #άλιμος

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, οι οθόνες μας γεμίζουν με εικόνες αψεγάδιαστων διακοπών, χαρούμενων στιγμών και τέλειων σω...
09/07/2025

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, οι οθόνες μας γεμίζουν με εικόνες αψεγάδιαστων διακοπών, χαρούμενων στιγμών και τέλειων σωμάτων. Είναι εύκολο να αισθανθούμε ότι όλοι οι άλλοι ζουν ένα ονειρεμένο καλοκαίρι, ενώ εμείς ίσως παλεύουμε με την καθημερινότητα ή νιώθουμε πως δεν "αρκούμε".

Ας θυμηθούμε κάτι σημαντικό: το "τέλειο" καλοκαίρι των social media είναι συχνά μια ψευδαίσθηση. Οι φωτογραφίες δείχνουν μόνο ένα στιγμιότυπο, την επιμελημένη εκδοχή της πραγματικότητας, χωρίς τις δυσκολίες, το άγχος ή τις ατέλειες που όλοι αντιμετωπίζουμε. Αυτή η συνεχής σύγκριση μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ανεπάρκειας, στεναχώριας και να μας κλέψει τη χαρά της δικής μας, αυθεντικής εμπειρίας.

Το πραγματικό καλοκαίρι δε βρίσκεται σε ένα τέλειο φίλτρο, αλλά στις μικρές, αυθεντικές στιγμές που μας γεμίζουν: ένα παγωτό στην παραλία, ακόμα κι αν δεν είναι η πιο εξωτική, μια χαλαρή συζήτηση με φίλους χωρίς την ανάγκη να ποζάρουμε, ή απλά η ηρεμία του σπιτιού, μακριά από κάθε πίεση.

Ας αγκαλιάσουμε το δικό μας, μοναδικό καλοκαίρι, με τις ιδιαιτερότητές του, τις στιγμές χαράς και τις στιγμές ηρεμίας, μακριά από την πίεση της τελειότητας. Γιατί το πιο όμορφο καλοκαίρι είναι αυτό που ζούμε εμείς, με τον δικό μας τρόπο, γεμάτο αλήθεια και ηρεμία.
#τέλειοκαλοκαίρι #ψευδαίσθηση #αυθεντικότητα #ψυχικήυγεία #αποδοχή #καλοκαίρι #άλιμος

Έχουμε υπέροχα νέα! Μια νέα ομάδα θεραπείας ξεκινά τον Σεπτέμβριο και ανυπομονούμε να σε καλωσορίσουμε!Αν νιώθεις την αν...
07/07/2025

Έχουμε υπέροχα νέα! Μια νέα ομάδα θεραπείας ξεκινά τον Σεπτέμβριο και ανυπομονούμε να σε καλωσορίσουμε!
Αν νιώθεις την ανάγκη να μοιραστείς, να κατανοήσεις και να αναπτυχθείς με άλλους, η ομαδική θεραπεία είναι ένας μοναδικός χώρος για σένα. Εδώ, σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, θα ανακαλύψεις ότι δεν είσαι μόνος σε όσα νιώθεις. Μέσα από την αλληλεπίδραση και την υποστήριξη, θα δεις τις καταστάσεις από νέες οπτικές, θα αναπτύξεις δεξιότητες επικοινωνίας και θα νιώσεις μέρος μιας ομάδας που σε αποδέχεται και σε ενθαρρύνει.
Μην χάσεις την ευκαιρία! Επικοινώνησε μαζί μας για να μάθεις περισσότερα και να δηλώσεις το ενδιαφέρον σου.

📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη
📩 Email: info@harmonylife.gr

#ομαδικήθεραπεία #ψυχικήυγεία #υποστήριξη #προσωπικήανάπτυξη #νέαομάδα #σεπτέμβριος #άλιμος

06/07/2025

Ένα μονοήμερο ταξίδι μέσα στη φύση, την ιστορία και τον εαυτό σου.

📍 Εκεί που κάποτε οι ψυχές περνούσαν για να απελευθερωθούν…
Εκεί θα βρεθούμε κι εμείς, για να περπατήσουμε μέσα στο νερό, να ακούσουμε τη σιωπή του βουνού και να αφουγκραστούμε την αναπνοή μας.

💧 Τεχνικές αναπνοών μέσα στη φύση
🎵 Ήχοι που θεραπεύουν το νευρικό σύστημα
👣 Πεζοπορία μέσα στο ποτάμι
🌳 Διαλογισμός στη σκιά των πλατανιών
🐎 Προαιρετικά: Ιππασία ή Rafting για όσους επιθυμούν να προσθέσουν περιπέτεια (15€)

🎒 Πάρε μαζί σου:
✓ Μαγιό και ρούχα που να στεγνώνουν εύκολα
✓ Παπούτσια για το νερό
✓ Ένα σνακ και νερό
✓ Την πρόθεσή σου να αφήσεις πίσω ό,τι δε σου χρειάζεται πια

📅 Σάββατο 12 Ιουλίου
🕚 Ώρα συνάντησης: 11:00
📍 Πηγές Αχέροντα, Γλυκή Θεσπρωτίας
💶 Κόστος συμμετοχής: 25€
(+15€ για rafting ή ιππασία, προαιρετικά)

📲 Δήλωσε συμμετοχή:
📧 info@harmonylife.gr
📞 6974584570

#άλιμος #καλοκαίρι #φύση #διαλογισμόςστηφύση #θεραπευτικήεπαφή #αχέροντας #ημέραγιασένα #επιτυχία #ψυχικήυγεία #γλυκη

Θεραπεία Ζεύγους: Ξαναβρίσκοντας τη Μαγεία 💖Κάθε σχέση έχει τις προκλήσεις της. Αν νιώθετε ότι η επικοινωνία έχει χαθεί ...
02/07/2025

Θεραπεία Ζεύγους: Ξαναβρίσκοντας τη Μαγεία 💖

Κάθε σχέση έχει τις προκλήσεις της. Αν νιώθετε ότι η επικοινωνία έχει χαθεί ή η σπίθα έχει ατονήσει, η θεραπεία ζεύγους είναι ένα δώρο που μπορείτε να κάνετε στη σχέση σας.

Είναι ένας ασφαλής χώρος να εκφραστείτε, να ακούσετε ο ένας τον άλλον και να ξαναχτίσετε τις γέφυρες της κατανόησης. Μαζί, θα ανακαλύψουμε τρόπους να επικοινωνείτε πιο ανοιχτά, να διαχειρίζεστε τις διαφωνίες με αγάπη και να αναζωπυρώσετε τη φλόγα της σύνδεσής σας.

Γιατί η σχέση σας αξίζει να ανθίσει ξανά. Είμαστε εδώ, με φιλικότητα και κατανόηση, για να σας βοηθήσουμε.

📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη
📩 Email: info@harmonylife.gr

#θεραπείαζεύγους #σχέσεις #αγάπη #επικοινωνία #σύνδεση #άλιμος

01/07/2025

🌿 Retreat στον Αχέροντα
📅 12 Ιουλίου | ⏰ 11:00–15:00
💶 Συμμετοχή: 25€/άτομο
➕ Rafting: +5€ | Ιππασία: +10€
(σε συνεργασία με το Acheron Rafting Club)
🎁 Ειδικές προσφορές για οικογένειες & παρέες 3+ ατόμων
🏡 Αν έρχεστε από μακριά, βοηθάμε με τη διαμονή

Μια μέρα για να επιστρέψεις στον εαυτό σου.
Να βαδίσεις μέσα στον ποταμό,
να καθίσεις σιωπηλά στη σκιά,
να ακούσεις ήχους που θεραπεύουν.
Να βουτήξεις σε καθαρά νερά,
να αφεθείς στο ρεύμα,
να αγγίξεις τη γη με τη βοήθεια του αλόγου.
Για σένα, για τα παιδιά, για όσους αγαπάς.
Ανοιχτό. Ζωντανό. Θεραπευτικό.

✨ Κλείσε τη θέση σου. Νιώσε. Ανάπνευσε.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες
📞 211 7150479 | 📱 6974584570
📧 info@harmonylife.gr

#αχέροντας #φύση #ημέραγιασένα #ενσυνειδητότητα #διαλογισμόςστηφύση #θεραπευτικήεπαφή #γαλήνη #ομαδικήεμπειρία #καλοκαίρι #άλιμος

Ψυχική υγεία δεν σημαίνει απλώς απουσία ψυχικής ασθένειας.Σημαίνει να αισθάνεσαι ζωντανός, να έχεις εσωτερική ηρεμία, να...
30/06/2025

Ψυχική υγεία δεν σημαίνει απλώς απουσία ψυχικής ασθένειας.
Σημαίνει να αισθάνεσαι ζωντανός, να έχεις εσωτερική ηρεμία, να αντέχεις τις προκλήσεις χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου.
Είναι σχέση με τον εαυτό σου, σύνδεση με τους άλλους, καθημερινή φροντίδα για το μέσα σου.
Είναι ευημερία, ανθεκτικότητα, ισορροπία.
Δεν έρχεται από μόνη της, καλλιεργείται.
Κι αξίζει κάθε σου βήμα προς αυτήν.
📞 Τηλέφωνο: 211 7150479 / 697 4584570
📍 Λεωφόρος Ιωνίας 22, Άλιμος, πλησίον μετρό Ηλιούπολη
📩 Email: info@harmonylife.gr
#ψυχικήυγεία #ευημερία #εσωτερικήισορροπία #αυτοφροντίδα #ζωήμεουσία #ανθεκτικότητα #ψυχικήανθεκτικότητα #άλιμος

Address

Ilioupoli

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harmonylife.gr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Harmonylife.gr:

Shortcuts

Share

Category