Τόνια Νικολαΐδη - Θετικός Ψυχολόγος MSc.

28/06/2025

12-month Mindfulness Teacher Training :
Mission Accomplised ✅️

26/06/2025

22/06/2025

"Μοναξιά σε έναν κόσμο γεμάτο ανθρώπους"...
Ευχαριστώ πολύ το newsbomb.gr και την Αναστασία Γκολέμη για την πρόσκληση να συμμετέχω σε αυτό το αφίερωμα!

Η αναγνώριση του προβλήματος, η συνειδητή επένδυση σε ποιοτικές - και όχι επιφανειακές σχέσεις- και ο περιορισμός της υπερβολικής χρήσης των social media, βοηθούν σημαντικά στη διαχείριση, ενώ όταν η μοναξιά γίνεται χρόνια και επώδυνη, η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ώριμη επιλογή.

https://www.newsbomb.gr/ellada/story/1654673/i-siopili-epidimia-tis-epoxis-mas-monaksia-se-enan-kosmo-gemato-anthropous

29/05/2025

Εθελοντική συμμετοχή σε έρευνα

Παρακάτω ακολουθεί ο σύνδεσμος για την ερευνα μιας συναδέλφου σχετικά με τα οφέλη της Θετικής Ψυχοθεραπείας (που συμπεριλαμβάνει και προγραμματα προληψης και ενδυναμωσης όπως το Mindfulness).
Δυστυχώς τα ερωτηματολόγια είναι στα αγγλικά, οπότε απαιτείται καλή γνώση της γλώσσας!
Όποιος έχει συμμετάσχει στο παρελθόν σε ομάδες μου κι έχει το χρόνο και τη διάθεση, ας συμβάλει συμπληρώνοντάς το!

Ευχαριστώ πολύ εκ μέρους της! 😊❤️🙏

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWHxXUlPcgaWnhtKi2TO-aRbcbyd_kOXMic8WgpuP1qPfgnw/viewform?fbclid=IwY2xjawKlIkxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBIWk4yZllBNUU5YlNnVktrAR7Ayd_x3dhaDYHuuZZkrBqfRkExpa8JrSTjSWNGxK66W7e3Fc-TgT-7EFIawA_aem_5zYhmhREvZT6iIZLAdUXDQ

Dear Participant, I am a postgraduate student in the Master of Science in Positive Psychotherapy program under the supervision of Mr. Alexandros Vallidis at ICPS College for Humanistic Sciences. As part of my thesis, I am conducting research aimed at investigating the connection between high levels....

12/05/2025

Ο τροχός των Συναισθημάτων

09/05/2025

09/05/2025

19ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας
(Ιωάννινα, 7/11 Μαΐου 2025).
Παρουσίαση ποιοτικής έρευνας πάνω στα οφέλη και την εμπειρία της συμμετοχης σε ένα πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας / Mindfulness (MBSR) 8 εβδομάδων.

28/03/2025

Η καλή φίλη και καταξιωμένη συνάδελφος Αναστασία Φρόντζου, με καλεσμένο της τον διάσημο ακαδημαϊκό παιδίατρο και ενδοκρινολόγο Dr. Γεώργιο Χρούσο, μιλούν για την ομοιόσταση, τη διαφορά οξέος και χρόνιου στρες, το PTSD, την άμβλυνση του προβλήματος τα τελευταία χρονια λόγω της κατάχρησης των οθονών και των social media και πολλά-πολλά άλλα...

Ο παγκοσμίου φήμης παιδίατρος και ενδοκρινολόγος, ακαδημαϊκός και πρωτοπόρος ερευνητής του Συστήματος του Στρες, κ. Γεώργιος Χρούσος μέσα από το τεράστιο

21/03/2025

Κάθε ηλικιακή ομάδα έχει "ζωντανούς", καθώς και "ψόφιους" ανθρώπους...
Ήρθε η ώρα να ξεκινήσει κάτι πολύ όμορφο!!! Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) στην 3η ηλικία!
Ευχαριστώ πολύ την αντιδήμαρχο Νέας Σμύρνης Κατερινα Κουτετε για την εμπιστοσύνη που μου έδειξε από την πρώτη στιγμή!
Καλή μας αρχή κυρίες μου! Ανυπομονώ!

18/03/2025

ΜΗΝ ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΣΤΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΣΑΣ ΥΓΕΙΑ στα χέρια ακατάλληλων και μη καταρτισμένων επαγγελματικών που χρησιμοποιούν καταχρηστικά τους τίτλους "ψυχολόγος", "ψυχοθεραπευτής", "σύμβουλος ψυχικής υγείας" κλπ. Για να δηλώνει κάποιος ψυχολόγος είναι απαραίτητο να έχει πτυχίο πανεπιστημιακού επιπέδου και να κατέχει και τη σχετική άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Τα άλλα 2 επαγγέλματα δεν είναι θεσμικά κατοχυρωμένα, με αποτέλεσμα να χρειάζεται πολύ μεγάλη προσοχή κατά την επιλογή! Για να φέρεις επάξια τους παραπάνω τίτλους χρειάζεται να έχεις κάνει εκπαιδεύσεις από 3-8 έτη (αναλόγως), ενώ για να θεωρείσαι "coach" αρκεί από ένα online σεμινάριο μέχρι το πολύ ένας χρόνος εκπαίδευσης! Υπάρχουν πολλοί αξιόλογοι επαγγελματίες και είναι κρίμα να μπαίνουν στην ίδια μοίρα με άτομα που έχουν παρακολουθήσει μόνο κάποια σεμινάρια ελάχιστης διάρκειας και αμφιβόλου ποιότητας... https://www.kathimerini.gr/society/563516005/psychologos-me-ena-seminario/?fbclid=IwY2xjawJGN-dleHRuA2FlbQIxMAABHSp8o7rayQ_8wKHDcQyR6tcCkyZM2RfCs--LqHCN_ulFRy12eaSvqfLY0A_aem_WXuo_b8hybQFK8VnmPJ2jQ

Ενα πρόγραμμα e-learning, για ένα τρίμηνο ή ένα Σαββατοκύριακο, αρκεί για να δηλώσει κανείς «σύμβουλος ψυχικής υγείας» ή «life coach». Για να ασκήσει το επάγγελμα, δεν χρειάζ....