17/01/2026
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς;
Υπάρχουν φυσικά συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου 🌙
✨ Δημοφιλή συστατικά για την αϋπνία:
🔹 Μελατονίνη
Ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι και βοηθά σε διαταραχές ύπνου & jet lag.
🔹 Μαγνήσιο
Συμβάλλει στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και στη μείωση του άγχους.
🔹 Βαλεριάνα & Λυκίσκος
Φυτικά εκχυλίσματα με ήπια καταπραϋντική δράση, ιδανικά για δύσκολες νύχτες.
🔹 L-Theanine
Αμινοξύ που προάγει την ηρεμία χωρίς να προκαλεί υπνηλία μέσα στη μέρα.
🔹 Ροδιόλα
Βοηθά στη διαχείριση του στρες και της πνευματικής κόπωσης.
🔹 GABA
Υποστηρίζει τη χαλάρωση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
💤 Ο καλός ύπνος είναι υγεία. Ρωτήστε μας να σας προτείνουμε το κατάλληλο προϊόν για εσάς.
#ύπνος #αϋπνία #μελατονίνη #μαγνήσιο #φαρμακείο υγεία ευεξία sleepwell