Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μπουζούκη Ελένη

08/01/2026

05/01/2026

Χωρίς ενοχές και τύψεις για την χαλαρότητα των εορτών, που όλοι βιώσαμε, ξεκινάμε το όμορφο ταξίδι της διατροφής!

Το ταξίδι αυτό, είναι μια όμορφη πορεία «καλής σχέσης» με την τροφή, με απόλαυση των αγαπημένων μας γεύσεων, με κατανόηση των πραγματικών μας αναγκών και όχι των αναγκών που μας προκαλεί μια κατάσταση έντασης, άγχους ή ψυχικής πίεσης!

Σε αυτό το ταξίδι είναι αναγκαία η στήριξης χωρίς αποδοκιμασία στο «λάθος»!
Διότι ο κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα όταν ακολουθεί μια διατροφή να κάνει διαφοροποιήσεις όταν χρειάζεται!

Η ριζική λυση στο κομμάτι της διατροφής, δεν είναι η τελειότητα, αλλά μια ρεαλιστική ρύθμιση της καθημερινότητας μας, που να μας την κάνει εύκολη και ευχάριστη και ταυτόχρονα να πετυχαίνουμε τον στόχο μας!

Μπουζουκη Ελένη
Διαιτολόγος -Διατροφολόγος
MSc,Ιατρική Σχολή ΑΠΘ
Master.P ΔΔ & Παχυσαρκία
📞2651181200
Πυρσινελλα 16,Ιωάννινα

28/12/2025

«Εδώ που όλα γίνονται πιο απλά»
«Ανάσα αλμύρας»
Χρόνια πολλά!!

27/12/2025

10/12/2025