Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μπουζούκη Ελένη

07/08/2025

Επιστρέφουμε τον Σεπτέμβρη για νέους στόχους!
Να περάσετε όμορφα ότι και αν κάνετε!

30/07/2025

23/07/2025

Οδηγίες ενυδάτωσης σε υψηλές θερμοκρασίες!

04/07/2025

Όταν η Μαρία ήρθε φοβισμένη στο γραφείο από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες και πολλούς πειραματισμούς,
τα λόγια της ήταν:
«Δεν θα τα καταφέρω ποτέ, το πήρα απόφαση»

«Κάτι έχει πάθει ο μεταβολισμός μου»

« Νιώθω ότι όσο αγχώνομαι που δεν τα καταφέρνω τόσο περισσότερο θέλω να τρώω»

Σήμερα η Μαρία λέει :

«Δεν το πιστεύω ότι τα κατάφερα»

«Πώς το έκανα εγώ αυτό»

«Τελικά δεν ήταν τόσο δύσκολο»

«Πλέον το φαγητό το διαχειρίζομαι και το ελέγχω»

Αυτά είναι λοιπόν τα αποτελέσματα της συνειδητής και σωστής προσπάθειας!!

24/06/2025

Άλλη μια απόδειξη αντιμετώπισης της παχυσαρκίας!!👏👏👏

23/06/2025

12/06/2025

04/06/2025

Όταν η διατροφή κάνει το ‘’θαύμα’’της!

Ζάχαρο αρχικό 125->99 τωρινή μέτρηση

Χοληστερίνη αρχική 196->137 τωρινή

Τριγλυκερίδια 91->τωρινή μέτρηση 37

LDL αρχική 117->τωρινη 71.6

Lp(a) 9.4->3.1
👏👏👏🙏🙏🙏