LimitUp - The Fitness Point

21/07/2025

Mountain Running 2025Limit Up Team – Τρέξαμε. Νιώσαμε. Ζήσαμε.Δεν ήταν απλώς ένας αγώνας.Ήταν παλμός. Ιδρώτας. Ανάσα.Ήμασταν όλοι μαζί – σαν ένα crew, μια ψυχή.Πήγαμε ψηλά. Πιο ψηλά απ’ ό,τι γράφει το ρολόι.Με κάθε βήμα, χτίζαμε κάτι παραπάνω από αντοχή:Δέσιμο. Εμπιστοσύνη. Ροή. Limit up ενέργεια.Φέτος τρέξαμε. Του χρόνου; Εκτοξευόμαστε.Διαδρομές από 10.έως 65… δεν έχει σημασία η απόσταση.Σημασία έχει με ποιον τρέχεις.Limit Up είναι κάτι παραπάνω από ομάδα.Είναι ρυθμός που σε σηκώνει.Είναι “μαζί” που χτίζει σώμα και ψυχή.Zagori 2026 – έρχεται. Και θα μας βρει πιο δυνατούς από http://xn--ixa9acr.by/ #τρεχουμε μαζί up Pavlos Vartziotis Ioannis Tsonis ΒΑΡΤΖΙΩΤΗ ΛΑΜΠΡΙΝΗ

29/04/2025

Σσστ… Άκου.Αυτή είναι η ανάσα σου.Το σώμα σου μιλάει,ψιθυρίζει… "Είμαι εδώ. Είμαι ζωή."Εσύ; Το ακούς;Δεν έχει σημασία τι σκέψεις έκανες ως χθες.Σημασία έχει τι σκέφτεσαι τώρα.Αυτή είναι μια νέα μέρα.Ένα νέο ξεκίνημα.Απελευθέρωσε τον εαυτό σου από το καθημερινό άγχος, τις σκέψεις, τα προβλήματα.Νιώσε τον αέρα να μπαίνει και να βγαίνει από μέσα σου.Είναι ένα θαύμα, το πώς αναπνέει το σώμα σου.Χωρίς να το σκεφτείς.Χωρίς να χρειάζεται να του πεις πώς.Ο αέρας περνά στους πνεύμονες,πηγαίνει στην καρδιά,ενώνεται με το αίμακαι κυκλοφορεί σε όλο σου το σώμα.Καθαρίζει, πλένει, θρέφει κάθε κύτταρο.Αυτή η ΕΥΦΥΙΑ είναι μέσα σου.Είναι αυτή που σου δίνει κίνηση,επικοινωνία, επαφή. Αγάπη.LIMIT UP.... premium. Άσε την εμπειρία μας, τη γνώση μας,τη δική μας αγάπηνα δουλέψει πάνω στο σώμα σου.Σε έναν χώρο φτιαγμένοειδικά και ιδανικά για την ευφυΐατου κάθε σώματος.Και του δικού σου.Εμείς "σηκώνουμε" το βάρος του σώματός σου.Εσύ "σήκωσε" απλά τον εαυτό σου.Θα φτιάξουμε μαζί, το δικό σου ΜΟΝΑΔΙΚΟ π ρόγραμμα. .. ΕΛΑ!@tsonisioannis

10/04/2025

Fit is not a destination. It is a way of life 🧘

02/04/2025

🧐 Πόσοι ξέρουν να κάνουν σωστά Push Ups;

27/03/2025

🏋️‍♂️ 3 Λάθη που κάνουν οι περισσότεροι στο γυμναστήριο!

27/02/2025

14/02/2024

ΣΗΜΕΡΑ 14/02 ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ YOGA ΔΕ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΛΟΓΩ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ

02/01/2024

Καλη χρόνια με υγεία σε όλο τον κόσμο,αύριο από τις 08:30 σας περιμένουμε στον δικό σας χώρο να θέσουμε τους νέους μας στόχους,που αλλου στο Altergym 🫵🏻🫵🏻🫵🏻

01/01/2024

Άλλη μια χρονιά έφτασε στο τέλος της!! Σας ευχαριστούμε πολύ για τη στήριξη και την εμπιστοσύνη σας!! Σας ευχόμαστε η νέα χρονιά να μας βρει όλους υγιείς και τυχερούς!! Καλή χρονιά!!

01/01/2024

Καλή χρονιά σε όλους!! Χαρούμενη και δημιουργική με ενσυναισθηση και ανθρωπιά!! Ας μη βιώσει κάνεις μας απώλειες και στεναχωριές!!!!

20/11/2023

υπάρχουν φίλοι που άντεξαν,φίλοι που γέλασαν στα όμορφα,φίλοι που έβαλαν πλάτη στα δύσκολα,φίλοι που με τα χρόνια έγιναν αδέρφια..Έτσι σε νιώθουμε Αρετή μου 🙏🙏🙏 καλώς ήρθες και πάλι στις προπονήσεις μας 💪🏻💪🏻💪🏻

28/08/2023

Καλη εβδομάδα με υγεία,οποιος-α θέλει να ενταχθεί στην οικογένεια του Altergym στείλτε τα βιογραφικά σας στο altergymioannina2013@gmail.com και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας 🫵🏻🫵🏻🫵🏻🤝🤝