ΠΕΝΔΙ

19/05/2026

👣 Active 4 Diabetes | 23–31 Μαΐου

Κάθε βήμα μετράει.
Και μπορεί να γίνει η αρχή μιας μεγάλης αλλαγής.

Η ΕΛΟΔΙ σας προσκαλεί στο Active 4 Diabetes, μια πανελλαδική δράση βαδίσματος που μας καλεί όλους – μικρούς και μεγάλους – να βάλουμε την κίνηση στην καθημερινότητά μας και να κάνουμε τη φυσική δραστηριότητα τρόπο ζωής.

📅 Από 23 έως 31 Μαΐου καταγράφουμε τα βήματά μας και συμμετέχουμε όλοι σε μια κοινή προσπάθεια για περισσότερη κίνηση, υγεία και ευεξία.

🔗 Μάθετε περισσότερα και δείτε πώς μπορείτε να συμμετάσχετε εδώ:
https://elodi.org/active-4-diabetes-kathe-vima-metraei/

#ελοδι #κερδίζω

13/05/2026

📢 Ξεκινάει η υποβολή Μηχανογραφικού Δελτίου για υποψηφίους με σοβαρές παθήσεις για εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση σε ποσοστό 5% επιπλέον των θέσεων εισακτέων για το ακαδημαϊκό έτος 2026–2027.

🗓 Υποβολές από 14 έως 25 Μαΐου 2026.

🔗 Δείτε αναλυτικά τη διαδικασία, τα δικαιολογητικά και τις οδηγίες στο παρακάτω link:
https://www.minedu.gov.gr/news/64908-13-05-26-ypovoli-ilektronikoy-mixanografikoy-deltiou-ypopsifion-pou-pasxoun-apo-sovares-pathiseis-gia-tin-eisagogi-stin-tritovathmia-ekpaidefsi-akadimaikoy-etous-2026-2027-se-pososto-5-epipleon-ton-theseon-eisakteon?fbclid=IwY2xjawRxcNpleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeUf9YZ9JMK-nMw2smphwP-luLqOZUUNkhJ3wlUP-HWMzOmn40FfROzmi-o7k_aem_jgj7Tru9sulATTOclTOBCw

#ελοδι #Πανελλαδικές2026 #Διαβήτης #ΚαλήΕπιτυχία

10/05/2026

"Σαν βγεις στον πηγαιμό για την Ιθάκη..." Blue on sail " Ελληνική Ομοσπονδία για τον Διαβήτη version, Π.Ε.Ν.ΔΙ. - ΕΝΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΗΠΕΙΡΟΥ.

08/05/2026

Και το ταξίδι στο γαλάζιο ξεκινά. Η ομάδα της Π.Ε.Ν.ΔΙ. - ΕΝΩΣΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΗΠΕΙΡΟΥ ξεκινά για το Blue on sail, με την Ελληνική Ομοσπονδία για τον Διαβήτη Ομοσπονδία για τον Διαβήτη ! Προετοιμασία λοιπόν για να περάσουμε καλά με αρωγό την Menarini diabetes, τα cgm της οποίας δοκιμάζουν τα μέλη μας!
Εννοείται πάντα δίπλα μας, με αμέριστη βοήθεια και η MiniMed Greece, που έχει κάνει την ζωή των περισσότερων από εμάς πιο απλή και εύκολη!

28/03/2026

23/03/2026

23/12/2025

Καλά Χριστούγεννα από όλη την οικογένεια της Πανηπειρωτικής Ένωσης για το Νεανικό Διαβήτη! 🎄✨

Αυτές τις γιορτές, οι ευχές μας είναι απλές αλλά ουσιαστικές: Υγεία πάνω απ' όλα, δύναμη και πολλές αληθινές χαρές. Ας κάνουμε τη ζωή μας "γλυκιά" με στιγμές αγάπης και αισιοδοξίας.

Χρόνια πολλά σε όλους!

#ΠανηπειρωτικήΈνωση #ΝεανικόςΔιαβήτης #ΚαλάΧριστούγεννα #Ευχές #Υγεία #Διαβήτης #Ήπειρος

28/11/2025

28.11 💙-Γαλάζιος Νοέμβρης-💙
Recipe time by Mamameli.gr

Κλασικά μελομακάρονα χωρίς γλουτένη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
🔹 Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το νερό και τη ζάχαρη και αφήνουμε να πάρουν μια βράση (2-3 λεπτά)
🔹 Προσθέτουμε το μέλι και τη φλούδα/ξύσμα πορτοκαλιού.
🔹 Αφού ξεκινήσει να βράζει θα βγουν αφροί τους οποίους αφαιρούμε με ένα κουτάλι.
🔹 Αφήνουμε να βράσει ακόμη για άλλα 5 λεπτά και αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει εντελώς.
🔹 Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
🔹 Σε ένα μπολ προσθέτουμε το λάδι, το χυμό πορτοκαλιού και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε με το σύρμα ή ένα πιρούνι για να λιώσει λίγο η ζάχαρη.
🔹 Προσθέτουμε το κονιάκ και και τα μυρωδικά.
🔹 Ξεκινούμε να προσθέτουμε το αλεύρι λίγο λίγο και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε ελαφρά με ένα πιρούνι ή με το χέρι μας. Δεν χρειάζεται πολύ ανακάτεμα. Όσο γίνεται λιγότερο.
🔹 Αφού ομογενοποιηθεί το μείγμα μας πλάθουμε στο σχήμα που μας αρέσει και το χαράσσουμε με ένα πιρούνι ή με όποιο σχέδιο προτιμούμε.
🔹 Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά, ανάλογα με το σχήμα που έχουμε δώσει. (αν είναι λεπτά τα σχήματά μας θέλει προσοχή μην “αρπάξουν”)
🔹 Εν τω μεταξύ χτυπάμε στο μούλτι τα καρύδια και το αμύγδαλο για λίγα δευτερόλεπτα για να στολίσουμε τα μελομακάρονα στη συνέχεια.
🔹 Δεν σιροπιάζουμε τα μελομακάρονα απευθείας μόλις βγουν από το φούρνο.
🔹 Θα πρέπει να κρυώσουν λίγο (τουλάχιστον 5 λεπτά).
🔹Βουτάμε για λίγα λεπτά τα μελομακάρονα στο σιρόπι και τα τοποθετούμε σε μια πιατέλα.
🔹 Ρίχνουμε πάνω τους το τριμμένο καρύδι και αμύγδαλο.

#ελοδι #διαβήτης

27/11/2025

27.11 💙-Γαλάζιος Νοέμβαρης-💙
ΑΝ δεις το διαβήτη σαν μέρος της διαδρομής και όχι σαν εμπόδιο.....ΤΟΤΕ θα μάθετε να περπατάτε μαζί

#ελοδι #Διαβήτης