What are the opening hours?

Monday 16:00 - 21:00 Tuesday 16:00 - 21:00 Wednesday 16:00 - 21:00 Thursday 16:00 - 21:00 Friday 16:00 - 21:00

https://www.facebook.com/1820566598058570/

Βασιλείου Αικατερίνη MSc,Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Home
Greece
Kérkira
Βασιλείου Αικατερίνη MSc,Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία
ΜSc

19/09/2025

Η αγάπη δεν χάνεται ποτέ. Δεν σβήνει, δεν ξεθωριάζει. Όσα δώσαμε και όσα λάβαμε παραμένουν για πάντα.✨

#Αγάπη #ΌσαΜένουν #ΒαλίτσεςΨυχής #ΗΑγάπηΜένει

11/09/2025

Συχνά εγκλωβιζόμαστε σε ρόλους και μάσκες για να αρέσουμε ή να χωρέσουμε. Όμως η αληθινή πληρότητα έρχεται όταν αρχίζουμε να σεβόμαστε τις ανάγκες μας, να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι αυθεντικός.

Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος∙ χρειάζεται να είσαι αληθινός. 🌱

03/09/2025

Πολλές φορές πιστεύουμε ότι η ψυχοθεραπεία σημαίνει να σβήσουμε ό,τι μας πονάει, να εξαφανίσουμε κάθε ίχνος δυσκολίας, κάθε ανάμνηση, κάθε πληγή. Όμως η αλήθεια είναι διαφορετική.

Η θεραπεία δεν είναι διαγραφή, είναι μεταμόρφωση.
Δεν είναι φυγή, είναι επανασύνδεση με τον εαυτό μας.

Μαθαίνουμε να στεκόμαστε απέναντι στον πόνο μας χωρίς φόβο.
Να τον ακούμε, να τον αγκαλιάζουμε, να τον αφήνουμε να μας διδάξει.
Και σιγά σιγά, εκεί που κάποτε υπήρχε μόνο βάρος, βρίσκουμε χώρο για δύναμη, κατανόηση και αποδοχή.

Η θεραπεία είναι μια σχέση αγάπης με τον εαυτό μας – ακόμα και με τα πιο δύσκολα κομμάτια του.🌱💫

24/04/2025

Όταν σε πληγώνει κάτι… τι κάνεις;
Γιατρεύεις την πληγή ή κυνηγάς εκείνον που σε πλήγωσε;

Πολλές φορές μένουμε κολλημένοι στο “γιατί”, στην ανάγκη να αποδείξουμε ότι δεν μας άξιζε αυτός ο πόνος. Κι όμως… όσο ψάχνεις εξηγήσεις εκεί έξω, το δηλητήριο εξαπλώνεται μέσα σου.

Η θεραπεία ξεκινά όταν στρέψεις την προσοχή μέσα σου, εκεί βρίσκεται και η απάντηση.

Θεράπευσε τον εαυτό σου, όχι για να ξεχάσεις, αλλά για να ανακτήσεις τη χαρά της ζωής.

#ψυχοθεραπεία #θεραπεία #συναισθήματα #αυτοφροντίδα #ψυχικήυγεία #γνωσιακήσυμπεριφορικήθεραπεία

10/03/2025

Όπως η φύση ξαναγεννιέται κάθε άνοιξη, έτσι κι εμείς έχουμε τη δύναμη να ξαναρχίζουμε. Όσο πιο πολύ γεμίζεις την καρδιά σου με θετικότητα, τόσο πιο εύκολα διώχνεις τους ‘χειμώνες’ της ψυχής. ❄️➡️🌸 Το σημαντικό είναι να μη σταματάμε να αναζητάμε την άνοιξη μέσα μας. 🌷Κάθε δυσκολία είναι μια ευκαιρία να βρούμε φως ακόμα και στο σκοτάδι. Μην περιμένεις την άνοιξη… δημιούργησέ την! 💫 ” ”

07/03/2025

Αφιέρωσε λίγο χρόνο για να σκεφτείς:
Όταν βλέπεις κάποιον χαμογελαστό, σκέφτεσαι ποτέ τι μπορεί να κρύβει μέσα του; Όταν κάποιος φαίνεται ήρεμος, αναρωτιέσαι τι καταιγίδα μπορεί να περνάει στη σκέψη του;

Η ίδια στιγμή, η ίδια κατάσταση, έχει πάντα δύο όψεις: αυτή που βλέπουμε και αυτή που νιώθει κάποιος μέσα του. Ίσως αν το θυμόμασταν αυτό λίγο πιο συχνά, να ήμασταν πιο ευγενικοί, πιο υπομονετικοί, πιο αληθινά κοντά στους άλλους.

Μαθαίνοντας να ακούμε όχι μόνο τι λέγεται αλλά και τι δεν λέγεται, ίσως μπορέσουμε να δούμε την αληθινή ιστορία πίσω από κάθε στιγμή.

Μας ενώνει ο κόσμος γύρω μας, αλλά μας χωρίζουν οι ιστορίες μέσα μας. Μπορούμε άραγε να κατανοήσουμε πραγματικά τον άλλο αν δεν ξέρουμε τη δική του ιστορία;

07/02/2025

Μετά από μια συνεδρία μπορεί να νιώσουμε πολλά και διαφορετικά συναισθήματα. Δεν είναι απαραίτητο να αισθανθούμε αμέσως ανακουφισμένοι και ευδιάθετοι. Μπορεί να υπάρξουν στιγμές έντασης, δάκρυα, ακόμα και πολλές σκέψεις που δεν καταλαγιάζουν γρήγορα. Άλλες φορές ίσως βιώσουμε άμεση ηρεμία και ανάταση.

Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι η θεραπεία είναι μια σταδιακή διαδικασία — όχι μια στιγμή με διακόπτη που αλλάζει τα πάντα ξαφνικά. Κάθε συναίσθημα που προκύπτει είναι μέρος της διαδρομής. 🔆Δώσε χρόνο και χώρο στη διαδικασία, εμπιστεύσου την πορεία και κράτα στο νου ότι κάθε βήμα σε φέρνει πιο κοντά στην προσωπική σου εξέλιξη.

#Ψυχοθεραπεία #Συναισθήματα #Αυτογνωσία #ΨυχικήΥγεία

04/02/2025

Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου

Ο καρκίνος είναι μια δοκιμασία όχι μόνο σωματική, αλλά και ψυχική - τόσο για το άτομο που το βιώνει, όσο και για την οικογένεια και το κοντινό του περιβάλλον. Σε αυτή τη γεμάτη φόβο και αβεβαιότητα διαδρομή, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να φανεί ιδιαιτέρως ανακουφιστική, προσφέροντας χώρο για ενδυνάμωση και ελπίδα.

Σήμερα, αλλά και κάθε μέρα, ας μη ξεχνάμε την σημασία της ενημέρωσης, της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης.

03/02/2025

🧠✨ Πόσο σημαντική είναι η σωστή υποστήριξη απέναντι στο άγχος ✨🧘‍♀️

Συχνά, στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε κάποιον που αισθάνεται αγχωμένος, καταφεύγουμε σε φράσεις όπως:
• «Ηρέμησε»
• «Μην αγχώνεσαι»
• «Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι»

Όμως αυτές οι προτάσεις οδηγούν το άτομο που αισθάνεται άγχος να πιστεύει ότι τα συναισθήματά του δεν είναι αποδεκτά ή σημαντικά.

🔑 Αντί για αυτό, δοκίμασε να πεις:
• «Θέλεις να μιλήσουμε για αυτό;»
• «Είμαι εδώ αν χρειαστείς κάτι»
• «Σε καταλαβαίνω, είναι δύσκολο αυτό που περνάς»

Ας προσπαθήσουμε να προσφέρουμε ουσιαστική υποστήριξη, δίνοντας χώρο στα συναισθήματα των άλλων. 💛

#ΨυχικήΥγεία #Υποστήριξη #Ακρόαση #Συμπερίληψη

16/01/2025

Γιατί φωνάζουμε όταν θυμώνουμε;
Επειδή οι καρδιές μας απομακρύνονται…

Όταν οι άνθρωποι θυμώνουν, χρειάζονται δυνατές φωνές για να καλύψουν την απόσταση. Όταν όμως αγαπούν, οι καρδιές τους είναι τόσο κοντά που αρκεί ένα ψίθυρος, ένα βλέμμα, μια σιωπή.

❤️‍🩹 Μην αφήνετε τον θυμό να σας απομακρύνει. Φροντίστε οι λέξεις σας να ενώνουν και όχι να δημιουργούν απόσταση. Η αγάπη ανθίζει εκεί που οι καρδιές μένουν κοντά. 🤍✨ #θυμος #αγαπη #γκάντι #διαχείρισηθυμού #ψυχοθεραπεία #γνωσιακήσυμπεριφορικήθεραπεία #αυτοφροντίδα

15/01/2025

Μια σταφίδα, ένας νέος τρόπος να τρώμε συνειδητά. 🍇

Η τεχνική της σταφίδας είναι κάτι παραπάνω από μια άσκηση mindfulness – είναι ένας τρόπος να μειώσουμε την παρόρμηση για φαγητό. Παρατηρώντας κάθε λεπτομέρεια – την υφή, τη γεύση, το άρωμα – μαθαίνουμε να τρώμε αργά και να αναγνωρίζουμε αν τρώνε επειδή πεινάμε ή για να καλύψουμε συναισθηματικά κενά.

Η συνειδητή προσέγγιση στο φαγητό μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε έλεγχο στις επιλογές μας και να απολαμβάνουμε το φαγητό χωρίς υπερβολές και ενοχές.

Γιατί όταν τρώμε συνειδητά, απολαμβάνουμε περισσότερο και τρώμε λιγότερο. Εσύ, θα το δοκίμαζες;

#Συναισθηματικόφαγητό #ΤεχνικήΣταφίδας #ΤρώμεΜεΣυνείδηση #μικρέςαλλαγές

13/01/2025

🧠💖 «Πήγαινε σε ψυχολόγο!» «Όχι, εσύ να πας!» — Και κάπως έτσι η πιο ευάλωτη πλευρά μας αποφασίζει να κάνει το πρώτο βήμα.

Όταν οι γονείς αποφεύγουν να αναζητήσουν βοήθεια για να θεραπεύσουν τα δικά τους τραύματα, αυτά συχνά μεταφέρονται στα παιδιά τους. Χωρίς να το θέλουν, διαιωνίζουν μοτίβα πόνου και ανασφάλειας, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.

Το να ζητήσεις βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας· είναι η πιο γενναία πράξη που μπορείς να κάνεις για εσένα, αλλά και για τις επόμενες γενιές. Σπάσε τον κύκλο, μίλα, θεράπευσε.

Το τραύμα δεν είναι δική σου ευθύνη, αλλά η θεραπεία του είναι επιλογή σου. Εσύ λοιπόν έχεις τη δύναμη να επιλέξεις αν το τραύμα θα συνεχιστεί ή θα σταματήσει!

💡 Να θυμάσαι: Το πρώτο βήμα είναι το πιο δύσκολο, αλλά και το πιο θεραπευτικό.
#Ψυχοθεραπεία #Αυτοφροντίδα #Μίλα #Άκουσε #δώροστονεαυτόσου

Address

Μαντζάρου 6
Kérkira
49100

Opening Hours

Monday	16:00 - 21:00
Tuesday	16:00 - 21:00
Wednesday	16:00 - 21:00
Thursday	16:00 - 21:00
Friday	16:00 - 21:00

Telephone

+306907913057

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Βασιλείου Αικατερίνη MSc,Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Βασιλείου Αικατερίνη MSc,Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kérkira?