Yoginique

04/11/2024

08/02/2022

YOGINEWS 💛

Thought about it already last year and today i finally made the decision: I have registered for the +300h yoga teacher training with . I'm looking forward to going even deeper into all about yoga and learning from Mark. 🧡🧘🏼‍♀️

***

Im letzten Jahr schon drüber nachgedacht und heute Nägel mit Köpfen gemacht: Ich habe mich für die +300h Yoga Ausbildung bei angemeldet. Ich freue mich seeeeeehr noch tiefer ins Yoga einzusteigen und von Mark zu lernen. 🧡🧘🏼‍♀️

31/07/2021

Ihr Lieben, morgen und Montag wird es wieder eine Online-Stunde mit mir geben. 🧘🏼‍♀️

Ich muss das momentan immer relativ spontan entscheiden, da ich ja reise und mir die Gegebenheiten (Empfang, Platz, Wind etc.) vor Ort anschauen muss. Meine Stunden bleiben daher bei 7€ für 60 Minuten.

Wenn sich bis zu zwei Stunden vorher niemand angemeldet hat, dann wird die Stunde automatisch abgesagt. Wenn ihr selbst absagt, sagt doch bitte auch spätestens zwei Stunden vorher ab. 🙏🏽

Ich freue mich auf euch! Namasté ✨💛

Die Anmeldung erfolgt über Zezam - den Link findet ihr in der Bio. 💫

25/07/2021

Diese Online Yogastunden gebe ich die nächste Woche. Anmelden könnt ihr euch über diesen Link: https://zezam.io/de/coach/britta/1075

Bei Fragen meldet euch gern. Ich freue mich auf euch. 💛

06/04/2021

Wenn ich in neuer Umgebung bin, brauche ich immer erstmal, bis ich wieder zurück in meine Routinen finde. Und da wir jetzt ein paar Monate im Van leben und es bisher noch sehr kalt ist, ist meine Yogapraxis viel aufs Sitzen oder auf einzelne Asanas reduziert. Da wirft man sich dann auch spontan am Strand nochmal in die ein oder andere Position. 🙈

Zu meiner Meditation habe ich auch zurückgefunden. Das geht ja zum Glück tatsächlich überall. 🌞

Habt einen guten Start in die Woche! 💛

***

With new surroundings I always need some time to find back to my routines. As we will live in a Van for some months now and it’s still super cold outside I mostly do yoga while sitting or some individual Asanas in between.

I also found back to my mediation. Luckily you can do that literally everywhere. 🌞

Have a good start into the new week! 💛

23/03/2021

Parivrtta Prasarita Padottanasana - gedrehte weite Vorbeuge 💛

🌱 dehnt die inneren Oberschenkel & Beinrückseiten
🌱 löst Verspannungen im Schulter- & Nackenbereich
🌱 mobilisiert die Wirbelsäule
🌱 massiert die Bauchorgane

❤️ löst Stress und Nervosität
❤️ beruhigt den Geist

Ich liebe diese Asana und fühle mich danach viel freier!

***

Parivrtta Prasarita Padottanasana - Twisted wide legged forward bend 💛

🌱 stretches inner thighs and hamstrings
🌱 releases tension in shoulders and neck
🌱 mobilizes the spine
🌱 massages the abdominal organs

❤️ relieves stress and nervousness
❤️ calms the mind

I love the Asana and directly feel the tension leaving my body after practicing it!

08/03/2021

Guten Morgen 🌞

Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche. Lasst es euch gut gehen, nehmt euch Zeit für euch, genießt die frische Luft, wann immer ihr könnt.

Der Yogisquat im Baum hat übrigens super viel Spaß gebracht - mein inneres Kind hat sich gefreut. 🥰

Liebe & Sonne aus Hamburg 💛

***

Good Morning 🌞

Have a good start into the new week. Take some time for yourself and enjoy some fresh air whenever you can.

I had a lot of fun with my Malasana in the tree. My inner child was super happy. 🥰

Love from Hamburg 💛

📸 .art .virbinskis

05/03/2021

Jeden Tag eine neue Chance dein Leben genau so zu gestalten, wie du es dir wünscht. 💫💛✨

***

Every day a new chance to start creating your life however you imagine it. 💫💛✨

25/02/2021

sun. ☀️
nature. 🌳
dirty jeans. 👖
free mind. 🧘🏼‍♀️
spring vibes. 🌸