Ηλιάνα Μπάκα - Συμβουλευτική Ψυχολόγος MSc

  • Home
  • Greece
  • Kalamáta
  • Ηλιάνα Μπάκα - Συμβουλευτική Ψυχολόγος MSc

Ηλιάνα Μπάκα - Συμβουλευτική Ψυχολόγος MSc Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία

-Συμβουλευτική εφήβων, ενηλίκων
-Συμβουλευτικη ζεύγους, γονέων
-Συμβουλευτική πένθους, διαζυγίου, χωρισμού
-άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη

"Για τον κόσμο είσαι απλά μια μητέρα.. Για το παιδί σου είσαι ο κόσμος όλος.."Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες! Ένας ρόλ...
11/05/2025

"Για τον κόσμο είσαι απλά μια μητέρα.. Για το παιδί σου είσαι ο κόσμος όλος.."

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες! Ένας ρόλος δύσκολος αλλά και τόσο μαγικός..

Η ομάδα του γραφείου σας εύχεται Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα! Το Άγιο φως να φωτίσει το ψυχές όλων!
19/04/2025

Η ομάδα του γραφείου σας εύχεται Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα! Το Άγιο φως να φωτίσει το ψυχές όλων!

Την Παρασκευή 28/02, το πρωί, θα είμαστε κι εμείς μαζί με όσους αντιτασσονται στον φόβο.. Υποστηρίζουμε έμπρακτα την αγά...
24/02/2025

Την Παρασκευή 28/02, το πρωί, θα είμαστε κι εμείς μαζί με όσους αντιτασσονται στον φόβο.. Υποστηρίζουμε έμπρακτα την αγάπη..

#τεμπη

10/10Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας
10/10/2024

10/10
Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας

Τα σχολεία έχουν ήδη αρχίσει εδώ και μέρες,καποιοι έχουν προσαρμοστεί και κάποια άλλοι δυσκολεύονται.Είτε είσαι μαθητής,...
16/09/2024

Τα σχολεία έχουν ήδη αρχίσει εδώ και μέρες,καποιοι έχουν προσαρμοστεί και κάποια άλλοι δυσκολεύονται.

Είτε είσαι μαθητής, είτε γονέας μαθητή, αυτά είναι μερικά χρήσιμα tips που θα σε διευκολύνουν μέσα στη σχολική χρονιά και θα ανακουφίσουν το άγχος σου!

Καλή δύναμη!

Όταν χάνουμε τον έλεγχο δε νοιώθουμε ασφαλείς. Το ίδιο συμβαίνει όταν καταλαβαίνουμε ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις σ...
10/09/2024

Όταν χάνουμε τον έλεγχο δε νοιώθουμε ασφαλείς. Το ίδιο συμβαίνει όταν καταλαβαίνουμε ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις σκέψεις μας.

Εστιάζουμε τόσο πολύ, κάποιες φορές, στο ποσό ανήμποροι είμαστε, λες και είμαστε σε έναν πόλεμο με το μυαλό μας και δεν μπορούμε να νικήσουμε.

Μπορεί να μην μπορω να ελέγξω πάντοτε τι θα σκεφτώ, αλλά σίγουρα έχω την επιλογή ανάμεσα σε ποσό χρόνο και ενέργεια θα αφιερώσω στην εκάστοτε σκέψη και αυτό μου υπενθυμίζει ότι μπορώ να ανακτήσω τον έλεγχο στην πορεία της διαδικασίας και να νοιώσω ξανά σίγουρος και ασφαλής.

Γνωρίζω έναν άνθρωπο, υπάρχει αμοιβαίο ερωτικό ενδιαφέρον και κάποια στιγμή, είτε εξαρχής είτε κατά τη διάρκεια της γνωρ...
05/09/2024

Γνωρίζω έναν άνθρωπο, υπάρχει αμοιβαίο ερωτικό ενδιαφέρον και κάποια στιγμή, είτε εξαρχής είτε κατά τη διάρκεια της γνωριμίας, μου επικοινωνεί ότι "δεν θέλει σχέση", "δεν είναι για σχέση".

Φράση που μπορεί να κρύβει πολλά μηνύματα, τα οποία ο αποστολέας δεν δύναται να εκφράσει ανοιχτά, είτε γιατί δεν τα έχει συνειδητοποιήσει καν είτε γιατί δεν βρίσκει το απαιτούμενο θάρρος να επικοινωνήσει την αλήθεια του. Από την άλλη ο παραλήπτης αυτού του μηνύματος μένει να κάνει σενάρια προσπαθώντας να εξηγήσει τι μπορεί να σημαίνει αυτό καθώς και να διαχειριστεί την απόρριψη.

Από την άλλη, αν είσαι εσύ αυτός/ή που το λες θα πρέπει να αναλογιστείς τι ακριβώς συμβαίνει που σε οδηγεί σε αυτή την αντίσταση για σχέση. Όπως επίσης και να συναισθανθεις τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου, να ζυγίσεις την εκάστοτε περίπτωση και να φερθείς με σεβασμό και ειλικρίνεια.

"Τι να κάνω τον ψυχολόγο αφού τα λέω στους φίλους μου;" "Γιατί θες να πας σε ψυχολόγο; δεν σου φτάνω εγώ" Δύο κοινές αντ...
03/09/2024

"Τι να κάνω τον ψυχολόγο αφού τα λέω στους φίλους μου;"
"Γιατί θες να πας σε ψυχολόγο; δεν σου φτάνω εγώ"

Δύο κοινές αντιλήψεις, ειπωμένες από την εκάστοτε πλευρά, που λειτουργούν ανασταλτικά στο να ζητήσω βοήθεια ενώ μπορεί πραγματικά να τη χρειάζομαι και ένα αίσθημα ενοχής που με ταλαιπωρεί όταν νοιώθω την ανάγκη να απευθυνθώ σε έναν "ξένο" για να μοιραστώ τα προβλήματά μου.

Η ύπαρξη ενός υποστηρικτικού πλαισίου είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία και είναι και ένα ζήτημα που δουλεύουμε αρκετά και μέσα στη θεραπεία. Ωστόσο, το να προσδοκώ από το/τη φίλο/η μου να λειτουργήσει σαν Ψυχολόγος μου, δημιουργεί μια μη ρεαλιστική προσδοκία που στο τέλος θα με ματαιώσει και θα επιβαρύνει τη σχέση.

Μία φιλιά δεν μπορεί να είναι μονόπλευρη και να εστιάζει διαρκώς στα προβλήματα του ενός. Ένας φίλος δεν μπορεί ποτέ να είναι αντικειμενικος και έτσι μπορεί να μην καταφέρει να με βοηθήσει να επιλυσω το πρόβλημά μου.
Μπορεί να μου παρέχει την ηθική στήριξη ή να με ακούσει αλλά δεν έχει τα εφόδια και την εκπαίδευση να με βοηθήσει να αντιληφθώ τι πραγματικά συμβαίνει και να με προσανατολισει στη σωστή κατεύθυνση.

Η φιλία, επομένως, δεν μπορεί να λειτουργήσει σαν υποκατάστατο της θεραπείας. Όπως και ένας θεραπευτής δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν φίλο.

Η ομάδα μας.Από 2 Σεπτεμβρίου θα είμαστε πάλι κοντά σας.Καλέστε μας στο  📞2721090555  📲6985640077για τα αιτήματά σας και...
27/08/2024

Η ομάδα μας.
Από 2 Σεπτεμβρίου θα είμαστε πάλι κοντά σας.
Καλέστε μας στο 📞2721090555 📲6985640077
για τα αιτήματά σας και για να κλείσετε ένα ραντεβού.

Είμαι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσω τη νέα συνεργάτιδα του γραφείου.Η Αποστολάκη Εβελίνα είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπ...
26/08/2024

Είμαι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσω τη νέα συνεργάτιδα του γραφείου.

Η Αποστολάκη Εβελίνα είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος με αριθμό 550275/ 27.12.2017. Έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης. Μόλις ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές ξεκίνησε το μεταπτυχιακό της με τίτλο: Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Πατρών. Παράλληλα με τις σπουδές, έλαβε ειδίκευση στην Παιδοψυχολογία (7μηνο πρόγραμμα), στην Διαπολιτισμική Εκπαίδευση (9μηνο πρόγραμμα) και στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ετήσιο πρόγραμμα) του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Μόλις ολοκλήρωσε τα παραπάνω, ξεκίνησε ένα δεύτερο μεταπτυχιακό με τίτλο: Εκπαιδευτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Πάφου.
Ακόμα, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων, Παιδιών & Εφήβων από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής στην Αθήνα για τρία έτη.
Στα πλαίσια της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε στο ΚΕΔΑΣΥ Ρεθύμνου, στο Ειδικό Δημοτικό Έδεσσας και στο ΕΕΕΕΚ Έδεσσας.
Τα τελευταία χρόνια έχει εργαστεί σε κέντρο ειδικών θεραπειών παρέχοντας αξιολογήσεις και ατομικές ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις σε παιδιά και εφήβους καθώς και συμβουλευτική γονέων. Επίσης, έχει εργαστεί ως Καθηγήτρια Ψυχολογίας σε προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές στο Aegean College, Θεσσαλονίκη. Ακόμα, εργάζεται στην δημόσια εκπαίδευση και ειδικότερα σε σχολεία της Πρωτοβάθμιας και της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης καθώς και σε ΚΕΔΑΣΥ παρέχοντας συμβουλευτική γονέων, ατομικές συνεδρίες, ομαδικές παρεμβάσεις σε επίπεδο τάξης και επιμορφωτικά σεμινάρια σε γονείς και εκπαιδευτικούς.

Καλώς ήρθες στην ομάδα μας Εβελίνα!

01/08/2024
Νέα θέση για συνεργάτη Ψυχολόγο/Ψυχοθεραπευτή(ρια). Εάν ενδιαφέρεσαι να ενταχθείς στην ομάδα μας, στείλε το βιογραφικό σ...
03/06/2024

Νέα θέση για συνεργάτη Ψυχολόγο/Ψυχοθεραπευτή(ρια). Εάν ενδιαφέρεσαι να ενταχθείς στην ομάδα μας, στείλε το βιογραφικό σου στο ilianabaka.psy@gmail.com

Address

Γεωργούλη 2
Kalamáta
24100

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+302721090555

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ηλιάνα Μπάκα - Συμβουλευτική Ψυχολόγος MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ηλιάνα Μπάκα - Συμβουλευτική Ψυχολόγος MSc:

Share

Category