Διαλογιστικό Κέντρο Chandra

07/05/2026

26/01/2026

✨ Κίρταν & Κοπή Βασιλόπιτας ✨

Με χαρά σας προσκαλούμε σε μια ξεχωριστή συνάντηση στο Kέντρο μας, γεμάτη ήχο, καρδιά και ευλογία.

Ελάτε να τραγουδήσουμε μάντρας, να συντονιστούμε μέσα από τη δόνηση του κίρταν και να καλωσορίσουμε τη νέα χρονιά με πρόθεση, αγάπη και καλή τύχη.

🗓 Σάββατο 31 Ιανουαρίου
🕕 Ώρα: 18:00

Η παρουσία σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα.
Ανοιχτό σε όλουςμε ελεύθερη εισφορά - dakshina (προσφέρετε εαν και όσο θέλετε)
💛

06/11/2025

Ήταν υπέροχα...! Ευχαριστούμε όλους για τη συμμετοχή και την προσφορά. 🌻🙏

01/11/2025

Το Cooking Class έχει ξεκινήσει!

26/10/2025

🕉️ Γιόγκα για Εφήβους

Ομαδική ζωγραφική μάνταλα και επίγνωση σκέψεων

Στην τελευταία μας συνάντηση με τους εφήβους είχαμε την ευκαιρία να παρατηρήσουμε τον νου και τις σκέψεις μας, μέσα από μια δημιουργική δραστηριότητα: τη συλλογική ζωγραφική ενός μεγάλου μάνταλα.

Αφού παρουσιάστηκε το μάνταλα, τα παιδιά αποφάσισαν από κοινού τους χρωματισμούς και τον τρόπο με τον οποίο θα ξεκινούσαν. Έτσι καλλιεργήθηκαν δεξιότητες επικοινωνίας, συνεργασίας και συνειδητής έκφρασης.

Κάθε παιδί διάλεξε τα χρώματά του και ξεκίνησε να ζωγραφίζει. Η διαδικασία γινόταν σε σιωπή (μον).
Με το πρώτο άκουσμα του singing bowl, όλοι σταματούσαν και έγραφαν σε ένα λευκό χαρτί ό,τι υπήρχε εκείνη τη στιγμή στον νου τους — μια λέξη, μια φράση ή μια σκέψη.
Με το δεύτερο άκουσμα του singing bowl, η ζωγραφική συνεχιζόταν...

Μέσα από αυτή την επαναλαμβανόμενη διαδικασία, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να παρατηρήσουν τις αμέτρητες σκέψεις που περνούν από το νου και να συνειδητοποιήσουν πως οι σκέψεις υπάρχουν πάντα — απλώς δεν έχουμε πάντοτε επίγνωση αυτών.

Παρατήρηση και αποδοχή των σκέψεων...

Living Yoga Moment to Moment 🌿

01/10/2025

🌙Κύκλοι γιόγκα ενηλίκων κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 19.00-20.30

"When the mind becomes quiet and peaceful and there are less conflicts, then you can clearly see into the affairs of life.
So first attain peace of mind, and balance within yourself; then try to settle matters."

Sri Swami Satyananda Saraswati

11/09/2025

🌙Ο νέος κύκλος του κέντρου μας ξεκινάει στις 6 Οκτώβρη με μια ανοικτή συνάντηση γνωριμίας.

🌙Οι συναντήσεις θα συνεχιστούν καθόλη τη διάρκεια της χρονιάς και θα πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα 17.30-19.00

🌙 Δηλώστε έγκαιρα τη συμμετοχή σας και βοηθείστε μας στην καλύτερη οργάνωση του προγράμματος.

❤️🙏

11/09/2025

🌙 Από αυτή την Παρασκευή και κάθε Παρασκευή 17.00-18.00 γιόγκα για παιδιά και για εφήβους 🥰

🌙Η Χρησιμότητα Της Γιόγκα για τα Παιδιά και Εφήβους

Οι πρακτικές της γιόγκα δεν βοηθούν μόνο να παραμείνει το νεανικό σώμα δυνατό και εύκαμπτο, αλλά εμπεριέχουν νοητικές δραστηριότητες και πειθαρχίες που βοηθούν να αναπτυχθεί η προσοχή και η συγκέντρωση και διεγείρουν επίσης τις δημιουργικές ικανότητες που ενυπάρχουν στο παιδί σε λανθάνουσα κατάσταση.

Το μικρό παιδί είναι πιο διαισθητικό και λιγότερο «προγραμματισμένο» από τον ενήλικα, γι’ αυτό και είναι αρκετά ανοιχτό, αυθόρμητο, δημιουργικό, και πάνω απ’ όλα, ικανό να μάθει. Στη γιογκική φυσιολογία θεωρείται ότι αυτό συμβαίνει επειδή η επίφυση δεν έχει αρχίσει να εκφυλίζεται από την ασβεστοποίηση και ότι οι πρακτικές της γιόγκα καθυστερούν αυτόν τον εκφυλισμό.

Καθώς το παιδί μεγαλώνει και ξεκινά το σχολείο, οι ίδιες αυτές πρακτικές της γιόγκα αυξάνουν τις μαθησιακές του ικανότητες και η τακτική πειθαρχία βοηθάει το παιδί κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής του να διοχετεύει κατάλληλα και να κατευθύνει δημιουργικά τις συναισθηματικές του ενέργειες.

Απόσπασμα από το βιβλίο: «Γιογκική εκπαίδευση για παιδιά», του Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι, Μέρος Πρώτο, Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.

08/09/2025

🌙Αγαπημένοι φίλοι του κέντρου μας Hari Om και καλή εβδομάδα 🌸

🌙Το φετινό πρόγραμμά μας είναι σχεδιασμένο, όπως κάθε χρόνο, για να σας προσφέρει τις αυθεντικές αρχές της παραδοσιακής γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα. Ξεκινάμε 1η Οκτωβρίου!

Δευτέρα 17.30-19.00 Γιόγκα και Διατροφή
19.00-20.30 Γιόγκα για όλους

Τρίτη 10.30-12.00 Γιόγκα για όλους

Τετάρτη 19.00-20.30 Γιόγκα για όλους

Πέμπτη 10.30-12.00 Γιόγκα για όλους

Παρασκευή 17.00-18.00 Γιόγκα για παιδιά & εφήβους

Θα είμαστε ανοικτά να σας υποδεχτούμε για περισσότερες πληροφορίες την Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου 18:30-20:30.

🙏

07/09/2025

Σύντομα κοντά σας

🙏