09/10/2025
Νέα Ψυχοθεραπευτική Ομάδα Υποστήριξης Νέων Μητέρων
*** moMY Time ***
Το ταξίδι της μητρότητας, αν και όμορφο, είναι γεμάτο με προκλήσεις, συνεχείς αλλαγές, στρεσογόνες απαιτήσεις, αβεβαιότητα, συναισθήματα φόβου, αμφιβολίας ή και απομόνωσης. Οι νέες μητέρες συχνά διστάζουν να εκφράσουν τις ανάγκες τους ή να ζητήσουν βοήθεια και παλεύουν συχνά με συναισθήματα ενοχής και ντροπής, για συναισθηματικές δυσκολίες που βιώνουν.
Η ομάδα υποστήριξης νέων μητέρων έρχεται να προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου οι νέες μητέρες μπορούν να μοιραστούν, να ενημερωθούν να ενδυναμωθούν, αλλά και να προστατευθούν από τις νέες προκλήσεις και αλλαγές με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Με σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε γυναίκας, προσφέρεται ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης που βοηθά στην κατανόηση και αποδοχή των συναισθημάτων, αλλά και στην ανάπτυξη στρατηγικών διαχείρισης άγχους, φόβων ή αμφιβολιών.
Η ομάδα μας αποσκοπεί επίσης στο να προσφέρει την ευκαιρία επικοινωνίας με άλλους γονείς και να γίνει απαρχή μίας «κοινότητας», όπου κάθε μητέρα θα μπορεί να λάβει και να δώσει συμβουλές και ιδέες, να αποκτήσει νέα εργαλεία διαχείρισης των πολλαπλών της ρόλων, να μοιραστεί συναισθήματα και εμπειρίες και να περιβάλλεται από «συμμάχους» που την ακούν, τη σέβονται και τη στηρίζουν.
Η ομάδα συντονίζεται από την κα. Θεανώ Γκέσογλου, έμπειρη ψυχίατρο-ψυχοθεραπεύτρια, με εξειδίκευση στην ψυχική υγεία της γυναίκας και στη στήριξη κατά την εγκυμοσύνη και τη μητρότητα.
--------------------------------------------------------------------------
Συνδεθείτε με άλλες μαμάδες για να μοιραστείτε τις χαρές και τις προκλήσεις αυτού του νέου κεφαλαίου στη ζωή σας. Δώστε στον εαυτό σας το δώρο του χρόνου και του χώρου για να εξερευνήσετε με ασφάλεια τη σημασία και το νόημα της ανάληψης αυτού του νέου ρόλου και ταυτότητας ως μητέρα.
Tα θέματα συζήτησης, μεταξύ άλλων, θα περιλαμβάνουν:
- Το να γίνεσαι μητέρα: πλοήγηση στις μεταβάσεις ρόλων και σε μια νέα ταυτότητα
- Διαλύοντας τους μύθους της μητρότητας
- Βρίσκοντας χρόνο και επαναπροσδιορίζοντας την αυτοφροντίδα
- Επαναπροσδιορισμός της σχέσης με το σώμα που αλλάζει, ζητήματα σεξουαλικότητας
- Αλλαγές στη σχέση με τον/τη σύντροφό, συμπεριλαμβανομένης της από κοινού ανατροφής και φροντίδας των παιδιών
- Διαχείριση σχέσεων με οικογένεια και φίλους
- Στρατηγικές αντιμετώπισης στρες και συναισθηματικών αλλαγών
- Επιστροφή στην εργασία
- Τακτικές συζητήσεις σχετικά με τα σκαμπανεβάσματα της μητρότητας σε έναν ασφαλή, υποστηρικτικό χώρο
--------------------------------------------------------------------------
Η ομάδα απευθύνεται σε μητέρες παιδιών ηλικίας 0 έως 2 ετών και συνοδεύει τις νέες μητέρες για 8 δίωρες συνεδρίες.
Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι 6-8 άτομα.
Οι ομαδικές συνεδρίες πραγματοποιούνται κάθε 2η Τρίτη 18.00-20.00 είτε διαδικτυακά είτε δια ζώσης στο χώρο του STRESS CENTER.
Για πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στην γραμματεία του STRESS CENTER, στα τηλέφωνα 2310 451 246 και 6983320640 και στο info@stress-center.gr
Τα μωρά είναι ευπρόσδεκτα!!!
