Ελένη Χοβαρδά - Δερματολόγος Αφροδισιολόγος

30/05/2026

28/05/2026

26/05/2026

Το καλοκαίρι κοιτάμε για παραλίες και οι επιλογές είναι χιλιάδες. Για το δέρμα μας έχουμε μόνο μία επιλογή: την επίσκεψη στον Δερματολόγο πριν εκτεθούμε στον καλοκαιρινό ήλιο!

🔗 Μάθετε περισσότερα για την πρόληψη και την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος: https://www.noiazomaiexetazomai.gr/

26/05/2026

Το μελάνωμα δεν εμφανίζεται τυχαία. Υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισής του.

✓ Φωτότυπος I ή II: ανοιχτό δέρμα, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά, φακίδες
✓ Ιστορικό sunburn, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία
✓ Μεγάλος αριθμός σπίλων (άνω των 50)
✓ Οικογενειακό ιστορικό μελανώματος
✓ Χρόνια έκθεση στον ήλιο ή χρήση solarium
✓ Ανοσοκαταστολή από φαρμακευτική αγωγή ή νόσο

Η παρουσία ενός ή περισσότερων παραγόντων σημαίνει ότι ο τακτικός δερματολογικός έλεγχος έχει ακόμα μεγαλύτερη αξία για σένα.

Ρώτα τον δερματολόγο σου αν ανήκεις σε ομάδα υψηλού κινδύνου. Βρες τον στο hsds.gr

🌐 hsds.gr
#ΠαράγοντεςΚινδύνου #Μελάνωμα #Δερματολογία #ΕΕΔΧ #ΠρόληψηΜελανώματος

23/05/2026

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, έως και το 80% της συνολικής έκθεσης ενός ατόμου στην υπεριώδη ακτινοβολία έχει συμβεί πριν την ηλικία των 18 ετών. Γι’ αυτό, προστατεύουμε παιδιά και εφήβους από την υπερβολική και μη ασφαλή έκθεση στον ήλιο, ενώ οι ενήλικες, ειδικά οι πάνω των 50 ετών, προσθέτουν ανελλιπώς ετήσια εξέταση από τον Δερματολόγο και τακτική μηνιαία αυτοεξέταση.

🔗 Μάθετε περισσότερα για την πρόληψη και την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος: https://www.noiazomaiexetazomai.gr/

22/05/2026

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο. Ιδανικά όλο τον χρόνο, αφού στην Ελλάδα έχουμε ηλιοφάνεια 250 με 300 ημέρες τον χρόνο, αλλά κυρίως το καλοκαίρι.
Σταθερή υπενθύμιση: Επιλέγουμε υψηλό δείκτη προστασίας UVA-UVB (SPF>30) και βάζουμε αντηλιακό μισή ώρα πριν εκτεθούμε στον ήλιο.
Εφαρμόζουμε σχολαστικά σε όλα τα σημεία προσώπου και σώματος που «βλέπει» ο ήλιος.

🔗 Μάθετε περισσότερα για την πρόληψη και την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος: https://www.noiazomaiexetazomai.gr/