Personal Wellness

Personal Wellness Better life's conditions designers. Better Life Designers
Your one-stop nutrition, prevention & wellness centre.

We are here to empower you become the best version of yourself!

28/05/2026

Όχι, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ίδια.

Στην Personal Wellness δεν επιλέγουμε “ό,τι κυκλοφορεί”. Επιλέγουμε ό,τι έχει νόημα.

Το κολλαγόνο μας;
Υψηλής απορρόφησης, ενισχυμένο με τα σωστά μικροθρεπτικά στοιχεία και, ναι, με γεύση που πραγματικά πίνεται.

Δεν πρόκειται για hype. Πρόκειται για υποστήριξη.

Αν θέλεις να δεις τι ταιριάζει πραγματικά σε εσένα, έλα να το δούμε μαζί 💚

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

25/05/2026

Το Red Light Therapy δεν είναι απλώς ένα “διάλειμμα”.
Είναι στοχευμένη φροντίδα που δουλεύει σε βάθος, ενώ εσύ χαλαρώνεις.

✔Μυϊκή υποστήριξη.
✔Καλύτερη ποιότητα δέρματος.
✔Πιο γρήγορη επαναφορά.

Μερικές φορές το πιο δυνατό βήμα είναι να επιτρέψεις στο σώμα σου να ανακάμψει σωστά.

Αν θέλεις το recovery να γίνει μέρος της στρατηγικής σου, μπες σε red light moοd ✨

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

21/05/2026

Η πρωτεΐνη δεν είναι trend.
Είναι βάση.

Αν προπονείσαι και δεν καλύπτεις τις ανάγκες σου, το σώμα σου απλώς… δεν μπορεί να εξελιχθεί.

Η σωστή ποσότητα πρωτεΐνης:
✔ στηρίζει τη μυϊκή μάζα
✔ βοηθά στην αποκατάσταση
✔ υποστηρίζει τον κορεσμό

Δεν είναι “μόνο για όσους κάνουν βάρη”.Είναι για όποιον θέλει αποτέλεσμα.

Κλείσε ραντεβού στο διαιτολογικό μας κέντρο και χτίσε τη βάση σωστά 💚

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

14/05/2026

Το σώμα σου δεν χρειάζεται μόνο ένταση. Χρειάζεται ρυθμό.

Η σωστή αποκατάσταση δεν σε πάει πίσω. Σε εξελίσσει!

Στην Personal Wellness, η ξεκούραση είναι μέρος της προόδου.

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

12/05/2026

Θέλεις να ξεκινήσεις, αλλά δεν ξέρεις ποιο είναι το σωστό πρώτο βήμα;

Στην Personal Wellness δεν μαντεύουμε. Μετράμε, αξιολογούμε και χτίζουμε το πλάνο σου με βάση εσένα.

Όχι γενικά. Εξατομικευμένα.

Κλείσε μια πρώτη συνάντηση και άσε εμάς να σε καθοδηγήσουμε 💚

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

06/05/2026

Την έχετε δει, την ξέρετε και είμαστε σίγουροι ότι κι εσείς είστε σίγουροι για το πόσο on point είναι πάντα!

Κόσμε, φίλοι και φίλες, η Μαρία! Η κλινική διαιτολόγος μας και υπεύθυνη του διαιτολογικού τμήματος της Personal Wellness.

Λατρεύει τα σκυλιά, κυρίως το δικό της παιδί τον Πασκάλ, αλλά κι εμείς τον αγαπάμε δεν το κρύβουμε, έχει αδυναμία στα γλυκά και θέλει πάντα μα πάντα ότι λέει να έχει βάση, μέχρι και το κόμμα που γράφει.

Αυτή είναι η Μαρία και θα είναι στο χώρο μας να σας συμβουλεύσει στο διατροφικό σας ταξίδι!

Σας περιμένουμε από κοντά να μας γνωρίσετε και να δείτε ολοκληρωμένα τις υπηρεσίες μας!

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

29/04/2026

Το Pilates Reformer δεν είναι απλώς άσκηση.
Είναι τρόπος να μάθεις ξανά να κινείσαι σωστά.

Περισσότερος έλεγχος.
Πιο δυνατός κορμός.
Λιγότερες ενοχλήσεις.

Αν θέλεις πραγματική διαφορά στο σώμα σου, κλείσε τη θέση σου.

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

23/04/2026

Community μας αγαπημένο ήρθε η ώρα να γνωρίσετε τον Γιώργο!
Πείτε χρόνια πολλά σήμερα είναι η γιορτή του...

Ο Γιώργος, γυμναστής απόφοιτος ΤΕΦΑΑ αλλά και φυσιοθεραπευτής, συνδυάζει μοναδικά αυτές τις δυο επιστήμες σε θεραπευτικό επίπεδο και δίνει μια μοναδική νότα στην αποκατάσταση σου!

Είναι ήρεμη δύναμη, πάντα ευγενικός αλλά αυτό μην σε ξεγελάει γιατί το μασάζ και η προπόνηση μαζί του είναι άκρως δυναμικά!

Σε περιμένουμε από κοντά να μας γνωρίσεις και να δεις ολοκληρωμένα τις υπηρεσίες μας!

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

17/04/2026

Κάπου ανάμεσα στη δύναμη και την ηρεμία, εκεί θα βρεις το Yogilates.

Ρευστή κίνηση. Ελεγχόμενη ένταση. Σταθερότητα και αναπνοή που δουλεύουν μαζί.

Προπόνηση με ρυθμό.

Αν δεν το έχεις δοκιμάσει ακόμα…ήρθε σίγουρα η στιγμή ✨

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

15/04/2026

Με εξειδίκευση στο Clinical και στο Prenatal & Postpartum Pilates, η προσέγγισή της βασίζεται στην ασφάλεια, την ακρίβεια και τον σεβασμό στο σώμα σε κάθε φάση του.

Φίλοι μας, Personal Wellness community μας αγαπημένο αυτή είναι η Μύρα! Πάντα χαμογελαστή, ήρεμη δύναμη με αυτό το έξαλλο μαλλί της είναι εκεί να σε καθοδηγήσει και να νιώσεις στο δευτερόλεπτο ασφάλεια!

Γιατί πίσω από κάθε μάθημα, υπάρχει ένας άνθρωπος που αγαπά αυτό που κάνει. Και αυτό φαίνεται 🤍

Σε περιμένουμε να έρθεις κι εσύ να γνωρίσεις από κοντά την Μύρα και να δοκιμάσεις το δικός class!

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

Address

Ethnikis Antistaseos 8
Kalamariá
55133

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+302311119200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personal Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Personal Wellness:

Shortcuts

Share

Category