EGO Ideal

29/12/2025

Μια ανάσα πριν την αλλαγή του χρόνου.

Η αλλαγή που κάτι κλείνει και κάτι άλλο ανοίγει. Όπως σε κάθε αλλαγή.

Ευκαιρία για να στοχαστούμε (πολύ λίγο θέλει, ας μην είμαστε αναλυτικοί) πώς πήγε το πρόσφατο παρελθόν μας.

Πώς είμαστε εδώ που βρισκόμαστε, με ποιους είμαστε, πώς νιώθουμε , τι έχουμε.

Και πολύ λίγο ακόμη για το άμεσο μέλλον.
Τι μπορούμε να αλλάξουμε. Από εμάς τους ίδιους πρώτα, τον τρόπο που σκεφτόμαστε, τι επιλέγουμε, πώς διαμορφώνουμε τη ζωή μας. Από τον πολύ κοντινό μας μικρόκοσμο, με άμεσα και απτά παραδείγματα, όχι ευχολόγια και μεγάλα λόγια (που εύκολα ξεχνούμε ή θυμόμαστε και απογοητευόμαστε).

Είμαστε φορείς των επιθυμιών μας , των φόβων μας και των ονείρων μας!

Ας παραμείνουμε έντιμοι απέναντι σε εμάς τους ίδιους πρώτα και η αλλαγή θα πάει καλά!

Καλή Χρονιά να έχουμε !

23/12/2025

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες , γιορτινό μουντ και λίγες αλλαγές στις ημέρες λειτουργίας μας.
Ρίξτε μία ματιά στο γιορτινό μας πρόγραμμα !
Καλές γιορτές με υγεία αγάπη και πολύ γεμάτο στομάχι 🎄

05/12/2025

Κάνναβη & Ψυχεδελικά: μύθοι, κίνδυνοι, ταμπού… και η επιστήμη πίσω από όλα αυτά !
Το Σάββατο 13/12 ανοίγουμε τη συζήτηση με ένα workshop που βάζει τα πράγματα στη σωστή τους βάση.
Θες να μάθεις τι ισχύει πραγματικά;
📞 Κάλεσε ΤΩΡΑ για να δηλώσεις τη συμμετοχή σου καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.

05/12/2025

Κάνναβη & Ψυχεδελικά: μύθοι, κίνδυνοι, ταμπού… και η επιστήμη πίσω από όλα αυτά !
Το Σάββατο 13/12 ανοίγουμε τη συζήτηση με ένα workshop που βάζει τα πράγματα στη σωστή τους βάση.
Θες να μάθεις τι ισχύει πραγματικά;
📞 Κάλεσε ΤΩΡΑ για να δηλώσεις τη συμμετοχή σου καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.

01/12/2025

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ AIDS : Μίλα, ενημερώσου, στήριξε. Η ενημέρωση είναι δύναμη. Διάβασε εδώ το νέο μας άρθρο.

https://egoideal.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-aids-%ce%b7-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf/

07/11/2025

WORKSHOPS 2025-2026
MEET THE EGO: ROUND 3

Δείτε εδώ αναλυτικά το πρόγραμμα των βιωματικών μας συναντήσεων.

Για δήλωση συμμετοχής είτε ηλεκτρονικά στο παρακάτω σύνδεσμο
https://egoideal.gr/workshops-2025-2026/

είτε τηλεφωνικά στα τηλέφωνα του Ινστιτούτου μας
(2310243430, 2316021246, 6943889557)

06/11/2025

Τα workshops μας ξεκινούν και... σε περιμένουν!
Διαδραστικά, βιωματικά και ανοιχτά σε όλους!
Διάλεξε όποιο ή όποια σου ταιριάζουν και πάρε μέρος σε μια εμπειρία αυτογνωσίας και σύνδεσης.

📍 Τοποθεσία: Ύψιλον, Εδέσσης 5 Θεσσαλονίκη

Δήλωσε συμμετοχή online στο
https://egoideal.gr/workshops-2025-2026/
ή τηλεφωνικά στο Ινστιτούτο μας
(2310243430, 2316021246, 6943889557)

#αυτογνωσία #βιωματικηεκπαιδευση

10/10/2025

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ:
Η ενσυναίσθηση ως πράξη κατανόησης και αποδοχής.

Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, τιμούμε την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας , μια ημέρα που μας υπενθυμίζει κάτι απλό, αλλά ουσιαστικό:
ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική.

Πίσω από κάθε χαμόγελο, μπορεί να κρύβεται κόπωση, άγχος, μοναξιά ή αγώνας που δεν φαίνεται. Κι όμως, ένα βλέμμα κατανόησης, μια ήρεμη κουβέντα, ένα “είμαι εδώ αν χρειαστείς κάτι” μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.
Η ενσυναίσθηση δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις ή μεγάλες πράξεις. Είναι η ικανότητα να βλέπουμε τον άνθρωπο πίσω από τη δυσκολία, να ακούμε χωρίς να κρίνουμε, να δίνουμε χώρο στο συναίσθημα χωρίς να προσπαθούμε να το “διορθώσουμε”.

Πώς μπορούμε να δείχνουμε ενσυναίσθηση στην καθημερινότητα:
• Ακούμε προσεκτικά, χωρίς βιασύνη.
• Δεν προσπαθούμε να “πείσουμε” κάποιον να νιώσει αλλιώς.
• Ρωτάμε με ειλικρίνεια “Πώς είσαι πραγματικά;” και μένουμε για να ακούσουμε την απάντηση.
• Δείχνουμε καλοσύνη ακόμη και με μια μικρή πράξη.

Η ψυχική υγεία είναι κοινό έδαφος μας αφορά όλους. Όταν επιλέγουμε να σταθούμε ο ένας δίπλα στον άλλο με κατανόηση, δημιουργούμε κοινότητες πιο δυνατές, πιο ανθρώπινες, πιο υγιείς.
Ας θυμηθούμε σήμερα και κάθε μέρα πως η ενσυναίσθηση δεν είναι απλώς συναίσθημα, είναι στάση ζωής.
Μια μικρή πράξη κατανόησης μπορεί να γίνει το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία, την ελπίδα και τη σύνδεση.

02/10/2025

Όταν η ασθένεια αγγίζει έναν, αγγίζει όλη την οικογένεια!

Σας προσκαλούμε αύριο σε μια ανοιχτή ομιλία – συζήτηση για να μοιραστούμε, να κατανοήσουμε και να στηρίξουμε.

📍 Χ. Μούσκου 25 | 🗓 03/10/25 | 🕗 20:00
Είσοδος ελεύθερη .

24/09/2025

Το EGO IDEAL ανοίγει ξανά διάλογο με την κοινωνία. Είσαι μαζί μας;

Δες το πλήρες άρθρο και όλες τις δράσεις μας εδώ 👇

Από την αρχή της σύλληψης της ιδέας για τη δημιουργία ενός Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας κυρίαρχο ρόλο έπαιζε η εκπαίδευση. Η εκπαίδευση του κοινού από το EGO IDEAL σε θέμ....

08/09/2025

ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ:
Από το άνοιγμα στο κλείσιμο της ανθρώπινης εμπειρίας.

2025. Αν με ρωτούσες κατά τη διάρκεια της παιδικής μου ηλικίας τι φανταζόμουν να διαδραματίζεται στο μέλλον θα σου απαντούσα την ύπαρξη ιπτάμενων αυτοκινήτων και την...