3η ΤΟΜΥ Καλαμάτας

04/06/2024

Στις 31.05.24 η 3η ΤΟΜΥ Καλαμάτας πραγματοποίησε εκδήλωση σε συνεργασία με τον Σύλλογο " ΞΑΝΑΡΧΙΖΩ" Ξαναρχί - ΖΩ με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα Ημέρα Επιζώντων Καρκίνου που γιορτάζεται κάθε χρόνο την πρώτη Κυριακή του Ιουνίου.
Σκοπός της εκδήλωσης ήταν η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για θέματα που αφορούν τον καρκίνο.
Ευχαριστούμε θερμά το Κέντρο υγείας για τη παραχώρηση της αίθουσας και ιδιαίτερα τον Διευθυντή Κο Λαφαζάνο Γεώργιο, που με θέρμη αγκάλιασε την προσπάθεια μας αυτή.
Ευχαριστούμε την κα. Δεμπεγιωτη Φωτεινή γυναικολόγο για την επιστημονικά τεκμηριωμένη ομιλία της , που φροντίζει και αγαπά τις γυναίκες με το έργο της.
Ευχαριστούμε τον κο Δίκαιο Φώτιο διαιτολόγος διατροφολόγος, για την άρτια ομιλία του και την μεταδοτικότητα του.
Ευχαριστούμε την κα Παναγοπούλου Αναστασία ψυχολόγο, για την ομιλία της και την αμεσότητα στην παρουσίασή της.
Τέλος, ευχαριστούμε τις κύριες του Συλλόγου "ΞΑΝΑΡΧΙΖΩ" και ιδιαίτερα την κα Κυπραίου Πολύτιμη, πρόεδρο του συλλόγου που μας μίλησε για την εμπειρία της στον καρκίνο και πως μετουσίωσε την εμπειρία της αυτή σε ενεργή δράση στον σύλλογο.
Ευχαριστούμε τον συντονιστή της 3ης ΤΟΜΥ Καλαμάτας, κο Θεοδωρακόπουλο Χρήστο στην προσπάθεια μας αυτή.
Τέλος, ευχαριστούμε τις επισκέπτριες υγείας του Κέντρου Υγείας Καλαμάτας και των 1η ΤΟΜΥ Καλαμάτας και 2η ΤΟΜΥ Καλαμάτας.

03/06/2024

31/05/2024

🚭31 Μαΐου - Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος!

Οι επαγγελματίες υγείας των 3 ΤΟΜΥ Καλαμάτας του Κέντρου Υγείας Καλαμάτας και του Γενικού Νοσοκομείου Καλαμάτας πραγματοποιήσαν δράση ενημέρωσης στην Κεντρική Πλατεία Καλαμάτας.

Πιο συγκεκριμένα διατέθηκε:
–έντυπο ενημερωτικό υλικό σχετικά με τους μύθους και τις αλήθειες κατά του καπνίσματος
-Αδρή εκτίμηση αναπνοής με τη χρήση φορητού σπιρόμετρου (Peak flow) σε μη καπνιστές.
–Μέτρηση μονοξειδίου του άνθρακα (CO) σε καπνιστές.
-Ενημέρωση για τη λειτουργία του ιατρείου διακοπής καπνίσματος στο Γ.Ν. Καλαμάτας.

29/05/2024

Σας προσκαλούμε στην ομιλία μας με θέμα " Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για τον Καρκίνο" η οποία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή στις 31/05/24 και ώρα 19.00 - 21.00 μ.μ στο χώρο του Κέντρου Υγείας Καλαμάτας, σε συνεργασία με τον Σύλλογο " ΞΑΝΑΡΧΙΖΩ" Κέντρο Υγείας Καλαμάτας

24/04/2024

24/04/2024

21/03/2024

Σήμερα, 21/03/2024, υλοποιήθηκε η δράση "Τεχνικές χαλάρωσης για την πρόληψη και τον έλεγχο του στρες" στους μαθητές της Γ' τάξης του 3ου Λυκείου Καλαμάτας( Σύνολο μαθητών 110). Η δράση υλοποιήθηκε από τους κάτωθι Επαγγελματίες Υγείας:
👩‍⚕️Την Επισκέπτρια Υγείας, κα Αποστολοπούλου Τέτα (1η ΤΟΜΥ)
👩‍⚕️Την Επισκέπτρια Υγείας, κα Τσέλα Βικτωρία (3η ΤΟΜΥ).
Κατά τη διάρκεια της παρέμβασης, οι μαθητές ενημερώθηκαν για τα κάτωθι:
📌Τι είναι στρες (Παθολογικο/Δημιουργικό)
📌Η επίδραση του στρες στην Ποιότητα Ζωής του ατόμου->Συμπτώματα του στρες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο.
📌Καταστάσεις/Συμπεριφορές που κρύβουν στρες
📌Τρόποι πρόληψης (π.χ. υγιεινή διατροφή, άσκηση κλπ)
📌Τεχνικές χαλάρωσης για τη συναισθηματική αποφόρτιση

20/03/2024

Στις 19 και 20 Μαρτίου πραγματοποιήθηκαν δράσεις σε συνεργασία των ΤΟΜΥ 1 και 3 και του Κ.Υ. Καλαμάτας.
Η πρώτη δράση αφορούσε το 3°
Λύκειο παραλίας και οι μαθητές των 4 τμημάτων της α λυκειου
ενημερώθηκαν για τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος.

Η δεύτερη δράση, με θέμα Δόντια γερά, πραγματοποιήθηκε στο 21° δημοτικό σχολείο Καλαμάτας και οι μαθητές της Α δημοτικού ενημερώθηκαν για την υγιεινή των δοντιών και ελέγχθηκαν από την ιατρό του Κ.Υ. κα Μούστου Χριστίνα για τυχόν προβλήματα.
Στις δράσεις συμμετείχαν:
Αποστολοπούλου Τέτα(επισκ.υγειας Α ΤΟΜΥ)
Μαρκοπούλου Αγγελική (νοσηλεύτρια Α ΤΟΜΥ)
Κόκκινη Κωνσταντίνα (επισκ.υγειας κ.υ.)
Παντελή Σοφία (επισκ.υγειας Γ ΤΟΜΥ)

15/03/2024

Στις 13/03/2024, υλοποιήθηκε η δράση "Ελλάδα Ελεύθερη Καπνού" στους μαθητές της Α' τάξης του 4ου Λυκείου Καλαμάτας. Η δράση υλοποιήθηκε από τους κάτωθι Επαγγελματίες Υγείας:
👩‍⚕️Την επισκέπτρια υγείας Κοκκίνη Κωνσταντίνα,(Κέντρο υγείας)
👩‍⚕️ Την Νοσηλεύτρια Μαρκοπούλου Αγγελικη, (1η ΤΟΜΥ),
👩‍⚕️Την Επισκέπτρια Υγείας, κα Τσακανίκα Μαρία (1η ΤΟΜΥ)
👩‍⚕️Την Επισκέπτρια Υγείας, Τσέλα Βικτωρία (3η ΤΟΜΥ).
📌Στη δράση συμμετείχαν συνολικά 100 μαθητές.
Οι μαθητές ενημερώθηκαν για τα κάτωθι θέματα:
📍 Τι ουσίες περιέχει ένα εμπορικό τσιγάρο
📍Τι είναι η εξάρτηση
📍 Τον φαύλο κύκλο της εξάρτησης
📍 Ήπιες και σοβαρές συνέπειες του καπνίσματος
📍 Τι είναι το παθητικό κάπνισμα
📍 Διάφορα είδη καπνού
📍 Τα οφέλη όταν επιλέγω να μην καπνίσω κλπ

12/03/2024

Σήμερα, 12/03/2024, υλοποιήθηκε η δράση "Τεχνικές χαλάρωσης για την πρόληψη και τον έλεγχο του στρες" στους μαθητές της Γ' τάξης του 4ου Λυκείου Καλαμάτας. Η δράση υλοποιήθηκε από τους κάτωθι Επαγγελματίες Υγείας:
👩‍⚕️Την Επισκέπτρια Υγείας, κα Τσακανίκα Μαρία (1η ΤΟΜΥ)
👩‍⚕️Την Επισκέπτρια Υγείας, κα Τσέλα Βικτωρία (3η ΤΟΜΥ).
Κατά τη διάρκεια της παρέμβασης, οι μαθητές ενημερώθηκαν για τα κάτωθι:
📌Τι είναι στρες (Παθολογικο/Δημιουργικό)
📌Η επίδραση του στρες στην Ποιότητα Ζωής του ατόμου->Συμπτώματα του στρες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο.
📌Καταστάσεις/Συμπεριφορές που κρύβουν στρες
📌Τρόποι πρόληψης (π.χ. υγιεινή διατροφή, άσκηση κλπ)
📌Τεχνικές χαλάρωσης για τη συναισθηματική αποφόρτιση

04/03/2024

Στις 01/03/2024, πραγματοποιήθηκε επίσκεψη στο 1ο Γυμνάσιο Καλαμάτας. Η Κοινωνική Λειτουργός της 1η ΤΟΜΥ Καλαμάτας, κα Παναγιωτίδου Πετρούλα,η Επισκέπτρια Υγείας της 3η ΤΟΜΥ Καλαμάτας, κα Τσέλα Βικτωρία και η Επισκέπτρια Υγείας της 1η ΤΟΜΥ Καλαμάτας κα Αποστολοπούλου Θεοδότα υλοποιησαν τη δράση "Βιωνω τα συναισθήματα μου" στους μαθητές της Α' τάξης. Στη δράση συμμετείχαν συνολικά 100 μαθητές. Κατά τη διάρκεια της παρέμβασης, οι μαθητές ενημερώθηκαν για τα κάτωθι:
📌Τι είναι συναίσθημα
📌Περιγραφή του κάθε συναισθημάτος (χαρά, λύπη, θυμος, μοναξιά, ξενοφοβία κλπ)
📌Αυτοπεποίθηση-Αυτοεκτίμηση ως δεξιότητες διαχείρισης των συναισθημάτων
📌Ορισμός της συναισθηματική Υγείας (αναγνώριση-εκφραση-διαχειριση συναισθημάτων)-->Αυτοελεγχος