Δημήτριος Βραχάτης Καρδιολόγος, Kallithéa (2025)

03/09/2025

💡 Μέτρηση πίεσης στο φαρμακείο: είναι αρκετή;

Η πίεση δεν είναι πάντα ίδια και μια τυχαία μέτρηση στο φαρμακείο δεν αρκεί για ασφαλή συμπεράσματα.

🥼 Το φαρμακείο μπορεί να προσφέρει γρήγορη εικόνα για το αν οι τιμές είναι υψηλές ή φυσιολογικές και ευκολία όταν δεν υπάρχει άμεση πρόσβαση σε καριδολόγο.

⚠️ Πού χρειάζεται προσοχή:
🔸 Η μέτρηση συχνά γίνεται βιαστικά, χωρίς σωστή θέση σώματος
🔸 Δεν λαμβάνεται υπόψη η ώρα, η κόπωση ή το στρες
🔸 Δεν αντικαθιστά τη σωστή παρακολούθηση στο σπίτι ή στον γιατρό

Για αξιόπιστα αποτελέσματα:
📌 Καθίστε 5 λεπτά ήρεμα πριν από τη μέτρηση
📌 Χρησιμοποιείτε πιεσόμετρο βραχίονα
📌 Καταγράψτε την πίεση κάθε ημέρα για 7 ημέρες (πρωί και απόγευμα)

Η πίεση χρειάζεται επαναλαμβανόμενη μέτρηση και σωστή παρακολούθηση. Μην επαναπαύεστε σε μία μόνο τιμή!

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

01/09/2025

🌅 Πρωινή πίεση: τι συμβαίνει και τι πρέπει να προσέξετε

Η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει φυσιολογικά το πρωί αλλά σε κάποιες περιπτώσεις η αύξηση είναι επικίνδυνη.

✅ Τι είναι φυσιολογικό:
🔹 Το σώμα ενεργοποιείται το πρωί, οπότε η πίεση αυξάνεται ελαφρώς
🔹 Η ήπια αύξηση μετά το ξύπνημα είναι φυσιολογική εφόσον οι τιμές μένουν κάτω από 135/85 mmHg

❣ Πότε να ανησυχήσετε:
🚨 Πίεση πάνω από 140/90 mmHg συστηματικά το πρωί
🚨 Δυνατός πονοκέφαλος, ζάλη ή δυσφορία στο ξύπνημα
🚨 Πίεση πολύ υψηλή πριν καν σηκωθείτε από το κρεβάτι

👉 Η πρωινή υπέρταση σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, ειδικά αν συνδυάζεται με άλλους παράγοντες κινδύνου.

Λύση: μετράμε τακτικά την πίεση το πρωί, ακολουθούμε τις οδηγίες του γιατρού.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

29/08/2025

🩸 Καλή, κακή και… υπερβολικά χαμηλή χοληστερίνη: ποια είναι η σωστή ισορροπία;

Η χοληστερίνη δεν είναι πάντα «εχθρός». Υπάρχει καλή και κακή μορφή και το μυστικό είναι η ισορροπία.

✅ Τι πρέπει να ξέρετε:
🔹 LDL (κακή χοληστερίνη): Ιδανικά κάτω από 100 mg/dL. Όσο χαμηλότερη, τόσο καλύτερα για την καρδιά. Σε άτομα υψηλού κινδύνου στόχος είναι και κάτω από 70.
🔹 HDL (καλή χοληστερίνη): Ιδανικά πάνω από 40 mg/dL για άνδρες και 50 mg/dL για γυναίκες. Προστατεύει τα αγγεία.
🔹 Συνολική χοληστερίνη: Καλό είναι να βρίσκεται κάτω από 200 mg/dL.

🎯 Το σημαντικό δεν είναι μόνο οι αριθμοί, αλλά το προφίλ κινδύνου σας συνολικά: διατροφή , άσκηση, οικογενειακό ιστορικό και συνολική υγεία.

📍 Η πρόληψη ξεκινά με τον έλεγχο! Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας!

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

27/08/2025

💔 Το σύνδρομο Brugada αποτελεί μία σχετικά σπάνια αλλά ιδιαίτερα σοβαρή καρδιολογική πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο καρδιακό θάνατο, κυρίως σε νέους ενήλικες με κατά τα άλλα φυσιολογική καρδιά. Πρόκειται για μία διαταραχή της ηλεκτρικής λειτουργίας της καρδιάς, που δεν σχετίζεται με αποφρακτική στεφανιαία νόσο ή ανατομικές ανωμαλίες του μυοκαρδίου, αλλά με ανωμαλίες στα ηλεκτρικά σήματα που συντονίζουν τους καρδιακούς παλμούς.

Διαβάστε περισσότερα στο νέο μας άρθρο 👇
https://kardiologos-vrachatis.gr/syndromo-brugada-mia-spania-astheniea/

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

25/08/2025

🧬 Συμπληρώματα για την καρδιά: ποια αξίζουν πραγματικά;
Συμπληρώματα υπάρχουν πολλά… αλλά τι λένε οι επιστημονικές μελέτες για την καρδιά μας;

✅ Όσα έχουν πραγματική αξία:
🥄 Ωμέγα-3 (ιχθυέλαια): μπορούν να βοηθήσουν σε βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ
🌞 Βιταμίνη D: ωφέλιμη μόνο σε περιπτώσεις οργανικής παθολογίας.
🥗 Φυτικές στερόλες: μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερίνης

🚫 Τι δεν έχει αποδειχθεί χρήσιμο:
⚠️ Πολυβιταμίνες γενικής χρήσης δεν προλαμβάνουν καρδιοπάθεια
⚠️ Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα (π.χ. βιταμίνη Ε) δεν μειώνουν τον κίνδυνο
⚠️ Υπερβολική χρήση μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα

📌 Η καλύτερη προστασία της καρδιάς ξεκινά με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και έλεγχο παραγόντων κινδύνου. Τα συμπληρώματα χρειάζονται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και με ιατρική καθοδήγηση.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

22/08/2025

🧬 Συμπληρώματα για την καρδιά: ποια αξίζουν πραγματικά;

Συμπληρώματα υπάρχουν πολλά… αλλά τι λένε οι επιστημονικές μελέτες για την καρδιά μας;

✅ Όσα έχουν πραγματική αξία:
🥄 Ωμέγα-3 (ιχθυέλαια): μπορούν να βοηθήσουν σε βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ
🌞 Βιταμίνη D: ωφέλιμη μόνο σε περιπτώσεις οργανικής παθολογίας.
🥗 Φυτικές στερόλες: μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερίνης

🚫 Τι δεν έχει αποδειχθεί χρήσιμο:
⚠️ Πολυβιταμίνες γενικής χρήσης δεν προλαμβάνουν καρδιοπάθεια
⚠️ Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα (π.χ. βιταμίνη Ε) δεν μειώνουν τον κίνδυνο
⚠️ Υπερβολική χρήση μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα

📌 Η καλύτερη προστασία της καρδιάς ξεκινά με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και έλεγχο παραγόντων κινδύνου. Τα συμπληρώματα χρειάζονται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και με ιατρική καθοδήγηση.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

20/08/2025

🏃‍♀️ Προαθλητικός έλεγχος: πότε και γιατί είναι απαραίτητος
Η άθληση ωφελεί την καρδιά, αλλά η ασφάλεια έρχεται πάντα πρώτη. Ο προαθλητικός έλεγχος είναι το βασικό βήμα πριν ξεκινήσει κανείς οργανωμένη άσκηση ή εντατική προπόνηση.

🕓 Πότε είναι απαραίτητος:
✔️ Πριν την έναρξη άσκησης σε άτομα χωρίς προηγούμενη αθλητική δραστηριότητα
✔️ Σε κάθε ηλικία αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιοπαθειών
✔️ Πριν τη συμμετοχή σε αγώνες ή προγράμματα υψηλής έντασης
✔️ Ετήσια επανάληψη για όσους αθλούνται συστηματικά

❓ Τι περιλαμβάνει ο έλεγχος:
📍 Κλινική εξέταση
📍 Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
📍 Κατά περίπτωση: υπέρηχος καρδιάς ή άλλες εξετάσεις

👉 Στόχος δεν είναι να αποτρέψουμε την άσκηση, αλλά να τη διασφαλίσουμε. Η έγκαιρη διάγνωση αποτρέπει σοβαρές επιπλοκές όπως αιφνίδιο καρδιακό επεισόδιο.

💡 Η άθληση είναι φάρμακο, με την προϋπόθεση ότι η καρδιά είναι έτοιμη.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

18/08/2025

🩺 Υπέρταση στους αδύνατους: ναι, συμβαίνει και χρειάζεται προσοχή

Η υπέρταση δεν αφορά μόνο όσους έχουν αυξημένο βάρος. Πολλά αδύνατα άτομα εμφανίζουν υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς να το γνωρίζουν.

Τι πρέπει να γνωρίζετε:
ℹ Το σωματικό βάρος δεν είναι ο μόνος παράγοντας κινδύνου για υπέρταση.
ℹ Γενετική προδιάθεση, άγχος, διατροφή πλούσια σε αλάτι ή καθιστική ζωή αυξάνουν τον κίνδυνο.
ℹ Αρκετοί αδύνατοι εμφανίζουν αυξημένη πίεση χωρίς καθόλου συμπτώματα.

⚠️ Η υπέρταση στους αδύνατους είναι εξίσου επικίνδυνη για καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό και νεφρική βλάβη αν μείνει αδιάγνωστη.

📍 Η πίεση χρειάζεται έλεγχο σε κάθε ηλικία και κάθε βάρος. Ο προληπτικός έλεγχος σώζει ζωές.

📞 Επικοιωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

11/08/2025

🩺 Χοληστερίνη και παιδική ηλικία: γιατί ο έλεγχος πρέπει να ξεκινά νωρίς

Η χοληστερίνη δεν αφορά μόνο τους ενήλικες. Ο έλεγχος από μικρή ηλικία μπορεί να αποτρέψει μελλοντικά καρδιολογικά προβλήματα.

❓ Γιατί είναι σημαντικός ο πρώιμος έλεγχος:
👉 Τα πρώτα σημάδια αυξημένης χοληστερίνης μπορεί να εμφανιστούν ήδη από την παιδική ηλικία.
👉 Η οικογενής υπερηχοληστερολαιμία δεν προκαλεί συμπτώματα.
👉 Όσο νωρίτερα ανιχνευθεί το πρόβλημα, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορεί να προληφθεί η καρδιαγγειακή νοσηρότητα αργότερα.

📌 Πότε προτείνεται μέτρηση:
🔹 Μεταξύ 9 και 11 ετών στον γενικό πληθυσμό
🔹 Νωρίτερα (από 2 ετών) αν υπάρχει ιστορικό σοβαρής οικογενούς υπερχοληστερολαιμίας.

🧡Η πρόληψη ξεκινά από νωρίς και η σωστή διατροφή από την παιδική ηλικία είναι το καλύτερο δώρο για την καρδιά.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

08/08/2025

Το φαινόμενο MINOCA (Myocardial Infarction with Non-Obstructive Coronary Arteries) αποτελεί μία ιδιαίτερη κατηγορία εμφράγματος του μυοκαρδίου, που χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη τυπικών συμπτωμάτων και σημείων εμφράγματος, χωρίς να ανευρίσκεται σημαντική απόφραξη στις στεφανιαίες αρτηρίες κατά την αγγειογραφία.

Διαβάστε περισσότερα στο νέο μας άρθρο 👇
https://kardiologos-vrachatis.gr/fainomeno-minoca-kardiaki-prosvol/

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

04/08/2025

☕️ Ταχυπαλμία μετά τον καφέ: πότε είναι φυσιολογική;
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να αυξήσει προσωρινά τους καρδιακούς παλμούς, αλλά αυτό δεν σημαίνει πάντα κάτι ανησυχητικό.

✅ Πότε θεωρείται φυσιολογικό:
✔️ Όταν η ταχυπαλμία είναι ήπια (λίγοι παλμοί παραπάνω από το συνηθισμένο)
✔️ Όταν δεν συνοδεύεται από ζάλη, πόνο στο στήθος ή δύσπνοια
✔️ Όταν υποχωρεί μετά από λίγα λεπτά και δεν επηρεάζει την καθημερινότητά σας

⚠️ Πότε χρειάζεται προσοχή:
🔴 Όταν η ταχυπαλμία εμφανίζεται έντονα μετά από μικρή ποσότητα καφέ
🔴 Όταν συνοδεύεται από αίσθημα αδυναμίας ή ενόχληση στο στήθος
🔴 Όταν επιμένει ή εμφανίζεται ακόμη και χωρίς καφεΐνη

📌 Κάθε οργανισμός έχει διαφορετική ανοχή στην καφεΐνη. Αν παρατηρείτε συχνά έντονη ταχυπαλμία μετά τον καφέ, ίσως χρειάζεται να τη μειώσετε ή να επισκεφθείτε έναν ειδικό.

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

01/08/2025

💊 Αντιαρρυθμικά φάρμακα: πότε χρειάζονται και τι κινδύνους έχουν;

Τα αντιαρρυθμικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και τη μείωση των επεισοδίων αρρυθμίας. Δεν είναι φάρμακα για όλους και απαιτούν σωστή παρακολούθηση.

📌 Πότε χρειάζονται:
✔️ Όταν υπάρχουν συμπτωματικές αρρυθμίες (π.χ. κολπική μαρμαρυγή, έκτακτες συστολές)
✔️ Όταν οι αρρυθμίες επηρεάζουν την καθημερινότητα ή αυξάνουν τον κίνδυνο μυοκαρδιοπάθειας.
✔️ Όταν δεν επαρκεί η αντιμετώπιση μόνο με βηματοδότη ή άλλες θεραπείες

⚠️ Πιθανοί κίνδυνοι:
🔴 Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση αρρυθμιών ή εμφάνιση νέων
🔴 Απαιτούν τακτικούς ελέγχους (ΗΚΓ, εξετάσεις αίματος)
🔴 Μπορεί να επηρεάσουν την πίεση ή να προκαλέσουν ζάλη, αδυναμία ή άλλα συμπτώματα

🎯 Η χορήγηση αντιαρρυθμικών φαρμάκων γίνεται πάντα μετά από προσεκτική εκτίμηση από καρδιολόγο, καθώς κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.

Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας!

Δημήτριος Βραχάτης - Καρδιολόγος
📍 Δημητρίου Ανδρέα 3, Πλ. Κύπρου, Καλλιθέα
📱 2109575509 - 6945081834
🖱 kardiologos-vrachatis.gr | cardioteam.gr
📩 info@kardiologos-vrachatis.gr

Δημήτριος Βραχάτης Καρδιολόγος

03/09/2025

01/09/2025

29/08/2025

27/08/2025

25/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

18/08/2025

11/08/2025

08/08/2025

04/08/2025

01/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category