What are the opening hours?

Monday 03:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 03:00 - 21:00 Thursday 03:00 - 21:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 03:00

Nourish Stories

Home
Greece
Kallithéa
Nourish Stories

Nourish Stories | Αηδονίτσα Παυλίδη - Διαιτολόγος ~ Διατροφολόγος

Διαχείριση βάρους ~ Κλινική διατροφή ~ Αθλητική διατροφή ~ Διατροφή στην εγκυμοσύνη & τον θηλασμό ~ Παιδική & εφηβική διατροφή ~ Φυτική διατροφή ~ Διατροφική εκπαίδευση

08/01/2026

🥦Οι λιγούρες δεν είναι “αδυναμία”. Είναι μήνυμα. Και όταν μάθουμε να το ακούμε, όλα γίνονται πιο ξεκάθαρα.

🥦Εσύ πως διαχειρίζεσαι τις λιγούρες? Γράψε μου στα σχόλια!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

05/01/2026

4+1 Υγιεινές Ιδέες για να αξιοποιήσεις τα leftovers από το Πρωτοχρονιάτικο
τραπέζι!

Μείωσε τη σπατάλη & φτιάξε θρεπτικά γεύματα χωρίς κόπο!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

29/12/2025

Αυτό το κέικ μπανάνα είναι η πιο αφράτη, νόστιμη και υγιεινή εκδοχή που
έχω δοκιμάσει! Είναι χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκύτητα από μπανάνες και
χουρμάδες.

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

25/12/2025

Κάθε χρόνο, αυτές τις γιορτινές μέρες, νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη για όλους
εσάς που με εμπιστεύεστε στο ταξίδι της διατροφής σας.

Οι φετινές μικρές εκπλήξεις είναι ένας τρόπος να πω “ευχαριστώ” — για την
εμπιστοσύνη, την προσπάθεια, τη συνέπεια και τη μοναδική σας παρουσία στο
γραφείο.

Η διαδρομή προς μια πιο υγιή και ισορροπημένη σχέση με τη διατροφή είναι
γεμάτη στιγμές, μαθήματα και συναισθήματα — κι είναι τιμή μου που τις
μοιραζόμαστε μαζί.

Σας εύχομαι Καλά Χριστούγεννα γεμάτα φως, γαλήνη και φροντίδα — μέσα
κι έξω!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

22/12/2025

🥬Τις επόμενες μέρες θα βρεθούμε γύρω από γιορτινά τραπέζια που ίσως μας βγάλουν λίγο εκτός διατροφικού προγράμματος. Έτσι θέλησα να σου ανεβάσω μερικές ιδέες για θρεπτικές και ελαφριές σούπες για τις μέρες πρίν και μετά από αυτά για σένα που θέλεις να διατηρήσεις μια ισορροπία στη διατροφή σου!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

18/12/2025

▶️Workshop Η δύναμη μέσα μου
Σώμα, Νους, Αυτοφροντίδα

▶️Ένας κύκλος 4 ομαδικών συναντήσεων που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις μια πιο υγιή και ισορροπημένη σχέση με τη διατροφή, το σώμα και τον εαυτό σου.

Δήλωσε συμμετοχή!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

15/12/2025

🥦Η κρεατίνη δεν είναι απλώς ένα συμπλήρωμα για αθλητές — είναι μια ουσία με τεκμηριωμένα οφέλη για τη μυϊκή απόδοση, τη γνωστική λειτουργία και τη συνολική υγεία.

🥦Διάβασε το σχετικό άρθρο στο blog μου

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

11/12/2025

Νιώθεις πρήξιμο, βαρύτητα στα πόδια ή φούσκωμα χωρίς εμφανή λόγο;
Μπορεί να πρόκειται για κατακράτηση υγρών — μια κατάσταση όπου το
σώμα “παγιδεύει” περισσότερο νερό απ’ όσο χρειάζεται.

Βρες στο ποστ πως θα την αναγνωρίσεις αλλά και πως μπορείς να τη μειώσεις.

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

08/12/2025

🤸‍♂️Yoga retreat στην Αρκαδία! Φύση, yoga και ηρεμία. Ξεκίνημα με βόλτα στο ξημέρωμα, πρακτική και μετά βουτιά στην ομορφιά της φύσης από τους Καταρράκτες της Νέδας μέχρι την ενέργεια του Επικούριου Απόλλωνα.

🤸‍♂️Φυσικά ξεκίνησα τη μέρα μου με την #3άδα διατροφής που με γέμισε με ενέργεια, ενώ μεσα στη μέρα απήλαυσα μια φρέσκια σαλάτα με ρόδι!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

04/12/2025

🥦Το να μάθεις να ξεχωρίζεις τη λιγούρα από την επιθυμία είναι ένα βήμα πιο κοντά στη συνειδητή διατροφή — όχι περιορισμό, αλλά κατανόηση.

🥦Όταν τρως με επίγνωση, τρέφεσαι σε πολλά περισσότερα επίπεδα από το “τι” υπάρχει στο πιάτο σου.

🥦Εσύ μπορείςνα τα διαχωρίσεις?

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

01/12/2025

Τι θα έλεγες αν μπορούσες να έχεις τη γεύση του κουραμπιέ σε μια πιο healthy και ελαφριά συνταγή?

Εγώ λέω ναι και τη μοιράζομαι μαζί σου!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

28/11/2025

📢Big news!

💝Η δωροκάρτα υπηρεσιών του είναι γεγονός!

💝Ένα δώρο υγείας, ευεξίας και φροντίδας για τους αγαπημένους σου!

📱Επικοινώνησε μαζί μας για να ενημερωθείς!

#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος

Address

Kallithéa
17676

Opening Hours

Monday	03:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	03:00 - 21:00
Thursday	03:00 - 21:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 03:00

Website

https://nourishstories.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nourish Stories posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nourish Stories:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kallithéa?