
29/05/2025
☀️ Ιούνιος = Ήλιος, Θάλασσα και... Αντηλιακό! 🧴
Οι καλοκαιρινές μέρες είναι εδώ και τα παιδιά ανυπομονούν να παίξουν έξω, να τρέξουν στην παραλία και να κάνουν βουτιές! Όμως, πριν αρχίσει το παιχνίδι, ας μιλήσουμε λίγο για τον ήλιο και τη σωστή προστασία του παιδικού δέρματος.
👶 Το δέρμα των παιδιών είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο
Αυτό σημαίνει πως κινδυνεύει περισσότερο από εγκαύματα και μακροχρόνια βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία αυξάνει τις πιθανότητες για μελλοντικά προβλήματα όπως η φωτογήρανση ή ακόμα και ο καρκίνος του δέρματος.
🧴 Αντηλιακό: Καθημερινή ασπίδα προστασίας!
• Επιλέγουμε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 ή 50
• Προτιμάμε φυσικά/ανόργανα φίλτρα για τις μικρότερες ηλικίες
• Απλώνουμε το αντηλιακό 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο
• Το ανανεώνουμε κάθε 2 ώρες και πάντα μετά από νερό ή ιδρώτα
⏰ Οι ώρες 11:00 – 16:00 είναι οι πιο επικίνδυνες
Προσπαθούμε να αποφεύγουμε την άμεση έκθεση εκείνες τις ώρες ή να παραμένουμε στη σκιά με καπέλο, γυαλιά και μπλούζα UV.
👒 Extra tips για γονείς:
• Μην ξεχνάτε τα αυτιά, τον αυχένα και τα πόδια – είναι τα πιο συχνά "ξεχασμένα" σημεία
• Καλό είναι να δίνουμε το παράδειγμα: βάζουμε κι εμείς αντηλιακό μαζί τους!
• Για τα μωρά κάτω των 6 μηνών αποφεύγεται η άμεση έκθεση στον ήλιο – το αντηλιακό δεν είναι η πρώτη επιλογή σ’ αυτές τις ηλικίες, προτιμάμε σκιά και κατάλληλα ρούχα
💡 Μάθε στο παιδί σου από νωρίς τι σημαίνει σωστή προστασία από τον ήλιο. Είναι ένα δώρο που θα του μείνει για όλη του τη ζωή.
Με φροντίδα & πρόληψη, απολαμβάνουμε τον ήλιο με ασφάλεια! 🌞
—
Παιδιατρικά ιατρεία Γεώργιου Αντωνογεώργου
Ακρωτηρίου Κρήτης 9, 13671,
Αχαρνές, Αττική
Τηλ.: +30 210 2387 947
#παιδίατρος #αντηλιακάγιαπαιδιά #παιδίκαιήλιος #παιδιατρικέςσυμβουλές #καλοκαίριμεπαιδιά #αντηλιακοκαθεμερα #πρόληψηαπόμικρός