07/01/2026
💧 Άσκηση στο Νερό & Ασφαλής Αποκατάσταση
Η σωστή αποκατάσταση βασίζεται στην κίνηση με ασφάλεια. Ο Δρ. Σπυρίδων Μεθενίτης, Εργοφυσιολόγος στο Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας, εξηγεί πώς η άσκηση στο νερό αξιοποιεί την άνωση και τη θερμοκρασία για να μειώσει τα φορτία στις αρθρώσεις και να ενισχύσει τη δύναμη και την ισορροπία.
📌 Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://tinyurl.com/yarre9zh
#Θησέας #Υδροθεραπεία