04/12/2024
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι για τις περισσότερες γυναίκες η πιο όμορφη και ιδιαίτερη περίοδος της ζωής τους. Η διατροφή της εγκύου είναι πολύ σημαντική για την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου έτσι θα πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη και ποιοτική διατροφή ώστε να εξασφαλίσετε τη σωστή ποικιλία θρεπτικών συστατικών στα 3 τρίμηνα της εγκυμοσύνης για εσάς και για το μωρό σας.
Σε καμία περίπτωση δεν ακολουθούμε κάποια δίαιτα αδυνατίσματος στην εγκυμοσύνη αλλά ούτε και το αντίθετο δηλαδή να τρώμε για δύο.
(Σε επόμενη δημοσίευση θα μιλήσουμε για την πρόσληψη βάρους στην εγκυμοσύνη)
Enjoy your pregnancy journey🤰🏼
#
