ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ - ΤΖΕΚΟΣ ΘΩΜΑΣ

17/08/2023

Όταν είμαστε ευτυχισμένοι αγκαλιάζουμε, όταν είμαστε δυστυχισμένοι ψωνίζουμε 14 Αυγούστου 2023 Το πρόβλημα με τον καταναλωτισμό είναι αυτή η δόλια υπόσχεση που μας δ...

20/05/2023

14/03/2022

Να μιλάς μόνο για όσα νιώθεις άνετα και να θέτεις όρια. Μην αφήνεις τους ανθρώπους να εισέρχονται στον ιδιωτικό σου χώρο.

Ως άνθρωποι περνάμε φάσεις στην ζωή μας με περίπλοκες και προβληματικές σκέψεις, οπότε το να έχεις έναν άνθρωπο που μπορείς να

16/07/2021

23/04/2021

Το αποτέλεσμα είναι η ψυχολογική δηλητηρίαση του ατόμου που το περιβάλει. Φόβος, Άγχος, Θυμός, Θλίψη, Καταπίεση είναι από τα βασικότερα συναισθήματα που φωλιάζουν και καταπιέζονται σε έναν άνθρωπο που τον δηλητηριάζει ο ναρκισσισμός ενός τοξικού ατόμου

Με τον όρο ”τοξικός”, οι ψυχολόγοι περιγράφουμε τον επιβλαβή για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένα χα...

09/02/2021

"Την άφησα να με καθοδηγήσει κάτι το οποίο εκείνη μου το πρόβαλλε ως κάτι σωστό, που τελικά με όλη την ειλικρίνεια που έχω, θα πω πως το μόνο που έκανε ήταν να με τραβάει, να με τραβάει από όλους και από όλα."

Όσο αδύναμο και αν φαίνεται εκ πρώτης όψεως το σκίτσο αυτό, τόση και άλλη τόση δύναμη, κρύβει μέσα της η κοπέλα που απεικονίζεται. Η ψυχική αδυναμία με την σωματική α...

01/12/2020

Η άσκηση λοιπόν φίλε μου δεν είναι υποχρέωση, δεν είναι αγγαρεία, δεν είναι η συνταγή του γιατρού που πρέπει να εκτελέσεις, δεν είναι απαραίτητα μέσο για απώλεια βάρους.

Είναι ανάγκη, είναι φάρμακο της ψυχής, είναι τρόπος ζωής...

Αρχική Lifestyle Γυμναστική Μια ιστορία 1600 θερμίδων LifestyleΓυμναστική Μια ιστορία 1600 θερμίδων Από Ανδρέας Αναγνωστόπουλος, MSc Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Νοέμβριος 23, 202...

10/09/2020

Έρευνες έδειξαν πως άνθρωποι οι οποίοι πήραν από 2 μέχρι και 5 κιλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, κατόρθωσαν ακολουθώντας τις συμβουλές του «Κουλουριού» όχι μόνο τα τα διατηρήσουν, αλλά να αποκτήσουν ακόμη περισσότερα, δηλώνοντας από τώρα έτοιμοι για τις επόμενες διακοπές τους.

Η επιστροφή στη δουλειά μετά την καλοκαιρινή άδεια αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία να επιδείξετε στους συναδέλφους σας το μαύρισμα αλλά και τα παραπανίσια κιλά τ...

23/06/2020

Σε μια περίοδο που ο «κομπογιανιτισμός» και η επίκληση ιδιοτήτων επαγγελματιών υγείας (πχ ιατρός διαιτολόγος φυσιοθεραπευτής, ψυχολόγος κλπ) έχει επανέλθει στην επικαιρότητα, η ΕΔΔΕ συνιστά στο κοινό να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό σε πρακτικές προσώπων που παρέχουν υπηρεσίες υγείας χωρίς τα νόμιμα και ουσιαστικά προς τούτο προσόντα. Επίσης καλούμε την Πολιτεία και τις κατά τόπους αρμόδιες Περιφέρειες, να ασκήσουν τις ελεγκτικές τους αρμοδιότητες με αυστηρότητα και τον ιατρικό κόσμο να απομονώσει τα «περιστατικά» αυτά.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥΠΑΡΑΝΟΜΗ Η ΑΝΑΦΟΡΑ ΙΑΤΡΕΙΩΝ ΩΣ «ΙΑΤΡΕΙΩ&Nu

11/06/2020

Το χειρότερο όμως είναι πως συνηθίζεται. Αρχίσαμε να συνηθίζουμε την αγένεια των ανθρώπων. Έγινε μόδα και πολλές φορές βαφτίστηκε ακόμα και «χιούμορ».
Εκείνος που δεν έμαθε να σέβεται τον εαυτό του δεν θα σεβαστεί ποτέ ούτε τον φίλο, ούτε το συνεργάτη ούτε καν τον εχθρό του.

Παράξενες μέρες, δύσκολες και γκριζαρισμένες. Έχουν επηρεάσει τα πάντα γύρω μας, τα πάντα μέσα μας. Μέσα σε όλα τα άλλα, αλλάζουμε κι εμείς.

05/06/2020

Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη με ποικίλες δράσεις που επηρεάζει αρκετούς ιστούς. Αν και το όνομά της έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία, η λεπτίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο και στις διατροφικές διαταραχές.

Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη με ποικίλες δράσεις που επηρεάζει αρκετούς ιστούς. Αν και το

30/05/2020

Αρχική Διατροφή και Δίαιτα Μήπως το να κάνεις δίαιτα, σε οδηγεί τελικά στην αύξηση βάρους; Διατροφή και ΔίαιταΔιατροφικοί μύθοι Μήπως το να κάνεις δίαιτα, σε οδηγεί...

26/03/2020

Ανακοίνωση ΕΔΔΕ

https://www.ed-de.gr/index.php/anakoinoseis-ds/item/1436-anakoinosi-edde-gia-dithen-diaitologous.html

Παρακαλούνται οι συνάδελφοι να κοινοποιήσουν

15/03/2020

06/03/2020

Επιπλέον, πρόσφατες έρευνες έχουν βρει κάποια εντυπωσιακά οφέλη για αυτό το ξεχωριστό πρότυπο διατροφής, που κυμαίνονται από τη μειωμένη φλεγμονή έως την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου και παραπέρα.

Ο απόλυτος οδηγός για τη διαλειμματική νηστεία. Εδώ θα βρείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία και θα λύσετε όλες σας τις απορίες.

04/03/2020

13/02/2020

+ την ψυχολογία
+ την νοητική εξέλιξη
και φυσικά μπορεί να συνυπάρξει με το καφενείο, μιας και η μέρα έχει 24 ώρες!

Οι ηλικιωμένοι που, ακόμη και στα 80 τους, κάνουν ποδήλατο, διατηρούν πιο νεανικό και γερό το ανοσοποιητικό σύστημά τους, πράγμα που έχει γενικότερες θετικές επιπτώσ...