21/08/2025
✨ Το σώμα θυμάται πριν ο νους καταλάβει
Το σώμα μας έχει τη δική του μνήμη.
Κουβαλά εμπειρίες, τραύματα, χαρές, φόβους… ακόμα κι όταν το μυαλό μας τα έχει «ξεχάσει» ή τα έχει βάλει σε μια γωνιά.
Ένα βλέμμα, μια μυρωδιά, ένας ήχος — μπορούν να ξυπνήσουν συναισθήματα που το σώμα θυμάται, πριν καν ο νους τα επεξεργαστεί. Αυτός είναι ο λόγος που πολλές φορές αντιδρούμε «χωρίς λόγο», ή που νιώθουμε ένα βάρος χωρίς να ξέρουμε γιατί.
Η ψυχολογία μας δείχνει ότι το σώμα δεν λέει ψέματα.
Οι αντιδράσεις του είναι ένας χάρτης που μας οδηγεί εκεί όπου έχουμε ακόμη ανοιχτούς λογαριασμούς με τον εαυτό μας.
👉 Αν αρχίσουμε να το ακούμε, μπορούμε να καταλάβουμε τι έχουμε ανάγκη: περισσότερη ξεκούραση, περισσότερα όρια, περισσότερη φροντίδα.
Το σώμα θυμάται… κι εμείς καλούμαστε να το εμπιστευτούμε.
💬🖋️ Γράψε μου κάτω στα σχόλια: ποιο είναι το πρώτο σημάδι που σου δείχνει το σώμα σου όταν κάτι δεν πάει καλά;
