Νικολίτσα Κ. Κουτρουμάνη, MD, MSc, PhD - Παιδίατρος

15/09/2025

Ήλπιζα να είμαι το Νο 3. Μάλλον είμαι το Νο 2. Εύχομαι να μην είμαι το Νο1 !!! 😆😆😆

https://www.facebook.com/share/r/1BCqSyiCtd/

25/08/2025

ΦΙΛΙΚΗ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ ❤️💛💙 :

Επειδή σε λίγο θα μας πιάσει ο πανικός του ''ανοίγουν τα σχολεία, να φτιάξουμε τα χαρτιά που μας έδωσαν ΤΩΡΑ κι όχι αύριο γιατί θα πάρει το παιδί απουσίες από τη γυμναστική'' ...κι ας μην έχει ελεγχθεί για μήνες από γιατρό το παιδί ...κι ας μην έχει κάνει ποτέ εξέταση σε καρδιολόγο ή οφθαλμίατρο.... ας οργανωθούμε.

📌Τακτοποίηστε τα ραντεβού σας για τα εμβόλια, το ετήσιο check up, τους ελέγχους στους ειδικούς (οφθαλμίατρους, οδοντίατρους κτλ) των παιδιών σας.

📌Τα παιδιά που θα πάνε προ-Νήπιο, Α' & Δ' Δημοτικού, Α' Γυμνασίου, Α' Λυκείου θα χρειαστούν πιστοποιητικά υγείας. Αυτά δεν είναι σκέτα χαρτιά που ο γιατρός είναι υποχρεωμένος απλά να υπογράψει όποτε του ζητηθεί. Είναι αυτό που λένε οι λέξεις...πιστοποιητικά υγείας...άρα απαιτείται έλεγχος - εξέταση του παιδιού από τον γιατρό και ό,τι άλλο επιπλέον ζητηθεί (εξετάσεις αίματος, οφθαλμίατρος, καρδιολόγος κτλ).

Μπορεί το κάθε σχολείο ή ο κάθε σύλλογος να ζητά ακόμα και τελευταία στιγμή πιστοποιητικά υγείας για την εγγραφή των παιδιών, αλλά ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να κάνει τη δουλειά του σωστά. Οπότε:

❗️Ελέγξτε τα βιβλιάρια και οργανωθείτε !! 🤓
❗️Κάντε στο ΑΜΚΑ του παιδιού σας άυλη συνταγογράφηση.
❗️Υπομονή και προνοητικότητα. 🧐

ΥΓ: Και δεν παθαίνουμε εμμονή να κάνουμε όοολοι προληπτικές εξετάσεις με το που μπει ο Σεπτέμβριος. Ψυχραιμία. Ακόμα και τα μικροβιολογικά, από τον μεγάλο φόρτο εργασίας θα κάνουν λάθη. Το ετήσιο τσεκ απ γίνεται και τους υπόλοιπους 11 μήνες (συνήθως λέμε τον μήνα των γενεθλίων μας).

01/08/2025

Τροποποιημένο ωράριο λειτουργίας ιατρείου για 15Αυγουστο:
📌Δευτέρα (11/8): 9-4μμ
📌Τρίτη (12/8): 3-8μμ
📌Τετάρτη (13/8): 9-4 μμ
📌Πέμπτη (14/8) & Παρασκευή (15/8): Κλειστό.

Τις υπόλοιπες ημέρες, το ιατρείο λειτουργεί όπως πάντα με ραντεβού: Δευτέρα & Παρασκευή 9-4μμ, Τρίτη & Πέμπτη 3-8μμ, Τετάρτη κλειστό.

Καλό 15Αύγουστο, με υγεία!! ☀️🍦🍉🍇🤽‍♂️

13/06/2025

ΑΝΤΙΒΙΩΣΗ - πώς αραιώνουμε σωστά μια παιδική αντιβίωση ?

https://paidiatroskoutroumani.gr/2025/06/13/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b2%ce%af%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5/?fbclid=IwY2xjawK45gBleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETB2NDU3czU0cThsaWVubmZsAR7rZswF0cvyzdmAIf-NbBzHn84wm0nWVSjqSMtq4J6YU7b4mD0JLSfPj1nh9Q_aem_JhXSaLqMhb14mqRDDZUdIA

26/05/2025

Ψυχραιμία και σωστή ιατρική παρακολούθηση!

Σε περίπτωση που έχουμε κρούσματα στρεπτοκοκκικής λοίμωξης σε σχολική μονάδα (ήπιας ή διεισδυτικής μορφής), τα μέτρα που συνιστώνται είναι:

❗️Το παιδί παραμένει στο σπίτι μέχρι να λάβει κατάλληλη αντιβιοτική αγωγή, τουλάχιστον ένα έως δύο εικοσιτετράωρα.
❗️Εφαρμογή ενισχυμένων μέτρων ατομικής υγιεινής, τακτικό πλύσιμο των χεριών, αποφυγή χρήσης αντικειμένων από άλλα παιδιά (πχ ποτήρια κλπ).
❗️Τακτικός αερισμός των αιθουσών.
❗️Ενίσχυση του τακτικού προγράμματος καθαριότητας των αιθουσών.

Δεν πρέπει να γίνει:

❌Απολύμανση των χώρων και επιφανειών με ειδικά συνεργεία
❌Δεν χρειάζεται και δεν πρέπει να κλείνουν οι σχολικές μονάδες και τα τμήματα όπου παρουσιάστηκαν κρούσματα στρεπτοκοκκικής λοίμωξης

«Σε ανακοινώσεις ορισμένων δήμων αναφέρεται ότι το κλείσιμο των σχολικών μονάδων έγινε σε συνεννόηση με τον ΕΟΔΥ. Ο ΕΟΔΥ διευκρινίζει ότι ουδέποτε συνέστησε τη λή....

15/05/2025

Το καλοκαίρι έφτασε ... οπότε μην ξεχνιόμαστε:

📍Φοράμε καπέλο (με μεγάλο γείσο) και γυαλιά ηλίου (με φίλτρο UV, κυρίως σε παιδιά άνω του 1 έτους). ☀️👒😎
📍Χρησιμοποιούμε αντηλιακό ευρέος φάσματος (UVA & UVB) με SPF >30 (το εφαρμόζουμε 15-30' πριν την έκθεση στον ήλιο, το ανανεώνουμε ανά 2 ωρο). 🏊‍♀️🚴‍♂️
📍Μωρά κάτω των 6 μηνών, εαν εκτεθούν στο ήλιο (καλό είναι όχι) βάζουν κι αυτά αντηλιακό.
📍Αποφεύγουμε έκθεση στον ήλιο 10:00 πμ -16:00 μμ.
📍Πίνουμε περισσότερο νερό και καταναλώνουμε πιο πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. 🍓🍌🍇🍅🫗

Καλές βουτιές!!!! (είμαστε τουλάχιστον 2 ώρες νηστικοί πριν μπούμε θάλασσα) 🥰🐬🏊‍♂️🚴‍♀️🚣‍♀️

11/05/2025

Χρόνια στις μάνες!♥️🤱🍼🌷
Στις μάνες που γέννησαν μικρές. Στις μάνες που γέννησαν σε μεγαλύτερη ηλικία.
Στις μάνες που γέννησαν με φυσιολογικό τοκετό. Στις μάνες που γέννησαν με καισαρική.
Στις μάνες που θήλασαν. Στις μάνες που δεν κατάφεραν να θηλάσουν.
Στις μάνες που θέλησαν να κάνουν μόνο ένα παιδί. Στις μάνες κόπιασαν πολύ για να κάνουν έστω ένα παιδί. Στις μάνες που κατάφεραν να κάνουν πολλά παιδιά.
Στις μάνες που μεγαλώνουν παιδιά που δεν γέννησαν.
Στις μάνες που παλεύουν καθημερινά με όπλο τη γνώση και το ένστικτο, για γερά και ευτυχισμένα παιδιά, μακριά από τα ψεύτικα πρότυπα των social που τις υποβιβάζουν "χαριτωμένα" σε αδύναμες "μανούλες". 💪
Χρόνια πολλά και στη δική μου μάνα! 🌷🌷

16/04/2025

Νέο ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΩΝ:

1) Το εμβόλιο κατά του μηνιγγιτιδόκοκκου C θα γίνεται πια στον 10ο μήνα αντί του 12ου.
Οπότε, σε όποια βρέφη έχουμε ορίσει επόμενο εμβολιασμό στους 12 μήνες, θα πρέπει να επικοινωνήσουν για την αλλαγή του προγράμματος.

2) Προστέθηκε το 20δύναμο εμβόλιο πνευμονιοκόκκου PREVENAR 20.
Οπότε, όσα βρέφη έχουν επόμενο εμβόλιο Prevenar, θα κάνουν πια το 20δύναμο (Prevenar 20 αντί του Prevenar 13).
Παιδιά που έχουν ήδη ολοκληρώσει τον εμβολιασμό τους για πνευμονιόκοκκο, δεν χρειάζονται κάποια επιπλέον δόση από το νέο εμβόλιο.

11/04/2025

ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΩΡΑΡΙΟ ΠΑΣΧΑ 2025:

*Μ.Δευτέρα (14/4): 9πμ – 4μμ
*Μ.Τρίτη (15/4): 3μμ – 8μμ
*Μ.Τετάρτη (16/4): 9πμ – 4μμ
*Μ.Πέμπτη (17/4): 3μμ – 8μμ
*Μ.Παρασκευή (18/4) έως και Τρίτη του Πάσχα (22/4) κλειστό !
*Τετάρτη (23/4): 9πμ – 4μμ
*Πέμπτη (24/4): 3μμ - 8μμ
*Παρασκευή (25/4): 9πμ – 4μμ

Με υγεία οι γιορτές! Να περάσετε πολύ όμορφα!
Πιάστε τους αγρούς! Κλείστε τα tablet! 🥰🐥🌿🌹🥚

03/02/2025

Αυτό το παιδάκι ήρθε στον κόσμο απλά και μόνο για να βασανιστεί...και μάλιστα από τον άνθρωπο που λάτρευε περισσότερο από όλους. Αυτόν στον οποίο θα έτρεχε να φωλιάσει εαν κάποιος τολμούσε να το πειράξει..τη μάνα του.
Θα δώσει ζωή σε άλλα παιδάκια που θα έχουν μια ευκαιρία που δεν είχε ποτέ αυτό.
Ένας πραγματικός άγγελος!

Αν βλέπουμε κάτι κακοποιητικό, κάτι ύποπτο, να μιλάμε στις αρχές. Είναι και δική μας δουλειά. Είναι χρέος του καθενός που γνωρίζει να προστατέψει αυτά τα πλάσματα.

Για μεταμόσχευση η καρδιά και τα νεφρά του παιδιού - Η γιαγιά του έδωσε τη συγκατάθεσή της

21/12/2024

Καλές γιορτές με υγεία και πολλή πολλή αγάπη!!! Να περάσετε όμορφα!! Να παίξετε με τα παιδιά σας! Να πάρετε αγκαλιά τους αγαπημένους σας!!!

Και θυμηθείτε....για τα απλά: ρινοπλύσεις, πολλά υγρά, αντιπυρετικά, απλό θρεπτικό σπιτικό φαγητό/σούπες, χαμομήλι, καλός ύπνος.
Για τα πιο δύσκολα ... στέλνετε μήνυμα ή καλείτε.

ΥΓ: Το ιατρείο θα λειτουργεί κανονικά 23/12 και 30/12 (9-4μμ) και 27/12 & 3/1 μόνο για περιορισμένες ώρες/ραντεβού.

Καλές γιορτές!! ♥️🥳🧑‍🎄❄️☃️💫🎇🎄

31/10/2024

Το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό από Πέμπτη 7/11 έως και Τετάρτη 13/11.
Για το λόγο αυτό, την επόμενη εβδομάδα θα λειτουργήσει Δευτέρα 9-4μμ, Τρίτη 3-8μμ, Τετάρτη 9-4μμ. 🥰🥰