31/05/2026
🚭 31 Μαΐου - Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος
Υπάρχουν ορισμένες ημέρες μέσα στον χρόνο που έχουν ιδιαίτερη σημασία για έναν Πνευμονολόγο.
Σήμερα είναι μία από αυτές!
Το κάπνισμα εξακολουθεί να αποτελεί τη σημαντικότερη αιτία νόσου και πρόωρου θανάτου που μπορεί να προληφθεί.
Κάθε τσιγάρο επηρεάζει τους πνεύμονες, την καρδιά και ολόκληρο τον οργανισμό. Ταυτόχρονα όμως, κάθε μέρα χωρίς τσιγάρο είναι ένα βήμα προς καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και καλύτερη ποιότητα ζωής.
Πολλοί καπνιστές πιστεύουν ότι είναι αργά για να σταματήσουν. Η αλήθεια είναι ακριβώς η αντίθετη: ποτέ δεν είναι αργά να κόψει κανείς το κάπνισμα. Ο οργανισμός αρχίζει να ανακάμπτει από τις πρώτες κιόλας ώρες μετά τη διακοπή.
Η εξάρτηση από τη νικοτίνη δεν είναι απλώς μια συνήθεια. Είναι μια πραγματική εξάρτηση που συχνά χρειάζεται σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη.
Μετά από εκατοντάδες τεράστιες αντικαπνιστικές προσπάθειες με τους ασθενείς μου, ως πρώην υπεύθυνος του Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος του Γενικού Νοσοκομείου Καβάλας, με διδακτορική διατριβή και στη διακοπή καπνίσματος, γνωρίζω ότι η διακοπή δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι όμως ένας στόχος που μπορεί να επιτευχθεί με τη σωστή προσέγγιση.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η αντικαπνιστική παιδεία & πνεύμα δεν πρέπει να εξαντλείται σε εορταστικές ημέρες μία φορά το χρόνο εν είδει φωτοβολίδας και φυσικά πρέπει να αλλάξουμε ηλικιακή ρότα όλοι μας. Από το υπουργείο Υγείας μέχρι τον τελευταίο υγειονομικό στο πιο απομακρυσμένο χωριό της Ελλάδας. Τα παιδιά μας είναι που πρέπει να «μυήσουμε» στον αντικαπνιστικό αγώνα, να τα νουθέτησουμε με αξίες ζωής, αξίες ανεκτίμητες. Το βάρος πρέπει να δοθεί στα νέα παιδιά με ενημερωτικές ομιλίες, μαθήματα στο σχολείο, αντικαπνιστικές δράσεις, παιχνίδια, πρωτοβουλίες και ότι άλλο είναι προς αυτή την κατεύθυνση από τις αίθουσες του Νηπιαγωγείου κιόλας. Είναι καλύτερο το προλαμβάνειν από το θεραπεύειν και στο antismoking..
🌿 Μην καπνίζεις.
🌿 Επίλεξε την υγεία.
🌿 Επίλεξε τη ζωή.
Dr. Αλέξης Πολίτης
Πνευμονολόγος – Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας
#ΠαγκόσμιαΗμέραΚατάΤουΚαπνίσματος #ΔιακοπήΚαπνίσματος #Πνευμονολόγος #Κάβαλα
