Αργύρης Αργυρίου, Γενικός - Οικογενειακός Ιατρός.

03/02/2026

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα είναι σχεδόν το ίδιο επικίνδυνα με το κάπνισμα !!!

Το πόσο βλαβερές μπορεί να αποδειχθούν για τον οργανισμό οι υπερ-επεξεργασμένες τροφές (UPF) αποκαλύπτει μία νέα

26/01/2026

Τι είναι η Λιποπρωτεΐνη α;

https://www.facebook.com/share/p/17me1dtmTM/

Εν αναμονή φαρμακευτικής αγωγής, ο «σιωπηλός» γενετικός παράγοντας καρδιαγγειακού κινδύνου δεν πρέπει να μας προκαλεί ανησυχία, αλλά εγρήγορση

22/01/2026

Έτσι ακριβώς:

21/01/2026

https://www.ertnews.gr/eidiseis/kathiste-amesos-sto-edafos-xoris-na-ksaplosete-nees-odigies-apo-tin-politiki-prostasia-gia-tin-kakokairia/

Ιδιαίτερα προσεκτικοί, καλούνται να είναι οι πολίτες εν μέσω της κακοκαιρίας που πλήττει τη χώρα και να μεριμνούν

20/01/2026

Να'ταν μόνο η Γερμανία...

🍕🥡 Έτοιμο φαγητό αντί για μαγείρεμα;

Η Γερμανία γυρίζει ολοένα και περισσότερο στα έτοιμα γεύματα, με την παραγωγή να εκτοξεύεται κατά 25,6% μέσα σε 5 χρόνια.

Κατεψυγμένες πίτσες, ζυμαρικά και γρήγορες λύσεις γεμίζουν τα ψυγεία των σούπερ μάρκετ – την ώρα που οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για αλάτι, λιπαρά και ζάχαρη.

👉 Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία και γιατί αλλάζουν οι διατροφικές συνήθειες; Περισσότερα: https://mbav.short.gy/ir0wnX

17/01/2026

Τα παρακάτω, σε βάθος χρόνου, είναι πιο αποτελεσματικά από τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας:

Obesity is preventable even for those with higher genetic risk:

✅ Eat a healthy diet
✅ Drink enough water
✅ Do physical activity
✅ Get adequate sleep
✅ Limit screen time

13/01/2026

Δεν υπάρχει ασφαλές όριο κατανάλωσης αλκοόλ.

Ακόμα και η πολύ μικρή κατανάλωση αλκοόλ, όπως ένα ποτό την ημέρα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης

11/01/2026

Ο Γενικός - Οικογενειακός Ιατρός κ. Νίκος Τσακουντάκης δίνει, με ήρεμο και επιστημονικά τεκμηριωμένο λόγο, μια συνέντευξη εφ'όλης της ύλης για τα εμβόλια.
Η πιο σοβαρή συζήτηση που έχω ακούσει μέχρι τώρα για την διστακτικότητα κατά των εμβολίων.
Η συνέντευξη διαρκεί 42 λεπτά αλλά αξίζει τον κόπο να αφιερώσετε χρόνο και να την παρακολουθήσετε ολόκληρη:

Για τη δυσπιστία προς τα εμβόλια, μιλάει στο Cretaone TV o Γενικός Οικογενειακός Γιατρός Νίκος Τσακουντάκης.Ο κ. Τσακουντάκης καλεσμένος στην εκπομπή Health...

09/01/2026

Δεν την έχω δοκιμάσει αλλά υποψιάζομαι ότι είναι πολύ νόστιμη.

Αρκεί να μείνει κανείς στο ΕΝΑ πιάτο και να την συνδυάσει απαραίτητα και με σαλάτα, όπως πρέπει να κάνουμε με κάθε κύριο γεύμα.

08/01/2026

Ακριβώς αυτό:

37 μελέτες, 9341ατομα >18ετων υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Τι συμβαίνει μετά τη διακοπή της οποιασδήποτε αγωγής;
Επιστροφή στο αρχικό βάρος μετά από 1.7 έτος κατά μέσο όρο.

Και αν παίρνουν Ozempic, Wegovy Munjaro?
Επιστροφή στο αρχικό βάρος μετά από 1,5 έτος!!!!

Συμπέρασμα: Ο αγώνας ενάντια στην παχυσαρκία είναι ισόβιος. Το σώμα θυμάται τα κιλά του και επιστρέφει σε αυτά.