7 απλά steps για να μειώσουμε το στρες όταν νιώθουμε ότι μας έχει καταβάλει 🤍
31/07/2025
Η ελληνική συμβολή στην επιστημονική κατανόηση της ελαιοκανθάλης | iatronet.gr
30/07/2025
💧 Νιώθεις συχνά εξάντληση; Πονοκέφαλο χωρίς λόγο; Μυϊκές κράμπες;
Μπορεί να φταίνε οι... ηλεκτρολύτες σου! ⚡
Οι ηλεκτρολύτες είναι οι “μπαταρίες” του σώματός μας – χωρίς αυτούς, το νερό δεν ενυδατώνει πραγματικά, οι μύες δεν δουλεύουν σωστά και η ενέργειά μας πάει… στο μηδέν.
🫐 Τροφές όπως μπανάνες, γιαούρτι, νερό καρύδας και αβοκάντο είναι εξαιρετικές πηγές.
Αλλά αν οι ανάγκες σου είναι αυξημένες (π.χ. λόγω ζέστης, άσκησης ή αφυδάτωσης), μια ενισχυτική δόση ηλεκτρολυτών μπορεί να κάνει τη διαφορά.
✔️Στο φαρμακείο μας θα βρεις προϊόντα ηλεκτρολυτών για κάθε ανάγκη.
Σε μορφή αναβραζόντων δισκίων, σκόνης ή φακελίσκων – εύκολα, γρήγορα και αποτελεσματικά.
📍Πέρασε από το φαρμακείο ή στείλε μας DM – θα σε βοηθήσουμε να επιλέξεις αυτό που σου ταιριάζει.
28/07/2025
Αγκαλιά 🤗ο πιο γλυκός τρόπος να νιώσεις καλά – επιστημονικά αποδεδειγμένα!
Όταν αγκαλιάζουμε, απελευθερώνεται ωκυτοκίνη, πέφτει η κορτιζόλη και το σώμα μας ηρεμεί ✨
🤍Αρκούν 20 δευτερόλεπτα για να αλλάξει η διάθεσή σου.
Μην υποτιμάς τη δύναμη μιας αγκαλιάς.
Δώσε μία σήμερα – ή περισσότερες!
21/07/2025
Καρπούζι🍉 Ένα φρούτο γεμάτο skin-loving συστατικά που ενυδατώνουν, καταπραΰνουν & ανανεώνουν την επιδερμίδα σου.
Ανακάλυψε τα οφέλη στο post ❤️
18/07/2025
Στη Ζιμπάμπουε, σχεδόν ένας στους τέσσερις πάσχει από kufungisisa, δηλαδή από κατάθλιψη. Σημαίνει "αυτός που σκέφτεται πολύ". Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας είναι βαρύ, το κόστος των συνεδριών, σε μια χώρα με 80% ανεργία, δυσβάσταχτο κι έτσι οι περισσότεροι στρέφονται σε μάγους, σε προφήτες ή σε εξορκιστές και πολύ συχνά επιλέγουν την αυτοκτονία.
Μέχρι που ο κ. Τσιμπάντα, ένας από τους 12(!) ψυχιάτρους που υπάρχουν στη χώρα (με πληθυσμό 15 εκ.) είχε την καταπληκτική ιδέα να εκπαιδεύσει γιαγιάδες και οι συνεδρίες να γίνονται σε παγκάκια.
Κι έτσι, στην Χαράρε οι σοφές ηλικιωμένες απλώς κάθονται στα «παγκάκια φιλίας», όπως ονομάζονται, και περιμένουν τους ασθενείς τους. «Ξέρουν να ακούν, ξέρουν να διηγούνται ιστορίες, ξέρουν να παρηγορούν και έχουν πολύ χρόνο», λέει ο Τσιμπάντα για τις «χρυσές κυρίες» του, που αυτή τη στιγμή είναι πάνω από 300.
Συνεχίζει να τις εκπαιδεύει, μέσα από παιχνίδια ρόλων, για να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να αναγνωρίσουν τα προβλήματά τους και να βρουν μόνοι τους τρόπους να τα αντιμετωπίσουν. «Όχι πολλές συμβουλές, δεν έχουν αποτελέσματα, μικρά βήματα». Γιατί όπως λένε στη Ζιμπάμπουε, υπάρχει μόνο ένας τρόπος να φας έναν ελέφαντα: μπουκιά μπουκιά
-------------------------------------------- www.fractalart.gr | Eπιμ:Δ.Ντζαδήμα
Via: Anna Chani
16/07/2025
Μπορεί να έχει αρκετή ζάχαρη, όμως το καρπούζι έχει εντυπωσιακά πολλές βιταμίνες. Πώς ωφελεί τον οργανισμό, ποιος είναι ο συνδυασμός που «απαγορεύεται» να κάνουμε.
15/07/2025
Ξυπνάς με όρεξη… αλλά η μέρα σε προλαβαίνει; 😅
Ήρθε η ώρα να πάρεις τον έλεγχο!
👇 Εδώ είναι μερικά απλά αλλά δυνατά tips για να παραμένεις συγκεντρωμένος, ενεργός και αποδοτικός κάθε μέρα.
Το μυστικό δεν είναι να κάνεις τα πάντα… αλλά να κάνεις τα σωστά πράγματα 💡
🕐 Μικρές συνήθειες, μεγάλα αποτελέσματα.
💬 Ποιο είναι το δικό σου go-to productivity hack;
Be the first to know and let us send you an email when Φαρμακείο Πιστοφίδου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Το φαρμακείο ιδρύθηκε τον Μάιο του 1976 από την Καλλιόπη Πιστοφίδου και παρέμεινε με τη μορφή της ατομικής επιχείρησης μέχρι τον Ιανουάριο του 1986. Την 1/1/1986 συστεγάστηκε με την Μαρία Πιστοφίδου και από τότε λειτουργεί ως συστεγασμένο. Τον Απρίλιο του 2006 συστεγάζεται η Νόπη Πιστοφίδου, κόρη του αδελφού μας, και έκτοτε συνεργαζόμαστε κάτω από την επωνυμία
Είμαστε όλοι πτυχιούχοι φαρμακοποιοί. Η μεν Καλλιόπη είναι απόφοιτος της Φαρμακευτικής Σχολής του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, οι δε Μαρία και Νόπη είναι της Φαρμακευτικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Η Μαρία από το 1994 κατέχει και πτυχίο Νομικής από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Κομοτηνής, ενώ η Νόπη από το 2005 κατέχει τον μεταπτυχιακό τίτλο
“MSc in Health Care Management” από το Πανεπιστήμιο του Surrey στην Αγγλία.
Το φαρμακείο είναι μέτοχος:
Από το 1982 στο Συνεταιρισμό Φαρμακοποιών Καβάλας (ΣΥΦΑΚ)