Αθηνά Κισουδάκη Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεία

  • Home
  • Greece
  • Kavála
  • Αθηνά Κισουδάκη Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεία

Αθηνά Κισουδάκη Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεία Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια-Ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, εφήβους, παιδιά. Προετοιμασία τοκετού

29/09/2025

Για σκέψου να μην υπήρχε φόβος. Θα ηταν πολλές οι φορές που θα κινδύνευες ή θα πληγωνόσουν.

Για σκέψου τώρα πώς θα είναι να υπάρχει πολύς φόβος. Θα είναι αμέτρητες οι φορές που δεν θα αφήνεις τον εαυτό σου να προχωρήσει,, να δοκιμάσει και εν τέλει να του επιτρέψεις να ζει.

Θα ζεις παγιδευμένος σε σενάρια τρόμου και καταστροφής για τον εαυτό σου και τους άλλους.
Ποια είναι η λύση; Ή καλύτερα διαχείριση αυτού του συναισθήματος μιας και λύση-εξαφάνιση δεν μπορεί εύκολα και μαγικά να υπάρξει.

Είναι να εκπαιδεύσεις εκείνη την πλευρά της λογικής που σίγουρα έχεις μέσα σου, να κατευνάζει την πολυτάραχη συναισθηματική πλευρά.

Ξεκινά με ψύχραιμη φωνή κάπως έτσι « Κοίτα να δεις, ας τα βάλουμε λίγο κάτω και να εξετάσουμε κατά πόσο είναι πιθανό να συμβεί αυτό το φοβερό σενάριο…».

Αυτό ήταν; Τόσο απλό;

Οχι βέβαια. Θελει επανάληψη , συνέπεια, δέσμευση. Προϋποθέτει εξάσκηση, συνειδητοποίηση ψυχικού κόστους και αναγνώριση οφέλους για να ξεκινήσει η αλλαγή. Σχεδον απαιτείται πόθος για αλλαγή ώστε να αφήσεις την ‘ζεστή φωλιά’ του φόβου.

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο να βρούμε τις αιτίες, να σκαλίσουμε το παρελθόν και να να καταλήξουμε σε κάτι που λειτούργ...
24/09/2025

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο να βρούμε τις αιτίες, να σκαλίσουμε το παρελθόν και να να καταλήξουμε σε κάτι που λειτούργησε τραυματικά μέσα μας.
Αν μείνουμε μόνο σε μία τέτοια διαπίστωση μπορεί να μας εγκλωβίζει σε μια αίσθηση ανημποριάς στο σήμερα.
Η ψυχοθεραπεία ως ταξίδι δίνει την συνέχεια και μπορεί να κλείσει την παλιά πόρτα του παρελθόντος μαλακά και να την ανοίγει συνειδητά μόνο όταν θέλουμε να ανατρέξουμε σε κάτι, ως γνώση, ως ανάμνηση, όχι ως στίγμα ή καταδίκη.

Μπορεί να ανοίξει άλλες πόρτες και να μας οδηγήσει σε νέους δρόμους επικοινωνίας με άτομα που γνωρίζουμε από παλιά ή με καινούργια.

Ετσι διακόπτεται και ο φόβος της μοιρολατρικής μεταφοράς φοβιών, τραυματικών εμπειριών από το χτες στο σήμερα.

Κοιτώντας πέρα από ταμπέλες και προκαταλήψεις κερδίίζουμε ευκαιρίες να γνωρίσουμε αυθεντικά τον άνθρωπο , να διακρίνουμε...
23/09/2025

Κοιτώντας πέρα από ταμπέλες και προκαταλήψεις κερδίίζουμε ευκαιρίες να γνωρίσουμε αυθεντικά τον άνθρωπο , να διακρίνουμε τα χαρακτηριστικά εκεινα που τον κάνουν ξεχωριστό.

12/09/2025

«Δεν παω εγώ σε ψυχολόγους»
«Τι να μου κάνει ο ψυχολόγος»

Φράσεις που όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή. Και είναι αλήθεια ότι δεν ταιριάζουν όλα σε όλους. Κάτι που βοήθησε έναν φίλο ή έναν συγγενή, μπορεί να μη βοηθήσει το ίδιο εμένα.

Όμως υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο «έχω αμφιβολία, δεν ξέρω αν θα με ωφελήσει» και στο «δεν πιστεύω καθόλου – όλα αυτά είναι ανοησίες».

Στην πρώτη περίπτωση υπάρχει μια περιέργεια, ένας προβληματισμός. Στη δεύτερη, πίσω από την απόλυτη άρνηση ή και απαξίωση, συχνά κρύβεται ένας φόβος. Φόβος μήπως χρειαστεί να δω πιο καθαρά τον εαυτό μου, μήπως βρω ευθύνη σε μένα, μήπως ανακαλύψω πράγματα που δεν είναι εύκολα να παραδεχτώ.

Κάποιες φορές μάλιστα αυτός που αντιδρά έτσι μπορεί να χρησιμοποεί παρόμοια μοτίβα συμπεριφοράς στην επικοινωνία του με σημαντικούς άλλους. Μπορεί να δυσκολεύεται να δει το μερίδιο ευθύνης του και να έχει την τάση να κατηγορεί μόνο τους άλλους για τα προβλήματα του. Εάν λοιπόν αρνείται πεισματικά να εξετάσει με ποιο τρόπο συμβάλει στην διαμόρφωση μια δυσλειτουργικής σχέσης ή επικοινωνίας μπορεί εύκολα να πει «πήγαινε εσύ στον ψυχολόγο» – με την υποτιμητική έννοια «εσύ έχεις το πρόβλημα, όχι εγώ».

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι για όλους, ούτε είναι «υποχρέωση». Είναι όμως μια επιλογή. Και πολλές φορές, πίσω από την έντονη άρνηση, κρύβεται μια ανάγκη που δεν έχει βρει ακόμα τον δρόμο να εκφραστεί.

Η συμβουλή ωστόσο είναι να μην προσπαθείτε να πείσετε κάποιον για την αξία της ψυχοθεραπείας και ότι θα τον βοηθήσει . Είναι προτιμότερο να μιλήσετε για την δική σας εμπειρία και αφήστε στον άλλον να αποφασίσει εάν του ταιριάζει ή όχι.

Αν δεν υπάρχει συνέπεια δεν μπορεί να ολοκληρωθεί κάτι. Είτε αφορά την υλοποίηση ενός έργου, την υιοθέτηση μιας συνήθεια...
11/09/2025

Αν δεν υπάρχει συνέπεια δεν μπορεί να ολοκληρωθεί κάτι. Είτε αφορά την υλοποίηση ενός έργου, την υιοθέτηση μιας συνήθειας, την αλλαγή μιας συμπεριφοράς.
Συνέπεια στον χρόνο, συνέπεια στα βήματα, συνέπεια στον εαυτό μας αλλά και προς τους γύρω. Χάρη στην συνέπεια υπάρχει πρόοδος, ενισχύεται η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας αλλά και κερδίζεται η εμπιστοσύνη των άλλων.

Πολλοί είναι εκείνοι που έχουν όραμα, καλή πρόθεση αλλά υποβαθμίζοντας την τεράστια σημασία της συνέπειας δεν προχωρούν ενώ κυριεύονται συχνα από σκέψεις ηττοπάθειας, αδυναμίας ή μοιρολατρίας.
Η θέση τους επιδεινώνεται όταν στρέφονται σε κατηγόριες άλλων παραγόντων που είναι έξω από τον έλεγχο τους.

💡Αντί να προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου και τους άλλους ότι το άγχος δεν θα σε νικήσει, αντί να αντιστέκεσαι στην ύ...
09/09/2025

💡Αντί να προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου και τους άλλους ότι το άγχος δεν θα σε νικήσει, αντί να αντιστέκεσαι στην ύπαρξη του, δέξου το ως φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε μια πιεστική καθημερινότητα. Υποδέξου το φιλικά, ανθρώπινα.
🫵Αν δεν το κάνεις θα έρθει εκείνο με άλλη μορφή να σου υπενθυμίσει ότι δεν είσαι μηχάνημα που πρέπει να ανταπεξέρχεσαι τέλεια σε αντίξοες συνθήκες.
🔻Θα έρθει με την μορφή ημικρανίας, με δερματικές παθήσεις, με γαστρεντερικές διαταραχές κα.

🔺Θα έρθει έτσι μήπως και επιτέλους κοιτάξεις τις εσωτερικές σου καταπιεσμένες ανάγκες γιατί έως τώρα επέλεγες να δείχνεις προς τα έξω άτρωτος και αποτελεσματικός.

25/08/2025

Σε συμμάζεμα και διαλογή πραγμάτων που κάνω σε κάθε άδεια μου για να ελευθερώσω χώρους έπεσε στα χέρια μου το βιβλίο Θεωρίες Προσωπικότητας Ι, ένα μάθημα που έδινα εξετάσεις στην σχολή της Ψυχολογίας αρκετά χρόνια πριν.

Το ξεφύλλισα λίγο και στάθηκα σε δύο τρία σημεία που προφανώς θα με εντυπωσίαζαν τότε και για αυτό τα είχα σημειωμένα με υπογραμμιστικό, χρώμα, φατσούλες.

Ένα από αυτά:

«Η άποψη για τον εαυτό μας μπορεί να διατηρείται μέσα από την συμπεριφορά των άλλων οι οποίοι είχαν επηρεαστεί πρώτα από την δική μας αυτοαντίληψη».

Μέσα στο άγχος των εξετάσεων αυτό ήταν το ωραίο με την Ψυχολογία. Διάβαζες και αναστοχαζόσουν, κρατούσες πληροφορίες, αποφθέγματα που μπορούσες να τα χρησιμοποιήσεις άμεσα ή πιο προοδευτικά στην δική σου περίπτωση.

Έκανα εικόνα τον εαυτό μου τότε να διαβάζω και η εξεταστέα ύλη να ανακατεύεται με δικές μου προσωπικές ανησυχίες, ανασφάλειες αλλά και στόχους ζωής.

Η ζήλεια κρατάει το χέρι του φόβου. Επιθυμεί αυτό που δεν έχει και φοβάται ότι δεν θα το αποκτήσει ποτέ. Ετσι αυξάνει τη...
21/08/2025

Η ζήλεια κρατάει το χέρι του φόβου.
Επιθυμεί αυτό που δεν έχει και φοβάται ότι δεν θα το αποκτήσει ποτέ. Ετσι αυξάνει την ισχύ της, μεγαλώνει τον φόβο και περιορίζει την προσωπική ελευθερία και την χαρά.

Όλα κινούνται υπό το πρίσμα του φόβου και του θυμού καθώς πάντα φαίνεται κάτι να λείπει.

Τι θα μπορούσε να είναι το αντίδοτο στην ζήλεια; Η επικέντρωση σε ό,τι με κόπο έχει κατακτηθεί από σένα. Σε ότι είναι γύρω σου και δεν είναι αυτονόητο.
Είναι αυτονόητη η υγεία; Η ηλικία στην οποία βρίσκεσαι; Το σπίτι σου, η δουλειά; Οι φίλοι σου; Έστω και αν είναι δύο και ας έχει ο γείτονας δεκατρείς.
Εσύ φρόντισε αυτούς που έχειις να τους τιμάς και να τους δείχνεις την αγάπη σου.

Και αν θες απλά να τσεκάρεις ότι είναι εκεί με την καρδιά τους γενναιόδωρα για σένα απλά κοίταξε πως αντιδρούν με τις επιτυχίες σου, εάν καμαρώνουν και χαίρονται για σένα. Αλλά και με τις αποτυχίες σου εάν είναι εκεί παρόντες ακόμα και όταν εσύ πιστεύεις ότι τα έχασες όλα.

Εάν όμως δεν συμπεριφερθούν με τέτοιο τρόπο μην κακοκαρδίζεσαι και μη τους παρεξηγείς. Δεν έχουν όλοι το ίδιο περίσσευμα αγάπης και φροντίδας.
Μέχρι εκεί μπορούν να φτάσουν.

Η δική σου η δουλειά είναι να συνεχίσεις να απασχολείς τον εαυτό σου με τα μικρά καθημερινά που δεν είναι αυτονόητα, δεν είναι εκεί για πάντα και αυτά θα σε φερουν στην πολυπόθυτη εσωτερική αρμονία, απαλλάσσοντας την ψυχή σου από την καταστροφική ζήλεια.

Η διαφορά της θλίψης, της στεναχώριας, του ψυχικού στρες με το ψυχικό τραύμα είναι ότι στα πρώτα ναι μεν υπάρχουν δυσάρε...
17/08/2025

Η διαφορά της θλίψης, της στεναχώριας, του ψυχικού στρες με το ψυχικό τραύμα είναι ότι στα πρώτα ναι μεν υπάρχουν δυσάρεστα συναισθήματα αλλά εκτιμώνται ως παροδικά. Το άτομο που τα βιώνει καταβάλλεται ψυχικά από αυτά αλλά παράλληλα τα αντεχει γιατί κάπως αναγνωρίζει ότι δεν θα είναι πάντα έτσι. Υπάρχουν ήδη αρκετές ρήσεις για την φυσική ίαση που φέρνει ο χρόνος.

Το ψυχικό τραύμα όμως είναι αρκετά πιο σοβαρό γιατί ακριβώς λείπει αυτή η παρήγορη αίσθηση του χρόνου που θα γιάνει τον πόνο. Κυριαρχεί έντονα η πεποίθηση ότι αυτό θα είναι έτσι για πάντα, ότι δεν θα μπορεί να το ξεπεράσει ποτέ.
Αναλογιστείτε πόσο επώδυνο και εγκλωβιστικό είναι για κάποιον να νιώθει έτσι.

Το άτομο χρειάζεται να νιώσει πρώτα ασφαλής στο παρόν για να μπορεί να ‘δουλέψει’ το τραυματικό παρελθόν

06/08/2025

Στην χώρα μας τα φροντιστήρια ή διάφορα σεμινάρια είναι αρκετά διαδεδομένα για πολλούς τομείς που αφορούν προετοιμασία παιδιών για εξετάσεις, προετοιμασία γονιών για τοκετό, για πρώτες μέρες στο σχολείο, για εφηβεία.

Αυτό όμως που φαίνεται να λείπει και να κάνει εμφανή τα σημάδια του με αρνητικό τρόπο σε πολλά νέα ζευγάρια είναι η προετοιμασία τους για τον γάμο και κυρίως για την έλευση του παιδιού.
Η πλειοψηφία πιστεύει ρομαντικά ότι με την αγάπη όλα μπορούν να αντιμετωπιστούν αλλά αυτό φαίνεται να μην είναι πάντα αρκετό ειδικά όταν η αγάπη νοηματοδοτείται διαφορετικά από τον καθένα.

Ο ένας δηλαδή μπορεί μέσα στην σχέση να αγαπά με τρόπο εκδηλωτικό, με τρυφερότητα, λόγια, αγκαλιές, ενώ ο άλλος μέσω της φροντίδας του με υλικά αγαθά ή μέσω της σταθερής του παρουσίας.
Δεν είναι λίγες οι φορές που μια σύντροφος μέσα στην σχέση θα απολαμβάνει αρχικά την φροντίδα του συντρόφου της και ας είναι φτωχή από λόγια και χειρονομίες αλλά μετά μέσα στον γονεικό ρόλο θα εκτιμάται αυτό ως κεντρικό πρόβλημα. «Δεν αγκαλιάζει το παιδί» ή «τι να το κάνω που είναι εκεί; Να έρθει να μου πει ένα καλό λόγο, νιώθω μόνη μου»


Συναντάται λοιπόν το εξής μοτίβο:
Πριν το παιδί:

Το ζευγάρι μπορεί να λειτουργεί με ψευδαισθήσεις ισότητας, που δεν έχουν ακόμη δοκιμαστεί στην πράξη.
Οι ρόλοι συνήθως είναι πιο ευέλικτοι, δουλεύουν και οι δύο, διαχειρίζονται τον χρόνο πιο ελεύθερα, υπάρχει περισσότερος κοινός χώρος.

Μετά το παιδί:

Οι προσδοκίες ενεργοποιούν παραδοσιακά σενάρια: Ο άντρας συνδέει την προσφορά του με την εργασία και την παροχή υλικών αγαθών, λείπει περισσότερο από το σπίτι ενώ η γυναίκα θεωρείται ως το πρόσωπο που αναλαμβάνει την αποκλειστική φροντίδα του νεογνού και μένει περισσότερο στο σπίτι.

Συχνά μάλιστα θεωρείται από τους γύρω ότι αυτό της δίνει νόημα και απόλυτη ικανοποίηση ειδικά σε περιπτώσεις που το μωράκι ‘άργησε’ να έρθει.
Αφήνεται λοιπόν στην ησυχία της για να αφοσιωθεί στο μωρό της με το αφήγημα ότι αυτή είναι τώρα η δουλειά της. Σε μία τέτοια περίπτωση όμως είναι σαν να αφήνεται μόνη σε έναν καινούριο ρόλο που έχει αρκετό άγχος, αϋπνία, εξάντληση.

Και τότε ο εσωτερικός διάλογος είναι ο εξής:

«Δεν με βλέπει πόσο ταλαιπωρημένη είμαι; Να ‘ξέρε τι έχω περάσει. Και αν του πω κάτι θα νομίζει και ότι δεν τα καταφέρνω»

Ο εσωτερικός διάλογος του πατέρα μπορεί να είναι κάπως έτσι:

«Δουλεύω όλη μέρα, τι άλλο να κάνω; Για αυτούς τα κάνω. Και παρόλα αυτά ότι κάνω φαίνεται να μην είναι ποτέ αρκετό»

Σε αυτό το σημείο λοιπόν είναι ήδη λίγο αργά (ξεκινούν οι συγκρούσεις) οι οποίες θα μπορούσαν να αποφευχθούν σημαντικά εάν υπήρχε μια παρέμβαση στην προετοιμασία γονεϊκότητας και στοχευμένα στις προσδοκίες του ζευγαριού. Να συζητηθούν αυτές οι προσδοκίες, γιατί συνήθως μένουν νοερά και φανταστικά.

«Νόμιζα ότι θα τα μοιραζόμαστε όλα»

«Νόμιζα ότι θα ήξερε τι πρέπει να κάνει»

«Νόμιζα ότι θα μας βοηθούσαν οι γονείς»

«Νόμιζα ότι θα τους έβαζε λίγο στην θέση τους, τους δικούς του.»

Νομίσματα! Χρειάζεται όλα να γίνονται λόγος και ειλικρινείς εξηγήσεις και φυσικά να συνοδεύονται με αγάπη. Αλλά με σκέτη αγάπη μπορεί πολλές φορες να χρησιμοποιηθεί και αντίστροφα, παγιδευτικά.

« Νόμιζα ότι επειδή με αγαπούσε θα σκεφτόταν έτσι ή θα έκανε αυτό» και βλέποντας να μην το κάνει η απογοήτευση είναι κάτι παραπάνω από απογοήτευση, είναι συναισθηματική κατρακύλα. Μεταφράζεται πολύ πιο δραματικά απλά και μόνο επειδή δεν είχαν αποσαφηνιστεί κάποιες προσδοκώμενες συμπεριφορές .

Τι περιμένει ο καθένας από τον άλλο να κάνει και τι ακόμα δεν είναι διατεθειμένος να κάνει.

Μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν και συμφωνίες ώστε να γίνουν μικρές πρακτικές αλλαγές.
Αναγνωρίζεται επίσης η αόρατη εργασία της μητέρας και προχωρούμε με μικρά βήματα σε νέες ρουτίνες, πιο ρεαλιστικές, πιο λειτουργικές για όλους.

Αφήνουμε τα ‘νόμιζα’ και βλέπουμε στο τώρα τι μπορεί να γίνει έχοντας κοινό σκοπό.
Δηλαδή καλύτερη συνεννόηση και συνεργασία, λιγότερες συγκρούσεις, περισσότερη αλληλοϋποστήριξη, αλληλοσυμπόνια.

Κάποιες φορές το άγχος γίνεται απροσδιόριστο, γενικευμένο  και εξουθενωτικό. Δεν πρόκειται για το άγχος που απλά σε κινη...
01/08/2025

Κάποιες φορές το άγχος γίνεται απροσδιόριστο, γενικευμένο και εξουθενωτικό.
Δεν πρόκειται για το άγχος που απλά σε κινητοποιεί, που σε ωθεί να οργανώσεις καλύτερα την ημέρα σου, που σε ξεβολεύει και σε στέλνει να αναλάβεις κάτι που θα ήθελες ιδανικά να αποφύγεις. Ούτε εκείνο που συνοδεύει φυσιολογικά μια απαιτητική συνθήκη πχ σχολικές εξετάσεις, επίσκεψη σε γιατρό, αναμονή αποτελεσμάτων.

Το ‘κακό’ άγχος, αυτό που έχει ξεχειλίσει δηλαδή είναι συχνά αυτό που σε παραλύει. Που δεν σε επιτρέπει να πας σε οτιδήποτε αξιολογείται ως άγνωστο ή απαιτητικό. Που σε κάνει να πιστεύεις ότι ο κόσμος εκεί έξω είναι επικίνδυνος ή ότι θα συμβούν τρομερά πράγματα. Είναι αυτό που διαστρεβλώνει πλήρως την ερμηνεία μιας πραγματικότητας που αφορά εσένα και συνήθως συνοδεύεται από έντονα σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδίες, ζάλη, διαταραχές ύπνου, μυϊκοί πόνοι, γαστρεντερικές διαταραχές κα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις μη το αγνοείς δεν περνάει πάντα εύκολα από μόνο του χωρίς τη βοήθεια ειδικού. Δεν είναι ταμπού καθώς οι αγχώδεις διαταραχές είναι αρκετά διαδεδομένες και αφορούν όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως κοινωνικού-μορφωτικού επιπέδου.

Και κάτι που δεν ξέρει ο πολύς κόσμος είναι ότι το βασανιστικό αυτό άγχος δεν σε βρίσκει πάντα χρονικά στην συνθήκη που είσαι πιεσμένος αλλά μπορεί να προκύψει αιφνίδια σε δεύτερο χρόνο όταν θεωρείς ότι κάπως υποχώρησε η πηγή άγχους.

Από τα πιο συχνά αιτήματα των γονιών στις επισκέψεις σε ψυχολόγο αναφορικά με τα παιδιά τους είναι να σκληρύνει ο χαρακτ...
15/07/2025

Από τα πιο συχνά αιτήματα των γονιών στις επισκέψεις σε ψυχολόγο αναφορικά με τα παιδιά τους είναι να σκληρύνει ο χαρακτήρας τους.Να μην είναι πολύ ευαίσθητα γιατί ο κόσμος γύρω είναι κακός και θα υποφέρουν.


Αν περάσουμε όμως στο παιδί από μικρή ηλικία μηνύματα αποφυγης της ευαισθησίας, «να μη κλαίει τόσο εύκολα, να μην το παίρνει τόσο βαριά» το μόνο που πετυχαίνουμε είναι να αγνοεί ή να καταπιέζει τα συναισθήματα του.

Η ψυχική ανθεκτικότητα ωστόσο δεν έρχεται με σκληρότητα αλλά με συναισθηματική ασφάλεια που γεννάται από τις πρώτες κιόλας μέρες ζωής του παιδιού ·(βλ συναισθηματικός δεσμός-attachment theory)
Τα παιδιά νιώθουν ασφαλή και συμπεριφέρονται έτσι μέσα από την φροντίδα-προστασία του ενήλικα γονιού που τα βοηθά να νοηματοδοτούν τον κόσμο χωρίς φόβο και υπερβολές.

Γιατί η ανάπτυξη ψυχικής ανθεκτικότητας βασίζεται σε δεξιότητες ρύθμισης συναισθημάτων, όχι στην αποκοπή από αυτά.

Τα ευαίσθητα παιδιά έχουν αυξημένη ενσυναίσθηση, παρατηρητικότητα και βαθύτερη συναισθηματική κατανόηση και άρα ευθύνη. Δεξιότητες καθοριστικές για τη δημιουργία υγιών σχέσεων και για τον ρόλο τους μέσα σε ομάδες.

Ο κόσμος δεν χρειάζεται περισσότερη σκληρότητα, χρειάζεται περισσότερους ανθρώπους που να ενδιαφέρονται για τον κόσμο γύρω τους.

Αν θέλουμε λοιπόν έναν πιο ανθρώπινο κόσμο για τα παιδιά μας ας τα επιτρέψουμε να έχουν και τις ευαισθησίες τους και τις απογοητεύσεις τους.
Ο ρόλος μας ως γονείς εκεί είναι μόνο να κατανοήσουμε και να βοηθήσουμε στην διαχείριση των συναισθημάτων τους.

Ο στόχος δηλαδή είναι να παραμείνει ένα παιδί ευαίσθητο, να νιώθει φυσιολογικά όταν διακατέχεται από διάφορα συναισθήματα και παράλληλα να διαμορφώνει ψυχική ανθεκτικότητα.

Address

Δαγκλή 2
Kavála
65403

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+306937677480

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αθηνά Κισουδάκη Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αθηνά Κισουδάκη Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεία:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category