Ειρήνη Μοδέστου - Διαιτολόγος Διατροφολόγος

12/04/2026

Χριστός Ανέστη !

11/04/2026

23/03/2026

Η 25η Μαρτίου δεν είναι μόνο μπακαλιάρος και μετά… πείνα. 🇬🇷🐟
Δες ένα πλήρες ημερήσιο πρόγραμμα νηστείας με 5 γεύματα για να περάσεις όλη τη μέρα χορτάτος , ακόμα και όσο βλέπεις την παρέλαση!

Θες κι άλλα τέτοια έτοιμα προγράμματα νηστείας;
Γράψε στα σχόλια τη λέξη ΝΗΣΤΕΙΑ 👇

#νηστεια #25ηΜαρτιου #μπακαλιαρος #διατροφη #διαιτολογος

22/03/2026

My pre-workout breakfast 🍓

19/03/2026

🫶🏼

18/03/2026

Νηστίσιμο πρωινό με μήλο ψημένο στο air fryer! Συνόδευσε το με φυτικό γιαούρτι 🫶🏼
#νηστεια #διατροφη #διαιτολογος #συνταγη

17/03/2026

Δοκίμασε την 🩷 και περιμένω τις εντυπώσεις σου ! #διαιτολογος #διατροφη #συνταγες

14/03/2026

Πώς μοιάζει μισό κιλό σωματικό λίπος ; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ ;

#λιπος #διαιτολογος #διατροφη #νηστεια

13/03/2026

Ημερήσιο μενού άλαδης νηστείας ✨

22/12/2025

Σας στέλνω τις θερμότερες ευχές μου για χαρούμενα Χριστούγεννα και για το νέο έτος 💕

14/11/2025

14 Νοεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Ξέρετε ότι κάθε 10 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος διαγιγνώσκεται με διαβήτη;
Ας σταματήσουμε για λίγο – ας ενημερωθούμε – ας αναλάβουμε δράση.

Ως διαιτολόγος – διατροφολόγος με μεράκι για την υγεία, σας καλώ να:
• Μάθετε τα «σήματα» που το σώμα σας μπορεί να δίνει
• Υιοθετήσετε συνήθειες που προλαμβάνουν τον διαβήτη ή βοηθούν στη διαχείρισή του
• Δεν νιώθετε μόνοι: κάθε βήμα έχει σημασία

🚶‍♂️ Η διατροφή, η κίνηση, η έγκαιρη διάγνωση είναι τα ισχυρά «όπλα».

Εμπιστευτείτε με για να σας καθοδηγήσω σε ένα ασφαλές, εξατομικευμένο πλάνο.

#διαβήτης #διατροφή #υγεία #ΕιρήνηΜοδέστου #Διαιτολόγος