Πυξίδα

31/08/2025

"...Κανείς δεν σου χαρίζει τον χρόνο σου.
Είναι δικός σου! Εσύ είσαι αυτός/ή που θα του δώσεις αξία και να τον διεκδικήσεις"!

Υπάρχει κάτι μαγικό στο να παίρνεις λίγο χρόνο μόνο για εσένα!

Το να σταματάς, να πατάς «pause»,
δεν είναι καθόλου εγωισμός, είναι ανάγκη.

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο «είμαι μόνο για εμένα» και στο «είμαι και με μένα».
Το δεύτερο είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης και κάθε προσωπικής ισορροπίας.

Γιατί, αν δεν είμαι εγώ καλά, πώς θα είμαι καλά με τον κόσμο και μέσα στον κόσμο;

Κανείς δεν σου χαρίζει τον χρόνο σου.
Είναι δικός σου! Εσύ είσαι αυτός/ή που θα του δώσεις αξία και να τον διεκδικήσεις!

Σταμάτα, ανάπνευσε, δώσε στον εαυτό σου μια στιγμή μόνο για σένα!

Το αξίζεις!

#Καβάλα #Λογοθεραπεία #ψυχολογία #συμβουλευτική #καθημερινοτητα #οικογένεια #Μαμά #παιδί #έφηβοι #ψυχικήυγεία #παιδιά #εργοθεραπεια #αγάπη #ενδυνάμωση #αυτοεκτίμηση #μπαμπάς

26/08/2025

Όποιο συναίσθημα κι αν νιώθεις, είναι εντάξει.

Αν σήμερα είσαι χαρούμενος, απόλαυσέ το με όλη σου την ύπαρξη.
Αν είσαι λυπημένος, δεν χρειάζεται να απολογείσαι.
Αν είσαι θυμωμένος, αναγνώρισε τη "φωτιά" που καίει μέσα σου.
Κι αν φοβάσαι, αγκάλιασε αυτό το τρέμουλο∙ απλώς ζητάει ασφάλεια.

Κανένα συναίσθημα δεν είναι λάθος.
Όλα είναι αγγελιοφόροι, εσωτερικές πυξίδες.

Έχεις δικαίωμα να χαίρεσαι και να κλαις, να είσαι δυνατός και ευάλωτος, να απολαμβάνεις τις μικρές χαρές αλλά και να βυθίζεσαι σε όσα έχουν ουσία.

Δεν χρειάζεται να διαλέξεις ποιος θα είσαι.
Είσαι όλες σου οι αποχρώσεις.

Δεν είσαι υπερβολικός.
Δεν είσαι λάθος.
Δεν είσαι αδύναμος.

Απλώς νιώθεις.
Και το να νιώθεις είναι η πιο αληθινή μορφή του να είσαι ζωντανός!

Όποιο συναίσθημα κι αν νιώθεις, είναι εντάξει.
Αν σήμερα είσαι χαρούμενος, απόλαυσέ το με όλη σου την ύπαρξη.
Αν είσαι λυπημένος, δεν χρειάζεται να απολογείσαι.
Αν είσαι θυμωμένος, αναγνώρισε τη "φωτιά" που καίει μέσα σου.
Κι αν φοβάσαι, αγκάλιασε αυτό το τρέμουλο∙ απλώς ζητάει ασφάλεια.

Κανένα συναίσθημα δεν είναι λάθος.
Όλα είναι αγγελιοφόροι, εσωτερικές πυξίδες.

Έχεις δικαίωμα να χαίρεσαι και να κλαις, να είσαι δυνατός και ευάλωτος, να απολαμβάνεις τις μικρές χαρές αλλά και να βυθίζεσαι σε όσα έχουν ουσία.

Δεν χρειάζεται να διαλέξεις ποιος θα είσαι.
Είσαι όλες σου οι αποχρώσεις.

Δεν είσαι υπερβολικός.
Δεν είσαι λάθος.
Δεν είσαι αδύναμος.

Απλώς νιώθεις.
Και το να νιώθεις είναι η πιο αληθινή μορφή του να είσαι ζωντανός!

#Καβάλα #Λογοθεραπεία #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #συμβουλευτική #αυτοεκτίμηση #καθημερινοτητα #θετικήσκέψη #ενδυνάμωση #αγάπη

17/08/2025

Κι αν είχες την ευκαιρία να γυρίσεις την χρόνο πίσω για μία μέρα... (?) ❤️

#ΖΗΣΕ!

Πηγή: ΥπέροχεςΓυναίκες

15/06/2025

💙 Σήμερα γιορτάζουμε τους ήρωες της καθημερινότητας.

Τους #μπαμπάδες που είναι πάντα εκεί — με μια αγκαλιά, μια συμβουλή, ένα χαμόγελο.

Που μαθαίνουν, στηρίζουν, αγαπούν, προστατεύουν.

Σ’ εκείνους που μας μαθαίνουν να κάνουμε ποδήλατο, να δένουμε τα κορδόνια, να πιστεύουμε στον εαυτό μας.

Που κάνουν τα δύσκολα να μοιάζουν εύκολα, ακόμα κι όταν κουβαλάνε τον κόσμο όλο στην πλάτη τους.

Για όλα όσα λένε και — κυρίως — για όσα δεν χρειάζεται να πουν.

Για τα βλέμματα, τις σιωπές, τις πράξεις.

Για την αγάπη τους που είναι πάντα εκεί, με τον δικό τους, μοναδικό τρόπο.

Σε όσους είναι παρόντες αλλά και σε όσους λείπουν αλλά δεν ξεχνιούνται ποτέ...

Χρόνια πολλά σε όλους τους μπαμπάδες που είναι δίπλα μας κάθε μέρα, με τον πιο αληθινό τρόπο.

Σήμερα, είναι η μέρα σας. ❤️

#ΓιορτήΤουΠατέρα #μπαμπάς #πατέρας

14/06/2025

Ζητείται Εργοθεραπευτής / Εργοθεραπεύτρια στην #Καβάλα

Ζητείται Εργοθεραπευτής / Εργοθεραπεύτρια στην Καβάλα

10/06/2025

🎗️ Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Πλατανοτόπου κάνει έκκληση για στήριξη 🎗️

Αγαπητοί συγχωριανοί και φίλοι,

Ο Σύλλογός μας στέκεται δίπλα σε μια συντοπίτισσά μας, μια νέα γυναίκα μόλις 41 ετών από την περιοχή μας, η οποία δίνει αυτή τη στιγμή μια δύσκολη και άνιση μάχη με τον καρκίνο στη σπλήνα.

Με αίσθημα ευθύνης και αλληλεγγύης, ξεκινάμε προσπάθεια συγκέντρωσης χρημάτων για να στηρίξουμε τα έξοδα της θεραπείας της, τα οποία είναι πολύ μεγάλα και απαιτούν άμεση οικονομική ενίσχυση.

Όποιος επιθυμεί να προσφέρει, μπορεί να επικοινωνήσει μαζί μας ή να συνεισφέρει μέσω των τρόπων που θα ανακοινώσουμε σύντομα. Οι λαχνοι για την στήριξη διανέμονται στις επιδιόρθωσεις ρούχων "Ελευθερία".
Αλλά και μπορείτε να συνεισφέρετε και απευθείας στον λογαριασμό τραπέζης της Ασθενούς GR61 0172 2350 0052 3506 8870 661 (Αρχαγγέλου Ανθούλα)

Κάθε προσφορά – μικρή ή μεγάλη – μετράει. Μαζί μπορούμε να της δώσουμε ελπίδα και δύναμη.

Η υγεία είναι υπόθεση όλων μας.
Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για την ευαισθησία και την υποστήριξή σας.

Με εκτίμηση,
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Πολιτιστικού Συλλόγου Πλατανότοπου

29/05/2025

Καλή αρχή σε εσένα που αύριο ξεκινάς τις #Πανελλήνιες!

Ξέρω… Ίσως νιώθεις πίεση, φόβο, άγχος. Ίσως το μυαλό σου γεμίζει με "αν" και "αν δεν". Το στομάχι σφίγγεται, η καρδιά χτυπά πιο δυνατά, και η ευθύνη μοιάζει τεράστια.

Όμως πριν περάσεις την πόρτα της αίθουσας, κράτα αυτό:

Οι Πανελλήνιες είναι ένας σημαντικός σταθμός, αλλά δεν είναι ο προορισμός. Είναι μια δοκιμασία σημαντική, αλλά όχι καθοριστική. Δεν μετρούν την αξία σου, τη δημιουργικότητά σου, την καλοσύνη σου, τα όνειρα που έχεις ή τις μάχες που ήδη έχεις δώσει και κερδίσει.

👉 Η ζωή δεν χωράει σε ένα γραπτό και δεν συνοψίζεται σε έναν αριθμό.
👉 Η #επιτυχία είναι να συνεχίζεις να προσπαθείς, χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου..
👉 Οι πιο καθοριστικές " #εξετάσεις " δεν δίνονται σε αίθουσες. Δίνονται στην καθημερινότητα, στις επιλογές, στις σχέσεις, στον τρόπο που φροντίζεις τον εαυτό σου.

⚠️ Μην ξεχνάς!
Είσαι πολλά περισσότερα από τις επιδόσεις σου!
Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν σε σένα, σε θαυμάζουν και σε στηρίζουν. Όχι για το τί θα γράψεις, αλλά για το ποιος/ποια είσαι!

Μην εγκαταλείψεις τα όνειρά σου! Γιατί εκείνα θα σε οδηγήσουν πολύ πιο μακριά από οποιαδήποτε βαθμολογία!

Πίστεψε σε σένα, πάρε βαθιά ανάσα και δώσε τον καλύτερό σου εαυτό! Αυτό αρκεί. 😉

Καλή επιτυχία! 🤞
Με δύναμη, ψυχραιμία και #ελπίδα!

✍️ Χ. Πυραλεμίδου #Πανελλήνιες2025

Καλή αρχή σε εσένα που αύριο ξεκινάς τις #Πανελλήνιες!

Ξέρω… Ίσως νιώθεις πίεση, φόβο, άγχος. Ίσως το μυαλό σου γεμίζει με "αν" και "αν δεν". Το στομάχι σφίγγεται, η καρδιά χτυπά πιο δυνατά, και η ευθύνη μοιάζει τεράστια.

Όμως πριν περάσεις την πόρτα της αίθουσας, κράτα αυτό:

Οι Πανελλήνιες είναι ένας σημαντικός σταθμός, αλλά δεν είναι ο προορισμός. Είναι μια δοκιμασία σημαντική, αλλά όχι καθοριστική. Δεν μετρούν την αξία σου, τη δημιουργικότητά σου, την καλοσύνη σου, τα όνειρα που έχεις ή τις μάχες που ήδη έχεις δώσει και κερδίσει.

👉 Η ζωή δεν χωράει σε ένα γραπτό και δεν συνοψίζεται σε έναν αριθμό.
👉 Η #επιτυχία είναι να συνεχίζεις να προσπαθείς, χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου..
👉 Οι πιο καθοριστικές " #εξετάσεις " δεν δίνονται σε αίθουσες. Δίνονται στην καθημερινότητα, στις επιλογές, στις σχέσεις, στον τρόπο που φροντίζεις τον εαυτό σου.

⚠️ Μην ξεχνάς!
Είσαι πολλά περισσότερα από τις επιδόσεις σου!
Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν σε σένα, σε θαυμάζουν και σε στηρίζουν. Όχι για το τί θα γράψεις, αλλά για το ποιος/ποια είσαι!

Μην εγκαταλείψεις τα όνειρά σου! Γιατί εκείνα θα σε οδηγήσουν πολύ πιο μακριά από οποιαδήποτε βαθμολογία!

Πίστεψε σε σένα, πάρε βαθιά ανάσα και δώσε τον καλύτερό σου εαυτό! Αυτό αρκεί. 😉

Καλή επιτυχία! 🤞
Με δύναμη, ψυχραιμία και #ελπίδα!

✍️Χρύσα Πυραλεμίδου

#Καβάλα #ψυχολόγος #λογοθεραπεία #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #οικογένεια #παιδί #άγχος #γονείς #έφηβοι #συμβουλευτική #αγκαλιά #έφηβος

22/05/2025

🤔

05/05/2025

Never judge a book by its cover...

08/04/2025

Ψηφίζουμε και στηρίζουμε τη συμμετοχή των μαθητών του 1ου Γενικού Λυκείου Καβάλας
στον Πανελλήνιο και Παγκύπριο Διαγωνισμό της εφημερίδας το ΒΗΜΑ.
https://www.tovima.gr/tovimatonmathiton/?fbclid=IwY2xjawJhw4lleHRuA2FlbQIxMQABHmTTlkJSbZ8I1dt-toWrJx_-0uhYItVmF_DihvLueZOV6vI7ldI0m7CM6vTj_aem_Ki4SI8IJghWCM2ynj3-F1A

20/03/2025

Η αγάπη δεν μετράει χρωμοσώματα! ♥️

19/03/2025

Οι πιο δυνατές κραυγές είναι αυτές που δεν ακούγονται.

Άνθρωποι γύρω μας πνίγονται μέσα σε λέξεις που δεν είπαν ποτέ, σε συναισθήματα που έμειναν σιωπηλά, σε σκέψεις που φοβούνται να μοιραστούν.
Και εμείς;
Έχουμε τη δύναμη και την σοφία να τους προσφέρουμε μια λέξη ( σωσίβιο) , μια κουβέντα κατανόησης, μια απλή ερώτηση: «Είσαι καλά;»

Μην υποτιμάς τη δύναμη μιας μικρής πράξης.
Ένα μήνυμα, μια αγκαλιά, ένα χαμόγελο μπορεί να είναι το σωσίβιο που κάποιος περιμένει.
Γιατί όλοι μας έχουμε βρεθεί στη θέση να κρατάμε μέσα μας πράγματα που δεν καταφέραμε να κρύψουμε…

Γίνε η φωνή που σπάει τη σιωπή.

Πηγή: Σκεψου_Διαφορετικα