The 1:1 Diet by Cambridge - Γκατζούλη Στέλλα

27/09/2025

📩 Άφησε μήνυμα ή κάλεσέ με στο 6973376868 αν σ' ενδιαφέρουν οι λεπτομέρειες για 2 μήνες ΔΩΡΟ

22/09/2025

Θα χρειαστείς ένα πρόγραμμα που θα σου παρέχει θρεπτικά συστατικά με βάση τους στόχους σου και θα μπορείς να τηρήσεις σε βάθος χρόνου και φυσικά θα χρειαστείς έναν σύμβουλο, που θα είναι δίπλα σου, θα σε καθοδηγεί και θα σε υποστηρίζει καθ’ όλη τη διάρκεια της προσπάθειάς σου.

Μπορεί να είναι εύκολο το να αντιγράψεις τη δίαιτα κάποιου άλλου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και αποτελεσματικό. Υπάρχει λόγος που η πρακτική αυτή δεν οδηγεί ....

18/09/2025

🍰 Σκέφτεσαι να μπεις σε πρόγραμμα απώλειας βάρους αλλά φοβάσαι ότι θα σου λείπουν τα γλυκά;

Με τη The 1:1 Diet δεν χρειάζεται να στερηθείς τίποτα!
Τα mug cakes είναι εδώ για να σου αποδείξουν ότι η δίαιτα μπορεί να είναι και... πεντανόστιμη!

✨ Κάνε το πρώτο βήμα και ανακάλυψε ένα πρόγραμμα που συνδυάζει απόλαυση και φροντίδα για τον εαυτό σου.

13/09/2025

🍽️ Βρες το γεύμα που σου ταιριάζει… και αγάπησέ το!

Με τόσες επιλογές στη The 1:1 Diet, υπάρχει πάντα κάτι που καλύπτει τις ανάγκες και τις γεύσεις σου υγιεινά, οικονομικά, εύκολα. 💚

✨ Γιατί το σωστό γεύμα κάνει το ταξίδι σου ακόμα πιο απολαυστικό!

11/09/2025

Ευέλικτο πλάνο που ταιριάζει στη ζωή σου!

🍽 Χωρίς μαγείρεμα
📆 Χωρίς συνδρομές ή δεσμεύσεις
⚡ Πολλοί βλέπουν διαφορά από την 1η εβδομάδα.

📲Ένα τηλέφωνο σε χωρίζει από την αλλαγή σου...
κάλεσε στο 6973376868 για να βρούμε μαζί αυτό που χρειάζεσαι!

#Βάλεστόχο🎯
#Γίνεαστέρι🌟

11/09/2025

Για απώλεια ή συντήρηση βάρους αξίζει να δοκιμάσεις τη μέθοδο The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan

11/09/2025

🍎 Back to work… αλλά με ενέργεια και γεύση!

Το Porridge με μήλο & κανέλα της The 1:1 Diet είναι η cozy και θρεπτική αρχή που χρειάζεσαι για δυναμικές επιστροφές στη ρουτίνα.

Για πρωινά που σε βάζουν στο mood… να τα κατακτήσεις όλα! 💪

05/09/2025

Το φθινόπωρο είναι η ΤΕΛΕΙΑ στιγμή για να ξεκινήσεις το ταξίδι σου για απώλεια βάρους:

🔥 Πιο δροσερός καιρός = περισσότερη ενέργεια για αλλαγή
🔥 Back-to-routine mindset μετά το καλοκαίρι
🔥 Στοχοθέτηση και οργάνωση μετά τις διακοπές
🔥 Νέα εποχή, νέο ξεκίνημα
🔥 Προετοιμασία για τα Χριστούγεννα
🔥 Λιγότερη κοινωνική πίεση γύρω από το φαγητό
🔥 Οι νόστιμες σούπες και όλα τα shakes είναι εκπληκτικά!

Γιατί να περιμένεις τον χειμώνα;
Ξεκίνα τη μεταμόρφωσή ΣΟΥ τώρα!

#Βάλεστόχο🎯
#Γίνεαστέρι🌟

03/09/2025

🥞 Ώρα για brunch με... pancakes που αγαπούν το σώμα σου!

Λεμόνι ή maple; Όποια γεύση κι αν διαλέξεις, τα pancakes της The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan είναι η νόστιμη, ισορροπημένη επιλογή για ένα απολαυστικό πρωινό χωρίς ενοχές 💚

Mε λίγες θερμίδες, πολλή γεύση και όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις τη μέρα σου δυναμικά! 💪🌞

🍯 Tip: Συνόδεψέ τα με λίγο γιαούρτι/κανέλλα για ακόμη πιο δροσερή απόλαυση και κέρδισε αυτό που σου αξίζει!

#Βάλεστόχο🎯
#Γίνεαστέρι🌟

#ΣτέλλαΓκατζούλη

01/09/2025

✨ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ✨
Με υγεία, χαρά και πληρότητα🙏
Ξεκινάμε τη νέα σεζόν γεμάτοι διάθεση και ενέργεια!
Κι αν οι διακοπές άφησαν μερικά "αναμνηστικά" κιλά, μην ανησυχείτε καθόλου!
Είμαι εδώ για να τα αφήσουμε πίσω παρέα και να συνεχίσουμε δυναμικά την πορεία προς τον στόχο μας🎯
Με θέληση και σωστή καθοδήγηση τα κιλάκια των διακοπών γίνονται παρελθόν✌️
Πάμε μαζί... με χαμόγελο και όρεξη.
Ανυπομονώ να σας δω ξανά.
Σας περιμένω στο γραφείο🥰


#Βάλεστόχο #Γίνεαστέρι
#ανεσύτοθες #μπορώνασουδείξωτοντρόπο
#ΣτέλλαΓκατζούλη

21/07/2025

Ζέστη & Διατροφή: Τι αλλάζει; 🌡️☀️

Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, αλλάζουν και οι διατροφικές μας συνήθειες. Το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σταθερή, γι’ αυτό πολλές φορές τρώμε λιγότερο και διαλέγουμε πιο δροσερές, ενυδατικές τροφές 🥗🥤

Η σωστή θρέψη όμως παραμένει βασική – ειδικά το καλοκαίρι.

#απώλειαβάρους #ΣτέλλαΓκατζούλη

18/07/2025

☀️ Το καλοκαίρι θέλει κάτι δροσιστικό!
Νικήστε τη ζέστη με τα Shake 'N' Go - χωρίς προετοιμασία, χωρίς φασαρία, απλά πάρτε απ' το ψυγείο και φύγατε!
Τέλεια για εκείνες τις πολυάσχολες καλοκαιρινές μέρες που θέλετε να μείνετε στο πρόγραμμά σας χωρίς ταλαιπωρία.

🥤 ΝΕΟ Passion & Peach - τροπική ενέργεια σε κάθε γουλιά!
🫐 Mixed Berry - καλοκαιρινό μούρο
🍫 Σοκολάτα - κρεμώδης & "επιεικής"
☕ Latte - η δόση του καφέ σου τακτοποιήθηκε
🍏 Apple & Kiwi - τραγανό και δροσιστικό

➡️ Από τα πρωινά shakes μέχρι τα μεσημεριανά διαλείμματα και τα ικανοποιητικά δείπνα, η The 1:1 Diet έχει επιλογές για κάθε γεύμα, κάθε μέρα. Το καλοκαίρι τακτοποιήθηκε! ✅

Ώρα να ξεκινήσετε το ταξίδι σας!!